تمرینات و تکنیک های هنر درمانی
تمرینات و تکنیک های هنر درمانی:درمانگر هنر درمانی دارای مجوز.
معمولا دارای یک دانش کامل نسبت به تاثیر قدرتمندی است.
که هنر درمانی می تواند در طول یک درمان داشته باشد.
اغلب هنر درمانگران از نظریه های روان شناختی، معنوی.
و هنرمندانه، در ترکیب با تکنیک های بالینی استفاده می کنند.
تا به نتایج درمانی مناسب دست یابند. اثبات شده است.
مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.
تمرینات و تکنیک های هنر درمانی
که این رهیافت حتی در مورد افراد کر و لال و هنرمندان حرفه ای هم کاربرد دارد.
تکنیک های رایجی که در درمان استفاده می شود، شامل موارد زیر می باشد:
- نقاشی
- نقاشی با انگشت
- سر و صدا کردن
- نوشتن با خط بد
- حجاری کردن
- رسم کردن
- استفاده از خاک رس قالب گیری
- حکاکی
- سفال سازی
- درست کردن کارت
- استفاده از منسوجات
- ترکیب کردن رنگ ها
هنر درمانی می تواند در بیان کردن تفکرات، احساسات.
و تجربیاتی که بیان کردن آنها ممکن است سخت باشد، می تواند مفید باشد.
در مطالعه صورت گرفته در سال ۲۰۰۴، ۳۲ خانم که دارای بیماری قلبی بودند.
مورد بررسی قرار گرفتند و از آنها خواسته شد تا بیماری خود را بیان کنند.
نقاشی های انجام شده به سه گروه مختلف تقسیم شدند:
- (۱) قلب در مرکز ، (۲) قلب در بدن زنده و (۳) بیماری قلبی به عنوان یک بیماری اجتماعی.
- استفاده از رنگ، ترتیب فاصله ای و ترکیب مواردی بودند که مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند.
- در نهایت، نقاشی به متخصصان سلامت کمک کرد تا یک دید دقیقی نسبت به وضعیت سلامت روانی .
- هر یک از زنان داشته باشند و بهترین رهیافت درمانی را برای هر مورد انتخاب کنند.
تکنیک های لامسه ای
در اغلب موارد، بیماری منجر به ایجاد احساسات قوی در فرد می شود.
و در این موارد، استفاده از تکنیک های لامسه ای از قبیل کار کردن با خاک رس.
و مجسمه سازی، می تواند منجر به فراموشی این احساسات شود.
همچنین نشان داده شده است که انجام چنین فعالیت هایی.
در بیان موارد ناخودآگاه، پیدا کردن راه حل و پیشرفت بیان کلامی، موثر می باشند.
مطالعه صورت گرفته بر روی زنان سرطانی که تشویق به انجام انواع تکنیک ها و تمرینات هنرهای مصور بودند.
به این نتیجه رسید که شرکت کنندگان در این فعالیت ها،می توانند از ۴ روش عمده.
در بهبود وضعیت خود استفاده کنند که برای آنها مفید می باشد.
در حالی که زنان در مراحل اول با چندین چالش مربوط به بیماری از قبیل اعتماد.
بی خوابی، و روابط اجتماعی نامتعادل، سر و کار دارند.
ولی این مطالعه نشان داد که درمانجویان در مراحل بعد دارای شرایطی متفاوت هستند.
تمرکز افزایش یافته بر تجارب مثبت زندگی، افزایش عزت نفس، ثبات روابط و شناخت اجتماعی.
(که با مشخص شدن سرطان از بین رفته بود) و افزایش توانایی فرد برای بیان احساسات خود .
با استفاده از زبان اشاره ای، شرایط افراد در مراحل بعدی درمان می باشد.
روانشناسی هنر درمانی
همچنین گزارش های بالینی دیگر نیز از کاربرد درمانی مربوط به روش هنر درمانی حمایت کردند.
در نتیجه استفاده از هنر درمانی، افراد دارای بیماری مزمن، وضعیت سلامتی و بهزیستی بهتری را گزارش کردند.
و افراد دارای سرطان سینه ، کاهش احساسات منفی و افزایش احساسات مثبت را گزارش کردند.
علاوه بر آن، افرادی که تحت درمان بیوشیمی بودند،کاهش افسردگی را گزارش کردند.
همچنین افرادی که تحت تاثیر اثرات منفی آسیب قرار گرفته بودند، سطوح استرس پایین.
احساس خستگی کمتر و افزایش احساسات مطلوب را در نتیجه این نوع روش درمانی، گزارش کردند.
هدف هنر درمانگران کمک به افراد، خانواده ها، گروه ها و انجمن ها است تا بتوانند احساسات خود را بهتر لمس کنند.
هنر درمانی به یک جزء جدایی ناپذیر در بیشتر مراکز توانبخشی، مراکز سلامت روان، مراکز بحران، امور شخصی.
مدارس و موسسات و انجمن های اجتماعی است که تلاش دارد سلامتی، بهزیستی و رشد افراد را تقویت کند.
هنر درمانی و هنر درمانی موثر
در برخی از موارد، تمایز مابین هنر درمانی و هنر درمانی موثر می تواند مشکل باشد.
این امر بدان علت است که در هر دو مورد، از تکنیک های درمانی متنوع .
و گسترده ای برای درمان عاطفی و احساساتی استفاده می شود.
- هنر درمانی بیشتر شامل تکنیک های از قبیل نقاشی.
- نقاشی با انگشت، ترسیم، حجاری و حکاکی است.
- هنر درمانی به یک بخش جداناپذیر در بیشتر مراکز توانبخشی.
- مراکز سلامت روان، مراکز بحران، تمرینات شخصی.
- مدارس و موسسات اجتماعی و انجمنی تبدیل شده است.
که هدف آنها تلاش برای ارتقاء سطح سلامتی، بهزیستی و رشد افراد می باشد.
به دلیل اینکه هنر درمانی بر هنرهای تصویری تمرکز دارد.
به عنوان یک روش درمان دارای شرایط منحصر به فرد در نظر گرفته می شود.
هنر درمانی موثر، به صورت رهیافت های چند وجهی در نظر گرفته می شود.
این امر بدان علت است که این روش تکنیک های را به کار می گیرد.
که شامل حالت ها و وضعیت های هنری متفاوت می باشد.
برای توضیح مشخص و شفاف آن، می توان گفت که هنر درمانگر موثر.
از اصول و ابزارهای درمانی متنوعی ، همانند شعر درمانی.
رقص و حرکت درمانی، موسیقی درمانی .
و حتی هنر درمانی را به صورت یکجا و در یک دوره درمان بکار می گیرد.
تفاوت در دوره های هنر درمانی
تفاوت قابل توجه دیگر مابین دو روش، نتیجه نهایی مربوط به استفاده از آنها می باشد:
در پایان دوره های هنر درمانی، می توان به یک نتیجه ملموس دست یابت (همانند نقاشی، ترسیم، یا مجسمه).
هنر درمانی موثر به هنرهای تصویری محدود نمی شود و ابزارهای بیان اولیه در این روش، می تواند تصویری لمسی و یا شنیداری باشد.
با توجه به تکنیک های مورد استفاده، محصول نهایی در هنر درمانی موثر می تواند ملموس و یا غیر ملموس باشد.
آموزش و تایید هنر درمانگر
- کار هنر درمانی نیاز به دانش در مورد حالت های تصویری – ترسیم، نقاشی، پیکر تراشی و …
- و فرآیند خلاقانه، پیشرفت و روان شناسی بشری، و نظریه ها و روش شناسی مشاوره ای دارد.
- افرادی که تمرینات هنر درمانی را ، حتی در سطوح اولیه، انجام می دهند.
باید حداقل درجه ارشد را از یک موسسه معتبر دریافت کنند. هیات پذیرش برنامه آموزشی (EPAB).
همراه با موسسه هنر درمانی آمریکا (AATA) ، برای ارزیابی مقبولیت برنامه های هنر درمانی بر اساس الزامات توصیه شده.
از مجموعه استاندارهای آکادمیک استفاده می کند.
علاوه بر آن، بخش تاییدیه مربوط به موسسه سطح سوم.
باید تاییده شورای تایید آموزش سطح عالی (CHEA) را داشته باشد.
هیات اعتبارنامه های هنر درمانی (ATCB) در سال ۱۹۹۳ تاسیس یافت.
هدف اولیه ATCB، تامین اهداف و نیازهای عموم از طریق ایجاد اطمینان نسبت به تامین.
و حفظ استاندارهای اخلاقی و کیفی، توسط هنر درمانگران بوده است.