آیا من اختلالات روان دارم؟ چگونه می توان بیماری های روان را تشخیص داد؟ با انواع اختلالات آشنا شوید و در مورد هر یک بیشتر بدانید. مراکز برتر روانشناسی همواره در کنار شما هستند.

اختلالات روان چیست؟

بیماری‌ها یا اختلالات روانی شرایطی هستند که بر تفکر، احساسات، خلق و خو و رفتار شما تأثیر می‌گذارند. آنها می توانند گاه به گاه یا طولانی مدت (مزمن) باشند. آنها می توانند بر توانایی شما در کنار آمدن با دیگران و عملکرد هر روز تأثیر بگذارند.

برخی از انواع بیماری های روانی چیست؟

انواع مختلفی از اختلالات روانی وجود دارد. برخی از موارد رایج عبارتند از:

  • اختلالات اضطرابی، از جمله اختلال هراس ، اختلال وسواس فکری-اجباری و فوبیا
  • افسردگی، اختلال دوقطبی و سایر اختلالات خلقی
  • اختلالات اشتها
  • اختلالات شخصیت
  • اختلال استرس پس از سانحه
  • اختلالات روان پریشی، از جمله اسکیزوفرنی

چه چیزی باعث اختلالات روانی می شود؟

هیچ دلیل واحدی برای بیماری روانی وجود ندارد. عوامل متعددی می توانند در خطر ابتلا به آن نقش داشته باشند، به عنوان مثال:

  • ژن ها و سابقه خانوادگی شما
  • تجربه زندگی شما، مانند استرس یا سوء استفاده، به خصوص در دوران کودکی
  • عوامل بیولوژیکی مانند عدم تعادل شیمیایی در مغز
  • یک آسیب مغزی تروماتیک
  • قرار گرفتن مادر در معرض هر گونه ویروس یا مواد شیمیایی در دوران بارداری
  • مصرف الکل یا مواد مخدر
  • داشتن یک بیماری جدی مانند سرطان
  • داشتن دوستان کم و احساس تنهایی یا انزوا

اختلالات روانی ناشی از فقدان شخصیت نیست. آنها هیچ ربطی به تنبلی یا ضعیف بودن ندارند.

چه کسانی در معرض ابتلا به بیماری های روانی هستند؟

اختلالات روانی شایع هستند. بیش از نیمی از آمریکایی ها در مقطعی از زندگی خود به اختلال روانی مبتلا می شوند(منبع: Enfermedades mentales).

اختلالات روانی چگونه تشخیص داده می شوند؟

مراحل تشخیص عبارتند از:

  • سابقه پزشکی شما
  • یک معاینه فیزیکی و احتمالاً آزمایش‌های آزمایشگاهی، اگر ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما فکر می‌کند که سایر شرایط پزشکی ممکن است باعث علائم شما شوند.
  • یک ارزیابی روانشناختی ، که در آن به سوالاتی در مورد افکار، احساسات و رفتار خود پاسخ خواهید داد.

اختلالات روان از نظر سازمان جهانی بهداشت

  • از هر هشت نفر در جهان یک نفر از اختلالات روانی رنج می برد.
  • اختلالات روانی شامل اختلالات قابل توجهی در تفکر، تنظیم هیجان یا رفتار است
  • انواع مختلفی از اختلالات روانی وجود دارد
  • گزینه های پیشگیری و درمان موثر وجود دارد
  • اکثر مردم به مراقبت مؤثر دسترسی ندارند

یک اختلال روانی با یک اختلال بالینی قابل توجه در شناخت، تنظیم هیجان یا رفتار فرد مشخص می شود. معمولاً با پریشانی یا ناتوانی عملکردی در سایر زمینه های مهم همراه است. انواع مختلفی از اختلالات روانی وجود دارد.

راه های درمان بیماری های روانی چیست؟

درمان بستگی به اختلال روانی شما و شدت آن دارد. آنها به همراه ارائه دهنده شما روی یک برنامه درمانی فقط برای شما کار خواهند کرد. معمولاً نوعی درمان را شامل می شود. شما همچنین می توانید دارو مصرف کنید. برخی از افراد نیز برای مدیریت شرایط خود به حمایت اجتماعی و آموزش نیاز دارند. برای درمان به مرکز مشاوره مراجعه فرمایید.

فوبیا ترس یک اختلال اضطرابی

فوبیا یک واکنش ترس بیش از حد و غیرمنطقی است. اگر فوبیا دارید، ممکن است وقتی با منبع ترس خود روبرو می شوید، احساس ترس یا وحشت عمیقی را تجربه کنید. ترس می تواند از یک مکان، موقعیت یا یک شی خاص باشد. بر خلاف اختلالات اضطرابی عمومی، فوبیا معمولاً به چیزی خاص مرتبط است.

تأثیر فوبیا می تواند از آزاردهنده تا شدیداً ناتوان کننده باشد. افراد مبتلا به فوبیا اغلب متوجه می شوند که ترس آنها غیرمنطقی است، اما نمی توانند کاری در مورد آن انجام دهند. چنین ترس هایی می توانند در کار، مدرسه و روابط شخصی تداخل ایجاد کنند.

افسردگی به عنوان اختلال روان شایع

 بزرگسال در ایالات متحده هستید که افسردگی دارند، این احساسات از بین نمی روند. آنها پابرجا هستند و در زندگی روزمره شما دخالت می کنند. علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • احساس غمگینی یا “پوچی”
  • از دست دادن علاقه به فعالیت های مورد علاقه تان
  • پرخوری عصبی یا از دست دادن اشتها
  • بی خوابی یا زیاد خوابیدن
  • احساس خستگی بسیار
  • احساس ناامیدی، تحریک پذیری، اضطراب یا گناه
  • سردرد، گرفتگی عضلات یا مشکلات گوارشی
  • افکار مرگ یا خودکشی

افسردگی یک اختلال در مغز است. علل متعددی از جمله عوامل ژنتیکی، بیولوژیکی، محیطی و روانی وجود دارد. افسردگی می تواند در هر سنی شروع شود، اما معمولا در جوانی یا بزرگسالان جوان شروع می شود. 

در زنان بسیار شایع تر است. زنان همچنین ممکن است پس از زایمان دچار افسردگی پس از زایمان شوند. برخی افراد در فصل زمستان دچار اختلال عاطفی فصلی می شوند. افسردگی بخشی از اختلال دوقطبی است. در مورد زنان دوقطبی بیشتر بدانید.

روش های می تواند به صورت دارودرمانی و غیردارویی باشد. روشهای غیردارویی همچون لورتا نوروفیدبک است.

وسواس یک بیماری روانی است؟

اختلال وسواس فکری-اجباری (TOC) یک وضعیت روانی است که شامل داشتن افکار (وسواس) و تشریفات (اجبار) بارها و بارها می شود. اینها در زندگی شما دخالت می کنند، اما شما نمی توانید آنها را کنترل یا متوقف کنید.

چه چیزی باعث اختلال وسواس فکری – عملی می شود؟

علت اختلال وسواس اجباری مشخص نیست. عواملی مانند ژنتیک، بیولوژی مغز و شیمی، همراه با محیط شما ممکن است در این وضعیت نقش داشته باشند.

چه کسانی در معرض ابتلا به اختلال وسواس فکری جبری هستند؟

به طور کلی، اختلال وسواس فکری اجباری در نوجوانی یا در جوانی شروع می شود. پسران اغلب در سنین پایین تر از دختران به OCD مبتلا می شوند.

عوامل خطر OCD عبارتند از:

  • سابقه خانوادگی : افرادی که یکی از بستگان درجه یک (والدین، خواهر و برادر یا فرزند) مبتلا به OCD دارند در معرض خطر بیشتری هستند. این امر به ویژه در صورتی صادق است که یکی از اعضای خانواده در کودکی یا نوجوانی به OCD مبتلا شده باشد.
  • ساختار و عملکرد مغز : مطالعات تصویربرداری نشان می دهد که افراد مبتلا به OCD در قسمت های خاصی از مغز تفاوت هایی دارند. محققان برای درک ارتباط بین این تفاوت های مغزی و OCD باید مطالعات بیشتری انجام دهند.
  • آسیب های دوران کودکی مانند کودک آزاری : برخی مطالعات ارتباطی بین ترومای دوران کودکی و OCD پیدا کرده اند. برای درک بهتر این رابطه به تحقیقات بیشتری نیاز است.

در برخی موارد، کودکان ممکن است برخی علائم یا OCD را پس از عفونت استرپتوکوکی ایجاد کنند . این اختلالات عصبی خود ایمنی کودکان مرتبط با استرپتوکوک (PANDAS) نامیده می شود.

علائم اختلال وسواس فکری جبری چیست؟

افراد مبتلا به OCD ممکن است علائم وسواس، اجبار یا هر دو را داشته باشند:

  • وسواس فکری، تکانه ها یا تصاویر ذهنی تکرار شونده ای هستند که باعث اضطراب می شوند. آنها می توانند شامل مواردی مانند:
    • ترس از میکروب یا آلودگی
    • ترس از دست دادن یا جا انداختن چیزی
    • ترس از دست دادن باکرگی
    • نگرانی در مورد آسیبی که ممکن است بر شما یا دیگران تأثیر بگذارد
    • افکار ممنوعه ناخواسته مربوط به جنس یا مذهب
    • افکار تهاجمی نسبت به خود یا دیگران
    • نیاز به ردیف کردن یا چیدمان دقیق چیزها به روشی خاص و دقیق
  • اجبارها رفتارهایی هستند که احساس می کنید باید بارها و بارها انجام دهید تا اضطراب خود را کاهش دهید یا افکار وسواسی را متوقف کنید . برخی از اجبارهای رایج عبارتند از:
    • تمیز کردن بیش از حد و/یا شستن دست
    • چک کردن مکرر چیزها، از جمله اینکه آیا در بسته است یا فر خاموش است
    • شمارش اجباری
    • چیزها را به روشی خاص و دقیق مرتب و سازماندهی کنید

برخی از افراد مبتلا به OCD همچنین دارای سندرم تورت یا اختلال تیک دیگری هستند. تیک‌ها تکان‌ها، حرکات یا صداهای ناگهانی هستند که افراد مکرراً آن را ایجاد می‌کنند. افراد مبتلا به تیک نمی توانند بدن خود را از انجام آنها باز دارند.

اختلالات شخصیت

اختلالات شخصیت گروهی از بیماری های روانی هستند . آنها شامل الگوهای بلندمدت افکار و رفتارهایی هستند که با آنچه در فرهنگ شما عادی تلقی می شود متفاوت است. افکار و رفتارها ناسالم و انعطاف ناپذیر هستند. آنها مشکلات جدی در روابط، کار و فعالیت های اجتماعی ایجاد می کنند. آنها می توانند مقابله با استرس و مشکلات روزانه را سخت کنند.

انواع اختلالات شخصیت چیست؟

۱۰ نوع اختلال شخصیت وجود دارد. آنها در ۳ دسته مختلف به نام گروه ها دسته بندی می شوند. انواع در هر گروه علائم و ویژگی های مشابهی دارند. گروه ها و انواع آن عبارتند از:

اختلالات شخصیتی  خوشه A  شامل افکار و رفتارهای غیرعادی و عجیب و غریب است. آنها عبارتند از:

  • اختلال شخصیت پارانوئید : فرد مبتلا به پارانویا (ترس و بی اعتمادی شدید نسبت به دیگران) است. آنها ممکن است فکر کنند که کسی می خواهد به آنها آسیب برساند.
  • اختلال شخصیت اسکیزوئید : فرد ترجیح می دهد تنها باشد و علاقه ای به ارتباط با دیگران ندارد.
  • اختلال شخصیت اسکیزوتایپی : فرد دارای افکار و شیوه های رفتار و گفتار غیرعادی است. از داشتن روابط نزدیک با دیگران احساس ناراحتی می کند

اختلالات شخصیت  خوشه B  شامل افکار و رفتارهای دراماتیک و هیجانی است که ممکن است مدام تغییر کند. آنها عبارتند از:

  • اختلال شخصیت ضداجتماعی : فرد دارای الگوی طولانی مدت دستکاری، استثمار یا نقض حقوق دیگران است.
  • اختلال شخصیت مرزی : فرد در کنترل احساسات خود مشکلات زیادی دارد. این باعث می شود که او در مورد اینکه چگونه خودش را می بیند، تکانشی و ناامن شود. ممکن است مشکلات زیادی در روابط شما ایجاد کند.
  • اختلال شخصیت هیستریونیک : فرد دراماتیک است، دارای احساسات قوی است و همیشه به دنبال توجه دیگران است.
  • اختلال شخصیت خودشیفته : فرد فاقد همدلی است و می خواهد توسط دیگران تحسین شود. فکر می کنید بهتر از دیگران هستید و سزاوار برخورد ویژه هستید

اختلالات شخصیت  خوشه C  شامل افکار و رفتارهای مضطرب و ترسناک است. آنها عبارتند از:

  • اختلال شخصیت اجتنابی : فرد بسیار خجالتی است و احساس می کند که به خوبی دیگران نیست. اغلب به دلیل ترس از طرد شدن از افراد دوری می کند
  • اختلال شخصیت وابسته : فرد بیش از حد به دیگران وابسته است و احساس می کند که باید از او مراقبت شود. ممکن است اجازه دهید دیگران با شما بد رفتار کنند زیرا می ترسید رابطه را از دست بدهید
  • اختلال شخصیت وسواسی اجباری : فرد نیاز به کنترل و نظم دارد. شما یک کمال گرا هستید و می توانید انعطاف ناپذیر باشید. اگرچه برخی از علائم مشابه هستند، اما با اختلال وسواس فکری اجباری (OCD) یکسان نیست .

چه چیزی باعث اختلالات شخصیتی می شود؟

به طور کلی، اختلالات شخصیت زمانی شروع می شود که فرد در سنین نوجوانی یا اوایل بزرگسالی است. علت ناشناخته است. با این حال، ژن ها و تجربیات دوران کودکی، مانند سوء استفاده و ضربه، احتمالاً نقش دارند.

علائم اختلال شخصیت چیست؟