نوشته‌ها

همسرداری موفق

آموزش همسرداری موفق

برای داشتن یک زندگی آرام و دلنشین ، روش همسرداری موفق فقط برای ابتدای زندگی نمی باشد و یک زوج خوشبخت و موفق باید تلاش کنند در تمام روزهای زندگی با استفاده از روش های متفاوت یکدیگر را خوشحال کنند.

امروزه نداشتن مدیریت صحیح در همسرداری ، یکی از مشکلات بزرگ خانواده ها می باشد و بسیاری از مشکلاتی که منجر به فروپاشی خانواده ها می شود ، به دلیل نداشتن الگوی صحیح همسرداری موفق در خانواده می باشد.

همسرداری موفق

آموزش همسرداری موفق

اگر قصد دارید رابطه ای عاقلانه و عاشقانه را تجربه کنید ، آموزش همسرداری موفق را بیاموزید. توانایی یادگیری و قدرت هوش به طور طبیعی در انسان وجود دارد. همانطور برای یادگیری ریاضی ، علوم ، فیزیک و… به اموزش نیاز داریم. برای ورود به زندگی مشترک و همسرداری موفق به آموزش نیاز داریم.

قبل از آموزش همسرداری موفق باید قبول کنیم که زندگی زناشویی یک انتخاب است و ربطی به ژن های ما ندارد. به طور کلی ما فکر می کنیم چون به رشد جسمی و بلوغ جنسی رسیده ایم آمادگی لازم را برای ازدواج داریم و می دانیم چطور باید با همسر خود برخورد کنیم.

بنابراین همانطور که برای یادگیری درس علوم ، فیزیک ، ادبیات و… نیاز به آموزش داریم ، برای یادگیری اینکه چطور یک رابطه ی مشترک را مدیریت کنیم باید بپذیریم که همسرداری موفق نیاز به اموزش و یادگیری دارد.

نکات مهم همسرداری موفق

  1. امنیت و آرامش را به او هدیه دهید.
  2. زمانی که عصبانی هستید به او بی احترامی نکنید.
  3. در مقابل فرزندان او را کوچک نشمارید.
  4. هرچه بیشترهمسرتان را درک کنید به او نزدیکتر خواهید شد.
  5. عشق و علاقه را به او نشان دهید.
  6. از اعتماد و محبت او سوء استفاده نکنید.
  7. در مورد اختلاف ها و سوء تفاهم ها به گرمی با یکدیگر مذاکره کنید.
  8. به علایق همسرتان توجه نکنید.
  9. اگر موضوعی او را ناراحت و غمگین کرده است ، در آن لحظه کنارش باشید.
  10. لجبازی با همسر ، آینده و زندگی تان را به خطر می اندازد.
  11. همیشه در کنار هم و تکیه گاه هم باشید و هیچ گاه روبروی هم قرار نگیرید.
  12. برای احساساتش ارزش قائل شوید.
  13. نزد دیگران به او احترام بگذارید و او را کوچک نکنید.
  14. نسبت به هم مودب باشید.
  15. و…

همسرداری موفق

سیاست های زنانه برای همسرداری موفق

  • به عنوان یک زن در مواقع ضروری بهترین واکنش را از خود نشان دهید. به عنوان مثال زمانی که همسر شما دیر به خانه می آید با سوال کردن زیاد او را آزار ندهید.
  • حرف آخر و تصمیم گیری نهایی را با مشورت هم انجام دهید.
  • از مقایسه کردن همسرتان با دیگران بپرهیزید.
  • خیلی دوستانه و غیر متعصبانه در مسائل کاری و اجتماعی همسرتان دخالت کنید.
  • با حرف و عمل به همسرتان بفهمانید جزء او کسی را ندارید.
  • هنگام خرید کردن از او تشکر کنید.
  • در مقابل او از خانواده همسرتان بدگویی نکنید.
  • با یکدیگر با خوش رویی و مهربانی برخورد کنید.
  • توقعات و انتظارات همسرتان را برآورده سازید.
  • یک مرد از همسرش انتظار دارد که مادری فداکار و قهرمان باشد.
  • از نق زدن بپرهیزید.
  • گرفتاری های روزانه و حوادث تلخ زندگی را با اخم و حالت عبوس مطرح نکنید.
  • برای گردش و مهمانی رفتن برای خانواده خود وقت بگذارید.
  • همسر خود را در خانه محصور ومحدود نکنید.
  • و …

زنان چگونه باید با بی توجهی مردان برخورد کنند؟

در صورتی که بعد از ازدواج رفتار همسرتان با شما تغییر کرد و خصوصیت های قبل را نداشت ، شما باید رفتار فعلی تان را با رفتار دوران آشنایی مقایسه کنید. در این صورت متوجه تغییر رفتار خود خواهید شد. توجه داشته باشید که در زندگی مشترک هر رفتاری که از همسرتان سر میزند ، نتیجه تغییر رفتار شما می باشد. رفتار همسرتان با شما معمولی و بی عاطفه بود ، این احتمال وجود دارد که شما با همسرتان چنین رفتاری داشته اید.

بنابراین بهتر است در هر شرایطی با همسرتان خوب برخورد کنید و اگر علت تغییر رفتار همسرتان ، تغییر رفتار شما بوده است ، مهر و محبت خود نسبت به همسرتان را افزایش دهید. عشق و علاقه مانند یک خیابان دو طرفه می باشد. هر چه قدر عشق و علاقه بیشتری را ابراز کنید ، در نتیجه عشق و علاقه بیشتری را دریافت خواهید کرد. برای افزایش عشق و علاقه هیچ گاه دیر نیست ، فقط کافی است راه جدیدی را شناسایی کنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید در دوره های آموزش همسرداری موفق کانون مشاوران ایران ، مشاوره تلفنی ، مشاوره خانواده و مشاوره ازدواج شرکت کنید.

همسر شکاک

چگونه با همسر شکاک برخورد کنیم ؟

شک و بدبینی به راحتی عشق بین شما و همسرتان را به مرور زمان کمتر کرده و از بین می برد. به عنوان مثال شما به یک مهمانی دعوت شده اید و برای گذراندن لحظات خوب و خوش گذرانی آماده می شوید . همسر شما در مهمانی به مداوم شما را زیر نظر می گیرد و تنها با یک نگاه ساده و صحبت کردن با فرد دیگری واکنش نشان می دهد. در آن لحظه هم نگران خواهید بود که دیگران متوجه رفتار غیر منتظره همسر شما نشده باشند و هم احساس ناامیدی و ناباروری در شما موج خواهد زد.

این رفتارها موجب عصبانیت شما خواهد شد . بنابراین بهتر است بدنبال راهی برای داشتن برخورد مناسب با همسر شکاک خود باشید. برای این منظور در ادامه این مقاله مطالبی را برای راهنمایی شما ارائه کرده ایم.

همسر شکاک

چگونه با همسر شکاک برخورد کنیم ؟

همسر شکاک ، به طور مداوم می خواهد شما را تحت کنترل خود قرار دهد ، در نتیجه شما محدود خواهید شد. ممکن است در شروع رابطه شما متوجه رفتار غیر منتظره و همسر شکاک نشوید و یا وانمود کنید که این رفتار او به دلیل علاقه بیش از حد او به شما است. اما به مرور زمان متوجه تغییر رفتار او خواهید شد و برایتان غیر قابل تحمل خواهد شد.

از سر زدن های ناگهانی به محل کارتان ، محدود کردن روابط خانوادگی شروع می شود ، مانند یک کارگاه خصوصی شما را زیر نظر خواهد گرفت تا مچ شما را بگیرد . برای حریم خصوصی شما ارزشی قائل خواهد شد و به طور مداوم تماس ، پیام و رفت و آمدهای شما را چک خواهد کرد.

اگر این بد بینی همسر شکاک شما ادامه پیدا کند ، باعث نارضایتی از زندگی خواهد شد و انبوهی از عصبانیت ، احساس نا امیدی ، غم و… را به بار خواهد آورد. در برخی موارد ممکن است منجر به  ضرب و شتم شده و باعث درماندگی و حقارت در شما شود که در آن هنگام تنها راه رهایی شما طلاق خواهد بود.

طرز برخورد با همسر شکاک

اگر زندگی با همسر شکاک یک مشکل روانی و نیازمند مراجعه به روانشناس نباشد ، می توانید با انجام راه کارهای ذکر شده ، احساس همدلی و سازگاری با خواسته های همسر خود اعتماد از دست رفته را برگردانید.

  1. در هر موضوعی با همسر خود صادق باشید.

عدم صداقت در ابتدای زندگی دلیل بسیاری از بد بینی ها می باشد.  به عنوان مثال زن یا مرد رازی را دارند که آن را از همسر خود پنهان می کنند ، که این پنهان کاری نقطه شروع بد بینی ها است.

  1. به قول و قراری که با همسر خود دارید ، حساس باشید.

اصولا کردها این موضوع را باید رعایت کنند ، زیرا خانم ها دید مثبتی به هر نوع تاخیر ندارند و باعث شکل گیری افکار منفی در آنها می شود.

  1. مراقب ارتباطات اجتماعی خود باشید.

هرنوع صحبت غیر کاری ، روابط آزاد و تماس های بی مورد نتیجه ای خوبی دربرنخواهد داشت و همسرتان دچار شک و تردید خواهد شد. بویژه اگر طرف مقابل شما جنس مخالف باشد.

  1. از غافل گیری های احساسی که نیازمند انجام کارهای پیچیده می باشد ، پرهیز کنید.

به عنوان مثال اگر قصد دارید برای سالگرد ازدواجتان همسرتان را غافلگیر کنید ، دیده شده که بسیاری از زوجین نگاه بدبینی به این دسته از کارها دارند.

اشکال متفاوت بد بینی به همسر

بسیاری از زوجین بد بینی های بیمارگونه را نوعی رفتار طبیعی می دانند در صورتی که واقعیت چیز دیگری است . بد بینی در سه حالت بروز پیدا می کند :

  1. گروه اول افرادی هستند که بد بینی در ذاتشان می باشد. اینگونه افراد را به راحتی می توانید بشناسید.
  2. گروه دوم افرادی که در بدبینی هایشان نوعی وسواس نهفته است. اینگونه افراد نسبت به واکنش ها و رفتارهای همسر خود وسواس فکری دارند. البته در صورتی که این بدبینی بروز پیدا نکند مشکلی بین زوجین پیش نخواهد آمد.
  3. گروه سوم افرادی که در گذشته جزء گروه یک یا دو بوده اند ، در معرض خطر می باشند. اینگونه افراد به مرور زمان به اختلال پارانوئیدال مبتلا خواهند شد. بدین صورت که با کنار هم گذاشتن افکار و توهم های خود به این نتیجه می رسند که همسرشان در حال خیانت به وی می باشد و روح و روان خود را نابود می کنند. اگر بین این زوجین اتفاقی رخ ندهد ، جدایی و طلاق بهترین راه حلی است که می توانید انجام دهید.

نتیجه گیری

یافتن عامل بدبینی همسرتان اهمیت زیادی دارد. بدین منظور شما می توانید با مراجعه به مشاوره خانواده ، مشاوره ازدواج و مشاوره تلفنیبا یک متخصص مشورت کنید و مشکل خود را حل کنید.

مهارت های زندگی

آشنایی با مهارت های زندگی

مهارت های زندگی، به مهارت هایی گفته می شود که توانایی روحی و اجتماعی افراد را افزایش می دهد و هم چنین باعث می شود افراد بهتر با مشکلات و سختی های زندگی رو به رو شوند .هرچه قدر میزان مهارت های زندگی فردی بالا باشد فرد در زمان مواجه شدن با مشکلات مختلف زندگی برخوردی منطقی و قدرتمندی خواهد داشت .

مهارت های زندگی

شناخت دقیق مهارت های زندگی

مهارت های زندگی فرد را از لحاظ سلامت روان و رفتار حفظ می کند و روشی منطقی برای برطرف کردن مشکلات به وجود آمده می باشد .سازمان بهداشت جهانی ده مورد از مهارت های زندگی را که برای کسب موفقیت فرد در زندگی و اجتماع موثر است معرفی کرده است . در ادامه همراه ما باشید تا با مهارت های دهگانه زندگی بیش تر آشنا شوید .

مهارت های دهگانه زندگی

  • مهارت خودآگاهی
  • مدیریت هیجان
  • تصمیم گیری
  • تفکر خلاقانه
  • نقد پذیری
  • حل مسئله
  • مقابله با استرس

مهارت خودآگاهی یکی از مهارت های زندگی می باشد که توانایی این را دارد نقاط قدرت و ضعف هر فرد را شناسایی می کند و چنان چه فرد بتواند تمامی نیازهای خود را به خوبی بشناسد ،می تواند با حقوق اجتماعی و مسئولیت های فردی و اجتماعی خود آشنا شود . منظور از مهارت همدلی این است که فرد در هر شرایطی ،خوب یا بد این توانایی را داشته باشد دیگران و مشکلات آن ها را به خوبی درک کند . در مهارت مدیریت هیجان ، فرد با شناخت و مهار هیجان های زندگی خود که شامل ترس ، غم ، خوشحالی و .. است هیجان خود را مدیریت می کند .برای درک بهتر این مهارت افراد باید بتوانند هیجانات و احساس های دیگران را به خوبی درک کند و به بیان دیگر این هیجانات را به خوبی مهار کند.

با کسب مهارت حل مسئله می توانیم مشکلات و مسائلی را که روزانه بر سر راه زندگی ما قرار می گیرد برطرف کنیم . زندگی همیشه پر از مسائل پیچیده و ساده می باشد . ما با استفاده از شناخت هر یک از مهارت های زندگی می توانیم این مشکلات را از سر راه خود برداریم .

اهمیت آموزش مهارت های زندگی

آموزش مهارت های زندگی فردی و اجتماعی از آن جهت اهمیت دارد چون باعث می شود افراد در برابر مشکلات بهترین عملکرد را از خود نشان دهند .روش های مقابله و رویارویی با مشکلات را فرامی گیرند و در برابر سختی های زندگی توانمند رفتار می کنند و بدون کوچکترین آسیب با مشکلات زندگی خود مقابله می کنند . امروزه به دلیل وجود مشکلات اقتصادی و اجتماعی فراوان ، بسیاری از افراد توانایی مقابله با مشکلات را نداشته و به هنگام مواجه شدن با این مشکلات دچار آسیب خواهند شد .آموزش مهارت های زندگی باعث می شود که افراد در برابر این مشکلات بهترین عملکرد را داشته باشند .نبود این مهارت ها در زندگی افراد باعث می شود در برابر مشکلات و سختی های زندگی به رفتارهای آسیب پذیر و مخرب فردی و اجتماعی ( اعتیاد ، سرقت و ..)  روی بیاورند .طبق گزارشات و تحقیقات صورت گرفته توسط کارشناسان یکی از دلایل اعتیاد افراد به مواد مخدر ناتوانی آن ها در مقابله با مشکلات و سختی هاست براین اساس شما با کسب مهارت های زندگی روش های مقابله با مشکلات را آموزش می بینید و از آن در زندگی خود استفاده می کنید.

در نوجوانان و جوانان که قشر آسیب پذیر جامعه هستند، به دلیل حساسیت دوره ای که در آن قرار دارند ، در صورتی که مهارت های زندگی به آن ها به درستی آموزش داده شود نسبت به سلامتی فردی و اجتماعی خود مسئولیت پذیرتر خواهند بود ، افرادی که مهارت زندگی را آموزش دیده اند در مواجه شدن با مشکلات خود به درستی تصمیم می گیرند و سبک زندگی سالمی را در طول دوره زندگی خود پیش می گیرند و با توجه به استعدادهای خود آمادگی لازم را برای رویارویی با نیازهای زندگی در آینده را به دست می آورند.

گروه مشاوران با به کارگیری مشاوران و کارشناسان باتجربه در زمینه آموزش و تقویت مهارت های زندگی افراد را برای مقابله با مشکلات و سختی های زندگی آموزش دهد . دوره های آموزشی طی جلساتی که به صورت آنلاین و حضوری هستند برگزار می شود .جهت اطلاع از برنامه ها و خدمات مربوط به مشاوره خانواده ، مشاوره ازدواج و مشاوره تلفنی ما به وبسایت مراجعه نمایید و با شماره های موجود در سایت تماس حاصل نمایید .