افسردگی دوران بارداری

علائم افسردگی دوران بارداری و روش های مناسب درمان آن

افسردگی مادران

افسردگی مادران زمینه ساز مشکلات رفتاری کودک

افسردگی مادران برای سلامت روان کودکان مضرتر از فقر است. خطر ابتلا به بیماری های روحی روانی در کودکانی که در معرض علائم افسردگی می باشند ، بین ۵ تا ۱۰ درصد بیشتر از کسانی است که مادرانشان در سلامت روانی کامل می باشند.

افسردگی مادران

افسردگی مادران زمینه ساز مشکلات رفتاری کودک

افسردگی مادران ممکن است بر توانایی مادر برای ارتباط با تاثیر بگذارد. این امر می تواند تاثیر منفی بر رشد اجتماعی، عاطفی و شناختی او داشته باشد. بعضی از راه های کمک به مادرانی که ممکن است افسرده باشند شامل گفتگو با او درباره احساساتش، کمک به شناسایی فعالیت هایی که می تواند انجام دهد و ممکن است خلق و خوی او را بهبود بخشد ، غربالگری و مراجعه به خدمات مشاوره تلفنیو مشاوره خانواده در صورت نیاز.

افسردگی مادران به شیوه های مختلف افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. نشانه های افسردگی ممکن است شامل غم و اندوه طولانی ، انرژی کم ، گریه مکرر ، نا امیدی ، خواب کم ، تغییر در اشتها و… باشد.

مادران مبتلا به افسردگی اغلب در سکوت رنج می برند . اما این بیماری رایج می تواند عوارض سنگینی بر روی خانواده داشته باشد. به همین بهتر است زودتر درمان شود. افسردگی مادر یا پدر می تواند یک فقدان قدرتمند در زندگی کودک ایجاد کند که تأثیرات پایداری بر احساسات و رفتار فرزندان می تواند داشته باشد. افرادی که افسرده هستند ممکن است کمتر درگیر زندگی خود ، دوستان و همکارانشان باشند. آنها تمایل ندارند در فعالیت های مشترک شرکت کنند ، قادر به انجام کارهای اساسی و ضروری در محل کار و خانه نیستند. افراد افسرده ممکن است بی تفاوت ، عصبانی و بی تاب باشند.

دوران کودکی با افسردگی مادران

کودکان در هر زمانی به والدین خود برای نظارت مناسب ، حمایت ، پشتیبانی و… نیاز دارند. وقتی پدر و مادر افسرده می شوند ، ممکن است با انرژی کمتری به توجه و نیاز فرزندانشان پاسخ دهند. این بدان معنی است که نه تنها فرزندانشان منبع اصلی اطلاعات و ارتباطات را از دست می دهند، بلکه ممکن است به طور مداوم در معرض احساسات منفی باشند. در این صورت کودک اغلب احساس ناخوشایند و بی توجهی می کند و اغلب فعالیت های خود را بدون هدایت و حمایت انجام میدهند.

افسردگی مادران

افسردگی مادران و آینده کودکان

وقتی کودکان در معرض افسردگی والدین قرار می گیرند چه اتفاقی می افتد ؟ آیا سراغ مواد مخدر می روند یا اعمال ناپسندی را انجام می دهند؟

بر طبق تحقیقات انجام شده وقتی کودکان با مادر افسرده زندگی می کنند ، فعالیت های اجتماعی ، مشارکت ، تصمیم گیری و… را دشوارتر می آموزند. رده سنی مادر افسرده ، نوع تأثیرات رفتاری آن را تعیین می کند. کودکان ۲ تا ۵ ساله که زندگی با مادر افسرده را تجربه کرده اند ، در طول زندگی بیشتر در معرض اختلالات عاطفی قرار داشتند.

نوجوانانی که در معرض علائم افسردگی مادران قرار دارند ، ممکن است در سن ۱۰ تا  ۱۵ سالگی انتخاب های معقولانه نسبت به مواد مخدر و اقدامات ناپسند داشته باشند. هم چنین احتمال دارد درگیر رفتارهای خطرناک شوند.

نتیجه گیری

اثرات افسردگی مادران در کودکان از تولد تا بزرگسالی ادامه می یابد. کودکان مادران افسرده دو تا سه برابر بیشتر در معرض بیماری اختلال روانی هستند. اختلال روانی عملکرد شناختی ، اجتماعی ، تحصیلی ، سلامت جسمی کودکان را تحت تاثیر قرار می دهد. با این حال ممکن است ، بسیاری از کودکان مادران افسرده به طور طبیعی رشد کنند. بنابراین هدف کلیدی این است که مسیرها و فرایندهایی که ممکن است افسردگی مادران بر کودکان تاثیر گذار باشد را درک کنیم. اختلال در فرایندهای خانواده ، مشکلات والدین و درگیری های بین والدین ، یکی از مسیرهایی است که از طریق آن افسردگی مادران بر کودکان تأثیر می گذارد.

در واقع فرزندان مادران افسرده در معرض خطر بالای بروز اضطراب هستند و پژوهشگران دریافته اند کودکانی که در پنج سال اول زندگی در معرض افسردگی مزمن مادران خود قرار می گیرند، تا زمانی که به سن مدرسه برسند، به احتمال بیشتری دچار اختلالات روانپزشکی می شوند. بنابراین بهتر است در صورت مشاهده علائم افسردگی در مادران هر چه سریعتر به مرکز کانون مشاوران ایران مراجعه نمایید.

هنوز شکاف زیادی وجود دارد که باید مورد توجه قرار گیرد. اولا ، مطالعه بیشتر در مورد نقش درگیری های بین والدین در اثرات مرتبط با افسردگی مادران . در مرحله دوم ، انجام تحقیقات در دوره های مختلف رشد کودک ، برای درک پیامدهای کوتاه مدت و بلند مدت افسردگی مادران برای عملکرد خانواده.

تعریف افسردگی کاپلان

تعریف افسردگی کاپلان

تعریف افسردگی کاپلان

ارائه دادن تعریف افسردگی آسان نمی باشد و همینطور طبقه‌بندی آن باز هم دشوار می‌باشد .

و پیشنهاد طرحی دلیل شناختی که بتواند مورد قبول تمام متخصصان قرار بگیرد تقریباً غیرممکن می باشد.

و در معنای محدود پزشکی افسردگی به منزله یک بیماری خلق و خوی اختلال کنش خلق و خو می باشد .

و درصد افسردگی نشانه ای می باشد که تحت سلطه خلق افسرده می باشد .

و بر طبق بیان کردن لمسی یا غیر لمسی و عواطف غمگین و اضطرابی و یا حالت های برانگیختگی نشان داده خواهد شد.

سقوط کردن غیرقابل توجیه نفوذ حیاتی می باشد که این حالت در قلمرو بدنی با خستگی مداوم بروز داده می‌شود.

و در قلمرو شناختی به طور پراکندگی دقت کردن و مشکل تلاش و کوشش فکری .

  • در قلمرو عاطفی به صورت مالیخولیالی  هوشیاری شخص نسبت به ضعیف بودن.
  • با واکنش همراه می باشد متجلی خواهد شد .
  • که حالت روانی ناخوشی که با دلزدگی و ناامیدی و خستگی پذیری معین می‌شود.
  • در گاهی اوقات با استرس و اضطرابی کم و بیش شدید همراه می باشد .
  • در زبان امروزه  اصطلاح افسردگی برای اشاره کردن به یک حالت اساسی .
  • واکنش به یک شرایط و شیوه و سبک برخورد مختص به شخص به کار خواهد رفت.
  • احساس افسرده به عنوان غم و اندوه شناخته می شود.

مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.

تعریف افسردگی کاپلان

 افسردگی از نظر قرآن کریم

 غم و اندوه یک حالت انفعالی بدون شادی می‌باشد و هنگامی هم که ایجاد شود.

انسان فرد عزیز یا چیز گرانبهایی را از دست داده باشد یا حادثه ای برای او رخ بدهد.

و یا اینکه در انجام دادن کارهای پر اهمیت دچار شکست بشود.

قرآن کریم در بیشتر آیات غم را در کنار ترس بیان کرده است و این نشانگر این می باشد.

که غم و اندوه و همینطور ترس یک حالت انفعالی تیره ای می باشد که انسان بیشتر آن را احساس خواهد کرد.

و صفای زندگی اش را تیره می کند. قرآن همین طور نشان دهنده یک مسئله می باشد .

که در ایمان داشتن به خدا و پرهیزکاری و همینطور عمل صالح نیروی موجود می باشد.

که انسان را از ترس و همینطور غم و اندوه در صورت وجود داشتن به معالجه آن خواهد پرداخت.

 همه گیر شناسی

یکی از رایج ترین اختلال روانی می باشد و در میان اشخاصی که به دلیل مشکلات روانشناختی افسردگی.

رایج در این مشکل به حساب می‌آید و هر ساله بیشتر از ۴۰۰ هزار نفر در پی درمان افسردگی می باشد.

که ۱۵ درصد آنها به خودکشی کردن می‌پردازند.

شماره تلفن01

 سبب شناسی افسردگی

عوامل ارثی:

  •   در میان همه بیماری های روانی شواهد و علت های فراوان موجود می باشد .
  • که نشانگر این است که بیشتر افسردگی ها جنبه فیزیولوژیک و بیوشیمیایی فراوانی دارا می باشد.
  • و در پژوهش هایی که بر روی دو قلو ها صورت گرفته است به این نتیجه رسیدند .
  • که این بیماری در میان اقوام نزدیک ۱۰ تا ۱۲ درصد می باشد و در تحقیقات مربوط به همبستگی.
  • آماری میان دوقلوهای یکسان حدود ۴۰ درصد و میان دوقلوهای غیر یکسان ۱۱ درصد می باشد.

ارتباط عوامل بیوشیمیایی:

  • در این قسمت ارتباط مواد شیمیایی  منتقل کننده و امواج عصبی یا آن منتقل دهنده های  عصبی موجود می باشد.

نوراپی نفرین:

  • ارتباطی که مطالعات میان پیدایش حمل در گیرنده های بتا و کم شدن تعداد آنها به ضد افسردگی ها نشانگر این می باشد .
  • که احتمالاً متقاعد کننده ترین قسمت داده ها به ضد افسردگی مربوط می شود.

سروتونین:

  •  تخلیه کردن سروتونین امکان دارد زمینه‌ساز افسردگی باشد .
  • و در بعضی بیماران انتحاری غلظت  متابوتیک‌های سروتنین درcsf  کم می باشد.

دوپامین:

  • دوپامین در افسردگی کم می‌شود و کشف کردن انواع گیرنده های دوپامین.
  • و فهمیدن فزاینده در رابطه با تنظیم پیش سیناپس و پس سیناپس عمل دوپامین.
  •   پژوهش ها و تحقیق های در ارتباط با رابطه میان دوپامین و افسردگی را توانسته است غنی تر کند.

 نظریه روانشناسی افسردگی

دیدگاه روانپویشی:

از زمان قدیم در رابطه عوامل روانی افسردگی نظریه‌های های متعددی صورت گرفته است.

که یکی از روانشناسان افسردگی از غم معمولی و سالم به تفکیک کردن پرداخته.

و آن را مخصوص اشخاص خودخواه و خودمحور می‌داند .

به دلیل اینکه در قرن انسانی سالم خودمحوری چندانی موجود نمی باشد.

نظریه ی یادگیری:

این نظریه پردازان اعتقاد دارند که این اختلال بر اثر یاد گرفتن پاسخ‌های ناکافی برای روبرو شدن با مسئله های زندگی.

و آموختن جواب های ضروری برای برطرف کردن مشکل های زندگی می باشد .

دلیل اصلی افسردگی کم شدن تقویت و فعالیت شخص می باشد.

ادامه مطلب …

مشاوره رایگان افسردگی

مشاوره رایگان افسردگی

مشاوره رایگان افسردگی

علائم های افسردگی با بیشتر شدن مقدار .

و شدید شدن افسردگی  آشکار می شود.مشاوره رایگان افسردگی

نشانه های پر اهمیت افسردگی شامل موارد زیر می شود:

مشاوره رایگان افسردگی

اهمیت مشاوره افسردگی

اشخاص افسرده دارای  حالت های روحی غمگین .

و همینطور افسرده می باشند .مشاوره رایگان افسردگی

و تمایل فراوانی به اشک ریختن دارند .

و به مشاوره افسردگی احتیاج پیدا می کنند.

به صورت دائم از محیط اطراف خود گله مند می شوند.

و به شکایت کردن می‌پردازند.مشا

مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.

 علل بروز افسردگی

  •  همواره کارهای پر اهمیت و روزانه خود را به تعویق می اندازند.
  • تمایل فراوانی به انزوا دارند و از اطرافیان کناره‌گیری می‌کنند.
  • همواره نسبت به زمان گذشته احساس شکست خواهند کرد .
  • و نسبت به آینده بدبین می‌شونددرخود احساس گناه خواهند کرد.
  • و همواره خود را به خاطر اشتباهاتی که انجام داده‌اند.
  • به سرزنش کردن می‌پردازند.مشاوره رایگان افسردگی

شماره تلفن

تاثیر ترشح هورمون در افسردگی

این اشخاص به خاطر کاهش پیدا کردن ترشح هورمونهای درون ریز خود .

مثل هورمون احساس گرسنگی کردن اشتهای خود را از دست خواهند داد.

و مبتلا به کمبود وزن می شوند.مشاوره رایگان افسردگی

حالتهای پرخاشگرانه و برانگیختگی در رو به رو شدن.

با کوچکترین تحریک ها و تکانه ها را از خود نشان می دهند.

در صورت مشاهده کردن علائم های افسردگی که بیان شده است.

پیشنهاد می کنیم که حتماً برای مشاوره افسردگی به اقدام کردن بپردازید.

مشاوره رایگان افسردگی1

معالجه افسردگی

افسردگی از جمله بیماری‌هایی می باشد.

که شخص هنگامی که بسیار کلافه نفر نشود آن را ابراز نخواهد کرد.

در این هنگام بدون تردید شخص بسیار نسبت به معالجه ناامید می‌شود.

که ناامیدی یکی از نشانه‌های افسردگی به حساب می آید.

پیشنهاد می کنیم در صورتی که علائم افسردگی را در خود دیده اید.

به یک روانگر مشاوره افسردگی رجوع کنید.مشاوره رایگان افسردگی

ارزیابی افسردگی توسط روانشناس

  • این اجازه را ندهید که این بیماری به مرحله های بحرانی برسد.
  • هنگامی که برای مشاوره و معالجه افسردگی اقدام می‌کنید.
  • روانشناس نشانه ها و حالت های شخص را در گفتگوهای شما ارزیابی می کند.
  • تا بتواند مقدار افسردگی شما را متوجه شود.مشاوره رایگان افسردگی
  • و شیوه‌های معالجه افسردگی را به شما توصیه کند. 

 

 

منبع: کانون مشاوران ایران

دیگر مطالب مرتبط با افسردگی:

 

افسردگی عمده

افسردگی عمده

افسردگی عمده:غم جزء طبیعی تجربه انسان است.

افراد ممکن است غمگین و ناراحت شوند وقتی که یکی از عزیزان خود را از دست می دهند.

یا زمانی که آنها وارد یکی از چالش های مهم زندگی خود مانند طلاق و یا بیماری های جدی می شوند.

با این حال، این احساسات معمولا کوتاه مدت هستند.

اختلال افسردگی عمده

هنگامی که یک فرد درد مداوم و شدید را برای دوره های طولانی تجربه می کند.

ممکن است دچار اختلال افسردگی شدید (MDD) یا افسردگی عمده ای باشد.

به اختلال افسردگی عمده (MDD) همچنین افسردگی بالینی نیز گفته شده است.

این اختلال یک بیماری جدی است که می تواند بر بسیاری از جنبه های زندگی تأثیر منفی بگذارد.

افسردگی عمده


دیگر افسردگی ها برای مطالعه بیشتر:

افسرده خویی

کج خلقی

 


تاثتر اختلال افسردگی عمده

این اختلال اثری قوی بر رفتار و اخلاق فرد و همچنین عملکرد های مختلف فیزیکی اش مانند غدا خوردن و خواب دارد.

افراد مبتلا به این اختلال اغلب فعالیت هایی را که در حال حاضر از آنها لذت می برند را دوست ندارند.

این افراد نیز برای فعالیت های روزمره خویش دچار اختلال می شوند.

گاهی حتی این افراد مبتلا به اختلال افسردگی عمده ممکن است گمان کنند که زندگی هیچ ارزشی ندارد.

لذا این افکار ممکن است منجر به خودکشی بعضی از این اشخاص می شود.

افسردگی عمده یکی از شایع ترین اختلالات روانپزشکی در ایالات متحده است.

در سال ۲۰۱۵، نزدیک به هفت درصد از مردم این کشور که بالای هجده سال داشتند.

یک دوره بیماری را در طول عمر خویش تجربه کرده اند.

برخی از افراد مبتلا به افسردگی عمده هرگز به دنبال درمان بیماری خود نیستند.

با این حال، اکثر مردم می توانند از بیماری خود به روش های مختلف درمان کنند.

  • مواد مخدر، روان درمانی و سایر روش ها می تواند .
  • به طور موثر در افراد مبتلا به افسردگی عمده اعمال شود.
  • و می تواند به آنها کمک کند نشانه های این بیماری شان را مدیریت نمایند.

پزشک یا متخصص روانپزشک می تواند افسردگی عمده را بر مبنای نشانه ها، احساسات و الگوهای رفتاری شخص تشخیص دهد.

آنها از بیمار سوالات خاصی درخواست می کنند یا از او می خواهند که یک سوالاتی را جواب دهد.

به این ترتیب، می تواند تعیین کند که آیا افسردگی عمده وجود دارد یا خیر؟

شماره تلفن

تشخیص افسردگی عمده:

بیمار باید معیارهای مربوط به نشانه های گفته شده در راهنمای تشخیص و آمار اختلالات روانی داشته باشد.

این راهنما به متخصصان کمک می کند تا سلامت روانی بیمار را تعیین کند. ادامه مطلب …

افسردگی فصلی

افسردگی فصلی

افسردگی فصلی :اینگونه افسردگی معمولاً به عنوان یک اختلال جدا از نوع های دیگر افسردگی به نظر نمی‌آیند.

 

 

عوامل و نشانه های افسردگی فصلی

افسردگی فصلی  یک نوع افسردگی محسوب می‌شود که در فصل های مخصوصی به وجود می آیند.

و در حقیقت سرمشقی می باشد که دارای تکرار هستند.

برای شناسایی افسردگی فصلی اشخاص باید حداقل در زمان ۲ سال علامتهای کامل افسردگی بدون فصلی

را در فصل های مخصوص(زمستان یا تابستان)در خود ببینند . در صورتی که این علائم فقط در آن فصل خود را نشان دهد.

افسردگی فصلی

برخی علائم افسردگی فصلی:

  • کم شدن انرژی بدن
  • خواب زیادی
  • پرخوری کردن
  • بیشتر شدن وزن
  • اشتیاق داشتند استفاده از کربوهیدرات مانند ماکارونی ذرت و عوامل دیگر
  • دور شدن از جامعه

 

علائم افسردگی فصلی در ماه های تابستان

  • که بروز آن کمتر می باشد
  • کم شدن اشتها که با کم شدن وزن همراه می باشد
  • بی خواب شدن
  • قرار نداشتن
  • استرس و پریشان شدن
  • برخوردی همراه با خشونت

شماره تلفن

دلیل افسردگی فصلی

دلیل افسردگی فصلی شناسایی نشده است.

با این وجود تحقیق های زیادی در این مسئله صورت گرفته است که شامل موارد زیر می باشد:

  • اشخاصی که به افسردگی فصلی دچار می باشند ،امکان دارد در برای  تنظیم شدن سروتونین در بدن  آنها مختل شود.
  • سروتونین یکی از منتقل کننده های عصبی پر اهمیت می باشد که در تنظیم کردن خلقیات شخص دخیل می باشد.

 

مقدار پروتئین منتقل کننده سروتین در بدن اشخاص افسرده فصلی  :

  • در ماه‌های زمستان ۵ درصد نسبت به ماه تابستان افزایش یافته است.
  •  بیشتر شدن پروتئین منتقل کننده سروتین موجب کم شدن سروتونین در سیناپس ها و در آخر افسردگی را آشکار می کند.
  • بدن اشخاصی که به افسردگی فصلی دچار می باشند امکان دارد که بیش از اندازه هورمون ملاتونین را ترشح کنند.
  • ملاتونین به تنظیم خواب می‌پردازد و تولید شدن آن در هنگام تاریکی بیشتر می شود.
  • در زمستان شبها طولانی می باشند ملاتونین در بدن افزایش می یابد که منجر به خواب آلودگی و بی حالی فرد می‌شود.
  • به همین خاطر میباشد که معمولاً اشخاصی که به افسردگی تحصیلی مبتلا می‌باشند خواب آلود و دارای کسل می باشند.
  • – اشخاصی که به افسردگی فصلی مبتلا می‌باشند در بدن آنها ویتامین D کم بود می باشد.
  • این ویتامین نقش پر اهمیتی در فعالیت سروتونین دارد.
  • از کمبود ویتامین D امکان دارد با نشانه های افسردگی فصلی در ارتباط باشد.

منبع: مقالات کانون مشاوران ایران


 

 

مقالات دیگر:

 

درمان افسردگی

درمان افسردگی

 

درمان افسردگی و امور مربوط به آن بهترین سایت مشاورخانواده سال ۱۳۹۱٫ ۴٫۷
افسردگی هم مانند سایر بیماری‌های دیگر یک نوع بیماری محسوب میشود.

قابل معالجه می‌باشد و شناسایی هرچه زودتر از آن معالجه آن را راحت تر خواهد کرد.

حالت های افسردگی

حالت های افسردگی معمولی می باشد و اکثر افراد آن را در زندگی خود تجربه کرده اند.

حملات افسردگی امری  شایعه می باشد.

امکان دارد اشخاصی که خوشحال و شاد می باشد بعضی وقت ها به افسردگی مبتلا شوند.

اگر غمی وجود نداشته باشد به چه صورت میتوان از شادی و خوشحال بودن لذت برد؟

بنابراین امید داشتن و افسردگی مانند این عوامل با هم در ارتباط می باشد.

افسردگی زمانی به عنوان یک مشکل ترقی می‌شود که با گذراندن دوره زیاد آن به روان و روح ما صدمه وارد کنند.

به همین خاطر کنترل کردن افسردگی از ارزش زیادی برخوردار می باشد.

مثال اگر شخصی بی گناه به زندان برود و برای مدت طولانی در آنجا بود بگذراند ازنظر روحی آسیب می‌بینند.

اما همیشه آموزش ببینند که با موقعیت زندان به چه صورت کنار بیاید امکان دارد تا بعد از ۱۰ سال بازهم شاداب از زندان خارج شود.

افسردگی توانایی این را ندارد که شما را خورد کنند اگر آموزش ببینید که به چه صورت آن را کنترل کنید.

درمان افسردگی

 تحقیقات دانشمندان در خصوص افسردگی و علل بوجود آورنده آن  :

  • افرادی که ورزش می کنند تا شصت درصد کمتر دچار افسردگی می شوند.
  • همچنین افرادی که در وعده غذایی فلفل، پیاز و سیر استفاده می کنند بندرت دچار افسردگی می شوند.
  • همچنین رفتار پدر و مادر بافرزندان در سن ۱۵ تا ۲۲ سالگی در افسردگی جوانان بیشترین نقش را دارد.

 

افسردگی و بررسی عوامل بوجود آمده برای آن بسیار دشوار است.

ولی کانون مشاوران ایران و همچنین مرکز مشاوره های مرتبط باآن بااستفاده از جدید ترین روشهای درمان نظیر :

شماره تلفن

درمان افسردگی

 

  •  ترک افسردگی با استفاده از قرص
  • روشها و درمان سریع افسردگی با دارو و با ورزش
  • درمان افسردگی بااستفاده ازروشهای جدید دردنیا
  • درمان بااستفاده از روشهای نوین

درمان افسردگی یکی از تخصص هایی است که مرکز بصورت حرفه ای بر روی آن تمرکز کرده است.

پس جهت مشاوره با ما تماس بگیرید. باید بدانید که امروزه روشهای موثر و آسانی برای درمان و ترک افسردگی وجود دارد.

پس هرگز نباید ناامید شوید و همواره به و مظهر خوبی ها و توانمندی ها خدا ایمان داشته باشید!

 

منبع:مرکز مشاوره ستاره ایرانیان