۱۵ روش سودمند برای غلبه بر تنبلی

برای غلبه بر تنبلی اگر سعی کنید از طریق تمرین و تکرار ، کارهای خود را در اسرع وقت انجام دهید ، آن گاه در زندگی و شغل خویش به سرعت پیشرفت خواهید کرد. نسان قابلیت نا محدودی برای یادگیری  ، پرورش مهارت های جدید ، عاداَت مختلف و توانایی های گوناگون دارد. خود را هر جور ترسیم کنید به همان تبدیل خواهید شد.

 ۱۵ روش سودمند برای غلبه بر تنبلی

برای غلبه بر تنبلی روش های مختلفی وجود دارد. راهکارها بسیار ساده اما کاربردی است. زمان کافی برای انجام همه کارهایی که قرار است انجام دهید وجود ندارد افراد موفق سعی نمی کنند همه آنها را انجام دهند. بلکه یاد گرفته اند برای غلبه بر تنبلی ، مهم ترین کارهایشان را سر و سامان دهند و سپس انجام دهند.

1. تنبلی خلاقانه را تمرین کنید : یکی از راه های غلبه بر تنبلی این است که یاد بگیرید کارهای کم ارزش خود را کنار گذاشته تا وقت کافی برای انجام کارهای مهم داشته باشید.
2. میز را آماده کنید : تصمیم بگیرید که دقیقا چه می خواهید . وضوح هدف ضروری می باشد. قبل از آغاز اهداف خود را بنویسید .
3. برای هر روز خود از قبل برنامه ریزی کنید : افکارتان را بر روی کاغذ بنویسید . هر دقیقه ای که صرف برنامه ریزی می کنید ، باعث صرفه جویی در زمان در حین انجام کار به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه می شود .
4. قانون ۲۰/۸۰ را در مورد هر عملی به کار ببرید : بیست درصد فعالیت های شما عامل هشتاد درصد نتایج شما هستند . همیشه تلاش های خود را بر روی بیست درصد کارهای بالایی قرار دهید .
5. مشکل ترین کارها را در ابتدا انجام دهید : برای غلبه بر تنبلی هر روزتان را با انجام کارهای مشکل تر آغاز کنید.
6. پیامد کارهای خود را در نظر داشته باشید : مهم ترین وظایف و اولویت های شما آن های هستند که جدی ترین پیامد های منفی و مثبت را در زندگی یا کار شما خواهند داشت .
7. بر روی کارهای مهم و کلیدی خود تمرکز کنید : به شناسایی و تعیین نتایجی که شما بطور مثبت و قطعی باید به آن ها برسید تا بتوانید کارهای خود را به خوبی انجام دهید ، بپردازید و تمام طول روز را روی آن ها کار کنید .
8. از قانون ضروری ترین کارها پیروی کنید : هرگز وقت کافی برای انجام کارهای خود نخواهید داشت ولی همیشه وقت کافی برای انجام مهم ترین کارهایتان را دارید .
9. قبل از آغاز کار مقدمات آن را آماده کنید : آماده سازی مناسب قبل از کار ، از بروز عملکرد ضعیف جلوگیری می کند .
10. دانش و مهارت های خود را افزایش دهید : هر چه دانش و مهارت های شما در کارهای کلیدی تان بیشتر شود ، سرعت آغاز شما و به نتیجه رساندن آن بیشتر خواهد شد.
11. استعدادهای ویژه ی خود را تقویت کنید : دقیقا مشخص کنید در انجام چه کارهایی خوب هستید و خود را کاملا وقف انجام بسیار عالی این دسته از کارهای ویژه بکنید.
12. محدودیت های کلیدی خود را شناسایی کنید : برای غلبه بر تنبلی ، گلوگاه های داخلی و خارجی را که تعیین کننده سرعت دست یابی شما به مهم ترین اهداف تان هستند شناسایی و حذف کنید.
13. نیروهای فردی خود را به حداکثر برسانید : اوقاتی از روز که در آنها بیشترین انرژی ذهنی و جسمی را دارید شناسایی کنید و مهم ترین و مشکل ترین کارهای خود را در آن دوره ها انجام دهید .
14. خود را تشویق به کار کردن کنید : راه دیگر غلبه بر تنبلی این است که برای انجام کارها مشوق اصلی خودتان باشید. بیشتر بر روی راه حل ها متمرکز شوید .
15. کارهایتان را یک به یک انجام دهید : اولویت های شغلی خود را مشخص کنید و بدون وقفه شروع به عمل کنید و کار را تا انتها پیش ببرید . نکته مهم در عملکرد خوب و بهره وری بالا همین است. عزم خود را جزم کنید که هر روز به همین طریق عمل کنید.

در صورتی که این اصول به جزئی از شخصیت شما تبدیل شود ، آینده روشنی در پیش خواهید داشت. بنابراین از همین حالا شروع کنید. برای مطالعه موارد بیشتر به وب سایت کانون مشاوران ایران مراجعه نمایید. کانون مشاوران ایران خدماتی از قبیل مشاوره خانواده ، مشاوره ازدواج ، مشاوره تلفنی  و… را به شما عزیزان ارائه می دهد.