راه حلهای موثر در دعواهای زن و شوهر

راه حلهای موثر در دعواهای زن و شوهر

راه حلهای موثر در دعواهای زن و شوهر:راهکارهای دارای تاثیر در مشاجره های زن و شوهر به شما این کمک را خواهد کرد.

تا بتوانید به این درگیری‌ها پایان داده و آنها را مدیریت کنید.

راه حلهای موثر در دعواهای زن و شوهر

ریشه دعواهای زن و شوهر

با ایجاد مشکلات در زندگی مشترک، مشاجره های زوجین به تدریج آغاز می‌شود.

که در برخی از اوقات آنقدر افزایش پیدا می کند که آسایش از زندگی آنها بیرون خواهد رفت و باید به دنبال شیوه های اساسی برای برطرف کردن آنها باشند.

اشخاصی که متاهل می باشند دارای روحیه و نشاط بیشتری نسبت به اشخاص مجرد می باشند ولی باید توجه داشت .

که اگر این اشخاص دارای یک زندگی پر از اضطراب و مشاجره  باشند موقعیت روحی آنها از اشخاص مجرد  هم بدتر می باشد.

اگر زندگی شما به صورتی می باشد که روزانه سه بار به دعوا می پردازید .

شیوه‌های تاثیر گذار در اختلافات زوجین

شیوه‌های تاثیر گذار در اختلافات زوجین شامل موارد زیر می باشد:

شیوه توقف کردن

  • هنگامی که میان زن و شوهر اختلاف ایجاد می شود.
  • باید دست خود را به سمت بالا برده وبا یک صدای بلند کلمه توقف را به کار ببرید.
  • در این صورت زن و شوهر از یکدیگر باید فاصله بگیرند .
  • و پس از زمانی که آرام شدن در رابطه با اختلاف خود با آرامش به گفتگو بپردازند.

 

شیوه تایم اوت

  • این تکنیک فرصتی می‌باشد میان ۱۰ الی ۱۵ دقیقه برای زن و شوهر به کار میرود که بعد از دعوا  به آرامش برسند .
  • به خاطر اینکه در هنگام دعوا  به دلیل افزایش هیجان، مقدار ضربان قلب  و همینطور تنفس هم  افزایش می یابد.

 

شیوه برگشت

  • پس از اینکه طرفین به آرامش رسیدن، در گوشه ای بنشینید و در مورد اختلافی که پیش آمده است به گفت و گو بپردازید .
  • اگر باز هم به این پی برید که هنوز هم دارای عصبانیت می باشید.
  • و توانایی فکر کردن را ندارید بهتر می باشد که صحبت کردن خود را به وقت دیگری واگذار کنید.

 

شیوه ی شنوایی فعال

  • در این شیوه باید بتوانید به درستی به  گفت و گو های همسر خود گوش دهید تا بتوانید به نگرانی ها و آشفتگی های ذهنی او پی ببرید .
  • و برای اینکه این اطمینان را پیدا کنید که صحبت های همسر خود را به درستی به آن پی بردید می توانید  به سوال کردن از او بپردازید.
  • یک ارتباط درست و صمیمی هنگامی ایجاد خواهد شد که بتوانید به درستی و به خوبی صحبت های یکدیگر را گوش دهید.

 


مقالات مرتبط:

 

 

 

راه حل های اختلافات زناشویی

راه حل های اختلافات زناشویی

راه حل های اختلافات زناشویی:راهکارهای اختلاف زناشویی را باید به آن پی ببرید و از آنها برای پیشگیری از اختلافات  مورد استفاده قرار دهید.

یکی از این راهکارهای  اختلاف زناشویی داشتن آرامش می باشد.

نقش آرامش در اختلافات زناشویی

به طور مثال اگر میان شما و همسر خود دعوایی به وجود آمد و همسرتان شما را متهم به  برخوردی کرد که شما شایستگی آن را نداشتید .

  • هیچ وقت با فریاد زدن  برای همسر خود این موضوع را به اثبات نرسانید. 
  • در اینگونه مواقع مغز به شما دستور خواهد داد که به دفاع از خود بپردازید.
  • اما شما باید خود را مدیریت کرده و در فضای باز به برخورد همسر خود تفکر کنید.

راه حل های اختلافات زناشویی

مشاوره راه حل های اختلافات زناشویی

از خودتان سوال بپرسید که دلیل برخورد  همسر شما  چه می باشد که اینگونه رفتارها می تواند دارای سه علت باشد .

اول اینکه همسر شما مسئله ای را به درستی متوجه نشده و شما وظیفه دارید که این موضوع را برای همسر خود بازگو کرده تا اختلافات برطرف شود.

دوم اینکه همسر شما بدون دلیل به شما تهمت زده است و باید علت این مسئله را بررسی کنید .

و در نهایت هم اگر صحبتهای همسر شما صحیح بود باید برخورد خود را درست و اصلاح کنید.

در هر صورت مشاجره زن و شوهر هر علتی که دارا باشد  مناسب ترین شیوه این می باشد که به آرام کردن خود بپردازد.

  • و در فضای باز برای برطرف کردن این مشکل فکر کنید.
  • هیچ زمانی به شخص مقابل خود حمله ور نشوید .

و از صحبت هایی که موجب ناراحت شدن همسرتان می شود مورد استفاده قرار ندهید.

  • شاید این روش باعث شود که دل شما خنک شود .
  • اما موجب دل سرد شدن همسرتان نسبت به شما خواهند شد.
  • سعی کنید مسئولیت کارها و برخوردهای خود را عهده دار شوید.

حل مشکلات زناشویی

یکی دیگر از روشهای مشاوره اختلافات زناشویی این می باشد که خود را به جای همدیگر بگذارید.

معمولاً در دعواهای زن و شوهر به طور دائم تلاش می کنند که شخص مقابل خود را شکست بدهند.

و او را مجبور کنند که از شخص مقابل عذر خواهی کند.

قطعا اگر شما جای خود را با شخص مقابل تعویض کنید به همسرتان این حق را می دهید.


 

 

دیگر مقالات :

 

درمان بدبینی به همسر

درمان بدبینی به همسر

درمان بدبینی به همسر:معالجه بدبین شدن به همسر که به عنوان یک بیماری تلقی می شود،  شخصی که شکاک می‌شود در معرض خطر قرار دارد.

متاسفانه شخصی که به شکاکی می‌پردازد به این اعتقاد دارد که تمام افراد از پشت به او خنجر وارد می کنند و متاسفانه به زمین و زمان بدبین می باشد.

و هر شخصی که با او به گفت و گو بپردازد به هیچ عنوان به او اطمینان نمی کند و همیشه به اشخاص تهمت خواهد زد.

تاثیر شک و تردید روی زندگی مشترک 

متاسفانه  زندگی کردن با شک و تردید غیر ممکن می باشد و فاصله عشق را کاهش می دهد.

اینگونه  اشخاص همیشه به دنبال مسائلی می باشند که حقیقی نیست و همیشه  دارای ذره بین بزرگ هستند.

  • تا مسئله ها را به طور خیلی ریز و مشکوک مورد ارزیابی قرار دهند.
  • و همیشه به دنبال خیانت و بی‌وفایی می گردند و به تمام افراد تهمت می زنند.
  • هنگامی که با شخصی که شکاک می‌باشد همراه هستید.
  • هر حرکتی که شما انجام می دهید یک مدرک خیانت برای او محسوب می‌شود .
  • و به دنبال بررسی سرنخی از شما می باشد که به شما تهمت بزند به هیچ کدام از صحبت‌های شما هم اعتقادی ندارد.
  • و در ادامه به شما تهمت می زند و به سرزنش شما می پردازد و زندگی را برای شما آزار دهنده می کند.

درمان بدبینی به همسر

شک داشتن به شوهر

متاسفانه در دنیای امروز بیشتر اشخاص زندگی خود را به علت  مبتلا بودن یکی از زوجها به پارانویا از دست خواهند داد و مجبور می باشند که از هم جدا شوند.

 

پارانویا چیست؟

پارانویا همان بیماری می باشد که بیشتر اشخاص آن را  با بد بدبین بودن و سوء ظن اشتباه می گیرند.

که یک تصور غلط می باشد  که در تفکرات قرار گرفته است .

اگرچه بدبینی و همینطور سوءظن یکی از نشانه‌های این بیماری محسوب شده است.

اما این تمام ماجرا نمی باشد بلکه این بیماری یکی از زیر مجموعه‌های اختلالات شخصیتی می‌باشد.

اما از جهتی به بد بدبینی تشابه دارد. به طور اطمینان همه بدبینی‌ها پارانویا محسوب نمی‌شود.

 

مدیریت بیماری پارانویا 

  • زندگی با اشخاصی که دارای پارانویا هستند چگونه می باشد؟ 
  • اگر اشخاصی که  در زندگی من می باشند به چنین بیماری مبتلا باشد به چه صورت باید با آنها برخورد کنم؟ 
  • باید با اینگونه اشخاص رابطه بیشتری داشته باشید تا بتوانید به طور کامل به آنها اطمینان کنید.

 

راه حل درمان 

  • -اینگونه افراد باید هرچه سریعتر به روانشناس رجوع کنند. 
  • -همه جزئیات زندگی خود را برای همسران بازگو کنیم.
  • – انجام دادن همه کارها با همسر خود به طور مثال خرید کردن لوازم منزل.
  • –  تمام مسائل را با طرز فکر او مورد بررسی قرار دهید.
  • –  از کارهایی که از نظر طرف مقابل خود  دارای خط قرمز می باشد دوری کنید.

در آخر به این نکته توجه کنید که هر شکی که در همسر خود مشاهده می کنید علت آن پارانویا محسوب نمی شود.

بلکه بعضی از  اختلالات روانی امکان دارد که با اختلال شخصیت دچار اشتباه شود.

 

 


 

مقالات مرتبط:

 

 

 

 

زندگی ایده آل

زندگی ایده آل

زندگی ایده آل:در همه موارد همسر شما توانایی برطرف کردن احتیاجات عاطفی شما را ندارد.

زندگی ایده آل

 راهکارهایی برای داشتن زندگی ایده آل زناشویی

  •  در اکثر  مواقع مردها از همسر خود دور می‌شوند .
  • به دلیل اینکه احساس می کنند زن ها فشار زیادی بر آنها وارد می‌کنند.
  • و مرد برای برطرف کردن احتیاج های عاطفی تحت فشار قرار می گیرند.
  • وقتی که مرد توانایی برطرف کردن انتظارات همسر خود را ندارد احساس شکست می‌کند .

و به دلیل اینکه زن دلیل اصلی به وجود آمدن این احساس می باشد مرد از همسر خود دور خواهد شد.

به همسر خود فرصت دهید در عمل ، آزادی داشته باشند تا بتواند از روی میل خود آنچه را که تمایل دارید انجام دهد.

هر مردی وقتی که بیش از اندازه تحت فشار قرار گیرد از زندگی ایده آل دور خواهد شد. در آخر این روابط به بن بست خواهد رسید.

هدف زندگی زناشویی

همه اشخاص  به دنبال همسری می باشند که بتوانند به او افتخار کنند و  آنها را در نظر دیگران خوب جلوه دهند.

سعی کنید به یکدیگر افتخار کنید تا بتوانید ارتباط خوب  با یکدیگر برقرار کنید مشکل اصلی این می باشد.

که اگر این افتخار کردن یک طرفه صورت گیرد به چشم حقارت به شما نگاه خواهد کرد و این رابطه به موفقیت نمی‌رسد.

دو طرف باید تا جایی که در توان دارند احتیاج های خود را به صورت کافی برطرف کنند.

پیش از اینکه یک رابطه ای را آغاز کنید یاد بگیرید که احتیاج های یکدیگر را درک کنید و احساس مسئولیت آن را بپذیرید.

برای داشتن یک زندگی ایده آل می توانید کارها را به صورت گروهی انجام دهید .

به طور مثال ورزش های  مختلفی را انجام دهید و یا اینکه یک هدف مشابهی را دنبال کنید.

این عوامل را می توانید در تشابه های خارجی مختلفی  مانند:

  • داشتن شرایط شغلی شبیه به هم و یا تشابه های داخلی مثل دارا بودن خلقیات و برخورد  یکسان ادامه دهید. 


 

مقالات مرتبط:

 

 

 

مسائل مرتبط با رابطه همسر

مسائل مرتبط با رابطه همسر

مسائل مرتبط با رابطه همسر: بیشتر ضربه های روحی جوانان امروز به خاطر داشتن انتخاب های نادرست است.

مسائل مرتبط با رابطه همسر

برقرار کردن رابطه با همسر

و همچنین برقرار کردن یک ارتباط  با آن پسر و نبود توانایی کنترل کردن آن رابطه می باشد .

تا حدی که هنگامی خود را پیدا می‌کنند مشاهده می کنند هر چیزی که داشته اند را در این امر داده‌اند .

و از ارتباط خود هیچ نتیجه ای دریافت نکرده ضربه‌های روحی حادی برخورد خواهند کرد.

در فرهنگ و سنت کشور ما برقراری رابطه صحیح نمی باشد چیزی که در جامعه مشاهده می‌کنیم عکس آن را اثبات می کنند.

  • ارتباط برقرار کردن با هدف تنوع غیر قابل قبول می باشد و دارای خطر می باشد.
  • موضوع اصلی ما رابطه هایی می باشد که برای ازدواج صورت گرفته و با احتیاج شناسایی که یک دیگر ادامه می‌یابد.

 

هدف ارتباط 

در این گونه موارد باید هدف از ارتباط تعیین شود و یک برنامه مخصوص این رابطه جلو رود.

تا هنگامی که یک وقتی والدین آگاه شوند تا به مدیریت ارتباط و با استفاده از تجربه هایی که دارند به فرزندشان کمک کنند.

البته والدین بدون در نظر گرفتن تفکرات سنتی باید به صحبت‌های فرزندشان گوش کنند.

و بعد از آن با استفاده از بدون دعوا به راهنمایی آنها بپردازند.

ارتباط صحیح با فرزندان

دعوا و لجبازی کردن شما موجب می‌شود فرزندانتان از روی احساسات تصمیم بگیرند .

بدون آنکه از روی فکر صورت گرفته شود و دیگر به صحبت‌های شما اهمیت ندهند.

از پدر و مادر با داشتن آرامش برای خوشبخت شدن فرزند خود کوشش کنند .

  • ولی دختر و پسر باید حد خود را در رابطه شناسایی کنند.
  • و از طریق ملاک و معیار شناسایی شخص مقابل جلو رود.

و همینطور باید مرزی را  برای شخص مقابل تعیین کنید تا با گذر زمان با مشکل مواجه نشوید.

در این ارتباط باید شناسایی بیشتری صورت گیرد و آنها را سرمشقی برای زندگی در آینده در نظر گرفت .

این امر می‌تواند یک ارزیابی دارای اطمینان برای آغاز یک زندگی باشد.

ازدواجی که انجام می شود به خاطر علاقه می باشد و همراه خوشبختیمی باشد.


 

مقالات مرتبط:

 

 

 

 

ازدواج کردن به خاطر پول

ازدواج کردن به خاطر پول

ازدواج کردن به خاطر پول در جوانان به خاطر رسیدن به زندگی بهتر و موقعیت اجتماعی برتر به وجود امده است.

که آنها تصور می کنند که اگر با شخصی که دارای ثروت و تحصیلات و موقعیت اجتماعی مطلوب ازدواج کنند.

می توانند روی همه حقیقت های زندگی در گذشته خود چشم پوشی کنند.

ازدواج کردن به خاطر پول

دلایل ازدواج کردن جوانان به خاطر پول:

  • فقر مالی
  • بی سواد بودن خانواده
  • نبود جایگاه اجتماعی مناسب

 

و تصور بر این اساس است که تغییرات تازه ای را به وسیله ی این ازدواج ایجاد کنند.

که این امر باعث شده است که معیارهای اخلاقی پیش از ازدواج کردن نسبت به آن بی تفاوت باشند .

و موقعیت پولی و اقتصادی در اولویت زندگی آنها قرار گیرد .

و تصور می‌کنند که با ازدواج می توانند به رفاه بیشتری برسند.

آدرس مراکز برتر مشاوره

معیار اشتباه در انتخاب همسر

باید به این نکته توجه کرد که وقتی که با یک فردی ازدواج میکنید و معیارهای مهم انتخاب همسر و تفاهم

و همچنین احساس و عاطفه های قلبی را نادیده می‌گیرید. و فقط روی مادیات و به خاطر پول ازدواج می کنید.

قطعا این امر از روی منطق نمی باشد و یک تصمیم غلط محسوب می شود.

انتخاب بهتر و تصمیم گیری درست در ازدواج

نکاتی که در مورد انتخاب بهتر و تصمیم گیری درست اهمیت دارد شامل موارد زیر می باشد:

  • خواستگار شما تا چه حدی پخته می باشد.
  • اگر خواستگار شما خودروی مدل بالا خانه ی مستقل و تمام امکانات رفاهی را برای یک زندگی مشترک داشته باشد
  • باید به این نکته توجه داشت که این شخص تا چه حدی  در به دست آوردن چنین رفاهی تلاشکرده است؟
  • آیا تمام مواردی را که به دست آورده است از رزق حلال بوده یا اینکه تمام امکانات را خانواده اوفراهم کرده اند؟
  • از طرف دیگر عکس از جوانان اگر چه از لحاظ مالی شرایط خوبی ندارند ولی از توانایی‌های برخوردارمی باشند .
  • که با ارزیابی دقیق آنها می توان آینده ای پر از موفقیت برای آنها در نظر گرفت.
  • اگر خواستگار شما با تکیه کردن بر توانایی‌های خود  سرمایه مناسبی را جمع آوری کردهاست .
  • می توان گفت که او شخصیت پخته می باشد و می توان به او تکیه کرد.


 

مقالات مرتبط:

 

 

 

الگوبرداری از افراد موفق در زندگی

الگوبرداری از افراد موفق در زندگی

 

الگوبرداری از افراد موفق در زندگی:مردان و زنان درهنگام مواجه شدن با مشکلات و مسائل دارای واکنش های متفاوتی هستند .

دراین مواقع به یکبار خواندن این مقاله، الگویی ابتدایی از آن‌چه که باید انجام دهید تا شما را به موفقیت برساند، در اختیار خواهید داشت.

روش الگو برداری موفقیت آمیز

به عنوان مثال تصور کنید از اضافه وزن رنج می‌برید.

من بیست کیلوگرم اضافه وزن داشتم، می‌خواستم از شر این اضافه وزن خلاص شوم و انرژی بیشتری داشته باشم.

زیرا احساس می‌کردم انرژی من حتی برای انجام کارهای ساده‌ای مانند انجام وظایف شخصی‌ام نیز ناچیز است.

بنابراین تصمیم گرفتم به آن‌چه می‌خواهم برسم.

به خود گفتم باید هرچه زودتر دست به کار شوم، اما به راستی چه بایست می‌کردم؟ نمی‌دانستم.

میلیون‌ها بار از روش‌های مختلف برای لاغر کردن خود استفاده کردم.

اما همان‌طور که می‌دانید هیچ کدام از این روش‌ها کارساز نیستند.

تا مدتی، کمی از وزنم کاسته می‌شد، اما خیلی زود دوباره چاق می‌شدم.

بنابراین تصمیم گرفتم مدلی برای خود پیدا کنم.

به خود گفتم باید کسی را بیابم که همان نتیجه‌ای را که من می‌خواهم، قبلا گرفته باشد و سپس همان کاری را بکنم که او انجام داده است.

زیرا من معتقدم تمام افراد موفق کسانی هستند که رفتارهای ویژه‌ای دارند.

و روش‌های خاصی، که آن‌ها را بارها و بارها امتحان کرده‌اند.

بنابراین اگر ما همان رفتارها را در پیش گیریم.

درست مثل این است که مسیر خود را از روی نقشه‌ای که از قبل با سال‌ها زحمت تهیه شده است، انتخاب کنیم.

الگوبرداری از افراد موفق در زندگی

قانون موفقیت 

قانون موفقیت برای همه صادق است.

در هر سن، با هر سابقه، هر دین، هر ملیت، هر رنگ و یا جنس. فرقی نمی‌کند

در چه موقعیتی باشید؛ قوانین موفقیت همان است و برای همه مفید خواهد بود.

اگر از این قوانین بهره بگیرید، آن‌چه به دست می‌آورید فراتر از باورتان خواهد بود.

باز هم متذکر می‌شویم که برای به دست آوردن آن‌چه می‌خواهید، ابتدا کسی را پیدا کنید که آن را به دست آورده باشد.

و ببینید چه کرده است، شما هم همان کار را بکنید و همان نتایج را به دست آورید.

به خاطر داشته باشید که آگاهی به تنهایی کافی نیست.

آگاهی فقط یک نیروی بالقوه است که برای به فعل درآوردن آن نیاز به فعالیت و تلاش دارید.

شما تنها با دیدن کسی نخواهید دانست او چه اطلاعاتی دارد.

فقط با مشاهده آن‌چه در زندگی با تلاش به دست آورده است، به میزان آگاهی او پی خواهید برد.

برخی بسیار می‌دانند، اما قادر به تغییر دادن زندگی خود نیستند.

تقدیر این افراد به دست خودشان نوشته خواهد شد: رنج.

پس دانستن کافی نیست، باید عمل را نیز بدان بیفزایید.

الگو برداری برای حفظ سلامتی

بنابراین من به دنبال کسانی رفتم که قبلا مانند من اضافه وزن داشتند، اما توانسته بودند این اضافه وزن را از بین ببرند و لاغر باقی بمانند.

من با بررسی روش این افراد توانستم یک برنامه سلامتی برای خودم تنظیم کنم و آن را به کار ببندم.

این برنامه را در فصول آینده به شما نیز تعلیم خواهم داد.

این برنامه تنها شامل رژیم غذایی نیست، زیرا هیچ رژیم غذایی به تنهایی برای لاغر شدن و بالا رفتن انرژی بدنتان کافی نخواهد بود.

با پیروی از این برنامه می‌توانید دست کم ۱۲ کیلوگرم در طی ۳۰ روز از وزن خود بکاهید.

من با همین روش توانستم در مدت هفت هفته، ۲۰ کیلوگرم از وزن خود کم کنم.

و پس از آن نیز دیگر هرگز دچار اضافه وزن نشدم، زیرا رژیم غذایی خود را تغییر ندادم.

من به ذهن خود آموختم که نحوه نگرش خود را به برخی از غذاها تغییر دهد.

و دیگر تمایلی به خوردن غذاهایی که مرا به سوی چاقی و سستی سوق می‌دادند، نداشتم.

الگوبرداری برای انتخاب همسر

برای انتخاب همسر نیز همین‌گونه عمل کردم.

من مردی را پیدا کردم که همسر ایده‌آل خود را یافته بود.

با او صحبت کردم و ازاو پرسیدم:

  • چطور توانستی همسری به این خوبی ختیار کنی؟
  • چطور رابطه خودتان را این‌قدر گرم و دوست‌داشتنی نگه داشتی؟
  • چه کردی که همسرت تا این اندازه به تو علاقه‌مند است؟

و دریافتم برخی نکات ویژه و قوانین خاص در روابط بین یک زوج حاکم است که هر کس می‌تواند در زندگی خود بدانها بپردازد.

من هم از همین قوانین بهره گرفتم و در طول کمتر از یک سال همسر ایده‌آل خود را پیدا کردم.

من تصمیم داشتم دو یا سه فرزند داشته باشم و پس از ازدواج بلافاصله صاحب سه بچه شدم.

من از روش الگوبرداری برای بهبود بخشیدن به موقعیت مالی خود نیز استفاده کردم.

من درجایگاهی قرار داشتم که در اجتماع زیر خط فقر به شمار می‌آید.

مبارزه با عدم اعتماد به نفس و افسردگی

ذره‌ای اعتمادبه‌نفس نداشتم و احساس افسردگی می‌کردم .

اما توانستم هم از لحاظ مالی و هم از لحاظ روحی به یک دگرگونی فوق‌العاده دست یابم.

در مدتی کمتر از دوازده ماه تمام ابعاد زندگی من به قدری تغییر یافت که با آن‌چه بودم، صد و هشتاد درجه تفاوت داشت.

توانستم از آپارتمان چهل متری خویش به خانه جدیدم که ده هزار متر مربع وسعت داشت و در واقع شبیه به قصر بود، نقل مکان کنم.

این حقایق را برایتان نقل می‌کنم که شما را تحت تاثیر خود قرار دهم، بلکه می‌خواهم به خود آیید.

می‌خواهم به شما بگویم که چقدر سریع می‌توانید خود را دگرگون کنید.

فقط به شرط آن‌که بیاموزید چگونه باید از کامپیوتری که در میان دو گوش شماست و مغز نام دارد، استفاده کنید.

مشاوره فردی و امور مربوط به آن بهترین سایت مشاورخانواده سال ۱۳۹۱٫ ۴٫۶

 


 

هفت راز برای ادامه عشق

هفت راز برای ادامه عشق

 

هفت راز برای ادامه عشق

برای بقای عشق در رابطه، هفت راز مهم وجود دارد. به این ترتیب:

 

  •  توجه به تفاوت‌ها:

با پذیرش تفاوت‌ها، عشق رشد و گسترش خواهد یافت.

 

  • تغییر در رشد:

در حالی که واقعیت شخصیت خود را انکار نکرده‌ایم، با اشتیاق می‌توانیم رشد و تغییر کنیم.

 

  • احساسات، نیازها و حساسیت‌ها:

احساسات خود را درک کرده و به دنبال کشف نیازهای واقعی خود باشید.

 

هفت راز برای ادامه عشق

  • مسئولیت شخصیت و خود درمانی:

همان‌طور که در عشق رشد می‌کنید، احساسات حل نشده قدیمی به مرور حل می‌شوند.

هر زمان که همسرمان را سرزنش می‌کنیم، نیاز است که نگاه عمیق‌تری به شخصیت خود بیندازیم و گذشته خود را مرور کنیم.

 

  • عشق، محبت و تک‌همسری:

ادامه عشق، خود به خود اتفاق نمی‌افتد. نیاز است فضاها و فرصت‌هایی ایجاد کنیم تا همسرمان احساس عزت کند و خودمان احساس موفقیت.

 

  • رفاقت، استقلال و لذت:

رابطه یک عمل بسیار جدی و خشک نیست. نیاز است محیطی برای بخشش اشتباهات و لذت از فضاهای جدید ایجاد کنیم.

فضاها و فرصت‌هایی لذت‌بخش از گذشته و حال خود به وجود آورید.

 

  • همکاری و رسیدن به هدفی بالاتر:

مطمئن باشید که قسمتی از زندگی مشترک صرف رسیدن به اهدافی خارج از محدوده شما (همسر و زندگیتان) می‌شود.

مردان توقع دارند زنان مانند آنها فکر کنند و واکنش نشان دهند و زنان توقع دارند مردان احساس و رفتاری مانند آنها داشته باشند.

گرچه عشق واقعی بی‌قید و شرط، ارزش و تایید می‌طلبد، اما با وجود این که متفاوت هستید، می‌توانید اهداف مشترکی را دنبال کنید.

خانواده، کار، مذهب، سیاست، پول، شخصیت و بازآفرینی ارتباط جنسی، همه ارزش‌هایی هستند.

که درون شما را به لرزه در آورده و هماهنگی میان شما و همسرتان را طلب می‌کنند.

تا زمانی که این اهداف مشترک هستند، عشق به معنای پذیرش و قدردانی است. حتی زمانی که انتظاراتمان از جانب همسرمان نادیده گرفته شوند.

مشاوره فردی و امور مربوط به آن بهترین سایت مشاورخانواده سال ۱۳۹۱٫ ۴٫۶


عذر و بخشش در خانواده

عذر و بخشش در خانواده

 


عذر و بخشش در خانواده:زمانی که مرد رفتارش را جهت توجه بیشتر تصحیح نماید.

و زن برخورد خود را در ارتباط با اشتباهات مرد مورد بازنگری قرار دهد، رابطه رشد می‌کند.

در فضایی از پذیرش و بخشش، مرد انگیزه بیشتری برای اقرار به اشتباه پیدا کرده و تلاش بیشتری برای تصحیح رفتارش می‌کند.

تعریف عذر و بخشش 

همه آدم‌ها گاهی اوقات مرتکب اشتباه می‌شوند، اما همه نمی‌دانند چطور باید به درستی اشتباهشان را جبران کنند.

  • عذرخواهی یعنی ابراز پشیمانی و گناه در مورد حرفی که زده‌ایم .
  • یا کاری که کرده‌ایم و باعث ناراحتی شده و تقاضای بخشش می‌کنیم.

اما همچنین می‌دانیم که غرورمان را زیر پا گذاشتن و گفتن «معذرت می‌خواهم»، کار سختی است.

اگر جبران اشتباهتان یا از بین بردن تاثیرات حرف‌هایی که در عصبانیت به زبان آورده‌اید، برایتان سخت است.

سعی کنید آرام آرام و به مرور زمان عذرخواهی کنید و با این کارتان به طرف مقابل اثبات کنید که از حرف‌های زده‌شده پشیمانید و قصد و منظوری نداشته‌اید.

زمانی که همسری عذرخواهی می‌کند، بخشش از جانب دیگری آسان‌تر می‌شود.

همسر بخشنده، شرایطی را ایجاد می‌کند که دیگری مسئولیت بیشتری برای عذرخواهی احساس نماید.

وقتی مرد بداند که بخشیده نمی‌شود، عذرخواهی برایش بسیار دشوار است؛ و همین مسئله برای زن نیز صادق است.

هیچ کدام از اینها (عذرخواهی و بخشش) بدون دیگری دوام نمی‌یابد.

عذر و بخشش در خانواده

عذرخواهی و بخشش

عذرخواهی و بخشش لازم و ملزوم هم هستند.

توانایی مرد برای تصحیح رفتارش به احساس او در مورد پذیرفته‌شدنش بستگی دارد.

برای مردی که به خاطر رفتار زنش احساس تنبیه شدن می‌کند، توجه و حساسیت به نیاز همسرش بسیار دشوار می‌شود.

زمانی که مردان بتوانند عذرخواهی کنند، نه‌تنها زنان خوشحال‌تر می‌شوند.

بلکه آنان هم به آن‌چه نیاز دارند یعنی اعتماد، قدردانی و پذیرش همسر، می‌رسند.

با تمرین بخشش، زن این قدرت را پیدا می‌کند که بهترین‌ها را برای خود و همسرش به ارمغان آورد.

با پیدایش نیروی بخشش، زن می‌تواند با دوست‌داشتنی‌ترین جنبه شخصیت خود ارتباط برقرار کرده و دری را به قلبش باز کند.

سرزنش زن زمانی همسرش را سرزنش می‌کند که به دلیل عدم خوشبختی خود حس نماید که بیش از حد نثار می‌کند.

دور از انصاف است که بیش از آن‌چه می‌گیرد نثار کند.

همین موضوع موجب رنجش زن می‌شود.

ارتباط بین زن و شوهر

برای پیشرفت در ارتباطات لازم است که زن چگونگی برخورد با این موضوع را بداند.

سرزنش در هیچ موردی و برای هیچ کس کاربرد ندارد.

با راه‌حل‌هایی همچون درک، اعتماد، عشق، پذیرش و حمایت می‌توانیم از سرزنش همسرمان دور باشیم.

مرد به جای سرزنش همسرش می‌تواند رفتاری محبت‌آمیز داشته و از او حمایت نماید.

مرد باید به زن گوش کند، حتی اگر در ابتدا کلمات او سرزنش‌آمیز باشد.

مرد برای جلب اعتماد زن باید به او کمک کند و کارهایی هرچند کوچک انجام دهد تا زن بداند که مرد به او اهمیت می‌دهد.

سرزنش در هیچ موردی و برای هیچ کس کاربرد ندارد.

زن نیز به جای سرزنش مرد، لازم است او را بپذیرد و عیب‌هایش را ببخشد.

حتی زمانی که مرد از زن حمایت نمی‌کند، زن بایستی به اعتماد کرده و او را تشویق کند.

همچنین از او حمایت بیشتری بخواهد و از مرد قدردانی کند.

لازم است زن به خاطر داشته باشد که برای ساخت یک ارتباط، مجبور به نثار بیش از حد نیست.

همان‌طور که مرد در حین تجربه محدودیت‌های زن، برای نثار بیشتر انگیزه پیدا می‌کند.

زمانی که زن محدودیت‌هایش را مورد توجه قرار می‌دهد، مرد هم خود به خود به دنبال

کشف کمبودهای رفتاری خود گشته و همین موجب تغییر در او می‌شود.

زمانی که زن متوجه می‌شود که به منظور دریافت یاری و کمک، کمبودها و محدودیت‌های خود را بیان کرده است.

و به زبان بیاورد، خود به خود همسرش را می‌بخشد.

و راه‌های جدید برای درخواست کردن را کشف می‌کند و مورد حمایت قرار می‌گیرد.

زمانی که زنی محدودیت‌های خود را در نظر می‌گیرد، به تدریج یاد می‌گیرد که با آرامش به آن‌چه می‌خواهد برسد.


تعالی در عشق به همراه هم

تعالی در عشق به همراه هم

 

تعالی در عشق به همراه هم

پیداکردن شخص مناسب مانند پرتاب تیر از کمان و اصابت آن به هدف است.

نقطه اشتراک در عشق

برای اصابت به هدف تمرین زیادی نیاز است. ممکن است بعضی مستقیم به هدف بزنند.

اما خیلی‌ها نه؟! به همین دلیل، اکثر مردم قبل از پیداکردن شخص مناسب با چند نفر برخورد و رابطه دارند.

بعضی از مردم مدت طولانی‌تری را بیشتر از آن‌چه لازم است صرف این کار می‌کنند.

زیرا نقطه مشترک برای صمیمیت پیدا نمی‌کنند.

سپاسگزار فرصت‌هایی باشیم که موجب می‌شود عشق واقعی خود را پیدا کنیم.

با درک استعاره تیر و کمان، می‌توانیم به وضوح، نیرویی را که به نظر می‌رسد فاقد آن باشیم، کشف کنیم.

تصور کنید که هدف‌گیری کرده، اما تیر شما به هدف نخورده است، زیرا هدف‌گیری‌تان خیلی متمایل به سمت چپ بوده است.

با این اطلاع ساده که به سمت چپ رفته‌اید، ذهن شما خود به خود صحیح عمل می‌کند.

و دفعه بعد بیشتر به سمت راست هدف‌گیری می‌کنید.

در طی یک سری اقدامات، ذهن شما به تصحیح ادامه می‌دهد و به طور قطع می‌توانید به هدف بزنید.

همین روش در ارتباط نیز رعایت می‌شود. هر زمان که کشف کردید، فرد موردنظر برای مناسبِ شما نیست.

ذهنتان تصحیح می‌شود و دفعه بعد با شخصی که احساس می‌کنید به فرد موردنظر شما نزدیک‌تر است، برخورد خواهید کرد.

زمانی که رابطه‌ای به پایان می‌رسد، به جای این که احساس کنیم چیزی را از دست داده‌ایم.

تعالی در عشق به همراه هم

عشق واقعی

یا وقت گرانبهای خود را تلف کرده‌ایم، می‌توانیم سپاسگزار آن فرصت‌هایی باشیم که موجب شده تا عشق واقعی خود را پیدا کنیم.

  • پایانی خوب، همیشه شروعی برای آغازی خوب است.

با بخشیدن مخاطب قبلی خود و پایان رابطه با عشق و محبت، شانس ما برای اصابت تیرمان به هدف، بیشتر خواهد شد.

زمانی که بدانیم علت نادرستی کارهایی که انجام داده‌ایم، به خاطر انتخاب نامناسب ما بوده، بخشیدن آسان‌تر می‌شود.

  • بخشش، قلب ما را مهربان و باز نگه می‌دارد.

بخشش و توانایی بخشش

از طرفی زمانی که مخاطبمان را به خاطر اشتباهاتش می‌بخشیم.

در واقع خود را از قید بندها برای داشتن عشقی دوباره آزاد کرده‌ایم.

زمانی که مخاطبمان را می‌بخشیم، انتظاراتمان را با آن‌چه او می‌پذیرد، تطبیق می‌دهیم.

هرچند که ممکن است او فرد کاملی هم نباشد. این عشق بدون شرط، نوعی مبارزه است.

اما همین چیزی است که بهترین‌ها را برای ما و مخاطبمان به ارمغان می‌آورد.

با یادگیری توانایی بخشش مخاطبمان، بدون انتظار این که او شخصی کامل باشد، می‌توانیم با هم به رشد عشقمان کمک کنیم.


علاقه فعال و پذیرا
همواره دو نوع علاقه وجود دارد:فعال و پذیرا.

علاقه فعال زمانی است که هدفی را در ذهن جست‌وجو می‌کنیم و همین، انگیزه رسیدن به هدف را ایجاد می‌کند.

در هدفمان به رشد می‌رسیم و میل و اعتماد به نفس در ما زنده می‌شود.

علاقه فعال، می‌خواهد انجام وظیفه کند، در حالی که علاقه پذیرا، پذیرای وظیفه است.

علاقه پذیرا زمانی است که ارزش آن‌چه را که به ما داده می‌شود.

در نظر داریم و به دنبال فرصتی هستیم که حمایت شویم، به رشد برسیم.

و در جست‌وجوی ارضای نیازهایی همچون حس تقدم و شایستگی قدم برداریم.

این دو نوع علاقه بر روی یکدیگر تاثیر متقابل دارند.

زمانی که مردی به طور بسیار فعال به زنی علاقه نشان می‌دهد.

این علاقه فعال، علاقه پذیرا در زن ایجاد می‌کند و اگر زنی علاقه فعال نشان دهد، علاقه پذیرا در مرد ایجاد می‌شود.

علاقه پذیرای زن، علاقه فعال را در مرد ایجاد می‌کند.

به همین دلیل است که زنان نباید بیشتر از آن‌چه دریافت می‌کنند، نثار نمایند.

زمانی که مردی بیش از آن‌چه حمایت کند سرویس می‌گیرد، تمایل به گیرندگی پیدا کرده است.

و برای همراهی و حمایت از زن، ارتباطش با علاقه فعال قطع می‌شود.

مشاوره فردی و امور مربوط به آن بهترین سایت مشاورخانواده سال ۱۳۹۱٫ ۴٫۶