زمان استفاده از ضدآفتاب، پوست باید خشک باشد. در پوست خیس پس از شنا کردن یا آفتاب گرفتن در آّب و هوای مرطوب، جذب اشعه ماوراء بنفش بیشتر می شود.
استفاده از لباس مناسب، عینک آفتابی و کرم ضدآفتاب باعث کاهش عوارض نورخورشید و پیشگیری از پیری زودهنگام می شود. اشعه ی ماوراء بنفش موجب پیری زودرس می شود. این اشعه از لباس‌ها منعکس شده و به پوست نمی رسد. اما اگر لباس خیس باشد یا عرق کرده باشد، محافظت از پوست کمتر می شود. لباس‌های کشباف سفید محافظت بیشتری نسبت به لباس پارچه‌ای نخی دارند.
افرادی که دارای پوست روشن تری هستند باید از ضدآفتابی با SPF بالاتر استفاده کنند، ولی افرادی که پوست تیره دارند، ضدآفتاب با فاکتور حفاظتی ۲۰ مناسب است. افرادی که دارای پوست چرب هستند حتما باید از ضدآفتاب فاقد چربی که روی آن نوشته شده، “Oil Free ” استفاده کنند.
مرکز مشاوره هلند با بهترین مشاوران ،مورد تایید کانون مشاوران ایران
مشاوره تلفنی مشاوره خانواده تهران مشاوره آنلاین مرکز مشاوره خانواده مشاوره آنلاین ازدواج
