نوشته‌ها

اختلال وحشت زدگی

اختلال وحشت زدگی

اختلال وحشت زدگی یک اختلال اضطرابی است که فرد مبتلا را با شدت دچار تپش قلب، تنگی نفس، تلخی دهان.

و یا اجتناب از حضور در فضاهای عمومی و در نهایت افسردگی می کند.

شدت این اختلال بسیار زیاد است که گاهی فرد مبتلا به آن دیوانه می شود.

اختلال وحشت زدگی

علایم اختلال وحشت زدگی 

یک متخصص می گوید که اختلال وحشت زدگی نوعی اختلال اضطرابی است .

  • که معمولا با تغییرات جسمی مانند ضربان قلب شدید،سرگیجه،خفگی،مرگ ناگهانی.
  • و یا سوزش و درد معده سردرد و تهوع و سرگیجه خود را نشان می دهد.
  • علائم عاطفی این اختلال اضطراب و ترس شدید است و علائم شناختی باعث می شود .
  • بطوریکه بیمار کنترل را از دست بدهد و احساس کند که قلب او در حال ایستادن یا تپش است.

 

متخصص روانپزشکی در مورد بروز اختلال به کلینیک گفت:

  • یکی از مشتریان در بیانیه ای اظهار داشت که او اهل جاهای شلوغ نیست، زیرا او می ترسد خود را در معزض دید دیگران قرار دهد.
  • فرد دیگری که مکانیک بود رانندگی نمی کرد چرا که او از تصادف به شدت می  ترسید.
  • شخصی دیگر نیز اعتراف کرد که حمله وحشت زدگی در او مانند فرود ناگهانی هواپیما در اسمان است.

بیماران مبتلا به اختلال وحشت زدگی انتظار دارند که اضطراب داشته باشند و نگران هستند که اگر آنها مورد حمله قرار گیرند، قادر نخواهند بود خود را نجات دهند.

بنابراین آنها از خانه بیرون نمی روند و یا همیشه به همراه یک نفر برای کمک در صورت وقوع یک اتفاق یا مشکل بیرون می روند.

در موارد خفیف، بیماران این شرایط را تجربه می کنند اما شدت آن کمتر است.

شماره تلفن01

عوامل بیرونی وحشت زدگی

گاهی اوقات وحشت زدگی از فضای بیرون ناشی می شود، و این افراد نمی خواهند به بازار بروند و در خیابان ها و مکان های عمومی حضور یابند و از آن اجتناب می کنند.

متخصص روانپزشکی معتقد است:

  • اختلال وحشت زدگی با نشانه های فیزیکی مانند تپش شدید قلب شروع می شود و اطلاعاتی را که فرد آن را هیجان زده می کند، آغاز می کند.

به عنوان مثال، کسی که از دیدن دندانپزشک و پزشک جراح هراس دارد در واقع از این حادثه و خاطره صدمه دیده است که این باعث حمله به وی می شود.

متخصصان بر این باورند که حمله قلبی می تواند سبب ایجاد ترس و دلهره در افراد مبتلا به اختلال هراس شود.

  • تغییرات جسمی و احساسی یک چرخه معیوب ایجاد می کند.
  • و باعث می شود که فرد صدای ضربات قلب خود را شنیده و همین استرس را در او بیشتر می کند.

 

روانشناسان بالینی تاکید می کنند:

هراس با افسردگی همراه است، درمان این اختلال کمی دشوار است.

بنابراین ممکن است مزمن شود و عود کند.شدت درمان به ماهیت اختلال باز می گردد.

اغلب افراد برای اولین بار به کارشناسان قلب و عروق مراجعه می کنند.

در حالی که متخصصان روانپزشکی، از جمله روانپزشکان و روانشناسان بالینی، قادر خواهند بود.

علاوه بر درمان دارویی و درمان شناختی رفتاری، درمان شناختی رفتاری را انجام دهند.

تاثیرات وحشت زدگی بر روی سلامت قلب

در برخی از افراد مبتلا به اختلال وحشت زدگی ممکن است دریچه میترال لغزش نماید، اما وحشت زدگی  به دلیل لغزش دریچه میترال نیست.

و تنها ممکن است عامل اصلی این اختلال باشد.

متأسفانه گاهی اوقات افرادی که از اختلال وحشت زدگی رنج می برند توسط افرادی که تحت تأثیر قرار می گیرند به دام افتاده اند.

بهتر است برای اطرافیانشان در مورد ترس خود صحبت نمایند؛ زیرا همیشه از اختلال هراس رنج می برند و این اختلال تبدیل به اختلالی مزمن در فرد می شود.

فردی یازده سال از این اختلال رنج می برده و بدون همسرش به هیچ وجه بیرون نمی رفته است.

در حقیقت، افرادی که در اطراف شخص مبتلا هستند، تحت تأثیر او قرار می گیرند، زیرا همیشه همراهشان هستند.

و این به مرور زمان سبب وابستگی آن ها می شود تا جایی که بدون دیگران قادر به انجام کاری نیستند.

 

 

منبع: کانون مشاوران ایران


 

مقالات مرتبط:

 

 

 

 

اختلال گذر هراسی

اختلال گذر هراسی

اختلال گذر هراسی یک اختلال اضطرابی و روحی روانی است. به طور کلی این اختلالات شایع ترین اختلالات روانپزشکی هستند.

در مجموع حدود یک چهارم افراد ممکن است یکی از این نوع اختلال اضطراب را داشته باشند.

تعریف اختلال گذر هراسی

اما گذر هراسی نیز یک نوع اختلال اضطرابی است که در آن یک فرد نگران است که تنها در خیابان یا مکان هایی که فکر می کند مشکل زا می شوند، برود.

در واقع، اعتقاداتش بر اساس این ایده است که او به هیچ فردی دسترسی نخواهد داشت و نمی تواند از کسی کمک بگیرد.

فرد مبتلا به این اختلال دائما نگران است که او نمی تواند از آن شرایط سریعا بیرون بیاید.

یعنی او در واقع از یک وضعیت فیزیکی رنج می برد و نمی تواند خودش را به مرکز پزشکی برساند.

و همین اضطراب سبب می شود به برخی مکان ها نرفته و از ان ها ترس داشته باشد.

اختلال گذر هراسی

تاثیر گذرهراسی بر روی زنان و مردان

  • خانم ها بیشتر از اقایان می ترسند. به طور کلی، این اختلال در میان نوجوانان و جوانان شایع تر است.
  • شیوع اختلالات نیز مشابه است و معمولا فرد علائم این اختلال را از زمان نوجوانی نشان می دهد.
  • این اختلال معمولا در افراد چهل سال و بالاتر نادر است. به طور کلی، زنان دو برابر بیشتر از مردان مبتلا به اختلال هستند.

در میان انواع هراس هایی که کم نیستند، میزان شیوع اختلالات گذر هراسی دو الی شش درصد است.

قبل از این، اختلال گذر هراسی به عنوان یک اختلال جداگانه تشخیص داده نشده بود و معمولا با بیماری دیگری مورد بررسی قرار می گرفت.

به این معنی که اگر یک فرد اختلال اضطرابی داشت، همراه با این اختلال، یک بررسی برای تعیین اینکه آیا اختلالات در سایر موارد وجود دارید یا خیر انجام می شد.

زمینه ابتلاء به اختلال گذرهراسی

اما اکنون اختلال گذر هراسی به عنوان یک اختلال مجزا تشخیص داده شده است.

معمولا افراد مبتلا به این اختلال بر اساس برخی از زمینه های اضطراب خود، این اختلال را ایجاد می کنند.

اما ممکن است علائم اضطراب نداشته باشند اما دارای اختلال باشند.

شایع ترین اختلال که پیش از این اختلال وجود دارد، اختلال هراس است.

  • در اختلال هراس: افراد مبتلا به حملات اضطراب شدید با علائم مانند :
  • تپش قلب، تنگی نفس، احساس خستگی از یک بیماری به علت اختلال رنج می بردند.و نمی توانند از خانه بیرون بیایند.

اما در حال حاضر بسیاری از مردم اختلال هراس ندارند و در اصل تنها با این اختلال موقت تشخیص داده می شوند.

این اختلال شامل طیف وسیعی از ترس و اضطراب است.

شماره تلفن01

شایع ترین مکان هایی که افراد نشانه ای از اختلال را بروز می دهند:

  • مکان هایی هستند که در فضای بسته مانند آسانسور هستند .
  • یا حتی بسیاری از افراد در مترو این حالت را دارند و از محل اضطراب خود رنج می برند.

 

علت این اختلال چیست؟

علت این اختلال، و همچنین بسیاری از موارد دیگر روانپزشکی، از دیدگاه های مختلف توجیه می شود و گفته می شود که علل متعددی وجود دارد.

برخی از علل بیولوژیکی یا بیولوژیکی در ایجاد این اختلال موثر هستند که به تغییرات انتقال دهنده های عصبی یا مواد شیمیایی که در مغز رخ می دهد، مرتبط است.

در این مورد، برخی تغییرات انتقال دهنده عصبی در سیناپس ها و نورون ها اتفاق می افتد.

با احتمال بیشتر تغییرات در سروتونین و نوراپی نفرین، که در آن تعادل این هورمون ها در مغز به هم می خورد.

به غیر از علل بیولوژیکی، علل روانی نیز وجود دارد که فرد در دوران کودکی با آن ها مواجه است.

کسی که اختلال نارسایی قلبی دارد، مستعد ابتلا به این اختلال است. علت دیگری علت اجتماعی است که می تواند موثر باشد.

در میان تمام علل اعلام شده، علت بیولوژیک به خوبی شناخته شده است، اما علل دیگر در نظریه های مختلف گوناگون بیان شده اند.

و قابل پیش بینی نیست که چه چیزی موجب اختلال می شود.

 

درمان چگونه انجام می شود؟

 

  • دو روش برای درمان این نوع اختلال وجود دارد: درمان دارویی و درمان غیر دارویی.
  • در مواردی که این ترس شدید باشد، دارو باید در ابتدا آغاز شود.
  • اما در موارد خفیف تا متوسط، شروع درمان غیر دارویی ممکن است آغاز شود.
  • درمان غیر دارویی یک جنبه بسیار مهم است زیرا تا سلامت کامل بیمار و بهبود بخشیدن به او ادامه یافته و مانع از عود بیماری می شود.
  • در حقیقت، این نوع درمان رفتاری شناختی برای یک فرد مبتلا به بیماری خفیف ​​تا متوسط ​​است.

مقابله تدریجی اولین چیزی است که برای بیمار انجام می شود.

  • در این نوع درمان، فرد با مکان و چیزهایی که در آن ها احساس ترس می کند مواجه شده و سپس ترس کم کم از بین می رود.

منبع: کانون مشاوران ایران


 

مقالات مرتبط:

 

 

اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه

اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه

اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه یک نتیجه درازمدت از حوادث دردناک ناشی از ترس های شدید، ناامیدی و یا وحشت است.

مانند تهدیدات جسمی یا جنسی، مرگ غیرمنتظره فرد مورد علاقه، تصادف، جنگ یا فاجعه طبیعی.

 

اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه چیست ؟ 

این اختلال ناشی از حوادث و بلاهایی است که فراتر از توانایی ذهنی فرد است.

حوادث ناشی از سیل، زمین لرزه، جنگ و غارتگران در حوادث جاده ای، تجاوز جنسی و رفتارهای خشونت آمیز

و بی رحمانه باعث ایجاد اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه می شود.

که مهمترین آنها اضطراب دائمی و شنوایی بیش از حد، افسردگی و تجربه مجدد از حادثه است.

در خواب و بیداری احساس ناراحتی داشتن و ناراحتی پس از چنین حوادثی طبیعی است.

اما اگر این غم و اندوه در طول زمان بهبود نیافته و با مرور مکرر خاطرات و کابوس های شبانه ادامه یابد.

روان شناسان می گویند که اختلال استرس پس از سانحه وجود دارد.

خانواده های قربانیان همچنین می توانند تحت تاثیر اختلال استرس پس از سانحه قرار بگیرند، مانند کارگران اورژانسی.

اکثر افرادی که حوادث دردناک را تجربه می کنند و واکنش هایی را نشان می دهند.

که ممکن است شوک، خشم، ترس و حتی احساس گناه را نشان دهند.

این واکنش ها رایج و شایع هستند و در بیشتر افراد در طول زمان ناپدید می شوند.

برای فرد مبتلا به اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه، این احساسات ادامه می یابد .

و حتی افزایش می یابد و چنان قدرتمند می شود که مانع از ادامه زندگی عادی اش می شود.

اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه علائمی دارد که بیش از یک ماه طول می کشد و نمی تواند مانند قبل از حادثه باشند.

گاهی اوقات این بیماری در درون بیماری های دیگر پنهان می شود .

و روانشناس بالینی نمی توانددر بعضی موارد به درستی بیماری را تشخیص دهد.

متأسفانه این بیماری در ایران گسترده شده است.

اگر اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه دارید، از روانشناس خود پنهان نکنید.

خاطرات تلخ خود را بگویید و اگر درمانگر شما یک فرد کاربلد باشد، می تواند تشخیص داده و به شما کمک کنید.

 

اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه

میزان شایع بودن اختلال فشار اسیب زا 

اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه به چه میزان شایع است؟

تقریبا سه و نیم درصد از بزرگسالان در ایالات متحده – حدود پنج میلیون نفر –

در طول یک سال از اختلال استرس پس از سانحه رنج می برند.

و حدود هشت میلیون آمریکایی اختلال استرس پس از سانحه را حداقل یکبار در زندگی خود تجربه می کنند.

اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه می تواند حتی در دوران کودکی و در هر سنی رخ دهد.

زنان بیشتر از مردان احتمال ابتلا به اختلال استرس پس از سانحه را دارند.

این ممکن است به این دلیل باشد که زنان با احتمال بیشتری در دسته قربانیان خشونت خانگی و سوء استفاده باشند.

تشخیص اختلال فشار آسیب زا

چه هنگامی اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه تشخیص داده می شود؟

اگر علائم اختلال استرس پس از سانحه وجود داشته باشد، پزشک با معاینه فیزیولوژیکی و سابقه پزشکی بررسی می کند.

اگر چه هیچ آزمونی برای تشخیص اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه وجود ندارد.

ممکن است پزشک برای تعیین وضعیت فیزیکی از آزمون های مختلف استفاده کند.

اگر هیچ بیماری جسمی یافت نشود، ممکن است به یک روانپزشک، روانشناس یا متخصص بهداشت روان مراجعه کنید.

روانپزشکان و روان شناسان از مصاحبه ها و دستگاه های اندازه گیری ویژه برای ارزیابی فرد مبتلا به اختلالات اضطرابی استفاده می کنند.

دکتر تشخیص اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه را بر اساس علائم گزارش شده بیمار، که شامل تمام علائم است، را انجام می دهد.

سپس تعیین می کند که آیا نشانه های آنها و درجه بیماری آنها نشان دهنده اختلال استرس پس از سانحه یا نه؟

زمانی که علائم بیش از یک ماه طول می کشد، اختلال استرس پس از سانحه تشخیص داده می شود.

شماره تلفن01

چه زمانی علائم اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه شروع می شود؟

علائم اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه ممکن است بعد از چند هفته یا چند ماه شروع شود.

آنها معمولا طی شش ماه از یک رویداد ناخوشایند رخ می دهند.

بسیاری از بیماران احساس عمیق غم، افسردگی، اضطراب، احساس گناه یا عصبی شدن دارند.

علایم دیگر از اختلال فشار آسیب زا

به غیر از این احساسات قابل فهم، سه نوع دیگر از علائم دیگر نیز وجود دارد:

  • فلاش بک و کابوس:

این حادثه و صحنه وحشتناک دائما در حال تکرار جلوی چشمان فرد مبتلاست.

این علامت ممکن است به شکل (تکرار حادثه در ذهن و تصور و حتی در خواب) نظر برسد.

این تجربیات ممکن است به نظر واقعی و طبیعی باشد که شما احساس می کنید حادثه واقعا اتفاق می افتد.

شما در ذهن خود آن را می بینید، اما احساسات (ترس، عرق کردن) و یا احساسات جسمی (از جمله شنوایی، التهاب، درد)

که همراه با حادثه هستند ممکن است را دوباره احساس و تجربه نمایید.

موارد معمولی ممکن است باعث فلاش بک شوند. به عنوان مثال:

  • اگر یک تصادف را در یک آب و هوای بارانی داشته باشید.
  • یک روز با هوای بارانی ممکن است یک فلاش بک به این حادثه باشد.

 

  • نگرش و بی تفاوتی:

تجسم خاطرات ممکن است خیلی افسرده کننده باشد، بنابراین ممکن است بخواهید آنها را نادیده بگیرید. مثلا:

  • شما با سرگرمی های خود مشغول شوید، سخت کار کنید و یا یک جدول یا پازل را حل کنید.
  • شما از مکان ها و افرادی که حادثه را به یاد می آورند دوری و اجتناب می کنید.
  • شما ممکن است کاملا بی تفاوت باشید.
  • شما کمتر با دیگران ارتباط برقرار می کنید، زندگی و تعامل با شما سخت تر می شود.

 

  • حالت تدافعی:

  • شما ممکن است در همه زمان ها در حالت هشدار باشید، مانند انتظار خطر.
  • شما نمی توانید آرام باشید احساس اضطراب کرده و به سختی می خوابید.
  • همسایگان شما می بینند که شما بی قرار و آرام هستید.
  • آنها همچنین این را به زنگ هشدار می گویند (مثل اینکه در راه خطر است).

رفتار متفاوت افراد در بروز سانحه 

آیا همه افراد پس از یک سانحه از این اختلال رنج می برند؟

خیر. اما تقریبا همه در طی ماه اول علائم اختلال را تجربه خواهند نمود.

این به شما کمک خواهد کرد که به جلو بروید و همچنین این تجارب تلخ را درک کنید.

این واکنش استرس حاد است.

اغلب مردم بعد از چند هفته به آرامی با اتفاقات کنار آمده و علائم استرس در طول زمان ناپدید می شوند.

اما همه خوش شانس نیستند حدود یک سوم مردم متوجه می شوند که علائم آنها همچنان ادامه دارد و برطرف شدنی نیستند.

مثل اینکه هیچ راهی برای خلاص شدن از آن وجود ندارد.

علائم استرس پس از سانحه، اگر چه ذاتا طبیعی هستند.

اما زمانی که علائم طولانی می شوند، خودشان مشکلاتی به نام اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه را به وجود می آورند.

منبع: کانون مشاوران ایران


 

مقالات مرتبط: