https://e-kanon.ir/wp-content/uploads/2018/01/نقش-دکتر-روانشناس-در-زندگی.jpg470700wpadminhttps://e-kanon.ir/wp-content/uploads/2017/12/logo.pngwpadmin2018-01-19 18:30:212018-09-02 12:03:47نقش دکتر روانشناس در زندگی
رفتار صحیح با نوجوانان و امور مربوط به آن بهترین سایت مشاورخانواده سال ۱۳۹۱٫ ۴٫۶
با رفتار خوب به نوجوانان پیام‌های مثبت دهید
گاهی ممکن است بزرگ‌ترین مانع برای ما خودمان باشیم. به خاطر داشته باشید.
اگر فکر کنیم قادر به انجام کاری نیستیم، پس نخواهیم توانست آن کار را انجام دهیم و برعکس اگر فکر کنیم
که از عهده انجام کاری برمی‌آییم پس خواهیم توانست آن کار را انجام دهیم.
– والدینی که به نوجوانان خود پیام‌های مثبت می‌دهند، احتمالا کسانی هستند که به آنها در دوران کودکی پیام‌های مثبت داده شده است.
– والدینی که می‌توانند به نوجوانشان کمک کنند، به این امر پی برده‌اند که آنها خودشان آینده خود را می‌سازند، بنابراین سعی می‌کنند به آنها پیام‌های مثبت القا کنند.
– والدینی که باعث می‌شوند تا نوجوانانشان، در صورت انجام هر نوع کاری برخلاف انتظار دیگران، آن را تقصیر فرد دیگری بدانند
و این مسئله را طوری عنوان کنند که کار دیگری نمی‌توانستند بکنند، معمولا به نوجوانانشان این پیام را می‌دهند که آنها در مقابل جامعه افراد ناتوانی هستند.
– کسانی که در نوجوانی احساس ناتوانی می‌کنند، در بزرگسالی باید به سختی تلاش کنند تا احساس اعتماد به نفس کرده و مثبت فکر کنند.
اغلب کسانی که در زندگی خود ضربه‌های روحی را تجربه کرده‌اند، از اعتماد به نفس بالایی برخوردارند.
گاهی اعتماد به نفس در افراد جنبه ارثی دارد، ولی اغلب آنها اعتماد به نفس خود را مدیون مهارت‌هایی هستند که به آنها کمک میکند
تا بتوانند با زندگی واقعی سازش کنند. نوجوانان را تشویق کنید نسبت به اینکه افراد دیگر چگونه می‌توانند با مشکلات زندگی‌شان کنار بیایند
علاقه‌مند شوند. نمونه‌های زیادی از جوانان مصمم در تلویزیون، مجلات نوجوانان، فیلم‌ها و مدارس هستند که نشان می‌دهند
چگونه توانستند با از بین بردن موانع به هدفشان برسند.
ایجاد اعتماد به نفس
برای به دست آوردن اعتماد به نفس باید نکات زیر را بدانیم:
– یادگیری هر چیزی به زمان احتیاج دارد.
– چگونه برای بالا بردن اطلاعات خود باید سوال کنیم.
– در صورتی که چیزی را ندانیم، چگونه می‌توانیم ندانستن خود را ابراز کنیم، به جای اینکه آن را از دیگران پنهان کنیم.
– اشتباه کردن دلیل بر حماقت نیست.
– اغماض و چشم‌پوشی میتواند موقتی باشد.
اعتماد به نفس داشتن بدین معنی است که شما به موفقیت خودتان آگاه هستید.
موفق بودن مستلزم داشتن این خصوصیات نیست:
مشهور
محبوب
دانش‌آموز مساعی
خوش‌قیافه
ثروتمند
باهوش
برای اینکه شما فرد با اعتماد به نفسی باشید، باید موارد زیر را بدانید:
– مسائلی که برای شما مهم است، حتما نباید برای افراد دیگر هم مهم باشد.
– چطور می‌توانید تمام چیزهایی را که به دست آورده‌اید، تشخیص دهید.
– چطور می‌توانید بیشتر یاد بگیرید.
– وقتی اشتباهی مرتکب شوید، می‌توانید جبران کنید، دنیا به آخر نرسیده است.
کانون مشاوران ایران با افتخار با استفاده از برترین دکتر روانشناس و روانپزشکی بهترین خدمات مشاوره کودک می باشد.
و مشاوره مادران و والدین و برگزاری دوره های آموزشی برای کودکان و والدین را به شما ارائه می دهد!
https://e-kanon.ir/wp-content/uploads/2017/12/تقویت-اعتماد-به-نفس-نوجوانان.jpg470700wpadminhttps://e-kanon.ir/wp-content/uploads/2017/12/logo.pngwpadmin2017-12-03 10:53:272018-09-02 13:44:37تقویت اعتماد به نفس نوجوانان
حائز اهمیت است که والدین هوشیار بوده و از نشان دادن عکس‌العمل‌های شدید جلوگیری کنند.
اگر پدر و مادر از جریان امر آگاه باشند، می‌توانند حداکثر سعی خود را به کار برند و امیدوار باشند.
والدین ماریا بعدا چه اقدامی کردند؟
وقتی پدر و مادر ماریا از سر کار به منزل برگشتند، به او گفتند که بعد از صرف غذا راجع به مدرسه با او صحبت خواهند کرد.
ماریا در اتاقش بود تا اینکه پدر و مادرش غذایشان را تمام کردند.
هنگام صرف شام، پدر و مادر ماریا راجع به اینکه ممکن است چه اتفاقی بیفتد فکر کردند.
مادر ماریا فکر کرد شاید علت عصبانیت ماریا این باشد که به علت عقب افتادن درس‌هایش توجه همه معلمان به او جلب شده است.
و پدرش فکر کرد که ماریا فقط می‌خواهد از رفتن به مدرسه طفره برود.
آنها راجع به تمام راه‌هایی که به نظرشان می‌رسید، فکر کردند. حتی به نظرشان رسید برای ماریا چیزی بخرند.
آنها مطمئن بودند که این روش مشکل‌ساز خواهد شد، چون امکان داشت که او فکر کند
هر دفعه که بدرفتاری کند، میتواند از پدر و مادرش جایزه بگیرد.
آنها دریافتند که بازگشت به مدرسه و روبه‌رو شدن با نتیجه آن‌چه که او انجام داده بود، باعث خرد شدن و در هم شکستن ماریا خواهد شد.
همچنین فهمیدند باید او را به این امر آگاه کنند که سازش کردن با موقعیت‌های دشوار زندگی نشانه رشد می‌باشد.
اگر او بتواند این سازش را از خود نشان دهد، پس او در حال بزرگ‌شدن است، بنابراین آخر هفته افراد فامیل می‌توانستند.
با هم باشند و برای شام پیتزا سفارش دهند، موزیک گوش کنند و فیلم تماشا کنند.
صحبت کردن با نوجوان
وقتی پدر و مادر ماریا با او صحبت کردند و آن‌چه را که می‌خواستند به وی توضیح دادند، ماریا با آنها موافقت کرد.
آنها با هم نشستند و تلویزیون تماشا کردند و وقتی ماریا به رختخواب می‌رفت، به پدر و مادرش گفت که دیگر مانند شب قبل واهمه‌ای ندارد.
او شب گذشته فکر کرده بود که والدینش احساس او را درک نمی‌کنند و مطمئن نبود بتواند تمام تکالیفی را که مدرسه از او خواسته بود، انجام دهد.
پدر و مادر قول دادند راجع به آن فکر کنند و امیدوار بودند که ماریا متوجه شود آن‌چه که یاد گرفته در تمام مراحل زندگی به او کمک خواهد کرد.
آنها گفتند معلمین او از پیشرفتی که میکند خوشحال خواهند شد و ضمنا هیچ کس انتظار ندارد او از هر نظر کامل باشد.
بلکه از او می‌خواهند سعی خود را کرده و پیشرفت بکند.
ماریا به رختخواب رفت و صبح روز بعد قبل از اینکه عازم مدرسه بشود.
با مادرش راجع به کوشش‌هایی که می‌توانست برای پیشرفت خود انجام دهد، صحبت کرد.
بنابراین معلمان او نیز متوجه می‌شدند که ماریا تصمیم گرفته بود تغییر کند.
والدین ماریا از اینکه او به این زودی توانسته بود اعتماد به نفس پیدا کند، تعجب کرده بودند.
والدین باید به این نکته مهم آشنا باشند که نوجوانان در تمام فعالیت‌ها احتیاج به کمک دارند.
به نظر می‌رسد نوجوانان می‌توانند در هر موقعیتی قرار گیرند، اما وقتی پیش‌بینی‌هایشان غلط از آب درآمد، اعتماد به نفس خودرا از دست می‌دهند.
نوجوانان دوست دارند بدانند والدینشان پشتیبان آنها هستند، منظور این نیست که پدر و مادر همیشه با آنها موافق باشند، بلکه باید به آنها اهمیت بدهند.
با رعایت نکات زیر والدین توجه خود را نسبت به نوجوانان نشان می‌دهند:
– وقتی از موفقیت‌های نوجوانان خود خوشحال شوند – تلاش و کوشش نوجوانان را تشخیص دهند – این واقعیت را قبول کنند که نوجوانان آنها در حال رشد هستند – در زمان یأس و ناامیدی با آنها همدردی کنند – برای کاری که آنها انجام می‌دهند، مفید باشند – ناامیدی نوجوانان را به عنوان قسمتی از رشد آنها تلقی کنند
بعضی اوقات کوشش‌های پدر و مادر، از طرف نوجوانانشان به طور بی‌رحمانه‌ای نادیده گرفته می‌شوند،
در نتیجه والدین ناراحت شده و احساس کهولت و عقب‌ماندگی می‌کنند.
مواقعی نیز وجود دارد که رفتار نوجوانان به طرز باورنکردنی خوب بوده و مورد رضایت پدر و مادر می‌باشد.
به هر حال هر چیزی ارزش این را دارد که برایش تلاش کنیم.
https://e-kanon.ir/wp-content/uploads/2017/12/برخورد-با-وحشت-دوره-نوجوانی.jpg470700wpadminhttps://e-kanon.ir/wp-content/uploads/2017/12/logo.pngwpadmin2017-12-03 10:48:302018-09-02 13:44:18برخورد با وحشت دوره نوجوانی
