– قند خون و فشار خون را کاهش می دهد.
– کلسترول بد را کاهش و کلسترول خون را افزایش می دهد.
– توانایی بدن را در استفاده از هورمون انسولین بهبود می بخشد.
– خطر حمله های قلبی و سکته کاهش می یابد.
– قلب و استخوان ها را قوی نگه می دارد.
– مفاصل را منعطف نگه می دارد.
– احتمال بروز مشاجره و استرس را کاهش می دهد.
– به کاهش وزن کمک می کند.
– بافت چربی بدن را کاهش می دهد.
مرکز مشاوره تهران بهترین مرکز مشاوره ازدواج روانشناس خوب تهران روانپزشک خوب تهران مشاور ازدواج تهران 