اختلال های تغذیه ای

اختلال های تغذیه ای شامل تغذیه غیرطبیعی و مخرب است که بر بدن تاثیر می گذارد.

در میان این اختلالات، Anorexia و Bulimia شناخته شده ترین و شایع ترین نوع اختلال در دنیا می باشد.

البته، اختلال های تغذیه ای نه تنها در این دو مورد رخ می دهد، بلکه نشانه های متعددی نیز دارند.

 از دیگر اختلالات خوردن میتوان به موارد زیر اشاره نمود .

⇐ بی اشتهایی عصبی

⇐ پر خوری عصبی

اهمیت درمان اختلال های تغذیه ایی

درمان این اختلالات بسیار مهم است، زیرا ممکن است منجر به مشکلات بهداشتی ناسالم شود.

• این اختلالات می تواند منجر به کاهش وزن، بی اشتهایی، ازدیاد وزن و چاقی، و حتی مرگ زودرس شود.

این مقاله شما را به چندین مورد از این مشکلات تغدیه ای آشنا می کند و هشدار می دهد .اختلال های تغذیه ای

که به هر یک از علائم ذکر شده در خانواده یا اطرافیانتان هشدار داده و به حل آن ها کمک کنید.

بی اشتهایی عصبی: نخوردن غذا

بی اشتهایی عصبی بی شک یکی از شایع ترین اختلال های تغذیه ای است که بسیاری از مطالعات در مورد آن انجام شده است.

• علائم این بیماری عصبی – روحی به نظر می رسد و  واضح است که افرادی که از آن رنج می برند از کاهش وزن رنج می برند .
• و از مشکلات دیگر مانند مشکلات پوستی و مو، و همچنین ضعف فیزیولوژیکی در اندام های بدن رنج می برند.

نشخوار غیرعادی در میان کودکان سنین پایین وجود دارد. این یعنی اینکه چگونه کودک غذا را استفراغ کرده و دوباره آن را با لذت می بلعد.

بنابراین، یک چرخه نامطلوب رخ می دهد. یکی از نشانه های آنورکسیا این است که فرد خوردن غذا را متوقف کند.

افرادی که با این شرایط دست و پنجه نرم می کنند قبل از اینکه ناهار یا شام بخورند، در حالی که چیزی را نخورده اند کنار کشیده و اشتهایی برای خوردن ندارند.

بولیمی: بالا اوردن غذا پس از وعده های غذایی

بولیمی یکی از شایع ترین اختلال های تغذیه ای در کل دنیا است.اختلال های تغذیه ای

افرادی که از این بیماری رنج می برند پس از غذا به نحوی “تخلیه” می شوند.

البته، آنها این کار را به طرق مختلف انجام می دهند، و غذا  را از راه خوردن بیش از حد دارو یا مسهل های دیگر از بدن خارج می کند.

افراد مبتلا به بولیمی دارای ویژگی های مختلف هستند:

• غذا خوردن یا نخوردن به طور معمول، و یا زمانی که آنها در حضور دیگران اند، خوردنشان کمتر است.
• اگر شما یا کسی که در اطراف شما است پس از خوردن فورا راهی توالت شود.
• احتمالا بدنبال این است که مواد غذایی خود را استفراغ کند.
• این به خاطر احساس گناهی است که اشخاص مبتلا به اختلال به علت عادات غذایی خویش دارند.

پراشتهایی یا هایپرفاژی: بیماری افراط در خوردن

پراشتهایی و پرخوری در سراسر جهان عادی است.اختلال های تغذیه ای

افراد مبتلا به این اختلال مرتبا و با حجم زیاد وعده نامناسب غذایی مانند غذای فست فود، غذاهای چرب و شیرین (کیک، آبنبات و غیره) را می خورند.

به محض اینکه رژیم غذایی مدتی به طول بینجامد ، این افراد از آن خجالت زده شده و حس نامناسبی از چاقی مفرط را احساس می کنند .

و از این رو بیشتر در معرض افسردگی قرار دارند. علاوه بر این، آنها ممکن است به علت مقدار زیادی از مواد غذایی که می خورند استفراغ کنند.

انورکسی ورزشی

رفتن مرتب به باشگاه برای سوختن کالری

• در این نوع اختلال، فرد تمایل به سوختن کالری دارد.
• در بعضی موارد، افراد مبتلا به این نوع بی اشتهایی نیز از وسواس شدید سلامت رنج می برند.
• به عنوان مثال، آنها فقط غذای ارگانیک خورده یا خود را از گلوتن (پروتئین طبیعی گندم، جو، ذرت و غیره) محروم می کنند.
• به طور کلی، این افراد دائما شکایت دارند و دائما در مورد رفتن به باشگاه و سوختن کالری مصرف شده صحبت می کنند.
• البته، آنها ممکن است در مورد این حرف نزنند، اما آنها به طور مداوم در حال دویدن و ورزش بر روی تردمیل و سوختن کالری هستند.

اختلال ریزه خواری شبانه

داشتن رژیم روزانه و ریزه خواری در شب

• اکثر مردم در طول روز سعی می کنند غذای سالم داشته باشند .
• اما به نظر می رسد در انتظار شب برای تنوع بخشی به آن هستند.
• این افراد شروع به ریزه خواری در طول شب می کنند، که به نام ریزه خواری شبانه نامیده می شود.
• این رفتار غیر قابل تحمل است این افراد در تمام طول روز غذای سالم می خورند .
• اما در عین حال از میان وعده ها، تنقلات، قطعات پیتزا و غیره استفاده می کنند.
• یکی از شایع ترین نشانه های این بیماری خوردن بیسکویت و چیپس در طول شب است.
• این افراد چندین بار به آشپزخانه می آیند تا تنقلاتی را پیدا کنند و حتی برخی با وجود اینکه سیر هستند می خواهند بخورند.
• سندرم ریز خواری شبانه ممکن است با کمبود انرژی یا مشکلات سلامت روانی همراه باشد.

اورتورکسی

وسواس زیاد به ارزش غذایی مواد خوراکی

• این افراد مشتاق غذای سالم هستند.
• این وسواس ممکن است چنین باشد که آنها از خوردن غذاهای سالم که حاوی مواد چرب یا کربوهیدرات هستند، خودداری کنند.
• یکی از علائم رایج اورتورکسی، تمایل شدید یک فرد به داشتن اطلاعات تغذیه ای و ارزش تغذیه ای غذا است.
• در نتیجه، ممکن است به سوء تغذیه منجر شود.

هرزه خواری یا پیکا

جویدن و خوردن موارد غیر خوراکی

• افراد مبتلا به این اختلال نیازمند کنترل غلط برای مصرف مواد غیر خوراکی هستند.
• آنها شروع به خوردن کاغذ، پلاستیک، خاک، گچ و غیره می کنند.
• نتایج برخی مطالعات نشان می دهد که افراد مبتلا به هرزه خواری از کمبود های شدید تغذیه ای رنج می برد.
• و به همین دلیل برای کمبود مواد معدنی به مصرف غیر غذایی نیاز دارند.
• بیماران مبتلا به پیکا نیز مقدار زیادی یخ می خورند.
• این افراد از جویدن یخ درون نوشیدنی خویش لذت برده و و حتی آن را از درون یخچال و فریزر بر می دارند.

نشخوار

یک غذای طولانی بخورید

• نشخوار غیرعادی در میان کودکان سنین کم وجود دارد.
• این است که چگونه کودک غذا را بالا می آورد و دوباره آن را می بلعد.
• بنابراین، یک چرخه بد رخ می دهد.
• آن را به طور مداوم فرو برده، و دوباره آن را بالا می برد و می جود.
• در اغلب موارد، اختلال نشخوار با بزرگ شدن شخص از بین می رود.
• اما اگر این اختلال نتواند حل شود، شما باید با دکتر خود مشورت کنید.

منبع: کانون مشاوران ایران

دیگر اختلالات: