ترس از همه چیز

ترس از همه چیز

ترس از همه چیز

ترس  پدیده ای می باشد که بیشتر اوقات از زمان کودکی آغاز می‌شود.

و در حالی که این موضوع پیشگیری نشود.ترس از همه چیز

تا زمان بزرگسالی ادامه پیدا می کند.

ترس از همه چیز

ترس در بزرگسالان

یکی از ترس‌هایی که افراد بزرگسال درگیر آن خواهند بود .

ترس داشتن از تاریکی می باشد.ترس از همه چیز

  • شجاع بودن و داشتن شهامت بیشتر اوقات در کنار یکدیگر می آیند.
  • ولی مفهوم شجاع بودن یک مفهوم افسانه ای پیدا کرده است.

بیشتر مردم با شجاعت غریبه می باشند .

و برای آنها گُنگ محسوب می شود.ترس از همه چیز

دلیل آن این می باشد که اینها خود از این خصوصیات بی‌بهره می‌باشند.


در این رابطه بخوانید :

ترس از دعوا

درمان ترس 


 شماره تلفن01

نمونه های ترس در انسان

  • به همین خاطر اعتراض جزء جدا نشدنی از زندگی آدم است و خواهد شد .
  • ترس داشتن از مرگ،  ترس داشتن از پیروزی، ترس داشتن از زندگی.
  • کابوس ها و همینطور هراس داشتن از به واقعیت رسیدن به رویاها.
  • بیشتر افراد پیرو اطرافیان هستند .

تاثیر اعتماد به نفس

به دلیل اینکه اعتماد به نفس در آنها وجود ندارد.

و از مستقل شدن وحشت دارند و مطلب جالب اینجا می باشد.

که به محض اینکه فرد شجاع را مشاهده می‌کنند.

به پرستش آن می روند و به طور سریع به دنبال آنها راه می‌افتند .

اما اگر آدم ترسوی دیگری پیدا شود و به آنها یادآوری کنند .

که چه قدر ضعیف می باشد به او حمله ور خواهند شد و آن را نابود می کنند.

یک نوع تصویر  گمراه کننده ای می باشد که به حقیقت به نظر می رسد .

شک و تردید در ترس داشتن

  • به عبارتی دیگر شک داشتن و تردیدها و همینطور نگرانی‌ها و وجود تصویرهای منفی.
  • که ما قبل از وقوع پیدا کردن اتفاق در ذهن خود میسازیم خالقان ترس می باشند. 

مردان و همینطور زنان قهرمان دارای روح های بزرگی می باشند.

آنها به طور دائم در حال فراگرفتن می باشند .

و هر لحظه بیشتر از قبل آگاه‌تر خواهند بود.

این دسته از افراد مغرور نمی‌باشد .ترس از همه چیز

و با داشتن فروتنی از هر شخصی که بتواند آموزش می گیرند.

 

 

منبع: کانون مشاوران ایران


ترس از دعوا

ترس از دعوا

ترس از دعوا

تا جایی که امکان دارد از درگیر شدن دوری کنید.

و شخصیت خود را به حفظ کردن بپردازید .ترس از دعوا

ترس از دعوا

راه های مقابله با دعوا کردن

  • به دلیل این که انسان ها با منطق و همینطور دارای شعور می باشند.
  • بهتر می باشد مشکلات خود را با گفت و گو کردن برطرف کنیم.

پیرامون اطراف خود را به خوبی بررسی کنید .ترس از دعوا

به این علت می باشد که هر محیطی دارای لوازم به خصوصی می باشد .

که می تواند به عنوان یک سلاح مورد استفاده قرار گیرد.ترس از دعوا

شماره تلفن01

فرار کردن در دعوا 

علت دیگر این می باشد که باید در هر موقعیتی راه فرار کردن مطلوب را شناسایی کنید.

مخصوصاً هنگامی که تعداد شما نسبت به طرف مقابل بیشتر می باشد.

باید به این مسئله اهمیت دهید.ترس از دعوا

برای بررسی کردن تمام محیط حس های پنجگانه خود را مورد استفاده قرار دهید.

مدیریت دعوا 

این را بدانید که همیشه  کتک زدن شخص مقابل موجب بُرد شما نخواهد شد.

بلکه برخی اوقات با گفتن یک سری مسائل .

و یا اخطار دادن به شخص مقابل می توانید به برنده شدن برسید.

البته اخطار دادن شما باید به صورتی باشد.ترس از دعوا

که  شما را در موقعیت بهتری در برابر رقیب خود قرار بدهد.

ترس از دعوا1

اخطار دادن و دعوا کردن

همیشه به این نکته توجه کنید .

  • که به اصطلاح گره ای که با دست می توان آن را باز کرد .
  • با دندان به باز کردن آن نپردازید.

هیچ وقت به صورت احساسی عمل کردن نپردازید.

پیش از آغاز شدن دعوا  به صورت منطقی عمل کنید.

به طور مثال یک دختر و پسری که نامزد می‌باشند .

  • از جلوی شما رد می‌شوند و شما به دختر خیره خواهید شد.
  • و در این موقع نامزد درگیری خود را با شما آغاز خواهد کرد.
  • تلاش کنید همان  موقع از او به عذرخواهی کردن بپردازید.
  • تا جایی که امکان دارد سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید .

ادامه مطلب …

درمان ترس 

درمان ترس 

درمان ترس :محققان مهمترین مشکل ترس را مختل شدن در رویکرد شغلی و رابطه میان افراد می‌دانند.

و این بیماری نیاز به معالجه های تخصصی دارد.

درمان ترس 

فوبیا و ترس

نام دیگر ترس های شدید فوبیا نامگذاری شده است .

این نوع ترس دارای هراس داشتن بدون منطق از یک شرایط و یک وسیله ای که این ترس را شدیدتر می کند.

که  رویکرد روانی و اجتماعی شخص را تحت تاثیرقرار می دهد.

 

انواع ترس

  • ترس ها انواع مختلفی دارند که یکی از آنها فوبی اجتماعی می باشد 
  • و شخص احساس ترس زیادی میکنند.

از اینکه مورد دید دیگران قرار گیرد و از آنکه رویکرد مورد بررسی اطرافیان قرار بگیرد بسیار از آن میترسد .

مانند اشخاصی که از صحبت کردن در یک جمع هراس دارند.

  • ترس داشتن حاد از حیوانات از دیگر انواع فوبی محسوب می شود.
  • به طور مثال شخصی که از سوسک ترس زیادی دارد و هر مکانی که در آن جاسوس باشد دوری می‌کند.

شماره تلفن01

اشخاصی که دارای ترس شدید می باشند به معالجه های داروی و معالجه های روانشناختی در رفتار احتیاج دارند.

برخلاف بیماری های روانی دیگر که معالجه ی آنها معلوم نمی باشد، ترس شدید یا همان فوبیا معالجه قطعی دارد .

البته ترس هایی که شناسایی شده اند معالجه های آنها سریعتر صورت می گیرد .

ولی با اینکه ترس های اجتماعی مدت زیادی را برای درمان احتیاج دارند ولی شخص کاملاً درمان می شود.

مهمترین مشکلی که در ترس وجود دارد تحت تاثیر قرار گرفتن افراد در رویکرد شغلی و رابطه ی اشخاص می باشد .

برای شناسایی فوبیا یا همان ترس شدید باید به  سرانجام آن بپردازیم.

سن اغاز ترس

سن آغاز انواع ترس های یا همان فوبیا  متفاوت میباشد .

ولی به طور میانگین سن آغاز شدن فوبیا در تحقیقات مشاهده شده است که :

  • ترس از حیوان ها از سن ۷ سالگی آغاز می شود.
  • ترس داشتن نسبت به دندانپزشکی از سن ۱۲ سالگی
  • و ترسیدن از مکان هایی که بسته می باشد از سن ۲۰ سالگی آغاز می‌شود.

منبع: کانون مشاوران ایران


 

مقالات مرتبط: