کنترل خشم:گاهی اوقات در زندگی دچار خشم می شویم که کاملا طبیعی میباشد . زیرا در بعضی از مواقع حتی می‌توانند موارد کوچک باشد که ما را تحریک کنند. متاسفانه خشم و عصبانیت احساس می باشد که به دشواری می‌توان آن را مدیریت کرد. ولی با به کار گرفتن چند شیوه ی مفید می توان آن … ادامه خواندن کنترل خشم