۱- انضباط فردی خود را تقویت کنید.
۲- زیاد از حد تمرین نکنید.
۳- پرهیز از کمال گرایی
۴- باید به پیامد کارمان توجه کنیم.
مشاوره تلفنی مشاوره خانواده تهران مشاوره آنلاین مرکز مشاوره خانواده مشاوره آنلاین ازدواج
مشاوره خانواده: ۵ گام تا مدیریت بر رفتار
