اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه

اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه یک نتیجه درازمدت از حوادث دردناک ناشی از ترس های شدید، ناامیدی و یا وحشت است.

مانند تهدیدات جسمی یا جنسی، مرگ غیرمنتظره فرد مورد علاقه، تصادف، جنگ یا فاجعه طبیعی.

اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه چیست ؟ 

این اختلال ناشی از حوادث و بلاهایی است که فراتر از توانایی ذهنی فرد است.

حوادث ناشی از سیل، زمین لرزه، جنگ و غارتگران در حوادث جاده ای، تجاوز جنسی و رفتارهای خشونت آمیز

و بی رحمانه باعث ایجاد اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه می شود.

که مهمترین آنها اضطراب دائمی و شنوایی بیش از حد، افسردگی و تجربه مجدد از حادثه است.

در خواب و بیداری احساس ناراحتی داشتن و ناراحتی پس از چنین حوادثی طبیعی است.

اما اگر این غم و اندوه در طول زمان بهبود نیافته و با مرور مکرر خاطرات و کابوس های شبانه ادامه یابد.

روان شناسان می گویند که اختلال استرس پس از سانحه وجود دارد.

خانواده های قربانیان همچنین می توانند تحت تاثیر اختلال استرس پس از سانحه قرار بگیرند، مانند کارگران اورژانسی.

اکثر افرادی که حوادث دردناک را تجربه می کنند و واکنش هایی را نشان می دهند.

که ممکن است شوک، خشم، ترس و حتی احساس گناه را نشان دهند.

این واکنش ها رایج و شایع هستند و در بیشتر افراد در طول زمان ناپدید می شوند.

برای فرد مبتلا به اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه، این احساسات ادامه می یابد .

و حتی افزایش می یابد و چنان قدرتمند می شود که مانع از ادامه زندگی عادی اش می شود.

اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه علائمی دارد که بیش از یک ماه طول می کشد و نمی تواند مانند قبل از حادثه باشند.

گاهی اوقات این بیماری در درون بیماری های دیگر پنهان می شود .

و روانشناس بالینی نمی توانددر بعضی موارد به درستی بیماری را تشخیص دهد.

متأسفانه این بیماری در ایران گسترده شده است.

اگر اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه دارید، از روانشناس خود پنهان نکنید.

خاطرات تلخ خود را بگویید و اگر درمانگر شما یک فرد کاربلد باشد، می تواند تشخیص داده و به شما کمک کنید.

میزان شایع بودن اختلال فشار اسیب زا 

اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه به چه میزان شایع است؟

تقریبا سه و نیم درصد از بزرگسالان در ایالات متحده – حدود پنج میلیون نفر –

در طول یک سال از اختلال استرس پس از سانحه رنج می برند.

و حدود هشت میلیون آمریکایی اختلال استرس پس از سانحه را حداقل یکبار در زندگی خود تجربه می کنند.

اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه می تواند حتی در دوران کودکی و در هر سنی رخ دهد.

زنان بیشتر از مردان احتمال ابتلا به اختلال استرس پس از سانحه را دارند.

این ممکن است به این دلیل باشد که زنان با احتمال بیشتری در دسته قربانیان خشونت خانگی و سوء استفاده باشند.

تشخیص اختلال فشار آسیب زا

چه هنگامی اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه تشخیص داده می شود؟

اگر علائم اختلال استرس پس از سانحه وجود داشته باشد، پزشک با معاینه فیزیولوژیکی و سابقه پزشکی بررسی می کند.

اگر چه هیچ آزمونی برای تشخیص اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه وجود ندارد.

ممکن است پزشک برای تعیین وضعیت فیزیکی از آزمون های مختلف استفاده کند.

اگر هیچ بیماری جسمی یافت نشود، ممکن است به یک روانپزشک، روانشناس یا متخصص بهداشت روان مراجعه کنید.

روانپزشکان و روان شناسان از مصاحبه ها و دستگاه های اندازه گیری ویژه برای ارزیابی فرد مبتلا به اختلالات اضطرابی استفاده می کنند.

دکتر تشخیص اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه را بر اساس علائم گزارش شده بیمار، که شامل تمام علائم است، را انجام می دهد.

سپس تعیین می کند که آیا نشانه های آنها و درجه بیماری آنها نشان دهنده اختلال استرس پس از سانحه یا نه؟

زمانی که علائم بیش از یک ماه طول می کشد، اختلال استرس پس از سانحه تشخیص داده می شود.

چه زمانی علائم اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه شروع می شود؟

علائم اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه ممکن است بعد از چند هفته یا چند ماه شروع شود.

آنها معمولا طی شش ماه از یک رویداد ناخوشایند رخ می دهند.

بسیاری از بیماران احساس عمیق غم، افسردگی، اضطراب، احساس گناه یا عصبی شدن دارند.

علایم دیگر از اختلال فشار آسیب زا

به غیر از این احساسات قابل فهم، سه نوع دیگر از علائم دیگر نیز وجود دارد:

• فلاش بک و کابوس:

این حادثه و صحنه وحشتناک دائما در حال تکرار جلوی چشمان فرد مبتلاست.

این علامت ممکن است به شکل (تکرار حادثه در ذهن و تصور و حتی در خواب) نظر برسد.

این تجربیات ممکن است به نظر واقعی و طبیعی باشد که شما احساس می کنید حادثه واقعا اتفاق می افتد.

شما در ذهن خود آن را می بینید، اما احساسات (ترس، عرق کردن) و یا احساسات جسمی (از جمله شنوایی، التهاب، درد)

که همراه با حادثه هستند ممکن است را دوباره احساس و تجربه نمایید.

موارد معمولی ممکن است باعث فلاش بک شوند. به عنوان مثال:

• اگر یک تصادف را در یک آب و هوای بارانی داشته باشید.
• یک روز با هوای بارانی ممکن است یک فلاش بک به این حادثه باشد.

• نگرش و بی تفاوتی:

تجسم خاطرات ممکن است خیلی افسرده کننده باشد، بنابراین ممکن است بخواهید آنها را نادیده بگیرید. مثلا:

• شما با سرگرمی های خود مشغول شوید، سخت کار کنید و یا یک جدول یا پازل را حل کنید.
• شما از مکان ها و افرادی که حادثه را به یاد می آورند دوری و اجتناب می کنید.
• شما ممکن است کاملا بی تفاوت باشید.
• شما کمتر با دیگران ارتباط برقرار می کنید، زندگی و تعامل با شما سخت تر می شود.

• حالت تدافعی:

• شما ممکن است در همه زمان ها در حالت هشدار باشید، مانند انتظار خطر.
• شما نمی توانید آرام باشید احساس اضطراب کرده و به سختی می خوابید.
• همسایگان شما می بینند که شما بی قرار و آرام هستید.
• آنها همچنین این را به زنگ هشدار می گویند (مثل اینکه در راه خطر است).

رفتار متفاوت افراد در بروز سانحه 

آیا همه افراد پس از یک سانحه از این اختلال رنج می برند؟

خیر. اما تقریبا همه در طی ماه اول علائم اختلال را تجربه خواهند نمود.

این به شما کمک خواهد کرد که به جلو بروید و همچنین این تجارب تلخ را درک کنید.

این واکنش استرس حاد است.

اغلب مردم بعد از چند هفته به آرامی با اتفاقات کنار آمده و علائم استرس در طول زمان ناپدید می شوند.

اما همه خوش شانس نیستند حدود یک سوم مردم متوجه می شوند که علائم آنها همچنان ادامه دارد و برطرف شدنی نیستند.

مثل اینکه هیچ راهی برای خلاص شدن از آن وجود ندارد.

علائم استرس پس از سانحه، اگر چه ذاتا طبیعی هستند.

اما زمانی که علائم طولانی می شوند، خودشان مشکلاتی به نام اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه را به وجود می آورند.

منبع: کانون مشاوران ایران

مقالات مرتبط: