از دست دادن حافظه و بالا رفتن سن با یکدیگر رابطه ای مستقیم دارند. برای تقویت حافظه راه های مختلفی وجود دارند که از جمله این راهها عبارتند از:
۱- غذاهای سالم بخورید.
۲- خودداری از نوشیدن مشروبات الکلی
۳- ورزش جسم
۴- ورزش فکر
۵- استفاده از مکمل های تقویت کننده حافظه
روانپزشک خوب تهران مشاور ازدواج تهران مشاور خانواده تهران دوره آموزش خانواده مشاوره تلفنی خانواده
