مشاوره تلفنی ازدواج به زوجین کمک میکند تا درست تصمیم بگیرید. روش های درست رفتار با نامزد، دوست و خانواده همسر را به شما آموزش می دهد و از افزایش تنش ها ی میان زوجین جلوگیری می کند.
از آنجایی که استفاده از اینترنت و خدمات مخابراتی همچنان در حال رشد است، محققان در مورد عملکرد مشاوره تلفنی برای سلامت روان عمومی تردید کرده اند. اما طبق مطالعه ای که در مجله روانشناسی گزارش شده است، به نظر می رسد مشاوره تلفنی یک روش روانشناختی مؤثر باشد.
مشاوره تلفنی ازدواج
پژوهش های انجام شده در سال ۲۰۲۱ که نشان میدهد مراجعان از مشاوره حضوری سود زیادی میبرند، مشاوره تلفنی فواید زیادی دارد به طور مثال شما می توانید در محیطی که راحت هستید فرار بگیرد و نیازی ندارید که در ترافیک مانده یا نگران جای پارک باشید.
از طرف دیگر معایبی نیز دارد، مشاوره حضوری به مراجع و مشاور کمک می کند تا ارتباط قوی تری برقرار کنند و مشکلات را به طور بهتری ریشه یابی و درمان کنند.
شماره مشاوره قبل از ازدواج
برای دریافت خدمات برتر مراکز منتخب کانون مشاوران می توانید از شماره های زیر کمک بخواهید، کانون مشاوران با سال ها تجربه و برخورداری از روانشناسان و روانپزشکان ماهر بهترین گزینه برای مشاوره تلفنی ازدواج باشد.
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲ خط ویژه
مشاوره ازدواج تلفنی چند دقیقه باشد؟
متناسب با مشکل و رابطه شما می تواند از ۴۵ دقیقه تا یک ساعت باشد. اگر مشکل نیاز به آموزش و درمان داشته باشد نیاز است که در طی چند جلسه صورت گیرد.
معمولا در مشاوره پیش از ازدواج توصیه می شود که از تست های روانشناسی معتبر نیز استفاده شود، این تست ها بررسی می کنند که آیا فرد از اختلالات روان (شخصیت مرزی، شخصیت دوقطبی، افسردگی، اضطراب، وسواس و..) رنج می برد یا خیر. زوجین پس از ازدواج متوجه این اختلالات آن می شوند و آسیب های زیادی را متحمل می گردند،
علاوه بر این پکیج های ازدواج به بررسی الگوها و طرحواره های نادرست زندگی، نیازها و میزان تعهد پذیری، رضایت جنسی و آمادگی فرد برای ازدواج نیز می پردازد، سپس روانسنج بر اساس آن می سنحد که زوجین برای هم مناسب می باشند یا خیر.
از ۱۸۶ پاسخدهنده، ۶۸ درصد از مشاوره تلفنی بسیار یا کاملاً راضی بودند و ۵۳ درصد بیان کردند که در نتیجه مشاوره احساس بهتری داشتند. این داده ها همچنین نشان می دهد که به نظر نمی رسد مشاوره تلفنی به خوبی مشاوره حضوری برای افرادی که مشکلات جدی دارند تاثیر گذار باشد.
روانشناسان خاطرنشان می کنند که برخلاف مشاوره حضوری، مشاوره تلفنی راحت و کم هزینه است.
ناشناس بودن این درمان حس کنترل بیشتری را برای مراجعان ایجاد کند. برای افرادی که به مراقبت های بهداشت روانی مقرون به صرفه دسترسی ندارند، مشاوره تلفنی ممکن است گزینه مناسبی باشد.
مراجعانی که از طریق تلفن مشاوره ازدواج میشوند ممکن است بهتر بر آنچه درمانگر میگوید تمرکز کنند.
حتی با وجود اینکه در یک اتاق نیستید، مشاور یا روان درمانگر همچنان می تواند به شما کمک کند تا احساسات خود را بررسی کنید.
گاهی اوقات افراد جلسات مشاوره آنلاین یا تلفنی را انتخاب میکنند، زیرا دسترسی به آن آسانتر است یا با سبک زندگی و ساعات کاریشان سازگاری بیش تری دارد.
همهگیری ویروس کرونا منجر به افزایش درمانگرانی شد که مشاوره آنلاین یا تلفنی ارائه میدهند و بسیاری می گویند که در آینده به این روش ادامه خواهند داد.
بهترین دکتر مشاوره قبل از ازدواج
مراکزی همچون کانون مشاوران ایران، مرکز مشاوره ستاره ایرانیان و غیره از توانمند ترین مراکز مشاوره در زمینه مشاوره قبل از ازدواج می باشند. تمامی مشاوران این مراکز با تجربه و تخصص بوده و دارای مدارک تحصیلی کارشناسی ارشد و دکتری در زمینه مشاوره و روانشناسی هستند و دوره های تخصصی لازم را زیر نظر اساتید این مراکز گذرانده اند.
مشاوره آنلاین چیست
مشاوره آنلاین از طریق پلتفرم های وب امن و رمزگذاری شده انجام می شود. درست مانند مشاوره تلفنی، برای انجام مکالمه به یک فضای خصوصی نیاز دارید.
در صورت امکان از لپ تاپ، رایانه یا تبلت استفاده کنید (و ممکن است لازم باشد از کارکرد میکروفون و دوربین دستگاهتان مطمئن شوید). دستگاه خود را روی یک سطح صاف تثبیت کنید تا کمترین اختلال یا حواس پرتی ایجاد شود.
هنگامی که شما و درمانگرتان هر دو از طریق پیوند ویدیویی به هم متصل هستید، احتمالاً چند دقیقه وقت صرف میکنید که موقعیت دوربین خوب است و هر دو میتوانید همدیگر را ببینید و بشنوید.
درمانگر شما در مورد چگونگی کارکرد آن صحبت خواهد کرد و همچنین باید مطمئن شوید که در صورت قطع شدن ارتباط چه کاری باید انجام دهید.
فواید مشاوره قبل از ازدواج
بخش مهمی از مشاوره این است که احساس کنید شنیده و درک شده اید. این برای مشاوره حضوری، آنلاین و تلفنی تفاوتی ندارد.
جلسات (هر طور که برگزار شوند) باید فضای امنی را به شما ارائه دهند تا در مورد احساسات خود بدون قضاوت صحبت کنید.
درمانگر از شما حمایت میکند تا از آنچه احساس میکنید و دلیل آن آگاه شوید و به شما کمک میکند تا بفهمید در مورد آن چه کاری میتوانید انجام دهید.
فواید مشاوره تلفنی
مشاوره آنلاین و تلفنی می تواند به بسیاری از مسائل مانند مشاوره حضوری کمک کند، به طور مثال مشاوره تلفنی اضطراب، استرس، افسردگی، مسائل مربوط به عزت نفس و اعتماد به نفس، از دست دادن و مشکلات روابط خانوادگی کمک می کند.
اگر احساس ناخوشی یا ناامیدی خاصی دارید، بهتر است در صورت امکان سعی کنید از مشاوره حضوری استفاده کنید و از خدمات حضوری برتر مراکز کانون استفاده کنید.
برای افرادی که برنامهای پر مشغله دارند، مشاوره تلفنی میتواند وسیله راحتی برای دسترسی به حمایت های عاطفی باشد.
مشاوره تلفنی در این شرایط می تواند از نظر زمانی کارآمدتر باشد، زیرا می توانید جلسات منظم را با انعطاف بیشتری برنامه ریزی کنید. این نوع مشاوره همچنین می تواند مقرون به صرفه تر باشد زیرا بسیاری از مشاوران هزینه جلسات تلفنی را به صورت کم تری دریافت میکنند.
معایب مشاوره تلفنی
یکی از مهمترین نکات جلسات مشاوره، رابطه شما با درمانگر است.
ممکن است فکر کنید که وقتی با مشاور خود در یک اتاق نیستید یا نمی توانید او را ببینید رابطه شما تضعیف می شود ولی مشاور می تواند با کمک روش هایی این ارتباط را برقرار کند بنابراین نباید نگران باشید.
مشاوره تلفنی ممکن است نتواند نیازهای شما را برآورده کند اگر در صحبت کردن و به اشتراک گذاشتن احساسات از طریق تلفن با مشکلات قابل توجهی روبرو هستید، باید از مشاوره حضوری کمک بگیرید. برخی از اختلالات مانند تمایل به خودکشی نیاز به کمک حضوری مشاور دارد.
منبع: کانون مشاوران