بایگانی برچسب برای: دکتر روانپزشک

ارتباط جنسی عالی قسمت عمده ی هیجان در مورد رابطه جنسی پیش از نزدیکی رخ میدهد.

فعالیتی که پیش از رابطه جنسی صورت میگیرد پیشنوازی نام دارد.

انواع پیش نوازی 

• ۱٫  پیش‌نوازی جسمی
• ۲٫  پیش نوازی احساسی.

پیش نوازی جسمی

بیشتر افراد با پیش نوازی جسمی آگاه می باشند که شامل:

• بغل
• بوس و لمس کردن از روی علاقه
• رابطه دهانی 

ولی هنگامی که به پیش نوازی احساسی نزدیک می‌شود بیشتر اشخاص نمی دانند

که برای بهتر شدن تجربه جنسی به چه صورت از آن استفاده کنند.

به چه علت پیش نوازی دارای اهمیت می باشد؟

• پیش نوازی برای تحریک کردن و آماده کردن همسر برای نزدیکی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
• پیشنوازی موجب می‌شود که هیجان افزایش پیدا کنند و رابطه جنسی به طور صحیح صورت بگیرد.
• و به ایجاد شدن نعوظ در مردان و همینطور خیس شدن واژن خانم ها یاری می دهد.

ولی اگر اطلاعاتی نداشته باشید باعث می شود شور و هیجان شخص مقابل از میان برود.

• پیش نوازی کردن یک هنر محسوب می شود .
• هنگامی که این امر را صورت میدهید از خشم دوری کنید.
• همسر شما احتیاج دارد که با محبت نوازش شود.
• پس سعی کنید پیش نوازی را به آرامی انجام دهید.
• هنگامی که رابطه ی دهانی انجام می دهید دارای خشم نباشید.
• بعضی وقتها همسر شما امکان دارد که به این رابطه علاقه نداشته باشند.

علت های متعددی موجود می باشد که زنان از این امر بدشان بیاید که یکی از این دلایل می توانند طرز انجام دادن این کار باشد.

ولی این احتمال هم می باشند که این امر برای او دشوار است. توجه داشته باشید که هیچ موقع نباید آن را برای اینکار اجبار کنید.

تلاش کنید برای همسرتان صحبت های عاشقانه داشته باشید.

در قدم اول بیان کنید که او را دوست دارید و سپس لمس کردن بدن بپردازید.

به یاد داشته باشید که پیش نوازی را حداقل ۲۰ دقیقه انجام دهید .

از تحریک ذهن و همینطور جسم همسر خود لذت ببرید.

در نهایت داشتن یک رابطه جنسی خوب با پیش نوازی بهتر خواهد بود.

لذت جنسی چیست؟ 

• ارتباط جنسی عالی مانند گردشی لذت‌بخش بعد از کار سخت
• و یا قدم زدن در میان جنگل در یک روز بهاری یا شعف ناشی از رفتن به قله کوه است.
• ارتباط جنسی عالی تنها یک هدیه نیست، بلکه موجب نشاط بدن، ذهن و روح می‌گردد.
• ارتباط جنسی عالی زندگی‌مان را روشنی می‌بخشد و اساس روابطمان را مستحکم می‌کند.
• ارتباط جنسی با کیفیت، تنها نشانه‌ای از عشق و ارتباط نیست، بلکه عامل مهمی در ایجاد آن است.
• ارتباط جنسی با کیفیت، قلب‌ها را سرشار از عشق می‌کند و نیازهای عاطفی را برطرف می‌سازد.
• ارتباط جنسی هرچه باشد: عاشقانه یا احساسی، شهوانی یا ملاطفت‌آمیز، خشن یا نرم، با سردی یا حرارت،
• در زنده نگه داشتن عشق نقش مهمی را ایفا می‌کند.

مهمترین روشی که مردان می‌توانند جهت برانگیختن احساس عشق در زنان به کار برند، درست برعکس آن چیزی است که فکر می‌کنند.

اکثر مردان ناآگاهانه این تصور را دارند که اگر از روابطشان شکایتی نکنند، همسران احساس عشق و اعتبار می‌کند.

البته اگر زن از مرد شکایتی نکند، مرد قدردان او خواهد بود.

اما مرد نمی‌داند زمانی که رفتار او به گونه‌ای است که انگار ارتباط به خوبی پیش می‌رود.

همسرش استنباط می‌کند که نه تنها ارتباط برای او اهمیت نداشت، بلکه به زن هم اهمیتی نمی‌دهد.

به طور معمول، مرد ناراحت و نگران مشکلات کاری خود است.

زمانی که به خانه می‌آید، ذهنش هم درگیر کار بیرون است.

زن این پیام را اینطور دریافت می‌کند که برای او کار بیشتر از همسرش اهمیت دارد.

اگر این مرد یاد بگیرد که بعضی از ناامیدی‌ها، شکست‌ها و نگرانی‌های ارتباطش را با همسرش در میان بگذارد.

می‌تواند به او بفهماند که برایش اهمیت قائل است و قدردانی و نیازمند است.

منبع: تریبون آزاد

مقالات مرتبط:

ویژگی ارتباط جنسی زنان و مردان 

تجربه جنسی برای زن همیشه همراه با اوج و فرود است.

زن همانند ماه است. گاهی مانند ماه کامل، گاهی مانند ماه نو است.

زن در زمان ماه نو یا نیمه بدون توجه به این که تا چه حد به همسرش علاقه دارد، میل جنسی ندارد.

اما حتی اگر او میل جنسی نداشته باشد، هنوز هم ارتباط جنسی بایش خوشایند است.

مرد در این مورد متفاوت است. او مانند خورشید است که هر روز با لبخندی طلوع می‌کند.

ارتباط جنسی زن و مرد

اگر تمایل به سکس در مرد برانگیخته شود، تا ارتباط جنسی نداشته باشد، به رضایت نمی‌رسد.

دوره تمایلات جنسی زن حدود بیست و هشت روز به طول می‌انجامد.

گاهی او در دوره بدر ماه است، گاهی در دوره نیمه ماه و گاهی ماه نو است.

در هر یک از دوره‌ها، تمایلات جنسی زن متفاوت است.

هیچ پیش‌بینی برای این که بدانی زن در کدام دوره به سر می‌برد، وجود ندارد.

حتی ماه به ماه طول تغییرات دوره هم متغیر است.

جاذبه جنسی زن و مرد

برای زن، جاذبه جنسی، یا همان بدر کامل، مانند رفتن به نمایش آتش‌بازی است.

در حالی که شهوت در نیمه ماه شبیه به بیرون شهر رفتن در یک روز بهاری است.

حتی شهوت در ماه نو مانند بیدار شدن بعد از خوابی طولانی است.

زن احساس می‌کند که چه خوب که مرد تمایل جنسی دارد.

تمایلات جنسی در مردان و زنان

مرد باید به خاطر داشته باشد که زن زمانی که به رضایت جنسی برسد، دیگر ارتباط جنسی را طلب نمی‌کند.

شهوت مرد مانند خورشیدی است که هر روز صبح با لبخند طلوع می‌کند.

هرچند که مرد تفاوت جنسی میان خود و همسرش را درک می‌کند.

اما زمانی که همسرش تمایل به ارتباط جنسی ندارد، فکر خواهد کرد که چه اتفاقی رخ داده است.

و در نتیجه او هم علاقه به ادامه را از دست می‌دهد.

مردان لازم است بدانند که برای زنان شهوت هدف اصلی نیست.

زن ممکن است به خاطر نزدیکی و محبت، از ارتباط جنسی لذت ببرد.

و یا به همان شدتی که میل به محبت و عشق دارد، به ارتباط جنسی علاقه نشان دهد.

منبع: تریبون آزاد

زنان و ارتباطات جنسی

امروزه زنان به قبل از ارتباط جنسی بیشتر تمایل نشان می‌دهند.

ارتباط جنسی از جانب زن از ابتدا روشی برای رضایت همسر بوده است.

برای مادران ما، ارتباط جنسی روشی برای رضایت همسرانشان بوده، نه خودشان.

برای بسیاری از زنان علاقه پرورش یافته با سکس، واکنشی است برای رسیدن به احساسات زنانه و حفظ تعادل در شخصیت آنها.

ارتباط جنسی با کیفیت، زن و مرد را به یک نسبت راضی نگه می‌دارد.

گذراندن بیشتر روز در شغل مردانه، این میل را در زن ایجاد می‌کند که وقتی به خانه می‌رسد همسری با عشق از او پذیرایی نماید.

همچنین می‌خواهد با داشتن ارتباط جنسی به آرامش برسد.

• ارتباط جنسی با کیفیت، زن و مرد را به یک اندازه راضی می‌کند.
• برای غلبه بر فشارهای روحی جامعه مدرن، نه تنها مرد نیاز به حمایت زن دارد
• بلکه زن نیز به همان نسبت به حمایت همسرش نیاز دارد.

مهارتهای رابطه جنسی زن و مرد 

با یادگیری مهارت‌های جدید، زن و مرد می‌توانند این مشکل را با یکدیگر حل کنند.

ارتبا جنسی با کیفیت، زن را آسوده خاطر کرده طوری که عشق را در قلبش تجربه می‌کند.

در ارتباط جنسی، مهارت و دانش مرد، در این که زن برای او اهمیت دارد، جای بحث باقی نمی‌گذارد.

گرسنگی عشق در روح زن، با عشق و توجه همسرش ارضاء می‌شود.

در حالی که باری دیگر در برابر عمیق‌ترین تمایلات زنانه‌اش تسلیم می‌شود، لحظه‌ای از کشش و خواهش خود رها می‌گردد.

شاید اکثر خانوم ها بر این عقیده باشند که بیشتر تمرکز خود را بر آلت مردان برای تحریک کردن باید استفاده کنند.

فعالیت جنسی در آقایان

فعالیت جنسی در آقایان فقط مربوط به آلت نیست و تنها راه تاثیر نمی باشد.

بلکه پر اهمیت ترین  رویکرد جنسی مردان مربوط به ذهن آنها می باشد.

ذهن مردها بعد از دوران بلوغ تا هنگام میانسالی هزار مرتبه در رابطه با مسائل جنسی مشغولیت ذهنی دارند.

و روشهای متفاوت آنها با خانم ها فرق دارد. خانوم ها باید توجه داشته باشند که به چه صورت میتوانند در ذهن مردان مسلط شوند .

و لذت جنسی را در آنها به وجود بیاورند. البته در اشخاص فرق دارد به طور مثال:

• اگر مردی فیلم های نسبت به عضو مخصوصی از اعضای بدن خانم ها تحریک می شوند .
• شما به عنوان یک خانوم عضو بدن را در ذهن شوهر خود متوجه شوید و در تحریک کردن شوهر خود از آن استفاده کنید.
• حتی امکان دارد که این موضوع وجود نداشته باشد اما شما باید به کشف آن بپردازید.

فعالیت جنسی در خانمها

زنان می توانند در تحریک کردن مرد خود از صداهایی استفاده کنند.

ولی برخی از خانوم ها از این امر خودداری می کنند و نه صدا و نه حرکتی از خود نشان نمی دهند.

زنان در هنگام برقراری رابطه جنسی باید از خود حرکاتی را انجام دهند.

بعضی از آنها این عقیده دارند همین احتیاج همسر خود را برآورده می کنند کافی می باشد.

اما این باور صحیح نمی باشد ، در هنگام این رابطه باید از خود حرکت و نسبت آن فعال باشند.

هرچه صدای شما بالاتر رود شوهر شما به تحریک بیشتری خواهد رسید.

منبع: مقالات کانون مشاوران ایران

مقالات مرتبط:

آن‌چه زنان را خوشحال می‌کند زنان زمانی به رضایت می‌رسند که بدانند نیازهای برطرف می‌شود.

زمانی که زنی غمگین، سرکوب شده، گیج، درمانده و ناامید است.

نیاز احساسی زنان

• آن‌چه بیشتر از هر چیز به آن نیاز دارد، یک مصاحب ساده است تا این‌که احساس تنهایی نکند.
• مایل است احساس نماید که دوستش دارند و از این دوست داشتن احساس رضایت کند.

همدردی، درک، تایید و عاطفه مسیری طولانی است که اگر زن از آنها عبور کند، پذیرا و قدردانی حمایت‌های شوهرش خواهد بود.

بعضی از مردان این موضوع را نمی‌دانند، زیرا غرایز به آنها می‌گوید زمانی که غمگین هستند. تنهایی بهترین کار است.

تحت فشارهای روحی، زن محتاج گفت‌وگو است. در حالی که مرد نیاز به فضایی دارد تا تنها باشد.

زمانی که زن غمگین است، مرد او را تنها می‌گذارد، یا اگر بماند، با تلاش برای حل مشکلات زن، شرایط را بدتر می‌کند.

مرد به طور غریزی نمی‌داند در این مواقع، صمیمیت، نزدیکی و تفاهم برای زن مهم هستند.

و انچه بیشتر از همه نیاز دارد، گوش شنواست.

زن را در میان گذاشتن احساسش به یاد می‌آورد که مستحق عشق است.

تردید و بی‌اعتمادی او از میان می‌رود. دیگر تمایلی به احساس مسئولیت بیش از حد نخواهد داشت.

آرامش خود را حفظ کرده و نه بیش از حد نثار می‌کند و نه بیش از حد خواهان حمایت است:

به دنبال آن چیزی است که استحقاقش را دارد.

نیازهای زنان

• زن برای رسیدن به رضایت مجبور نیست که یک‌باره به تمام نیازهایش برسد.
• برای رضایت زن، فقط باید او را امیدوار کرد که روزی نیازهای عاطفی‌اش برطرف خواهند شد.
• به همین شکل، مرد مجبور نیست تمام نیازهای جنسی‌ را یک‌باره به دست آورد.
• فقط باید امیدوار شود که در مسیر درست حرکت می‌کند.
• برای رسیدن به رضایت، زن و مرد باید بدانند که آنها به طرف آن‌چه می‌خواهند، حرکت می‌کنند.

زمانی که مردی به دنیای زنی قدم می‌گذارد و حمایتش را ابراز می‌کند، زن از اراده مرد برای کمک به او قدردانی می‌کند.

آنگاه نیز احساس می‌کند که در دنیا تنها نیست.

زمانی که مرد کاری مشخص و عینی انجام می‌دهد، نه‌تنها زن احساس می‌کند که حمایت می‌شود.

بلکه مرد هم احساس موفقیت می‌کند. هر دو نفر آنها از این‌که در جهت صحیح گام برمی‌دارند، احساس رضایت و اطمینان می‌کنند.

بعضی از زنان به طور طبیعی اعتماد به نفس دارند.

ایجاد حس اعتماد به نفس

آنها با این ویژگی به دنیا می‌آیند، همانطور که بعضی از خواننده‌ها با صدایی فوق‌العاده به دنیا می‌آیند.

برای اکثر آنها این رفتار نیاز به رشد و پرورش دارد. با آگاهی از چگونگی این رفتار، زن می‌تواند آن را پیدا و تقویت کند.

اعتماد به نفس این را در ذهن شما زنده می‌کند که همیشه به آن‌چه نیاز دارید، خواهید رسید.

و این تصور را ایجاد می‌کند که دیگران برای کمک به شما همیشه هستند و مجبور نیستید به تنهایی از پس همه چیز برآیید.

اعتماد به نفس، به رشد و تمرین نیاز دارد.

افراط در اعتماد به نفس هم مضر است.

زمانی که زنی بیش از حد اعتماد به نفس دارد و به دیگران وابسته نیست.

گاهی به این نتیجه می‌رسد که دیگران توانایی کمک به او را ندارند.

بنابراین مجبور است تمام کارها را خودش انجام دهد.

با دقت و پرورش این ویژگی، زن می‌تواند پذیرای حمایت دیگران باشد، نه اینکه سعی کند از پس همه کارها به تنهایی برآید.

به هر دلیلی اگر همسری موجودیت، احساسات و تفکرش را برای رسیدن به

عشق و رابطه‌ای سالم زیر پا بگذارد عشق را از میان برده است.

اطاعت یا اصلاح نه‌تنها شور و عشق را کمرنگ می‌کند، بلکه آن را از میان می‌برد.

اگر زمانی برای این‌که دوستتان ندارند احساس خود را سرکوب یا انکار کنید، در واقع حضور خود را نفی کرده‌اید.

هر زمان که تلاش کنید رفتار مخاطبان خود را تغییر دهید، در واقع این پیام را به آنها می‌دهید .

که آنها به خاطر آن‌چه هستند، مستحق دوست‌داشتن نیستند.

تحت چنین شرایطی، عشق از میان می‌رود.

جادوی عشق

اگر برای حفاظت از جادوی عشق سعی کردید اطاعت یا اصلاح کنید به موفقیت نمی‌رسید.

• سرکوب خواسته‌های خود یا سعی در تغییر مخاطبمان تحت نام عشق، به طور یقین به سرکوب عشق می‌انجامد.
• لازمه عشق نشاط و شادابی و آزادگی است.
• هرگز عشق نمی‌خواهد که ما آن‌چه که هستیم و واقعیت درونی ماست، تبدیل به چیز دیگری شود.
• لازمه عشق، نشاط و شادابی و آزادگی است.

با درک تفاوت‌هایمان از قضاوت‌های منفی رها می‌شویم و تلاش می‌کنیم تا یکدیگر را بیشتر بپذیریم.

از این منظر عاشقانه، ما در یافتن راه‌حل‌های خلاق و رسیدن به توافق، موفقیت بیشتری کسب خواهیم کرد.

این نگرش به ما اجازه می‌دهد تا خودمان باشیم و مخاطبمان را به خاطر آن‌چه هستند، حمایت کنیم و نخواهیم نیازهایمان را فردا کنیم.

منبع: کانون مشاوران ایران

اعتماد به نفس مرد
زن زمانی را که مرد اعتماد به نفس دارد، حس می‌کند و خود به خود به آرامش می‌رسد.

و مطمئن می‌شود که به آن‌چه نیاز داشته، رسیده است.

عواقب عدم اعتماد مرد

زن از عدم اعتماد به نفس مرد ناراحت شده و در فضایی وحشت‌زا قرار می‌گیرد.

زمانی که مرد احساس اطمینان و اعتماد به نفس نمی‌کند، زن نگران است.

حس زنانه‌اش که آرامش می‌خواهد، در فضایی آرامش‌زا قرار می‌گیرد و حس مردانه‌اش برای دفاع برانگیخته می‌شود.

و به او تلقین می‌کند که خود باد به آن‌چه می‌خواهد، برسد.

اعتماد به نفس در مرد، زن را آرام می‌کند و او را به حمایتی که مرد قرار است به او بدهد، می‌رساند.

اعتماد به نفس به این معنا نیست که مرد باید فرد کامل باشد یا تمام جواب‌ها را بداند.

اعتماد به نفس به معنای این است که انسان کاری را که از دستش برمی‌آید، انجام دهد.

برای مرد مهم نیست چه اتفاقی افتاده، همیشه راه‌حلی وجود دارد.

حتی اگر او جواب را نداند، اعتماد دارد که می‌تواند راه را پیدا کند.

رفتاری همراه با اعتماد به نفس، زن را مطمئن می‌کند که همه چیز به خوبی پایان خواهد یافت.

دفاع از خود بر اساس احساسات

برای گوش کردن به حرف زن باید غرایز یک جنگجو را در میدان جنگ داشت.

برای پیروزی، مرد باید یاد بگیرد جا خالی بدهد و خود را پس بکشد.

لازمه جاخالی دادن و پس کشیدن، داشتن نقشه‌های ذهنی جدید برای ترجمه و تفسیر صحیح از شرایط است.

به جای سرزنش و انتقاد کردن، مرد می‌تواند یاد بگیرد از کلمات همسرش پیامی عاشقانه دریافت کند.

و به روش‌هایی پاسخ دهد که اصطکاک و تضاد را از میان ببرد.

جا خالی دادن و پس کشیدن به مرد اجازه می‌دهد که به آرامش برسد .

و به نیاز زن برای داشتن ارتباط محترمانه پاسخ دهد.

زمانی که مرد بدون جا خالی دادن و پس کشیدن به زن گوش می‌دهد.

مدام به وسیله کلمات همسرش مورد حمله قرار می‌گیرد و احساس سرزنش، انتقاد، تکذیب،

سوءتفاهم، عدم پذیرش، عدم اعتماد به نفس یا قدرنشناسی می‌کند.

مشاجرات بین زن و مرد

مهم نیست که تا چه حد زن را دوست دارد، بعد از حدود سه ضربه مستقیم،

دیگر توانایی شنیدن را به عنوان حمایت‌کننده، از دست می‌دهد و جنگ آغاز می‌شود.

زمانی که مردی جا خالی ندهد و خود را پس نکشد، آن‌چه رخ می‌دهد حمله است.

و مرد دیگر توانایی خود را برای پاسخ به عنوان حمایت‌کننده از دست می‌دهد.

زمانی که مردی مورد اصابت کلمات زن قرار می‌گیرد.

برای او مهار و جلوگیری از تمایلات جنگجویانه قدیمی، برای تهدید و هشدار یا انتقام، مشکل‌تر می‌شود.

زمانی که این پاسخ‌های دفاعی شروع می‌شوند، مرد تلاش خواهد کرد که با مشاجره نظر همسرش را تغییر دهد.

یا از او در برابر واکنش‌های خشن خود به وسیله عقب‌نشینی دفاع کند.

رهایی موفقیت‌آمیز از انتقاد

برای رهایی موفقیت‌آمیز از انتقاد، مرد :

• لازم است به خاطر آورد که تمام احساسات دائمی نیستند.
• با گوش کردن به هیجانات منفی زن، او این فرصت را به همسرش می‌دهد تا احساسات مثبت خود را کشف کند.
• در عوض زن نیز می‌تواند در جا خالی دادن و پس کشیدن به مرد کمک نماید.
• در حالی که مردان جا خالی دادن و پس کشیدن را یاد می‌گیرند.
• زنان می‌تواند درنگ کردن و آماده شدن برای فرصت‌های بعدی را یاد بگیرند.

قبل یا حتی در حال سهیم کردن احساسات، ممکن است اینگونه به نظر برسد که مرد سرزنش می‌کند یا قصد حمله دارد.

در این موقعیت، زن می‌تواند درنگ کند و مرد را با گفتن این که «می‌دانم که ممکن است صحبت‌هایم به نظر سرزنش‌آ‌میز بیاید.

از تو می‌خواهم بدانی که تقصیر تو نیست و واقعا از این‌که به احساساتم گوش می‌دهی، متشکرم» آماده کند.

اگر زن متوجه عصبانیت مرد شود، می‌تواند بعد از کمی درنگ بگوید:

«احساس می‌کنم که با این حرف‌ها خسته و ناامید شده‌ای.

با این وجود می‌خواهم بدانی که بازگوکردن این احساسات کمک زیادی به من می‌کند.»

این کلمات رفتار مرد را تایید کرده و او را آرام می‌نماید.

منبع: مشاورانه