۱٫ایا هنگام بحث و مشاجره به خوبی میتوانید خود را کنترل کنید؟
بله خیر
۲٫ .ایا هنگام مشاجره به کلام مخاطبتان کاملا گوش میکنید؟
بله خیر
۳٫ ایا هنگامی که سرزنش میشوید ماندن را به فرار ترجیح میدهید؟
بله خیر
۴٫ایامیتوانیدبرخورد نامطلوب طرف مقابل را تحمل کنید؟
بله خیر
۵٫ ایا هنگام مشاجره و بحث های غیرمنطقی احساس نفرت میکنید؟
بله خیر
۶٫ایاگاهی برای اینکه ارامش خود را حفظ کنید ساکت میمانید و سخن نمی گویید؟
بله خیر
۷٫ایا ان هنگامی که مشاجره بسیار جدی شود صحنه را ترک میکنید؟
بله خیر
۸٫ایافکر میکنید بهترین روش در مشاجره سکوت است؟
بله خیر
۹٫ ایا هنگام مشاجره گاهی فکر میکنید که چگونه مسائل کوچک به یک بحران تبدیل میشود؟
بله خیر
۱۰٫ ایا هنگام مشاجره به منظور جلوگیری از عصبانیت بیشتر طرف مقابل، خود را کنار می کشید و از مواضع خود صرف نظر میکنید؟
بله خیر
۱۱٫ایا از اینکه در یک مشاجره تسلیم شوید احساس خوبی دارید؟
بله خیر
۱۲٫ایاترجیح میدهید در مشاجره از کلمات مودبانه استفاده کنید؟
بله خیر
۱۳٫ایا در اوج مشاجره میتوانید گاهی به زور لبخند بزنید؟
بله خیر
۱۴٫ ایا هنگام مشاجره میتوانید طرف مقابلتان را که به شما توهین کرده ببخشید؟
بله خیر
۱۵٫ایا اساسا بحث کردن منطقی را به مشاجره ترجیح میدهید؟
بله خیر
۱۶٫ایا درپایان مشاجره میتوانید اعتراف کنیدکه اشتباه کرده اید؟
بله خیر
۱۷٫ ایا هنگام مشاجره میتوانید دست های خودتان را ارام و ثابت نگه دارید؟
بله خیر
۱۸٫ایابعد از پایان مشاجره میتوانید به ارامی بخوابید؟
بله خیر
۱۹٫ ایا هنگام مشاجره غالبا به چشم طرف مقابلتان نگاه میکنید؟
بله خیر
۲۰٫ .ایا اساسا مشاجره کردن را یک عمل ابلهانه میدانید؟
بله خیر
اکنون به هر جواب بله یک امتیاز و به هر جواب خیر صفر بدهید.
*اگرجمع امتیازات شما از(۰تا۱۰) بشود:
شما غالبا در درون خود به دیگران و به خود اعلام جنگ میکنید و مسائل ساده ای را که میتوانید با یک بحث ساده حل کنید به یک مشاجره و بحران بزرگ تبدیل میکنید.
*اگرجمع امتیازات شما از(۱۰تا۲۰) بشود:
شما امادگی لازم را جهت هرگونه گفت و گو و بحث دارید و سعی میکنید مشاجره را به یک بحث ارام تبدیل کنید.شما فردی اگاه و فهیم میباشید که با درایت و شعور گره ی مشکلات را با دست باز میکنید نه با دندان.افرین به شما.
برگرفته از کتاب “لطفا گوسفند نباشید” انتشارات نامن
مشاوره زنان مشاوره آنلاین مشاوره ازدواج مشاوره تلفنی مشاوره خانواده
برای تعیین وقت مشاوره اینجا کلیک کنید: مشاوره حضوری مشاوره تلفنی