به مرور که سن فرد افزایش پیدا می کند برخی از عضلات زیرین تحلیل می روند و چین می خورند. راهکارهایی وجود دارد که از طریق رعایت آنها می توانیم از چین و چروک و پف دور چشم جلوگیری کنیم و یا آن را کاهش دهیم. هر گونه تمرینی که به طور غیر مستقیم بر روی چشم اثر گذار باشد مانند بالا رفتن از پله، دویدن و … می تواند در کاهش چین و چروک و پف موثر باشد. استفاده از مواد آرایشی مخصوص در کاهش تورم دور چشم اثر گذار است. برای کاهش پف دور چشم باید: مقدار نمک در غذاهای مصرفی را کاهش دهید، از مالیدن چشم خودداری کنید، به اندازه کافی بخوابید، رژیم غذایی سالمی داشته باشید، و از سیگار کشیدن پرهیز کنید. استفاده از سیب زمینی، شیر، روغن ، خیار و چای کیسه ای خنک و همچنین آب یخ در دور چشم باعث کاهش تورم آن می شود. نوشیدن زیاد آب باعث کاهش پف دور چشم می شود.
مشاوره آنلاین مرکز مشاوره خانواده مشاوره آنلاین ازدواج مرکز مشاوره آنلاین مشاوره ازدواج تهران
