نوشته‌ها

شخصیت کودکان

مدرسه چه نقشی در شکل گیری شخصیت کودکان دارد؟

شخصیت کودکان در محیط  خانواده و مدرسه شکل می گیرد و این دو نهاد از مهم ترین عوامل تاثیرگزار در به وجود آمدن شخصیت کودکان در جامعه محسوب می شوند . همه می دانیم که کودکان و نوجوانان و جوانان این سرزمین سرمایه های جامعه ما هستند ، سلامت آن ها ضامن سلامت جامعه در آینده می باشد . توجه به دو نهاد مدرسه و خانواده امری جدی است زیرا در شکل گیری شخصیت کودکان نقش مهمی را ایفا می کنند .

خانواده مهم ترین نهاد شکل گیری شخصیت کودکان

خانواده اولین محیطی است که کودک با آن در ارتباط بوده و شخصیت کودکان در این محیط شکل می گیرد و در حقیقت خانواده مانند کانالی است که کودک را به سمت فرهنگ جامعه هدایت می کند و تمامی رفتار و عادات او ابتدا در این نهاد شکل می گیرد .خانواده به عنوان نهاد اصلی شکل گیری شخصیت در کودکان محسوب می شود . در خانواده تفکر پدر و مادر و اعضای خانواده به مرور بر روی شخصیت کودک تاثیر می گذارد به گفته اغلب کارشناسان و روانشناسان چنان چه کودک در خانواده ای غیرمتعهد بزرگ شود ،احساس عدم تعهد در او ایجاد شده و برای پیدا کردن هویت گمشده خود سعی می کند از خانواده فاصله بگیرد .

شخصیت کودکان

نقش مدرسه در شکل گیری شخصیت کودکان

مدرسه بعد از خانواده مهم ترین نهاد شکل گیری شخصیت کودکان و نوجوانان می باشد . مدرسه از مهم ترین عوامل تربیتی در کودکان محسوب می شود زیرا کودکان و نوجوانان بیش تر زمان و فعالیت خود را در این نهاد سپری می کنند و چنان چه مدرسه به وظایف خود که تربیت و پرورش آن هاست به خوبی عمل نکند ، نقش منفی در شکل گیری شخصیت کودکان خواهد داشت . به همین دلیل است که نهاد خانواده و مدرسه از مهم ترین نهادهای شکل گیری و تکوین شخصیت کودکان و نوجوانان محسوب می شود .

علل ایجاد بزهکاری در کودکان و نوجوانان

امروزه بزهکاری نوجوانان و کودکان یکی از مسائل مهم اجتماعی محسوب می شود . روانشناسان عقیده دارند که همیشه پیشگیری بهتر از درمان است .ایتدا باید علت های ایجاد بزهکاری در جامعه را بررسی کنیم و با شناسایی آن ها راه حلی برای ریشه کن کردن آن ها بیابیم .علت های ایجاد بزهکاری در نوجوانان و جوانان به صورت شخصی و اجتماعی می باشد از علل شخصی می توان به مشکلات و اختلالات روانی اشاره کرد و اما علل اجتماعی بزهکاری در کودکان و نوجوانان مربوط به شرایط خانوادگی و موقعیت اجتماعی و شرایط اقتصادی و محیط آموزشی و نقش افراد هم سنی که با آن ها در ارتباط هستند می توان اشاره کرد . منظور از شرایط خانوادگی یعنی سابقه اعتیاد و یا محکومیت در خانواده می باشد .

البته به غیر از این عوامل کلی می توان مسائلی را در این جا مطرح کرد که در صورت وقوع خطراتی را برای کودکان و نوجوانان خواهد داشت . بزهکاری ، ترک تحصیل ، شکست در دوران تحصیلی ، بدررفتاری و فرار از مدرسه و بارداری در سنین نوجوانی و از همه مهم تر تنبیه افراد باعث می شود آن ها نسبت به سایر افراد به سمت رفتارهای پرخطر هدایت کند .

راه های جلوگیری از آسیب های اجتماعی در کودکان و نوجوانان

آموزش والدین جهت برقراری روابط مناسب با فرزندان وجلب اعتماد از سوی آن ها ، آموزش های لازم به فرزندان جهت شرکت و مشارکت در گروه های اجتماعی ، آموزش مهارت های زندگی و اجتماعی به فرزندان . همه ی این موارد نمونه ای از راهکارهایی است که در صورت انجام آن ها می توانیم از آسیب های جدی اجتماعی وارد شده به کودکان و نوجوانان جلوگیری کرد .

با تحقیقات صورت گرفته کارشناسان به این نتیجه رسیده اند که بین شکست در دوران تحصیلی ، فرار از مدرسه و خانه روابطی وجود دارد . نوجوانانی که در یکی از مقاطع تحصیلی با شکست رو به رو شده اند، فرصت موفقیت شدن آن ها در آینده کاهش پیدا می کند و آن هایی که تجربه فرار از مدرسه را داشتند به افرادی بیکار در جامعه تبدیل خواهد شد و به احتمال ۹۰% این افراد به بزکاری روی می آورند . اما با پیشنهادات و راهکارهایی که از سوی روانشناسان داده می شود ، می توان تمامی این آسیب های اجتماعی و تربیتی شخصیت کودکان و نوجوانان را کنترل و از پیشرفت آن ها جلوگیری کرد.جهتمشاوره تلفنی  و مشاوره خانواده و بررسی مشکلات شخصیتی کودکان و نوجوانان با مجموعه مشاوران ما در ارتباط باشید .

روانشناسی رنگها

روانشناسی رنگها

روانشناسی رنگها: رنگ ها تمام زندگی ما را دربر دارند و غیر قابل دور شدن می باشد.

هر رنگی دارای یک داستان می باشد و فرهنگ و حس مخصوص خودش را دارد.

بهتر می باشد که رنگ ها را بیشتر بشناسیم و با آنها رابطه برقرار کنیم و از آنها در زندگی خود استفاده کنیم.

علت انجام روانشناسی رنگها 

این مطلب بدین منظور است که روانشناسی رنگها صورت می گیرد یا به عبارتی دیگر :

  • فرد می تواند با استفاده از روانشناسی رنگ از موقعیت روحی خود بهتر آشنایی پیدا کنند.
  • با توجه به حالت های درونی شخص و تحولات سلیقه آنها نتیجه های متعددی را دارا می باشد.

هر زمان که بخواهید میتوانید این تست را انجام دهید و از تحولات روحیه خود با خبر شوید.

پیشنهادهایی در جهت معالجه به کمک رنگ ها ارائه داده می شد.

امیدوارم با به دست آوردن این اطلاعات زندگی شما متحول شود.

روانشناسی رنگها

شخصیت اشخاص طبق روانشناسی رنگها

 

سبز: کنجکاو بودن

در حال حاضر یکی از محبوب ترین رنگ ها برای دکوراسیون سبز می‌باشد که به معنای طبیعت می باشد.

  • ساعت مولایم برای چشم به معنای قدرت داشتن در دید می باشد.
  • رنگ سبز شادی آور ودارای آرامش می باشد.
  • رنگ سبز نشانگر طبیعت می باشد.
  • اگر شخصی  این رنگ را  دوست داشته باشد زندگی آسان می باشد.
  • این اشخاص علاقه‌ای ندارند که حوادثی در زندگی آنها به وجود بیاید ولی به داستان های زندگی دیگران اهمیت می دهند.

شماره تلفن01

رنگ قرمز: قلب مهربان ولی خود را می پرستند.

  • این رنگ جزو رنگ های گرم می باشد.
  • این رنگ نشانگر هیجان ،عشق و افراط می باشد.
  • همچنین این رنگ توانایی این را دارد که برای هزینه کردن غذا به شما کمک کنند.
  •  همچنین در رستورانها از این رنگ مورد استفاده قرار می گیرد.

مطالعات نشانگر این می باشد که مصرف زیاد از این رنگ موجب آشکار شدن خشم و به وجود آوردن حرکات ناشایست در اشخاص می شود.

این رنگ توانایی این را دارد که آثاری مثل بیشتر کردن تعداد تنفس را در اشخاص ایجاد کند.

اگر تمایل دارید محیطی گرم و دوستانه و دارای هیجان را ایجاد کنید کافی می‌باشد که یکی از دیوارهای فضای خود را به این رنگ درآورید.

  •  شخصی که این رنگ را دوست دارند هیچ وقت در زندگی بی تفاوت نیست.
  • اینگونه افراد اخلاق تند و سرکش دارند در صورتی که شجاع  و دارای عجله می باشد.

 

نکته های دارای کاربرد در روانشناسی رنگ 

  • برای کم شدن وزن بشقاب های آبی مورد استفاده کنید.
  • رنگ آبی موجب کم شدن  اشتها می شود.
  • اگر دچار استرس می باشید و تحمل فشارهای عصبی را ندارند ، رنگ سبز را مورد مصرف قرار دهید.
  • زیرا رنگ سبز دارای آرامش می باشد و فشار خون را کم می کند.
  • اگر دچار بی حالی می باشید سعی کنید هنگام صبح از حوله نارنجی استفاده کنید.
  • زیرا رنگ نارنجی بی حالی را از بین می برد.
  • اگر به کم خونی مبتلا می باشید سعی کنید میوه های قرمز را مصرف کنید مثل :
  • گیلاس ، توت فرنگی و همین طور از گوشت قرمز استفاده کنید.
  • اشخاصی که دارای افسردگی می باشند  سعی کنند لباس های زرد بپوشند و غذاهای زرد را بخورند.
  • همین طور اگر خواب کافی ندارید سعی کنید وسیله های اتاق خود را بنفش کنید .
  • به دلیل اینکه رنگ بنفش دارای آرامش و خواب آور می باشد.

 

 

 

منبع: کانون مشاوران ایران


 

 

روانشناسی

روانشناسی

روانشناسی: یعنی  آگاهی داشتن و شناخت علمی در رابطه با چگونگی  ابعاد متفاوت  انسان ها می باشد.

در بررسی برخورد باید توجه داشت که رفتار چه شخصی در چه موقعیتی و با چه شدتی مورد ارزیابی قرار گیرد.

به دلیل این که هنگامی می توانیم تفسیری از یک برخورد شخص داشته باشیم.

که موقعیت زمانی و همین‌طور مکانی،  موقعیت آشکار شدن برخورد و خصوصیات زیستی ذهنی و روانی او را مورد ارزیابی قرار دهیم.

روانشناسی

شاخه های علم روانشناسی

از هنگامی که روان شناسی به عنوان یک علم ترقی شد روانشناس در موضوعات مخصوص،  پژوهش های متعددی را آغاز کرد.

به صورتی که در دنیای امروز شاخه های متفاوتی از روانشناسی را مشاهده می کنیم  که برخی از این شاخه ها شامل موارد زیر می باشد:

 

روانشناسی در رابطه با رشد و کودک

در روانشناس کودک رشد کردن او را از زمان نطفه تا دوران بلوغ و نوجوانی می‌پردازد.

مسئله هایی مانند در این شاخه از روانشناسی مورد ارزیابی قرار می‌گیرد.

  • نقش وراثت و شرایط شکل گرفتن شخصیت کودک
  • حسی و حرکتی
  • طریقه بازی کردن
  • تقلید و  همانند سازی کودک و نوجوان
  • تحولات در مرحله بلوغ 

شماره تلفن01

روانشناسی شخصیت

در این مرحله از روان شناسی ابعاد های متفاوت شخصیت،جنبه‌های هیجانی و چگونگی سازگار شدن شخص با محیط مورد بررسی قرار می‌گیرد.

 

روانشناسی اجتماعی

روانشناس اجتماعی از تعامل کردن شخص و اجتماع،  قانون های روانی نهاد های  اجتماعی مورد گو گفت و گو قرار می گیرد.

و در موضوع هایی مانند:  معیارها و همینطور هنجارهای اجتماعی و  نقش داشتن رسانه های گروهی  به تحقیق و بررسی می پردازد.

 

روانشناسی تربیت کردن و قلمرو

مسئله اصلی روانشناسی تربیتی به کار گرفتن قانون و شاخه های متفاوت روانشناسی در مورد تعلیم و تربیت می باشد.

به عبارت دیگر هدف مهم روانشناسی تربیتی :

  • توجه داشتن عمیق در رابطه با آموزش و پرورش 
  • و پرداختن  موارد تاثیر گذار در آموزش و همینطور رشد متعادل انسان می باشد.

 

 

منبع: کانون مشاوران ایران


 

مقالات مرتبط:

 

روانشناسی بالینی

روانشناسی بالینی

روانشناسی بالینی شاخه‌ای  از روانشناسی می باشد.

  • که به درک کردن، پیشگیری و معالجه ناهنجاری ها، ضعیفی و درگیری های شناختی ،اجتماعی و برخوردی کمک می کند.

معرفی روانشناسی بالینی

و  روانشناسی بالینی دارای ۹۰ سال قدمت می باشد و  گذشته آن مربوط به انسان های اولیه می باشد .

هنگامی که انسان اولین مریضی روانی را پدیده ماورء الطبیعه می‌دانستند.

روانشناسی بالینی دارای بزرگترین حوزه در میان  حوزه های دیگر روانشناسی محسوب می شود .

و به خصوص در ایران ، روانشناسان مربوط به این رشته بیشترین تعداد کار را دارا می باشد.

روانشناسی بالینی

هدف روانشناسی بالینی:

  • در رابطه با شناسایی و معالجه مشکلات عاطفی و برخوردی
  • مثل بیماری های روانی، اختلافات زناشویی و خانوادگی و دیگر مشکلات مربوط می شود.

 

شاخه های روانشناسی بالینی

شماره تلفن01

زمینه های فعالیت روانشناسی بالینی بر طبق علاقه و مهارت:

پی بردن به ماهیت بیماری های روانی و شیوه معالجه اشخاص مبتلا به آن، گاهی اوقات این کار با همکاری روانپزشک صورت می گیرد.

به دلیل اینکه در برخی موارد با تجویز کردن دارو روند معالجه بهتر خواهد شد و تجویز کردن دارو را  روانپزشک برعهده دارد).

روانشناس بالینی برای روان درمانی از عملکردهای متعددی مثل رفتار درمانی، شناخت درمانی و غیره می پردازد.

 

ارتباطات روانشناسی بالینی 

  • بیمارستانهای روانی
  • مرکز های مشاوره
  • مدرسه ها و دانشگاه ها کارخانه ها و دیگر موسسه های دیگر به وظایف خود بپردازند.
  • و دادگاه های کودکان یا نهادهای مخصوص با روانپزشکی ارتباط نزدیک برقرار کند.

در آخر روانشناسی بالینی در بیشتر موارد با اشخاص یا برخوردهای نابهنجار سر و کار دارند .

و  از این رو برای معالجه این نا هنجاری ها احتیاج دارد علاوه بر یک طرز فکر جامعه نگر، قدرت روحی بالایی را برخوردار باشد.

منبع: کانون مشاوران ایران


 

مقالات مرتبط:

 

روانشناسی شخصیت

روانشناسی شخصیت

روانشناسی شخصیت ابعاد متفاوتی از شخصیت،جنبه درک،هیجان،اراده بدنی اشخاص و چگونگی سازگار شدن شخص است.

که با محیط مورد بررسی قرارگرفته است.

روانشناسی شخصیت

روانشناسی شخصیت چیست؟

شخصیت شناسی

در روانشناسی شخصیت تعریف‌های متفاوتی از شخصیت موجود می باشد.

برخی از روانشناسان شخصیت را در سرمشق های برخورد و راههای فکر کردن که  طرز سازگار شدن فرد با محیط را مشخص می کند .

تعریف کرده اند در صورتی که بعضی دیگر از روانشناسان شخصیت را به خصوصیات استوار شخص نسبت می‌دهند.

و آن را به طور مجموعه ای از خصوصیاتی که دارای ثبات و استوار بودن مشخص می باشد .

و موجب پیشگیری کردن برخورد شخص می‌شود تعریف می کنند.

شخصیت  به معنی نقاب یا ماسک می باشد و به ماسک و نقاب اشاره دارد که شخصیت هر شخصی ماسکی می‌باشد.

که بر چهره خود می زنند که فرد خود را از دیگران متمایز کند.

شخصیت به تمام خلق و خو و خصوصیات تلقی می شود که تعریف برخورد یک فرد می باشد.

شماره تلفن01

که این خصلت ها شامل:

  • تفکر، احساسات
  • درک فرد از خود نوع نگرش و بسیاری از عادات دانست.
  • اصطلاح خصوصیات شخصیتی به جنبه  مخصوصی از تمام شخصیت انسان بر می گردد.

روانشناسان شخصیت برای بررسی چهار نوع داده را مورد استفاده قرار می‌دهند :

  • داده‌های در ارتباط با سابقه زندگی شخص ، داده‌های به دست آمده توسط مشاهده کننده است.
  • داده های مربوط به آزمون ها و داده های مربوط به گزارش های فردی.
  • هر کدام از روانشناسان شخصیت این داده ها را ترجیح می دهند.
  • ولی تمام آنها درباره ی فایده هر کدام از این داده ها شکی ندارند.

 

شخصیت از نظر روانشناسی

  • روانشناسی در رابطه با شخصیت نسبت به طرز فکر مردم و جامعه دارای تفاوت می باشد.
  • در روانشناسی شخصیت،شخصیت اشخاص به گروه‌های:
  • « با شخصیت و بدون شخصیت» یا «شخصیت خوب و بد » تقسیم نمی کنند.
  • بلکه از دیدگاه این روانشناسان تمام اشخاص دارای شخصیت میباشند و باید به صورت علمی مورد بررسی قرار گیرد.

 

منبع: کانون مشاوران ایران


 

مقالات مرتبط:

 

روانشناسی چهره

روانشناسی چهره

روانشناسی چهره:بدین معنی  می باشد که شما با خیره شدن به ظاهر فرد می توانید  ویژگی های اخلاقی او را شناسایی کنید.

چهره خوانی متفاوتی صورت می‌گیرد و شناسایی اشخاص از طریق مشاهده کردن ظاهر آنها موضوع بسیار جالبی می باشد.

 

روانشناسی چهره خوانی

در قرن های متفاوت تلاش کرده اند که با قرار دادن خصوصیات ظاهر اشخاص به خصوصیات آنها پی ببرند.

با گذشت زمان علم چهره شناسی و شاخه های متفاوت آن افزایش یافته است و به شاخه های متفاوتی تقسیم می شود.

روانشناسی چهره

نمونه های از چهره خوانی شامل:

  • متوپوسکپی: بدین منظور است که از روی خط های روی پیشانی پی بهدرون اشخاص می برند.
  • فرنولوژی:  این علم مربوط به جمع خوانی و اطلاعات درباره ی تشکیل شدن جمجمه می باشد.
  • علم چهره شناسی: مسئله ای می باشد که از روی ظاهر اشخاص به شخصیت آن پی می‌بریم.

در دنیای امروز محققان به این علم علم شبه علم می گویند و اهمیت زیادی به این امر نمی دهند .

و مانند علم های پیش گویی به آن نگاه می‌کنند یعنی علمی که ثابت نشده است اما ضرری هم ندارد .

با این حال هنوز اکثر مردم چهره خوانی را روشی دارای اطمینان برای قضاوت کردن اشخاص می دانند.

مسئله ای که دارای اهمیت میباشد چهره اشخاص را  مورد ارزیابی قرار می دهد.

و تا زمانی که به حقیقت دست پیدا نکرده اند از قضاوت آنها دوری کنید.

به دلیل اینکه اثر مثبت ظاهر فرد می توانند خصوصیات منفی آنها را خنثی کند.

 

تحقیق درباره فرم و ظاهر صورت

 

صورت ظاهر کشیده

 

  • اشخاصی که چنین صورتی را دارا می باشند معمولا در زندگی خود صبور می باشند و مهارت های برطرف کردن مشکلات را دارند.
  • جذابیت و ترکیب عالی این اشخاص نشان می‌دهد که آنها معمولاً فعالیت های روزانه خود را نیمه تمام نمی گذارند.
  • و باید تمامفعالیت‌های خود را کامل انجام دهند.

 

ظاهر دایره شکل (گرد):

  • این گونه ظاهر ها نشان دهنده ی امیدوار بودن و دارای انرژی بودن اشخاص می باشد.
  • اشخاص محیطی که ساکت و دلگیر باشد را تبدیل به خنده و خوشحالی می کنند.

 

ظاهر چهار گوش:

  • این افراد  در زندگی خود مستقل می‌باشند و سخت تلاش می‌کنند که به آرزوهای خودبرسند .
  • زیرک بودن یکی از خصوصیات این اشخاص به حساب می آید.

 

 

ارزیابی فرم گونه ها:

 

برجسته بودن گونه:

  •  اشخاصی که دارای این گونه می باشند دارای قدرت و اعتماد به نفس زیادی می باشند.
  • و برای قبول کردن اشتباهات خود تمایل بیشتری را دارا می باشند.

 

گود بودن گونه:

  • علاوه بر این که دارای جذابیت می باشند با همه افراد سازگار هستند.

 

شماره تلفن01

ارزیابی چگونگی چانه و فک

فک دارای چهار گوش :

  • اشخاصی که دارای فلکه چهارگوش می باشند انسانهای ش محسوب می‌شود.
  • و مهارت‌های تبدیل کردن رویای خود به واقعیت ها را دارند.

 

برآمدگی چانه:

  • اشخاصی که دارای اینگونه جان میباشند فکر می کنند که هیچ چیزی جز خود آنها ارزشی ندارد.
  • و به غیر از خود حرفه شخص دیگری را نمی پذیرند و خود را عاقل می دانند.

 

ارزیابی فرم لب 

لب های قلوه ای:

  •   این اشخاص علاوه بر این که ظاهری زیبا دارند دارای بخش و دست و دلبازی می‌باشد.
  • و معمولاً اینگونه اشخاص درباره ی خودشان تمایل دارند گفت و گو کنند.

 

لب نازک:

  • نازک بودن لب نشان گر این می باشد که دارای خودخواهی می باشند .
  • و نسبت به اشخاص دیگراحساسی  از خود نشان نمی دهند .

 

مجموعه ای از لب نازک و لب قلوه ای :

  • نشانگر این می باشد که این گونه اشخاص توانایی راضی کردندیگران را دارا می باشند.

منبع: کانون مشاوران ایران


 

مقالات دیگر:

 

رفتار صحیح با نوجوانان

رفتار صحیح با نوجوانان

 

رفتار صحیح با نوجوانان و امور مربوط به آن بهترین سایت مشاورخانواده سال ۱۳۹۱٫ ۴٫۶
رفتار صحیح با نوجوانان

با رفتار خوب به نوجوانان پیام‌های مثبت دهید

گاهی ممکن است بزرگ‌ترین مانع برای ما خودمان باشیم. به خاطر داشته باشید.

اگر فکر کنیم قادر به انجام کاری نیستیم، پس نخواهیم توانست آن کار را انجام دهیم و برعکس اگر فکر کنیم

که از عهده انجام کاری برمی‌آییم پس خواهیم توانست آن کار را انجام دهیم.

– والدینی که به نوجوانان خود پیام‌های مثبت می‌دهند، احتمالا کسانی هستند که به آنها در دوران کودکی پیام‌های مثبت داده شده است.

– والدینی که می‌توانند به نوجوانشان کمک کنند، به این امر پی برده‌اند که آنها خودشان آینده خود را می‌سازند، بنابراین سعی می‌کنند به آنها پیام‌های مثبت القا کنند.

– والدینی که باعث می‌شوند تا نوجوانانشان، در صورت انجام هر نوع کاری برخلاف انتظار دیگران، آن را تقصیر فرد دیگری بدانند

و این مسئله را طوری عنوان کنند که کار دیگری نمی‌توانستند بکنند، معمولا به نوجوانانشان این پیام را می‌دهند که آنها در مقابل جامعه افراد ناتوانی هستند.

– کسانی که در نوجوانی احساس ناتوانی می‌کنند، در بزرگسالی باید به سختی تلاش کنند تا احساس اعتماد به نفس کرده و مثبت فکر کنند.

اغلب کسانی که در زندگی خود ضربه‌های روحی را تجربه کرده‌اند، از اعتماد به نفس بالایی برخوردارند.

گاهی اعتماد به نفس در افراد جنبه ارثی دارد، ولی اغلب آنها اعتماد به نفس خود را مدیون مهارت‌هایی هستند که به آنها کمک می‌کند

تا بتوانند با زندگی واقعی سازش کنند. نوجوانان را تشویق کنید نسبت به این‌که افراد دیگر چگونه می‌توانند با مشکلات زندگی‌شان کنار بیایند

علاقه‌مند شوند. نمونه‌های زیادی از جوانان مصمم در تلویزیون، مجلات نوجوانان، فیلم‌ها و مدارس هستند که نشان می‌دهند

چگونه توانستند با از بین بردن موانع به هدفشان برسند.

ایجاد اعتماد به نفس 

برای به دست آوردن اعتماد به نفس باید نکات زیر را بدانیم:

  • – یادگیری هر چیزی به زمان احتیاج دارد.
  • – چگونه برای بالا بردن اطلاعات خود باید سوال کنیم.
  • – در صورتی که چیزی را ندانیم، چگونه می‌توانیم ندانستن خود را ابراز کنیم، به جای این‌که آن را از دیگران پنهان کنیم.
  • – اشتباه کردن دلیل بر حماقت نیست.
  • – اغماض و چشم‌پوشی می‌تواند موقتی باشد.

اعتماد به نفس داشتن بدین معنی است که شما به موفقیت خودتان آگاه هستید.

شماره تلفن01

موفق بودن مستلزم داشتن این خصوصیات نیست:

  •  مشهور
  •  محبوب
  • دانش‌آموز مساعی
  • خوش‌قیافه
  • ثروتمند
  • باهوش

برای این‌که شما فرد با اعتماد به نفسی باشید، باید موارد زیر را بدانید:

  • – مسائلی که برای شما مهم است، حتما نباید برای افراد دیگر هم مهم باشد.
  • – چطور می‌توانید تمام چیزهایی را که به دست آورده‌اید، تشخیص دهید.
  • – چطور می‌توانید بیشتر یاد بگیرید.
  • – وقتی اشتباهی مرتکب شوید، می‌توانید جبران کنید، دنیا به آخر نرسیده است.

 

کانون مشاوران ایران با افتخار با استفاده از برترین دکتر روانشناس و روانپزشکی بهترین خدمات مشاوره کودک می باشد.

و مشاوره مادران و والدین و برگزاری دوره های آموزشی برای کودکان و والدین را به شما ارائه می دهد!

منبع: کودک و نوجوان


 

 

تقویت اعتماد به نفس نوجوانان

تقویت اعتماد به نفس نوجوانان

 

تقویت اعتماد به نفس نوجوانان و امور مربوط به آن بهترین سایت مشاورخانواده سال ۱۳۹۱٫ ۴٫۶

تقویت اعتماد به نفس نوجوانان

 

چگونه می‌توان اعتماد به نفس نوجوانان را تقویت کرد؟

سارا از اعتماد به نفس کمتری برخوردار بود، به همین دلیل برای انجام هر کاری بهانه می‌آورد و فکر می‌کرد.

با آوردن هر نوع بهانه‌ای می‌تواند عدم انجام کاری را توجیه کند. او به این روش عادت کرده بود

و این کار برایش امری کاملا طبیعی بود.

به طوری که حتی اگر همه چیزهای مورد نیازش هم مهیا بودند، باز از انجام آن کار سر باز می‌زد.

وقتی از سارا خواسته شد گزارشی در مورد کاری که انجام داده بود تهیه کند.

او ناگهان کارش را به علت این‌که قادر نبود جزء کوچکی از احساس خود را به خاطر آورده و بیان کند، متوقف کرد.

طبق معمول آن جزء کوچک که از یادش رفته بود، مهم نبود.

آن‌چه سارا نیاز داشت این بود که باید از این واقعیت که قادر به یادآوری آن قسمت نیست چشم‌پوشی کرده و راه خودش را ادامه می‌داد.

ولی به جای آن سارا به یک نقطه خیره شده و منتظر ماند تا آن قسمت کوچک اطلاعات را به یاد بیاورد.

هر چقدر به سارا توضیح دادند او تمام اطلاعات لازم را که معلم خواسته است در گزارش خود عنوان کرده است

و آن جزء کوچک غیرضروری می‌باشد او توجه نکرده و از نوشتن گزارش امتناع کرد.

بهانه گیری در نوجوانان

سارا تکالیف ریاضی‌اش را انجام نمی‌داد، چون خودکار قرمز نداشت و اصرار داشت که خودکار قرمز برای انجام تکلیفش ضروری است.

خودکار تنها بهانه‌ای بود که به فکر سارا رسیده بود.

او در واقع احتیاج به خودکار نداشت و اگر هم نیاز داشت، می‌توانست از کسی قرض کند

و یا فردای آن روز بخرد و زیر جاهایی که لازم است خط بکشد.

پدر و مادر سارا نشستند و به او توضیح دادند مشکلش این است که همیشه دنبال بهانه‌ای می‌گردد.

سارا حرف‌های پدر و مادرش را قبول کرد و تصمیم گرفت عادت خود را ترک کند.

از آن به بعد هر وقت سارا برای انجام ندادن کارش بهانه می‌آورد

پدر و مادرش به او یادآور می‌شدند که این یک مانع است.

سارا دوست داشت خودش را به عنوان یک فرد جالب که دارای عقاید مختلف است ببیند.

والدین او به وسیله نشانش دادند که او قادر است با از بین بردن این مانع به روش‌های خلاقی دست پیدا کند.

هر چقدر جوانان بزرگ‌تر می‌شوند، برای مراقبت از خودشان مهارت‌هایی کسب می‌کنند.

سارا با به دست آوردن مهارت‌های بیشتر توانست راه خودش را ادامه دهد.

شماره تلفن

تاثیر توجه به نوجوانان

در بین هم کلاسی ها و دوستان و اقوام خانوادگی انجام پذیر است. توجه خود را نسبت به نوجوانان نشان می‌دهند:

  • – وقتی از موفقیت‌های نوجوانان خود خوشحال شوند
  • – تلاش و کوشش نوجوانان را تشخیص دهند
  • – این واقعیت را قبول کنند که نوجوانان آنها در حال رشد هستند
  • – در زمان یأس و ناامیدی با آنها همدردی کنند
  • – برای کاری که آنها انجام می‌دهند، مفید باشند
  • – ناامیدی نوجوانان را به عنوان قسمتی از رشد آنها تلقی کنند
  • بعضی اوقات کوشش‌های پدر و مادر، از طرف نوجوانانشان به طور بی‌رحمانه‌ای نادیده گرفته می‌شوند
  • در نتیجه والدین ناراحت شده و احساس کهولت و عقب‌ماندگی می‌کنند. مواقعی نیز وجود دارد

که رفتار نوجوانان به طرز باورنکردنی خوب بوده و مورد رضایت پدر و مادر می‌باشد. به هر حال هر چیزی ارزش این را دارد که برایش تلاش کنیم.

 

منبع: کودک و نوجوان


برخورد با وحشت دوره نوجوانی

برخورد با وحشت دوره نوجوانی

 

برخورد با وحشت دوره نوجوانی و مشاوره کودک و امور مربوط به آن بهترین سایت مشاورخانواده سال ۱۳۹۱٫ ۴٫۶

چگونه دنیا را برای نوجوانی که دچار وحشت است، بزرگ‌تر کنیم؟

  • وقتی ماریا دوره راهنمایی را شروع کرد، فکر کرد می‌تواند در دوره راهنمایی نیز مثل دوره ابتدایی درس بخواند.
  • او فکر کرد چون در دوره راهنمایی با بیش از یک معلم سر و کار دارد، بنابراین آنها متوجه درس نخواندن ماریا نخواهند شد.
  • در دوره ابتدایی او به اندازه‌ای کار می‌کرد که مشکلی ایجاد نشود.
  • ولی معلمش به او گوشزد کرده بود که به قدر کافی درس نمی‌خواند.
  • وقتی ماریا دوره راهنمایی را شروع کرد، والدینش به او گفتند که باید بیشتر درس بخواند.
  • ولی ماریا مطمئن بود که در همان سطح دوره ابتدایی درس خواندن کافی است.
  • در همان هفته‌های اول مدرسه، پیغام‌های معلمین ماریا در دفترچه یادداشت او نمایان شد.
  • گرچه ماریا از این پیغام‌ها به هراس افتاده بود و این پیغام‌ها به او یادآور می‌شدند که تکالیفش را انجام دهد.
  • ولی او اعتنایی نکرده و آنها را نادیده می‌گرفت و تا آنجایی که می‌توانست به روش خودش ادامه داد.
  • به این امید که شاید این پیغام‌ها قطع شوند. از والدین ماریا دعوت شد تا برای شرکت در جلسه‌ای به مدرسه بروند.
  • آنها مطمئن بودند که مقدار تکالیفی که ماریا انجام می‌داد، برای معلمان قابل قبول نبود.
  • ماریا هر روز گزارشی از فعالیت‌هایش در مدرسه می‌آورد، بنابراین والدین او روز به روز از چگونگی تلاش او باخبر می‌شدند.
  • ظاهرا ماریا قبول کرده بود که باید تغییر کند، ولی آن روز عصر وقتی از مدرسه به خانه آمد، رفتار او کاملا تغییر کرده بود.
  • و از شدت عصبانیت کنترل خود را از دست داده، اشیا را پرت می‌کرد،جیغ می‌کشید، گریه می‌کرد، داد می‌زد.
  • و هر چه اطرافش بود به هم می‌ریخت.
  • او به پدر و مادرش گفت که از آنها نفرت دارد و می‌داند آنها او را دوست ندارند، وقتی خشم ماریا فروکش کرد.

برخورد با وحشت دوره نوجوانی

انجام دادن تکالیف نوجوان

  • به پدر و مادرش گفت تصمیم ندارد روز بعد به مدرسه برود.
  • پدر و مادر او گیج شده بودند، زیرا ماریا هرگز این چنین با آنها صحبت نکرده بود.
  • آنها مطمئن بودند که صبح روز بعد او مثل همیشه از خواب بیدار خواهد شد بنابراین تصمیم گرفتند که طبق معمول با او رفتار کنند
  • و خشم و عصبانیت ماریا را مطرح نکنند. والدینش مصمم بودند که با مدرسه ماریا همکاری کرده
  • و مطمئن شوند که ماریا تکالیفش را به موقع انجام می‌دهد.
  • فردای آن روز وقتی ماریا نخواست از رختخواب بیرون بیاید، نقشه آنها به هم خورد. پدر و مادر هر دو سعی کردند که او را راضی کنند
  • تا از رختخواب بیرون آمده و برای رفتن به مدرسه آماده شود. آنها هر کاری که به نظرشان می‌رسید برای وادار کردن او به کار بردند.
  • ولی ماریا حاضر نشد تکان بخورد. پدر و مادرش کاملا ناراحت شده بودند.
  • پدر او مجبور بود به سر کار برود، ولی مادرش تمام سعی خود را کرد تا بتواند او را راضی کند. وقتی مادرش خواست سر کار برود
  • به مادربزرگ ماریا زنگ زد و به او گفت چه اتفاقی افتاده است.
  • به نظر آنها بهترین کار این بود که آن روز ماریا را به حال خود بگذارند. مادربزرگ او برای خرید باید از منزل بیرون می‌رفت
  • و چون آن روز کارگری برای تمیز کردن منزل می‌آمد، بنابراین ماریا تنها نبود.
  • همه آنها تا حدودی مطمئن بودند، چون ماریا داد و فریاد کرده و عصبانیت خود را خالی کرده است، حالش بهتر شده و روز بعد به مدرسه برمی‌گردد.
  • پدر او به مدرسه تلفن زد و گفت که ماریا حالش خوب نبوده و آن روز به مدرسه نمی‌رود.

سازش با نوجوان

بسیاری از والدین تجربه کرده‌اند که نوجوانان برای سازش با شرایط زندگی رفتارهای غیرمنتظره از خودشان بروز می‌دهند.

که این نوع رفتارها باعث عصبانیت آنها شده و گاهی نیز شکل جدی به خود می‌گیرند.

غالبا والدین نمی‌دانند جریان از چه قرار است و چه عواملی باعث به وجود آمدن چنین رفتارهایی شده است.

شما بتوانیم عوامل ایجادکننده چنین موقعیت‌های دشوار را تشخیص دهیم.

در این صورت به جای سازش با آن رفتار غیرمنتظره باید روش دیگری اتخاذ کنیم.

اگر چنانچه والدین بیش از اندازه خود را با این مسئله درگیر کنند، اوضاع وخیم‌تر خواهد شد.

در صورتی که والدین بتوانند غیر مستقیم ناظر جریان باشند.

قادر خواهند بود موقعیت را بهتر بررسی کرده و در این مورد تصمیمات جدیدی بگیرند.

اگر نوجوانان از خوردن غذا امتناع ورزند، حتما به دلیل شروع بیماری بی‌اشتهایی عصبی در آنها نیست و یا اگر با والدینشان داد و فریاد کنند.

نباید چنین نتیجه بگیریم که رفتار آنها همیشه غیر قابل کنترل خواهد شد. گذراندن دوره نوجوانی برای یک نوجوان آسان نیست.

همان‌طوری که والدین یک نوجوان بودن هم چندان آسان نیست.

حائز اهمیت است که والدین هوشیار بوده و از نشان دادن عکس‌العمل‌های شدید جلوگیری کنند.

اگر پدر و مادر از جریان امر آگاه باشند، می‌توانند حداکثر سعی خود را به کار برند و امیدوار باشند.

والدین ماریا بعدا چه اقدامی کردند؟

  • وقتی پدر و مادر ماریا از سر کار به منزل برگشتند، به او گفتند که بعد از صرف غذا راجع به مدرسه با او صحبت خواهند کرد.
  • ماریا در اتاقش بود تا این‌که پدر و مادرش غذایشان را تمام کردند.
  • هنگام صرف شام، پدر و مادر ماریا راجع به این‌که ممکن است چه اتفاقی بیفتد فکر کردند.
  • مادر ماریا فکر کرد شاید علت عصبانیت ماریا این باشد که به علت عقب افتادن درس‌هایش توجه همه معلمان به او جلب شده است.
  • و پدرش فکر کرد که ماریا فقط می‌خواهد از رفتن به مدرسه طفره برود.
  • آنها راجع به تمام راه‌هایی که به نظرشان می‌رسید، فکر کردند. حتی به نظرشان رسید برای ماریا چیزی بخرند.
  • آنها مطمئن بودند که این روش مشکل‌ساز خواهد شد، چون امکان داشت که او فکر کند
  • هر دفعه که بدرفتاری کند، می‌تواند از پدر و مادرش جایزه بگیرد.
  • آنها دریافتند که بازگشت به مدرسه و روبه‌رو شدن با نتیجه آن‌چه که او انجام داده بود، باعث خرد شدن و در هم شکستن ماریا خواهد شد.
  • همچنین فهمیدند باید او را به این امر آگاه کنند که سازش کردن با موقعیت‌های دشوار زندگی نشانه رشد می‌باشد.
  • اگر او بتواند این سازش را از خود نشان دهد، پس او در حال بزرگ‌شدن است، بنابراین آخر هفته افراد فامیل می‌توانستند.
  • با هم باشند و برای شام پیتزا سفارش دهند، موزیک گوش کنند و فیلم تماشا کنند.

شماره تلفن

صحبت کردن با نوجوان

  • وقتی پدر و مادر ماریا با او صحبت کردند و آن‌چه را که می‌خواستند به وی توضیح دادند، ماریا با آنها موافقت کرد.
  • آنها با هم نشستند و تلویزیون تماشا کردند و وقتی ماریا به رختخواب می‌رفت، به پدر و مادرش گفت که دیگر مانند شب قبل واهمه‌ای ندارد.
  • او شب گذشته فکر کرده بود که والدینش احساس او را درک نمی‌کنند و مطمئن نبود بتواند تمام تکالیفی را که مدرسه از او خواسته بود، انجام دهد.
  • پدر و مادر قول دادند راجع به آن فکر کنند و امیدوار بودند که ماریا متوجه شود آن‌چه که یاد گرفته در تمام مراحل زندگی به او کمک خواهد کرد.
  • آنها گفتند معلمین او از پیشرفتی که می‌کند خوشحال خواهند شد و ضمنا هیچ کس انتظار ندارد او از هر نظر کامل باشد.
  • بلکه از او می‌خواهند سعی خود را کرده و پیشرفت بکند.
  • ماریا به رختخواب رفت و صبح روز بعد قبل از این‌که عازم مدرسه بشود.
  • با مادرش راجع به کوشش‌هایی که می‌توانست برای پیشرفت خود انجام دهد، صحبت کرد.
  • بنابراین معلمان او نیز متوجه می‌شدند که ماریا تصمیم گرفته بود تغییر کند.
  • والدین ماریا از این‌که او به این زودی توانسته بود اعتماد به نفس پیدا کند، تعجب کرده بودند.
  • والدین باید به این نکته مهم آشنا باشند که نوجوانان در تمام فعالیت‌ها احتیاج به کمک دارند.

به نظر می‌رسد نوجوانان می‌توانند در هر موقعیتی قرار گیرند، اما وقتی پیش‌بینی‌هایشان غلط از آب درآمد، اعتماد به نفس خودرا از دست می‌دهند.

نوجوانان دوست دارند بدانند والدینشان پشتیبان آنها هستند، منظور این نیست که پدر و مادر همیشه با آنها موافق باشند، بلکه باید به آنها اهمیت بدهند.

با رعایت نکات زیر والدین توجه خود را نسبت به نوجوانان نشان می‌دهند:

  • – وقتی از موفقیت‌های نوجوانان خود خوشحال شوند
    – تلاش و کوشش نوجوانان را تشخیص دهند
    – این واقعیت را قبول کنند که نوجوانان آنها در حال رشد هستند
    – در زمان یأس و ناامیدی با آنها همدردی کنند
    – برای کاری که آنها انجام می‌دهند، مفید باشند
    – ناامیدی نوجوانان را به عنوان قسمتی از رشد آنها تلقی کنند

بعضی اوقات کوشش‌های پدر و مادر، از طرف نوجوانانشان به طور بی‌رحمانه‌ای نادیده گرفته می‌شوند،

در نتیجه والدین ناراحت شده و احساس کهولت و عقب‌ماندگی می‌کنند.

مواقعی نیز وجود دارد که رفتار نوجوانان به طرز باورنکردنی خوب بوده و مورد رضایت پدر و مادر می‌باشد.

به هر حال هر چیزی ارزش این را دارد که برایش تلاش کنیم.

 

منبع: کانون مشاوران ایران