مطالب توسط ساناز

 ۱۵ روش سودمند برای غلبه بر تنبلی

برای غلبه بر تنبلی اگر سعی کنید از طریق تمرین و تکرار ، کارهای خود را در اسرع وقت انجام دهید ، آن گاه در زندگی و شغل خویش به سرعت پیشرفت خواهید کرد. نسان قابلیت نا محدودی برای یادگیری  ، پرورش مهارت های جدید ، عاداَت مختلف و توانایی های گوناگون دارد. خود را […]

راهکارهای مبارزه با خجالتی بودن

اعتماد به نفس پایین در افراد موجب خجالتی بودن و کمرویی آن ها در جمع می شود ، در صورتی که به موقع درمان نشود عواقب ناخوشایندی را به همراه خواهد داشت . اکثر افراد خجالتی در ذهن خود به این فکر می کنند اگر در جمع صحبت کنند ، مورد تمسخر افراد جمع قرار […]

علائم آلزایمر در پیری را بشناسید!

آلزایمر بیماری مغزی غیرقابل بازگشت می باشد که به مرور قدرت حافظه و تمرکز افراد را از بین می برد . آلزایمر در پیری ابتدا با فراموش کردن اسامی و آدرس ها شروع می شود و به مرور تا آن جایی ادامه پیدا می کند که فرد نمی تواند راه برگشت به خانه خود را […]

علائم و نشانه های بیماری پرخوری عصبی ( Bulimia nervosa )

بیماری پرخوری عصبی ( Bulimia nervosa ) یک نوع اختلال در افراد می باشد که با دوره های مصرف غذای زیاد مشخص می شود .خیلی از افراد در زمان تنهایی ، احساس خستگی و یا تنش در خود به سمت خوردن غذا می روند .اما اگر مبتلا به بیماری پرخوری عصبی ( Bulimia nervosa ) […]

زوج درمانی چیست ؟

زوج درمانی می تواند یک راه عالی برای برقراری ارتباط مجدد با شریک زندگی شما باشد . اگر مشکلی در ارتباط با شریک زندگی خود دارید ، یکی از اقداماتی که می توانید انجام دهید یافتن یک مشاوره تلفنی و  مشاوره ازدواج و مشاوره خانواده است . بین زوج درمانی و مشاوره خانواده تفاوت هایی وجود […]

روش های موثر برای غلبه بر ترس

ترس در حقیقت پدیده ای است که اکثر اوقات از دوران کودکی آغاز می شود و چنان چه از این موضوع جلوگیری نشود تا بزرگسالی افراد همراه آن ها خواهد بود .یکی از ترس هایی که اغلب افراد درگیر آن هستند ، ترس از تاریکی می باشد . ما در این مقاله قصد داریم روش […]

اهمیت و ضرورت بازی با کودکان

بازی با کودکان برای رشد و پیشرفت آنها بسیار ضروری است. بازی با کودکان موجب رفاه شناختی ، فیزیکی ، اجتماعی و عاطفی کودکان و نوجوانان می شود. همچنین بازی با کودکان یک فرصت ایده آل را برای والدین ، برای مشارکت با فرزندان خود ایجاد می کند. با وجود مزایای حاصل از بازی با […]

تاثیر موسیقی بر خلاقیت کودکان

موسیقی برای نوزادان و کودکان روش آموزشی جذابی است که به خوبی ذهن و مغز کودکان را پرورش می دهد . دانشمندان با بررسی و تحقیقاتی که انجام داده اند به این نتیجه رسیده اند در همان سال های نخست زندگی تاثیر موسیقی بر خلاقیت کودکان فوق العاده بوده و تا آخر عمر تغییرات مثبتی […]