بایگانی دسته ی مرکز مشاوره

معرفی دکتر روانشناس خوب تهران

در انتهای صفحه نظر بدید و اضافه کنید

خانم دکتر مهتا عبدالسلامی روانشناس

بیوگرافی

مهتا عبدالسلامی روانشناس و مشاور، با سابقه ی چند سال فعالیت در این زمینه. لازم به ذکر می باشد که حوزه ی اصلی فعالیت های من شامل مشاوره فردی، مشاوره پیش از ازدواج و حل بحران ها و مشکلات خانوادگی می شود.

هموطنان گرامی چنانچه در زمینه های اشاره شده نیاز به مشاوره دارند می توانند با من در ارتباط بوده و از بهترین خدمات مشاوره ای و روانشناسی بهره مند شوند.

شما می توانید برای ارتباط با من و بهره مندی از خدماتم در زمینه های اشاره شده به  فرمایید. لطفا برای اطلاع از زمان کاری من در این موسسه با شماره تلفن ثبت شده تماس حاصل فرمایید. منبع:  ای طب

سوابق خانم دکتر عبدالسلامی

پژوهش در زمینه روشهای مشاوره ازدواج و خانواده درمانی و تکنیک های مشاوره فردی داشته است.

روانشناس خوب در شمال تهران

خیابان قیطریه، فرمانیه، اتوبان صدر، آجدانیه، پاسداران، میدان ندا

رزرو وقت با خانم دکتر عبدالسلامی
۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰

شماره موبایل برای رزرو وقت با مهتا عبدالسلامی

۰۹۱۰۸۳۴۷۵۹۷

دکتر سارا نامجو روانشناس

بیوگرافی

من دکتر سارا نامجو روانشناس تا کنون در کارگاه های آموزشی مختلفی شرکت کرده ام و نیز مقاله های متعددی را در مجله های علمی پژوهشی داخلی به چاپ رسانده است.

مدرک تحصیلی: روانشناسی بالینی در مقطع کارشناسی ارشد و دکترای تخصصی مشاوره

هم اکنون پس از چند سال فعالیت و ارائه ی خدمات مشاوره ای و درمانی به هموطنان عزیز آماده ی پذیرش شما مراجعین محترم می باشم.

سوابق دکتر نامجو ، سارا

از سوابق شغلی خود نیز می توانم به همکاری با مراکز درمانی و کلینیک های مختلف (دولتی، خصوصی) اشاره کنم، در حال حاضر نیز در مشاوران ستاره ایرانیان فعالیت می کنم و در کنار دیگر همکاران مجرب و متخصص آماده ی پذیرش و ویزیت شما مراجعه کنندگان گرامی می باشم.

روانشناس خوب در خیابان شرق تهران

خیابان شریعتی، قدوسی، خیابان پلیس، تهرانپارس، سید خندان و تمامی مناطق شرق تهران امکان پذیر است.

رزرو وقت با دکتر آزمندیان
۰۲۱۸۸۴۱۹۸۳۲

شماره موبایل برای رزرو وقت دکتر نامجو

۰۹۱۰۸۳۴۷۵۹۷

دکتر کمال آزمندیان روانپزشک

بیوگرافی

دکتر کمال آزمندیان روانپزشک و درمانگر انواع اختلالات روان و اعصاب همچون اختلالات اضطرابی، اختلالات جنسی و زناشویی، مشکلات خواب، درمان وسواس می باشد.

مدرک تخصص روانپزشکی و دکترای حرفه‌ای پزشکی از دانشگاه علوم پزشکی

شماره پروانه نظام پزشکی: ۴۱۲۱۶

سوابق دکتر آزمندیان روانپزشک

از سوابق شغلی خود نیز می توانم به همکاری با مراکز درمانی و کلینیک های مختلف (دولتی، خصوصی) اشاره کنم، در حال حاضر نیز در مشاوران ستاره ایرانیان فعالیت می کنم و در کنار دیگر همکاران مجرب و متخصص آماده ی پذیرش و ویزیت شما مراجعه کنندگان گرامی می باشم.

آدرس مطب دکتر آزمندیان سعادت آباد تهران

مطلب دکتر کمال آزمندیان به آدرس زیر است:

تهران، سعادت آباد، چهاراه سرو، ضلع جنوب غربی، کوچه گلها، پلاک ۵، واحد ۴

شماره تماس جهت رزرو وقت
۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲

روانپزشک خوب در خیابان شریعتی، تهران

خیابان شریعتی، قدوسی، خیابان پلیس، تهرانپارس، سید خندان و تمامی مناطق شرق تهران امکان پذیر است.

رزرو وقت با دکتر آزمندیان
۰۲۱۸۸۴۱۹۸۳۲
۰۲۱۸۸۴۱۹۸۳۲

آدرس روانپزشک خوب در خیابان قیطریه، تهران

کامرانیا، زعفرانیه، قیطریه، آجدانیه، پاسداران، میدان ندا، و تمامی مناطق شمال تهران می توانند از طریق شماره زیر تماس حاصل کنند.

رزرو وقت با دکتر کمال آزمندیان
۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰

دکتر روانشناس خوب تهران

از دست دادن باکرگی:از دست دادن باکرگی این است که یک زن با یک مرد ارتباط برقرار کند.

اما حقیقت این است، هنگامی که شما در مورد باکرگی صحبت می کنید، باید سایر اشکال جنسی را در نظر بگیرید.

 از دست دادن باکرگی

منظور این چیست که باکرگی را از دست بدهیم؟

اگر در زندگی خود رابطه جنسی نداشته باشید، شما باکره هستید.

البته نظرات مختلفی وجود دارد.

برخی معتقدند که از دست دادن باکرگی، زمانی است که یک زن با یک مرد ارتباط برقرار می کند.

اما حقیقت این است، هنگامی که شما در مورد باکرگی صحبت می کنید، باید سایر اشکال جنسی را در نظر بگیرید.

بسیاری از دختران در مورد آنچه اتفاق می افتد زمانی که آنها باکرگی خود را از دست می دهند نگران هستند.

ادامه مطلب این مقاله برای دریافت اطلاعاتی که می خواهید.

چه اتفاقی می افتد وقتی که باکرگی خود را از دست می دهید؟

اکثر دختران تا زمانی که به سن هجده سالگی نرسیده اند، رابطه جنسی نداشته اند.

مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.

رابطه جنسی در دختران

• بسیاری از آنها، گرچه در این سن ازدواج کرده اند، تمایلی به برقراری رابطه ندارند.
• زیرا آنها نمی دانند وقتی که باکرگی خود را از دست می دهند.
• مهم ترین چیز برای زنان این است که بدانند که آنها فقط باکرگی خود را از دست می دهند .
• زمانی که پرده نازک در داخل واژن قرار می گیرد و رابطه آن را نابود می کند.
• اولین مقاربت جنسی شروع به باز شدن می کند.
• و حتی ممکن است درد و خونریزی کمی ایجاد کند. بعضی از زنان باید بکوشند.
• پرده، زمانی که پاره می شود، هرگز رشد نخواهد کرد و دوباره رشد نخواهد کرد و بازسازی نخواهد شد.
• در بعضی موارد، پرده شما در طول رابطه جنسی پاره نخواهد شد مگر اینکه نفوذ عمیق انجام شود.

اولین مقاربت جنسی

از سوی دیگر، زنان معمولا درد در رابطه جنسی را متوجه نمی شوند، مگر اینکه مقدار روان کننده در مهبل واژن کم باشد.

اگر درد در هنگام رابطه جنسی درد دارید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا مشکل تان را پیدا کنید.

نکته مهم در ذهن این است که حتی با باکرگی بدون مقاربت  یا در اولین رابطه و زمانی که باکرگی از دست رفته است.

پتانسیل برای بارداری وجود دارد مایع منی یا مایع که قبل از انزال از بدن خارج می شود.

در صورتی که بر روی مهبل (واژن) یا داخل مهبل (واژن) قرار گیرد، ممکن است منجر به حاملگی شود.

بنابراین بهتر است از قرص های هورمونی یا کاندوم برای جلوگیری از بارداری ناخواسته و همچنین عفونت استفاده کنید.

درد جنسی

چگونه می توان درد جنسی را کاهش داد؟

احساس از دست دادن باکرگی و اولین رابطه جنسی چیست؟

بسیاری از زنان نگران آنچه که اتفاق می افتد وقتی که آنها پرده خود را پاره می کنند.

و آنها باید در طول مقاربت جنسی درد داشته باشند و سوال های زیادی دارند.

در اولین رابطه جنسی شما ممکن است کمی درد را احساس کنید.

اما اگر وقت کافی برای تخلیه واژن قبل و بعد از زایمان و به اندازه کافی لیز کردن را داشته باشید.

و مداخله به آرامی و دردناک انجام نشود، درد کمتری در نفوذ احساس خواهید شد و شاید دردی هم حس نکنید.

اگر از یک رابطه ترسیدید، احساس درد بیشتری خواهید داشت، بنابراین باید آرام باشید .

و ترس خود را از حادثه ای که قرار است انجام دهید را ترک کنید، بنابراین در طول رابطه احساس درد نمی کنید.

استرس از دست دادن باکرگی

• اگر استرس دارید، روان کننده کافی در مهبل (واژن) وجود ندارد که باعث نفوذ دردناک شود.
• نکاتی برای اولین برخورد جنسی باید گفته شود.
• اعتقادات غلط درباره اولین رابطه یا از دست دادن باکرگی وجود دارد.
• اولین رابطه جنسی شما ممکن است به همان اندازه که شما فکر می کنید لذت بخش نباشد.
• ذهن شما احتمالا درگیر بسیاری از چیزهایی است.
• که توجه شما به مقاربت جنسی از بین می رود و شما درد کمی احساس خواهید کرد.
• خیلی از اولین برخورد جنسی خود انتظار نداشته باشید.
• به خصوص اگر شریک زندگی شما اولین تجربه را در این زمینه دارد.
• تجربه داشتن اولین رابطه جنسی شما در طول زندگی شما ادامه نخواهد یافت.

تجربه اولین رابطه جنسی

با به دست آوردن تجربه بیشتر در روابط بعدی، شما می توانید.

احساسات بهتر و رابطه هیجان انگیز، لذت بخش و به یاد ماندنی را تجربه کنید.

آماده شدن برای تجربیات جدید مهم است.

حتی ممکن است در اولین رابطه اوج لذت جنسی رخ ندهد.

زنان معمولا در اولین رابطه جنسی خود ارگاسم را تجربه نمی کنند.

مگر آنکه واقعا خوش شانس باشند، لذا انتظار می رود که یک تجربه ارگاسم در رابطه اول کمتر از حد باشد.

همیشه قبل از اینکه ارتباط برقرار کنید، یک مکان بدون استرس انتخاب کنید.

اگر شما به طور مداوم در مورد دیگران بدانید که چه کاری انجام می دهید، هرگز از آن لذت نمی برید.

بهترین چیز این است که رابطه را در یک مکان امن و صلح آمیز حفظ کنید.

تا اعصابتان آرام شود و رابطه جنسی را لذت بخش تر کند. احساس گناه نکنید.

 از دست دادن باکرگی و احساس گناه

• بسیاری از دختران جوان احساس گناه برای از دست دادن باکرگی خود را دارند.
• اما شما باید بدانید که این یک فرایند کاملا طبیعی برای حرکت در زندگی شما است.
• و به جای احساس گناه، سعی کنید مرحله جدیدی از زندگی را تجربه کنید.
• احساسات یک الهه جدید را حس کنید، از آن لذت ببرید و لازم نیست که از این رابطه شرمسار باشید.
• برای هر اتفاق عجیبی آماده باشید.

وقتی که هر دو بی تجربه هستند، احتمال این است که در طول رابطه یک چیز عجیب وجود داشته باشد.

هیچ چیز نباید شما را ناراحت کند اگر یک رابطه عجیب و غریب در رابطه برقرار شود.

مانند خروج باد از شکم یا شنیدن کلمه ای از شوهرتان که دوست ندارید، آن را جدی نگیرید.

و ازکنار آن بگذرید، باید بدانید که این حوادث طبیعی هستند و تمام زوج ها ان ها را تجربه می کنند.

پس از از دست دادن باکرگی، غمگین نشوید در حالی که این اتفاق بسیار زیاد است.

و برای هر دختر جوانی در دوره ای از زندگی وجود دارد.  ادامه مطلب …

سخت گذشتن در روز تعطیل:صبح روز تعطیل اخر هفته است و روز ازادی را خواهید داشت.

ونگران ان هستید که چگونه دقایق ان را پر کنید.

ایا می خواهید خرید کنید،در خانه تان سرتان را به کاری مشغول می کنید.

برنامه ای میریزید که ساعتی را با دوستانتان سپری کنید؟

برای بسیاری از ما که کار تمام وقت داریم.

فکر این که روز تعطیل را چونه بگذرانیم خود نوعی کار حساب می شود.

مشتاقانه منتظر رسیدن تعطیلی اخر هفته میشویم.

و وقتی زمان ان می رسد نمی دانیم چه کاری باید انجام دهیم.

مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.

 سخت گذشتن در روز تعطیل

• بسیاری از ما دوست داریم که اوقات فراقت بیشتری داشته باشیم.
• اما وقتی که این اوقات فراقت دست می دهد.
• نمی دانیم با ان چه کاری انجام دهیم.
• چرا؟چون در وضع روحی خوبی به سر نمی بریم.
• ما تحت تاثیر زیا د جامعه قرار داریم.

باید کاری انجام دهیم که اوقات فراغت خود را پر کنیم تا احساس گناه نکنیم.

این همان کاری است که کارن هورنای ،روانشناس ،به ان (ستم باید ها)می گوید.

باید این کار را بکنیم،باید ان کار را بکنیم،اما از همه این ها مهم تر نباید وقت را تاف کنیم.

این رفتار را اصطلاحا (روان رنجوری روزهای تعطیل)می نامند.

این روان رنجوری به روزهای تعطیل اخر هفته .

و ایام مرخصی حمله می کند که ممکن است مارا بی قرار کند.

اما وقتی روز اول هفته می رسد این روان رنجوری محو می شود.

آزمون سخت گذشتن در روز تعطیل

ایا بعضی ازاین رفتارها شمارا توصیف می کند؟

با تکمیل پرسشنامه زیر متوجه می شوید.

که شما هم از اوقات فراغت خود می ترسید یا نه.

• ۱٫تلف کردن وقت برایم ناراحت کننده است.

درست       غلط

• ۲٫از کارکردن بیشتر از تفریح کردن لذت می برم.

درست       غلط

• ۳٫صبر وقرار ندارم

درست       غلط

• ۴٫نسبت به بقبه ؛به زمان تفریح کمتری احتیاج دارم.

درست      غلط

• ۵٫از کار وبازی به صورت سریع خوشم می اید.

درست      غلط

• ۶٫از پرواز طولانی با هواپیما یا مسافرت طولانی با قطار بیش از بقیه ناراحت می شوم.

درست      غلط

• ۷٫بیشتر از دیگران از برنده شدن در بازی لذت می برم.

درست       غلط

• ۸٫از فعالیتهایی که باید تمام وجودم را به انها بدهم به وجد می ایم.

درست       غلط

• ۹٫خودم را فردی قاطع می دانم.

درست      غلط

• ۱۰٫معمولا در اوقات بی کاری پیدا کردن فعالیت هایی که من را راضی کند برایم دشوار است.

درست       غلط

ادامه مطلب …

 بهبود روابط میان والدین : از بدو تولد، گوش دادن یکی از مهم ترین فعالیت های انسانی است.

گوش دادن یک مهارت یادگیری است و والدین می توانند از طریق تلاش های مستقیم .

و متمرکز با فرزندان خود درس بخوانند و با آنها صحبت کنند.  بهبود روابط میان والدین

اینها دلایلی است که کودکان با والدینشان از دوران کودکی تا نوجوانی اندک حرف می زنند:

• زیادی توجه کردن به بسیاری از کودکان در دوران کودکی.

بهبود روابط میان کودک و والدین

کودکان می گویند والدینشان با آنها بیش از حد صحبت می کنند.

آنها می گویند که والدین زبان فرزندان خود را، حتی احساسات را درک نمی کنند .

و اعتقاداتشان را قبول نمی کنند.

• آن ها می گویند پدران و مادران سخت، خشن و همیشه به دنبال انتقاد هستند.
• والدین ما همیشه به ما می گویند که چه کاری باید بکنیم و انجام ندهیم.
• آنها می گویند والدین ما چیزی را می خواهند که ما نمی خواهیم کاری را می خواهند انجام دهیم.
• که ما نمی خواهیم. آنها انتظار دارند ما خسته نشویم.بهبود روابط میان والدین

آنها فکر می کنند که آنچه والدینشان می خواهند بگویند این است که چرا آنها به حرف هایشان گوش نمی دهند.

در اینجا چند راهنمایی برای استفاده از مهارت های گوش دادن به فرزندانتان استفاده می شود.

ما ده پیشنهاد برای شما داریم: شروع به یادگیری مهارت های گوش دادن از سنین پایین.

مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.

 آموزش مهارت به کودکان

هیچ وقت دیر نیست که این مهارت را یاد بگیریم، همواره زمان برای انجام این کار وجود دارد.

اما شما می توانید آن را به زودی شروع کنید. همانطور که کودک رشد می کند و بزرگ می شود.

وقت بیشتری را صرف آموزش او می کنید تا زمان صحبت با او را برای کاهش فاصله بین شما و کودک خود داشته باشید.

• در شب، قبل از خواب و در ظهر، شب بهترین زمان است که می توانید این کار را انجام دهید.
• خواندن یکی از بهترین راه هایی است که می توانید مهارت های صوتی خود را بهبود بخشید.
• بگذارید فرزندتان سوالاتی بپرسد چه کسی باید از شما بپرسد .
• و همچنین به شما فرصتی داده خواهد شد تا پاسخ دهید.

آموزش مهارت گوش دادن

همانطور که می خواهید، فرزند شما به کلمات شما گوش می دهد.

و شما نیز به حرف های او توجه خواهید کرد.بهبود روابط میان والدین

• هنگامی که او با شما صحبت می کند، با صبر به او گوش فرا دهید.
• سعی کنید مدل برای او باشد هنگامی که کودک شما احساس می کند.
• که شما مشتاق شنیدن کلمات او می باشید.

او نیز در گوش دادن به بحث شما در زمان بعد بهتر خواهد بود.

اجازه دهید کودک شما مکالمه را پایان دهد اجازه ندهید .

که او فکر کند صحبت کردن با والدین فقط یک اتلاف وقت است.

یک نوجوان می گوید:

• وقتی با والدینم صحبت می کنم احساس می کنم که آنها مکالمه من را دوست ندارند.
• یا درباره موضوع بحث می کنند و در مورد چیزی که دوست دارند صحبت می کنند.

مدیریت رابطه والدین با کودک

هنگامی که با کودک خود صحبت می کنید، سعی کنید با او تماس برقرار کنید.

بچه ها به زودی متوجه خواهند شد که آیا به حرف های خود و یا جاهای دیگر گوش می دهید.

از یک سن چشم خود را با کودک مرتبط کرده و ارتباط چشمی بگیرید.بهبود روابط میان والدین

سعی کنید با این تماس به فرزند خود بگویید، کلمات او را درک کرده و آنها را به خوبی می فهمید.

در هنگام مراقبت از حرکات صورت و حرکات دست با کودک خود صحبت کنید.

بنابراین شما می توانید حرف های خود را بسنجید .بهبود روابط میان والدین

• حتی زمانی که شما از صحبت کردن کودک خود خسته شده اید، آن را نشان ندهید.
• حتما با واکنش های مشابهی که با آنها صحبت می کنید، مواجه شوید.
• با حرکاتتان به فرزندان خود بفهمانید که به مکالمه ان ها گوش می دهید.

ادامه مطلب …