از دست دادن حافظه و بالا رفتن سن با یکدیگر رابطه ای مستقیم دارند. برای تقویت حافظه راه های مختلفی وجود دارند که از جمله این راهها عبارتند از:
۱- رسیدگی به خود
۲- غلبه بر ترس و نگرانی
۳- با خود مهربان باشید
۴- توکل به خدا
۵- عادت به لبخند زدن
۶- احترام به خود
۷- داشتن تفکر مثبت
۸- مشخص کردن خواسته ها
۹- برنامه ریزی برای کارهای روزانه
روانپزشک خوب تهران مشاور ازدواج تهران مشاور خانواده تهران دوره آموزش خانواده مشاوره تلفنی خانواده