نوشته‌ها

مشاوره رایگان افسردگی

مشاوره رایگان افسردگی

مشاوره رایگان افسردگی

علائم های افسردگی با بیشتر شدن مقدار .

و شدید شدن افسردگی  آشکار می شود.مشاوره رایگان افسردگی

نشانه های پر اهمیت افسردگی شامل موارد زیر می شود:

مشاوره رایگان افسردگی

اهمیت مشاوره افسردگی

اشخاص افسرده دارای  حالت های روحی غمگین .

و همینطور افسرده می باشند .مشاوره رایگان افسردگی

و تمایل فراوانی به اشک ریختن دارند .

و به مشاوره افسردگی احتیاج پیدا می کنند.

به صورت دائم از محیط اطراف خود گله مند می شوند.

و به شکایت کردن می‌پردازند.مشا

مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.

 علل بروز افسردگی

  •  همواره کارهای پر اهمیت و روزانه خود را به تعویق می اندازند.
  • تمایل فراوانی به انزوا دارند و از اطرافیان کناره‌گیری می‌کنند.
  • همواره نسبت به زمان گذشته احساس شکست خواهند کرد .
  • و نسبت به آینده بدبین می‌شونددرخود احساس گناه خواهند کرد.
  • و همواره خود را به خاطر اشتباهاتی که انجام داده‌اند.
  • به سرزنش کردن می‌پردازند.مشاوره رایگان افسردگی

شماره تلفن

تاثیر ترشح هورمون در افسردگی

این اشخاص به خاطر کاهش پیدا کردن ترشح هورمونهای درون ریز خود .

مثل هورمون احساس گرسنگی کردن اشتهای خود را از دست خواهند داد.

و مبتلا به کمبود وزن می شوند.مشاوره رایگان افسردگی

حالتهای پرخاشگرانه و برانگیختگی در رو به رو شدن.

با کوچکترین تحریک ها و تکانه ها را از خود نشان می دهند.

در صورت مشاهده کردن علائم های افسردگی که بیان شده است.

پیشنهاد می کنیم که حتماً برای مشاوره افسردگی به اقدام کردن بپردازید.

مشاوره رایگان افسردگی1

معالجه افسردگی

افسردگی از جمله بیماری‌هایی می باشد.

که شخص هنگامی که بسیار کلافه نفر نشود آن را ابراز نخواهد کرد.

در این هنگام بدون تردید شخص بسیار نسبت به معالجه ناامید می‌شود.

که ناامیدی یکی از نشانه‌های افسردگی به حساب می آید.

پیشنهاد می کنیم در صورتی که علائم افسردگی را در خود دیده اید.

به یک روانگر مشاوره افسردگی رجوع کنید.مشاوره رایگان افسردگی

ارزیابی افسردگی توسط روانشناس

  • این اجازه را ندهید که این بیماری به مرحله های بحرانی برسد.
  • هنگامی که برای مشاوره و معالجه افسردگی اقدام می‌کنید.
  • روانشناس نشانه ها و حالت های شخص را در گفتگوهای شما ارزیابی می کند.
  • تا بتواند مقدار افسردگی شما را متوجه شود.مشاوره رایگان افسردگی
  • و شیوه‌های معالجه افسردگی را به شما توصیه کند. 

 

 

منبع: کانون مشاوران ایران

دیگر مطالب مرتبط با افسردگی:

 

افسردگی فصلی

افسردگی فصلی

افسردگی فصلی :اینگونه افسردگی معمولاً به عنوان یک اختلال جدا از نوع های دیگر افسردگی به نظر نمی‌آیند.

 

 

عوامل و نشانه های افسردگی فصلی

افسردگی فصلی  یک نوع افسردگی محسوب می‌شود که در فصل های مخصوصی به وجود می آیند.

و در حقیقت سرمشقی می باشد که دارای تکرار هستند.

برای شناسایی افسردگی فصلی اشخاص باید حداقل در زمان ۲ سال علامتهای کامل افسردگی بدون فصلی

را در فصل های مخصوص(زمستان یا تابستان)در خود ببینند . در صورتی که این علائم فقط در آن فصل خود را نشان دهد.

افسردگی فصلی

برخی علائم افسردگی فصلی:

  • کم شدن انرژی بدن
  • خواب زیادی
  • پرخوری کردن
  • بیشتر شدن وزن
  • اشتیاق داشتند استفاده از کربوهیدرات مانند ماکارونی ذرت و عوامل دیگر
  • دور شدن از جامعه

 

علائم افسردگی فصلی در ماه های تابستان

  • که بروز آن کمتر می باشد
  • کم شدن اشتها که با کم شدن وزن همراه می باشد
  • بی خواب شدن
  • قرار نداشتن
  • استرس و پریشان شدن
  • برخوردی همراه با خشونت

شماره تلفن

دلیل افسردگی فصلی

دلیل افسردگی فصلی شناسایی نشده است.

با این وجود تحقیق های زیادی در این مسئله صورت گرفته است که شامل موارد زیر می باشد:

  • اشخاصی که به افسردگی فصلی دچار می باشند ،امکان دارد در برای  تنظیم شدن سروتونین در بدن  آنها مختل شود.
  • سروتونین یکی از منتقل کننده های عصبی پر اهمیت می باشد که در تنظیم کردن خلقیات شخص دخیل می باشد.

 

مقدار پروتئین منتقل کننده سروتین در بدن اشخاص افسرده فصلی  :

  • در ماه‌های زمستان ۵ درصد نسبت به ماه تابستان افزایش یافته است.
  •  بیشتر شدن پروتئین منتقل کننده سروتین موجب کم شدن سروتونین در سیناپس ها و در آخر افسردگی را آشکار می کند.
  • بدن اشخاصی که به افسردگی فصلی دچار می باشند امکان دارد که بیش از اندازه هورمون ملاتونین را ترشح کنند.
  • ملاتونین به تنظیم خواب می‌پردازد و تولید شدن آن در هنگام تاریکی بیشتر می شود.
  • در زمستان شبها طولانی می باشند ملاتونین در بدن افزایش می یابد که منجر به خواب آلودگی و بی حالی فرد می‌شود.
  • به همین خاطر میباشد که معمولاً اشخاصی که به افسردگی تحصیلی مبتلا می‌باشند خواب آلود و دارای کسل می باشند.
  • – اشخاصی که به افسردگی فصلی مبتلا می‌باشند در بدن آنها ویتامین D کم بود می باشد.
  • این ویتامین نقش پر اهمیتی در فعالیت سروتونین دارد.
  • از کمبود ویتامین D امکان دارد با نشانه های افسردگی فصلی در ارتباط باشد.

منبع: مقالات کانون مشاوران ایران


 

 

مقالات دیگر: