مرکز مشاوره ارومیه زیر نظر کانون مشاوران ایران با بهترین خدمات مشاوره ای .
یک سری مواد غذایی هستند که استفاده از آنها سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود. سرکه صنعتی از جمله این مواد غذایی است که مصرف زیاد آن سیستم ایمنی را تضعیف می کند. گوشت گوساله پرچرب موجب بعضی از سرطان ها می شود. گوشت گوساله ای انتخاب کنید که چربی نداشته باشد.
استفاده از قهوه به دفعات فراوان بسیار زیان آور است. ورزش در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار تاثیر گذار است. بنابراین در برنامه روزانه حتما ورزش را جا دهید.
سیر از جمله مواد غذایی است که سیستم ایمنی بدن را قوی می سازد. سلنیوم ماده معدنی است که سلولهای ضد سرطانی را در بدن تقویت می کند. مواد غذایی که این ماده معدنی را دارند شامل: ماهی تن، ماهی سرخو، خرچنگ دریایی، میگو، حبوبات، سبزیجات و سیر می باشد. مصرف بیش از اندازه شک، سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند. همچنین مصرف مشروبات الکلی سبب کاهش گلبول های سفید و تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود. چاقی بیش از اندازه سیستم ایمنی را ضعیف می کند.
مشاوره تلفنی مشاوره خانواده تهران مشاوره آنلاین مرکز مشاوره خانواده مشاوره آنلاین ازدواج
