مرکز مشاوره نمونه ایران در زنجان در سطح کشور به همراه بهترین و مجربترین مشاوران و روانشناسان ایران
بهترین دکتر روانشناس، روانپزشک برای بهبود رابطه شما قبل و بعد ازدواج مرکز مشاوره زنجان
«دوستت دارم» را به زبان بیاور
خدایا؛ تو بذر محبت را در دل آنها می‌کاری و تمامی انسان‌های روی زمین، با تو مهربان و صمیمی و عاشقانه رفتار می‌کنند و تو را بی‌قید و شرط دوست دارند و به واسطه تو، با عشق آشنا می‌شوند و تو مبهوت می‌شوی از این همه قدرتت که می‌توانی به راستی، سنگی را به شقایقی عاشق پیشه و مهربان تبدیل کنی. ای عزیزترین و قدرتمندترین، انسان‌ها را به مبدأ وجودشان بازگردان.
گفتن دوستت دارم خوب است، نه تنها خوب بلکه در بسیاری از مواقع باعث می‌شود که شخص که می‌شنود انرژی گرفته و در بسیاری ازمواقع باعث ارتباط دوستی و عاطفه بین دو نفر می‌شود. دوستت دارم خوب است به شرطی که از ته دل باشد، نه از روی هوا و هوس. عده‌ای می‌گویند گفتن دوستت دارم خیلی مهم است، یعنی اگر می‌خواهید به کسی بگویید باید حس دوست داشتن را در خودتان احساس کنید. تنها گفتن این جمله کوتاه مهم نیست، مهم اثباتش به طرف مقابل است.
بارها شنیده‌ایم که والدین به فرزندشان می‌گویند دوستت دارم، گاهی فرزندان به والدین، گاهی زوجین به هم، گاهی دوستان نزدیک به هم و در بسیاری از مواقع این جمله کوتاه را شنیده‌ایم. آیا واقعا در همه موارد این دوست داشتن و به زبان آوردن‌ها واقعی است؟ آیا می‌توان فهمید که کدام بار از این شنیدن‌ها واقعی است؟ می‌توان فهمید که از وجود گوینده نشأت می‌گیرد و یا حس زبانی است و فقط تکرار شده است؟ در واقع چه کسی و به چه اراده‌ای به شما می‌گوید که دوستت دارم؟
در زندگی ماشینی امروز و در بین این هیاهوی و شلوغی که ما با آن مواجهیم، شاید شنیدن و گفتن این جمله کم شده باشد، ولی همین کم بودن‌ها خودش خالی از لطف نیست. چه بسا که بارها خودمان در کوچه و خیابان و در بین افراد مختلف شنیده‌ایم که به یکدیگر احساس محبت می‌کنند و از این جمله استفاده می‌کنند. ولی سوال اینجاست که اینها واقعی است؟ پسری که در خیابان و از روی ظاهر به دختری بگوید دوستت دارم، آیا می‌تواند این دوست داشتن را اثبات کند و یا به پای حرفش بایستد و یا فقط می‌گوید و می‌شنود و روزگار می‌گذراند؟ چه کسی می‌تواند بگوید که حتما این گفته‌ها از ته دل است و طرف واقعا به دوست داشتن خودش هم که شده اعتقاد دارد؟
بسیاری از رابطه‌ها همراه با این حرف‌ها است، ولی در بسیاری از مواقع به اثبات نمی‌رسد، یعنی فرد گوینده فقط از لحاظ روحی خود را خالی می‌کند و در اصل قضیه هیچ دوست داشتنی در کار نیست. هرگز برایتان سوءتفاهم نشود و خیال نکنید که شنیدن این جمله همیشه اشتباه است و هیچ وقت واقعی نیست، بلکه بدانید شخص گوینده و نیتش خیلی مهم هستند. انگیزه اظهار و بروز این محبت به طرف مقابل از اهمیت زیادی برخوردار است و چگونگی پاسخ را معین می‌کند و شاید بتوان گفت اهمیت، هدف و انگیزه اظهار محبت باطنی از اهمیت چگونگی شکل گیری محبت قلبی بیشتر است.
فردی به خواستگاری می‌رود و برای آینده‌اش تصمیم جدی دارد و خواهان تشکیل زندگی جدیدی است، مطمئنا جزو افرادی است که دوست داشتن را احساس کرده و از صمیم قلب می‌گوید، ولی آیا می‌توان گفت همه به این صورت هستند؟ متاسفانه افرادی هستند که با استفاده از این جمله خواهان سوءتفاهم هستند و یا می‌خواهند برای مدتی خودشان را به اثبات برسانند و می‌بینیم که بعد گذشتن چند وقت به راحتی رنگ می‌بازند و خبری از دوست داشتن نیست.
تا به حال پیش خودتان به این موضوع فکر کرده‌اید که عشق پدر و مادر به فرزندشان تمامی ندارد و هیچ وقت با یک بار یا بیشتر گفتن این جمله‌ها به پایان نمی‌رسد؟ عشقی سرشار از محبت و عاطفه، سرشار از دوست داشتن‌های واقعی و گاهی دوست داشتن تا پای جان. والدینی که از عمر و جوانی خود می‌گذرند و خواهان این هستند که فرزندشان به سرمنزل مقصود برسد، مطمئنا محبتشان از صمیم قلب است و دوست داشتنشان واقعی.
فرقی نمی‌کند که پسر به دختر بگوید یا دختر به پسر، یا زن به شوهرش بگوید یا شوهر به همسرش، مهم این است که رابطه‌ها واقعی و عاطفی باشد و رد و بدل این گفته‌ها از دل بر آید تا بر دل نشیند.
عده‌ای از روانشناسان می‌گویند: نمی‌دانیم با اینکه تکرار ا ین حرف‌های عاطفی اصلا سخت نیست، ولی چرا بعضی از افراد از تکرارش ممانعت می‌کنند و در خیلی از مواقع به زبان نمی‌آورند؟ مگر یک جمله عاطفی یا یک برخورد دوستانه در این زمینه چه هزینه‌ای دارد؟ مگر چقدر زمان می‌برد یا چقدر انرژی صرف می‌شود تا دو نفر به طور واقعی به هم ابراز محبت کنند و از جمله‌های عاشقانه استفاده کنند؟
مفهوم دوست داشتن واقعی خیلی عمیق است و همراه با انرژی زیاد، پس به زبان بیاورید و کانون زندگی و یا محیط اطرافتان را بهتر از پیش کنید و با این کار دلگرمی را به در بین خودتان بیشتر کنید. به هم عشق بورزید و عمیقا یکدیگر را دوست داشته باشید و با تکرار و تکرار و تکرار این جملات، رابطه‌هایتان را مستحکم تر کنید و روابطتان را ابدی کنید.
در مراجعات گوناگون افراد مختلفی به این موضوع اشاره کرده‌اند و گفته‌اند که سالیان سال است با همسرمان در حال زندگی هستیم، ولی بعد از دوران نامزدی و بعد از اینکه زیر یک سقف آمده ایم، هنوز فرصتی پیش نیامده تا بخواهیم به صورت جدی به عشق بورزیم.
می بینید چقدر بد است که مشکلات و سختی‌های امروز بین زوجین فاصله بیندازد و حتی مانع این گردد که یک زن و شوهر بتوانند به یکدیگر ابراز علاقه کنند. به راستی بعد از گذر چند سال از یک زندگی مشترک، چقدر زمان نیاز است تا بخواهیم یک ابراز علاقه ساده به هم بکنیم؟ مگر غیر ازا ین است که از صبح تا شب برای یکدیگر زحمت می‌کشیم (چه مرد در بیرون از خانه و چه زن در درون خانه) و می‌کوشیم تا برای شادی و رضایت و خوشبختی و آسایش یکدیگر درآمدی کسب کنیم و راحتی یکدیگر را در منزل مهیا کنیم؟ پس چرا از این جملات دریغ می‌کنیم؟
دوستت دارم را به زبان بیاور، حتی اگر کوتاه باشد. از جمله‌های عاطفی دست بر ندار، حتی اگر کم باشد. ابراز محبت و علاقه را از یاد نبر، حتی اگرمختصر باشد. و همیشه این را به یاد داشته باش که با همه وجود ابراز علاقه کنی، نه از روی هوس و احساسات خالی و بیهوده.
عده‌ای از افراد هستند که می‌گویند که ما روی این را نداریم که این جملات را به زبان بیاوریم و ابراز احساسات کنیم. باید از این افراد بپرسیم مگر خداوند نفرموده و ائمه اطهار(ع) بارها به این امر سفارش نکرده‌اند که زوجین به هم ابراز علاقه و محبت کنند، پس چرا روی این کار را ندارید و کوتاهی می‌کنید؟ وقتی می‌دانید با این کار می‌توانید عشق و عاطفه را در بین خودتان زیادتر کنید و بهتر به ادامه زندگی‌تان بپردازید، چرا دریغ می‌کنید؟
روابط عاطفی به افراد کمک زیادی می‌کند که بینشان دلگرمی و شوق زندگی بیشتر به وجود بیاید. سعی کنید همیشه محصول خود را به بار بنشانید و از نتیجه زحمت و دسترنج خود به خوبی استفاده کنید. یعنی زندگی‌ای که الان در هستید و خوب می‌دانید که با چه زحمتی خودتان آن را به اینجا رسانده اید، حاصل تلاش پدر، مادر، همسرتان و از همه مهمتر خود شما که خیلی زحمت کشیده اید و روزهای زیادی را طی کرده‌اید تا بتوانید به زندگی مشترک دست پیدا کنید. حالا با گذر این روزها و تحمل سختی‌های زیاد، موقع این نرسیده که ازاین بار شیرین روزهای خوش به خوبی استفاده کنید؟ موقع این نرسیده که از نتیجه زحمات خودتان استفاده کنید و با بهتر کردن و صمیمی ترکردن فضای بین خودتان، به این زندگی انسجام بیشتری بیفزایید؟
هستند بسیاری ازا فرادی که فکر می‌کنند گزینه اصلی در زندگی تامین لباس و پوشاک و مایحتاج اینچنینی است. این خوب است که زن و مرد به این قضایا فکر می‌کنند و در سعی تلاش هستند تا دست خود را به سوی کسی دراز نکنند، ولی این همه ماجرا نیست. قسمتی دیگر از زندگی برمی گردد به روابط دوستانه بین هر دو طرف. یعنی لحظاتی که با هم هستند و یا بعد از یک کار روزانه می‌خواهند پیش هم باشند. جالب است بدانید با توجه به پیشرفت علم و فناوری در زندگی امروزه هر کسی یک گوشی موبایل دردست دارد و در خیلی از موارد می‌توان حتی با فرستادن یک پیامک حس خود را بیان کرد. پیامک‌های عاطفی و عاشقانه و ابراز محبت بین شما هم می‌تواند یکی از موارد مهم تلقی شود و به شما در این زمینه کمک زیادی بکند.
اگر فکر می‌کنید که هر روز نمی‌توانید دوست داشتنتان را به زبان بیاورید، لااقل می‌توانید هر روز با یک پیامک دل طرف مقابلتان را شاد کنید و به او ابراز علاقه کنید. این موضوع را نیز به خاطر داشته باشید که فقط گفتن دوستت دارم و یا فقط ابراز عشق و علاقه مهم نیست؛ از آن مهمتر اثبات این قضیه است. یعنی به این صورت نباشد که مرد یا زن در طی روز یک پیامک به هم بدهند، ولی هنگامی که خسته از محل کار به منزل می‌آیند، با بداخلاقی و بدخلقی تمامی این احساسات را از بین ببرند. سعی کنید در روابط خودتان هر روز بیش از پیش عاطفه و مهربانی را به ارمغان آورید و بکوشید تا این روابط لحظه به لحظه پررنگ تر شود نه اینکه با بداخلاقی و موارد اینچنینی از آن کم کنید.
دوست عزیزی می‌گفت: برای اثبات و فهماندن عشقتان به طرف مقابل بکوشید و تا جایی که می‌توانید سعی کنید تا این موارد را به طرف بقبولانید تا دوست داشتن را در خودش حس کند. یعنی آنقدر عمیق طرف مقابلتان را دوست بدارید که گرمای حرکات و عملکرد شما متوجه این قضیه بشود. خوب می‌دانید که کار سختی هم نیست و می‌توان با در نظر گرفتن چند مورد خاص به این مهم دست یافت. از پرخاش‌ها و تندخویی‌های خود کم کنید، مهربان باشید، ابراز علاقه کنید، دوست داشتن خود را به زبان بیاورید، با خرید کادوهای هرچند کوچک محبتتان را بیشتر ابراز کنید، همدیگر را درک کنید، در کار و تلاش روزمره از هم سبقت بگیرید؛ و کل این موارد را با رفتار و عملکردتان به اثبات برسانید.
هیچ می‌دانستید که اگر زوجین به صورت معمولی هم دست همدیگر را بگیرند، این کار ایجاد محبت می‌کند؟ می‌دانستید که نگاه عاطفی و از روی عاطفه، ایجاد حس دلگرمی را در دو طرف به وجود می‌آورد؟ می‌دانستید که یک دوستت دارم از ته دل و واقعی چه حسی را در دو طرف به وجود می‌آورد؟ پس ازاین فرصت‌ها استفاده کنید و خودتان را در زندگی‌تان بالا بکشید.
درمان بیماریهای افسردگی، استرس، انواع بیماریهای روحی و روانی، مشکلات زناشویی و خانوادگی به صورت آنلاین، تلفنی و حضوری در مرکز مشاوره زنجان