طرز به وجود آمدن خنده
طرز به وجود آمدن خنده: خنده دارای یک سیستم در مغز می باشد.خنده ازسه بخش عصب ،زبان و جامعه شناسی قابل ارزیابی می باشد.
خنده و لبخند
- در هنگام خندیدن ۴۴ قسمتی که مربوط به حرکت میباشد فعال میشوند.
- و فرق بین خنده با لبخند در این می باشد که در خنده عضلات انقباض پیدا می کند.
- در حالی که در لبخند عضلات انقباض پیدانمی کند.
قسمت پیشانی مغز نقش مهمی در خندیدن دارد، به دلیل اینکه این قسمت در یاد گرفتن انسان ارزش بسیاری دارد.
پس در تولید کردن خنده کوشا باشیم.
خنده یک امر انتقال دهنده می باشد که از یک خنده غیر معمولی شروع میشود و به دیگران انتقال پیدا می کنند .
- و از طرفی دیگر خنده برای سالم بودن بدن از اهمیت زیادی برخوردار است.
- و پیشنهاد می شود که تا جایی که در توان انسان می باشد و بخندید .
- و بدانید که همه انسانها مهارت یادگیری خندیدن را دارا می باشد.
فواید خندیدن
- ۱- خندیدن سوزاندن کالری دارد در بدن قدرت می بخشد.
- ۲- در زمان خندیدن ۱۷ ماهیچه در قسمت صورت و ۸۰ ماهیچه در دیگر قسمت بدن محرک می شوند.
- ۳- موقع خنده خون در قسمت قلب و تمام اعضای بدن گردش آن شدت بیشتری پیدا میکنند.
- و به همین خاطر به بعضی از افراد پیشنهاد می شود صبح ها قبل از اینکه از خواب بلند شوید.
- به اندازه ای که در تواندارید شروع به خندیدن کنید.
- ۴- موقع خندیدن به طور ناخودآگاه انسان با نفس عمیق اکسیژن بیشتری داخل خون میکشد.
- ۵- خنده باعث بهتر شدن روی کرده معالجه اعضای بدن صدمه دیده در بدن می شود.
- وقتی که خنده شدید باشد هورمون های شادی آور شروع به ترشح کردن می کنند که به بیماری افسردگی کمک می کنند.
- ۶- دشمن اضطراب و آشفتگی خنده می باشد. هورمون هایی که استرس زا می باشند هنگام خنده کممی شود.
- ۷- خنده در کاهش درد های انسان موثر می باشد
- ۸- خنده موجب آرام شدن انسان ها می شود.
- ۹- هنگامی که شروع به خندیدن شدید می کنیم احساس شادبودن افزایش مییابد و به ذهن خود استراحت میدهیم.
- ۱۰- وقتی که دچار استرس یا خشم میشوید با یک خنده ی کوتاه می توانید آن را کنترل کنید.
- ۱۱- بعد از اتمام خنده بدن آرامش خود را حفظ می کند ، و فشار خون کم می شود و موقعیت آرامیبرای فرد به وجود می آید.
منبع: مشاورانه
دیگر مقالات:
دیدگاه خود را ثبت کنید
دوست دارید به بحث ملحق شوید؟Feel free to contribute!