بهترین همسر

بهترین همسر ✔️ همسریابی

بهترین همسر مطلوب  برای هر فردی دارای تعریف های به خصوصی می باشد. ولی اصولی موجود می باشد که باید در تمام آنها یکسان باشد. در حقیقت همسر خوب همسری می‌باشند که معیارهای پایه را دارا باشد و پس از آن معیارهای مورد پسند شما را به تامین کردن بپردازد.

ازدواج یک پیوند مقدس است که دو نفر را برای همیشه به یکدیگر پیوند می دهد. برای داشتن یک ازدواج موفق، هر دو طرف باید یکدیگر را دوست داشته باشند، احترام بگذارند و از یکدیگر حمایت کنند. اما چه کسی بهترین همسر است؟

خصوصیت همسر مطلوب

خصوصیت همسر مطلوب به عوامل مختلفی از جمله فرهنگ، دین، ارزش ها و ترجیحات شخصی بستگی دارد. با این حال، برخی از خصوصیات کلی که اغلب به عنوان ویژگی های مطلوب یک همسر ذکر می شوند عبارتند از:

  • عشق و احترام: همسر مطلوب کسی است که شما را دوست دارد و به شما احترام می گذارد. او همیشه در کنار شما خواهد بود، چه در روزهای خوب و چه در روزهای بد.
  • حمایت: همسر مطلوب کسی است که شما را در آرزوهایتان حمایت می کند. او همیشه پشت شما خواهد بود و به شما کمک می کند تا به اهداف خود برسید.
  • مهربانی و دلسوزی: همسر مطلوب کسی است که مهربان و دلسوز است. او همیشه به فکر شماست و می خواهد شما خوشحال باشید.
  • با صداقت و اعتماد: همسر مطلوب کسی است که صادق و قابل اعتماد است. او همیشه با شما صادق خواهد بود و شما می توانید به او اعتماد کنید.
  • خنده و شوخ طبعی: همسر مطلوب کسی است که می خندد و شوخ طبع است. او می تواند لحظات خوبی را برای شما ایجاد کند و به شما کمک کند تا از زندگی لذت ببرید.
  • مسئولیت پذیری: همسر مطلوب کسی است که مسئولیت پذیر است. او می تواند به درستی از خود و خانواده اش مراقبت کند.

پیشنهاد مشاور: آموزش همسرداری موفق

بهترین همسر

بهترین همسر دنیا

بهترین همسر دنیا کسی است که شما را خوشحال می کند و با او احساس راحتی و آرامش می کنید. او کسی است که همیشه در کنار شما خواهد بود، چه در روزهای خوب و چه در روزهای بد. او کسی است که شما را دوست دارد و به شما احترام می گذارد. او کسی است که شما را می سازد و شما را به بهترین خود تبدیل می کند. در اینجا برخی از ویژگی های یک همسر عالی آورده شده است:

  • عشق و احترام: همسر عالی کسی است که شما را دوست دارد و به شما احترام می گذارد. او همیشه در کنار شما خواهد بود، چه در روزهای خوب و چه در روزهای بد.
  • حمایت: همسر عالی کسی است که شما را در آرزوهایتان حمایت می کند. او همیشه پشت شما خواهد بود و به شما کمک می کند تا به اهداف خود برسید.
  • مهربانی و دلسوزی: همسر عالی کسی است که مهربان و دلسوز است. او همیشه به فکر شماست و می خواهد شما خوشحال باشید.
  • با صداقت و اعتماد: همسر عالی کسی است که صادق و قابل اعتماد است. او همیشه با شما صادق خواهد بود و شما می توانید به او اعتماد کنید.
  • خنده و شوخ طبعی: همسر عالی کسی است که می خندد و شوخ طبع است. او می تواند لحظات خوبی را برای شما ایجاد کند و به شما کمک کند تا از زندگی لذت ببرید.
  • مسئولیت پذیری: همسر عالی کسی است که مسئولیت پذیر است. او می تواند به درستی از خود و خانواده اش مراقبت کند.

توانایی استفاده از زبان و گفتار درست 

که با دقت کردن و تفکر و تمرین، خوب گوش دادن و به موقع و به اندازه صحبت کردن کسب خواهد شد.

بیشتر مشکلات و سوءتفاهم‌ ها رفع می‌شود و محبت ها هم بیشتر می‌شود.

  • مدیریت کردن احساسات یعنی مدیریت کردن احساس ها و هیجان ها
  • و ابراز کردن احساسات مطلوب شما را از راه‌تان باز نخواهد داشت
  • بلکه در برابر بدی ها و همینطور زشتی‌ها قدرت مقاومت پیدا خواهید کرد.

موجب می‌شود در مقابل شکست ها به ناامیدی نرسید و درمواقعه پیروزی به خود مغرور نشوید. اگر نمی توانید احساسها و هیجان‌های خود را به خوبی مدیریت کنید. باید از ایمان و تفکر صحیح به عبرت گرفتن و مشورت کردن با اشخاص با اطلاع جهت کنترل کردن و آشکار شدن مطلوب احساسات از آنها استفاده کنید.بهترین همسر همسریابی

بهترین همسر همسریابی

 آینده نگری همسر

برنامه ریزی به صورت منظم و کوشش و فعالیت هدفمند از آثارهای آینده‌نگری و طرز فکر درست و صحیح به آینده می باشد بنابراین برای آینده خود یک برنامه مطلوب دارا باشید تا برای رسیدن به انگیزه های خود به مشکلات کمتری بر بخورید.

انتقاد پذیری: با قبول کردن انتقادات سازنده نسبت به خودتان می‌توانید. تجربه‌های رایگان اطرافیان را  مورد استفاده قرار دهید و به اصلاح کردن خطاها و اشتباه های خود در وقت مطلوب بپردازید. داشتن روحیه انتقاد پذیری علاوه بر سازنده بودن . می‌تواند خوشبینی و یک حس تعامل و محبت اطرافیان را برای شما ایجاد کند.

  •  قدرت داشتن تجزیه و تحلیل: در روزگاری که خوب و بد در کنار یکدیگر واقع می باشند و تشخیص دادن مرز بین آنها امکان پذیر نمی باشد می توان با مطالعه کردن و کسب کردن طرز فکر صحیح که نتیجه همنشینی با اشخاص امین و درستکار می باشد قدرت شناسایی و تجزیه کردن امور و رویدادهای فردی و اجتماعی را کسب کنید و از قضاوت کردن و تصمیم گیری ها به صورت عجولانه دوری کرد.

استقلال داشتن فکری همسر

این مسئله صحیح می باشد که مشورت کردن با اشخاص باتجربه دارای فایده می باشد. ولی دارابودن استقلال فکری و نبودن باری در هر صورت و گاهی پافشاری کردن .در تصمیم های صحیح الزامی می باشد، به دلیل اینکه هر فرد به حقیقت های درونی. و همینطور بیرونی خود بیشتر از اطرافیان با اطلاع می باشد.بهترین همسر همسریابی البته استقلال فکری با خودسری دارای تفاوت و فرق می باشد. فواید استقلال فکری همسر:

  • ازدواج صمیمی تر و پایدارتر: استقلال فکری باعث می شود که همسران بیشتر به یکدیگر احترام بگذارند و درک متقابل بیشتری داشته باشند. این امر باعث می شود که ازدواج آنها صمیمی تر و پایدارتر شود.
  • تصمیم گیری های بهتر: زمانی که همسران در تصمیم گیری ها آزاد هستند، می توانند تصمیمات بهتری بگیرند. چرا که آنها می توانند از تمام جوانب موضوع آگاه شوند و بهترین گزینه را انتخاب کنند.
  • پرورش شخصیت مستقل فرزندان: فرزندانی که در خانواده ای با استقلال فکری رشد می کنند، شخصیت مستقل تری خواهند داشت. چرا که آنها از والدین خود می آموزند که چگونه به عقاید و باورهای خود احترام بگذارند و در تصمیم گیری ها آزاد باشند.

شماره تلفنهمسر یابی واقع بینانه

تعهد داشتن مسئولیت پذیری شخصی در برابر خانواده و همینطور اشتباه  و غیره نشان دهنده رشد فکری می باشد که موجب جذب شدن اعتماد  و اطمینان اطرافیان و همینطور کسب کردن اعتبار و موفقیت خواهد شد.

انعطاف پذیر بودن همسر

انعطاف پذیر بودن همسر به معنای این است که همسر شما بتواند با شرایط جدید و تغییرپذیر زندگی سازگار شود. این انعطاف پذیری می تواند در زمینه های مختلف زندگی از جمله مسائل مالی، تربیت فرزندان، روابط اجتماعی و حتی روابط زناشویی باشد.

انعطاف پذیر بودن همسر یک ویژگی مهم در یک ازدواج موفق است. چرا که نشان می دهد همسر شما یک فرد بالغ و سازگار است که می تواند با تغییرات زندگی کنار بیاید. این انعطاف پذیری باعث می شود که ازدواج شما پایدارتر و موفق تر شود. اگر می خواهید انعطاف پذیر بودن همسرتان را تقویت کنید، باید در موارد زیر دقت کنید:

  • با همسرتان در مورد تغییرات زندگی صحبت کنید و او را در جریان قرار دهید.
  • از همسرتان بخواهید که در مورد تغییرات زندگی فکر کند و راه حل هایی برای سازگاری با آنها ارائه دهد.
  • از همسرتان حمایت کنید و به او کمک کنید تا با تغییرات زندگی کنار بیاید.

با گذشت بودن همسر 

چشم پوشی کردن از اشتباه های  اطرافیان و گذشت کردن در برابر خطاهای آنها باعث می‌شود تا بتوانید از کینه و جدایی دور بمانید و با سازندگی روحی باعث تداوم پیدا کردن ارتباط خود با اطرافیان شوید. با گذشت بودن همسر یک ویژگی مهم در یک ازدواج موفق است. چرا که نشان می دهد همسر شما یک فرد بالغ و بخشنده است که می تواند از اشتباهات دیگران درس بگیرد. این گذشت باعث می شود که ازدواج شما صمیمی تر و پایدارتر شود. اگر می خواهید با گذشت بودن همسرتان را تقویت کنید، باید در موارد زیر دقت کنید:

  • خودتان نیز گذشت داشته باشید و از اشتباهات همسرتان بگذرید.
  • به همسرتان نشان دهید که او را می بخشید و از او دلگیر نیستید.
  • به همسرتان کمک کنید تا از اشتباهات خود درس بگیرد.

فواید با گذشت بودن همسر

  • ازدواج صمیمی تر و پایدارتر: گذشت باعث می شود که همسران بتوانند اشتباهات یکدیگر را ببخشند و از آنها درس بگیرند. این امر باعث می شود که ازدواج آنها صمیمی تر و پایدارتر شود.
  • رضایت بیشتر از زندگی: گذشت باعث می شود که همسران از زندگی خود لذت بیشتری ببرند. چرا که آنها می توانند از اشتباهات خود درس بگیرند و از آنها برای رشد و پیشرفت استفاده کنند.
  • پرورش شخصیت بخشنده فرزندان: فرزندانی که در خانواده ای با گذشت رشد می کنند، شخصیت بخشنده تری خواهند داشت. چرا که آنها از والدین خود می آموزند که چگونه از اشتباهات دیگران بگذرند.

نتیجه 

در اینجا چند نکته برای ثبت نام بهترین همسر آورده شده است:

  • با خودتان صادق باشید: در مورد آنچه از یک همسر می خواهید فکر کنید و آن را با ارزش ها و ترجیحات خود مطابقت دهید.
  • از دیگران کمک بگیرید: از دوستان، خانواده و مشاوران خود بخواهید که به شما کمک کنند تا همسر مطلوب خود را پیدا کنید.
  • برای پیدا کردن همسر مطلوب صبور باشید: ممکن است زمان ببرد تا کسی را پیدا کنید که همه ویژگی های مورد نظر شما را داشته باشد.

با پیروی از این نکات می توانید شانس خود را برای یافتن همسر مطلوب افزایش دهید.

منبع: کانون مشاوران ایران


 

خیانت به همسر

ریشه‌های خیانت به همسر از نگاه یک روانشناس

خیانت به همسر برای جبران کمبودهای عاطفی ، جنسی و روانی کاملا اشتباه است.

 

امروزه خیانت به همسر ، نوعی مسکن برای رفع برخی از نیازهای افراد شده است ، افرادی که بر این باورند در زندگی مشترک نیازهایشان برطرف نشده است و در بین از منزل می توانند این نیازها را برطرف کنند. اما متاسفانه با این کار افراد از شادمانی و سلامت روان دورتر خواهند شد.

ریشه‌های خیانت به همسر از نگاه یک روانشناس

خیانت به همسر را توجیه نکنید . افرادی که امروزه این کار را انجام می دهند بدنبال توجیهی برای رفتار خود هستند ، به عنوان مثال یکی از دلایل این است که از طرف مقابل خود عشق دریافت نکرده اند. اما هیچ دلیلی نمی تواند خیانت به همسر را توجیه کند.

خیانت به همسر

اگر فردی نیاز اصولی و اخلاقی اش برآورده نمی شود با رفتاری مثل خیانت هم برآورده نخواهد شد و فرد هیچ گاه به سلامت روان و شادمانی نخواهد رسید. بنابراین اگر مشکلی با همسر خود دارید با مراجعه به کانون مشاوران ایران و مراجعه به مشاوره خانواده و مشاوره تلفنی بدنبال حل آن باشید. یک مشاور یا روان شناس باید فرد مورد نظر آموزش دهد تا نیازهای خود را درست و اصولی برطرف کند.

خیانت به همسر در حال حاضر به چند شکل دیده می شود؟

خیانت به همسر دارای انواع و اقسام مختلفی می باشد که عبارتند از :

  1. خیانت رفتاری :

    منظور از خیانت رفتاری این است که یکی از طرفین چه زن چه مرد با شخصی خارج از منزل ارتباط برقرار می کند که باعث برقراری ارتباط های جنسی هم می شود و در نتیجه به همسر خود خیانت می کند. متاسفانه امروزه در جامعه ما رایج است.

  2. خیانت ذهنی :

    افرادی هستند که در فکر و تخیل خود به شخص دیگری فکر میکنند که شخص ایده آلشان محسوب می شود. در چنین شرایطی شخص به طور دائم همسر خود را با فرد ایده آلی که در ذهن خود ساخته مقایسه می کند و در نتیجه با همسر خود دچار مشکل خواهد شد. خیانت ذهنی پیامد هایی مانند سرد شدن رابطه را در پی خواهد داشت.

  3. خیانت کلامی :

    در این نوع خیانت ، زن یا مرد با استفاده از راه های مختلف از قبیل تلفنی یا اینترنتی با یکدیگر صحبت می کنند و ارتباط جنسی کلامی حتی به صورت ویدئویی برقرار می کنند. در حقیقت این نوع خیانت نوعی انحراف جنسی محسوب می شود.

دلایل مختلف خیانت به همسر

دلایل بسیاری برای خیانت به همسر وجود دارد اما هیچ یک ازدلایل توجیهی برای خیانت نمی شود :

  • خیانت به همسر به دلیل عدم رشد و بلوغ فکری
  • عدم رضایت از ازدواج
  • برآورده نشدن نیازهای عاطفی و زناشویی
  • خیانت به همسر به دلیل خودخواهی مرد
  • انگیزه ای برای پایان دادن ازدواجی که رضایت بخش نیست
  • انتقام
  • خیانت به همسر به دلیل اختلالات جنسی
  • بازگشت حس استقلال و فردیت
  • کسب هیجان و تنوع
  • دریافت اطمینان خاطر برای جذابیت از طرف مقابل
  • خیانت به همسر به دلیل احساس ناکافی بودن
  • عدم قدردانی
  • حس ماجراجویی
  • و…

آیا تمام افرادی که ازدواج سنتی داشته اند به همسر خود خیانت می کنند ؟

برخی افراد برای اینکه هزینه پیامدهای رفتار خود را پرداخت نکنند ، بدنبال بهانه هستند. به عنوان مثال ازدواج های سنتی که بین دو طرف علاقه ای وجود ندارد ، یکی از دلایل خیانت به همسر می باشد.

افرادی که سنتی ازدواج کرده اند باید شناخت و آگاهی لازم را داشته باشند تا متوجه شود اگر این انتخاب او نبوده و علاقه ای به همسر خود ندارد ، خیانت به همسر زندگی خاص ، شادمان و ارزشمندی را در پی نخواهد داشت.

با مراجعه به مشاوره ازدواج و مشاوره خانواده افراد می توانند آگاه شوند که با آوردن دلیل های مختلف نمی توانند خیانت به همسر را جایگزین رفتارها و نداشته های خود کنند. توجه داشته باشید که آموزش مسئولیت پذیری در مدارس از همان سنین پایین تر باید شروع شود. هم چنین رسانه ها نقش بسزایی در نشان دادن این مسئولیت ها و برخی رفتارهای گنگ و نامفهوم دارند.

طبق نظریات روان شناسان در رابطه های طولانی اگز یکی از طرفین با شخص دیگری در بین از منزل در ارتباط باشد ، خیانت محسوب می شود. خیانت شامل انواع مختلفی از قبیل خیانت جسمی ، عاطفی ، کلامی و… می شود و برای اینکه روان شناس بخواهد دلیل این رفتار را پیدا کند باید روی یک رویکرد خاص تمرکز کند.

پرسش نامه قبل از ازدواج

پرسش نامه قبل از ازدواج

پرسش نامه قبل از ازدواج:این پرسشنامه به زوجین کمک خواهد کرد.

تا بتوانند نقاط قوت و  ضعف خود را در رابطه خود  بررسی کنند.

این پرسش ها به صورت تمرینی برای ارزیابی می باشد .

آمادگی قبل از ازدواج 

که زوجین در مرحله آمادگی برای ازدواج کردن می توانند آن را انجام دهند.

تا زوجینی که ازدواج کرده اند هم می توانند از این پرسشنامه استفاده کنند.

هدف از این پرسشنامه این می باشد که بتوان تفکرات زوجین را بررسی کرد .

و تعهد آنها را در رابطه با عشق ورزیدن و احترام گذاشتن به یکدیگر  است .

که  در دوره های متفاوت و بالا و پایین های زندگی بیشتر کنند.

پرسش نامه قبل از ازدواج


برای مطالعه بیشتر:

↵سن ازدواج

قصد ازدواج از طرف دختر

↵مشاوره ازدواج فامیلی

 


پرسش نامه ازدواج

پرسش هایی که زوجین در این رابطه می توانند جواب بدهند شامل موارد زیر می باشد:

  •   آیا هر دو نفر شما در رابطه با اهمیت برقرار کردن یک ارتباط خوب و مطلوب به توافق  رسیده اید؟
  •  آیا شما دو نفر از برقراری ارتباط با یکدیگر احساس رضایت دارید؟
  •  آیا شما زمان مطلوبی برای برقرار کردن ارتباط داشته‌اید؟
  •   هر یک از شما شخصیت یکدیگر را به چه صورت تشریح می کنید؟
  •  آیا هنگامی که درباره مسئله ای که در ذهن شما می گذرد.
  •  با شریک زندگی خود گفت و گو می کنید مطلب را متوجه می شود؟
  •  آیا شما در رابطه با این که از او سوال می کنید چه خواسته‌ای دارد احساس راحتی دارید؟
  •  آیا شما دو نفر دارای سطح هوشی یکسان می باشید؟
  •  سلیقه و علایق شما مشترک می باشد؟
  •  اگر شما ناامید و افسرده شوید آیا شریک زندگیتان به حمایت و دلگرمی شما می پردازد؟
  •  آیا از طرز تصمیم‌گیری و ارتباط خود رضایت دارید؟
  •  به عقیده شما وظیفه و مسئولیت های یک زن و شوهر چه می باشد؟
  •  آیا شما دارای یک روحیه مبارزه طلب هستید یا اهل گذشت می باشید؟
  •  آیا با همدیگر تفریح و بازی دارید؟
  •  سرگرمی های شما دو نفر چه می باشد؟

پرسش نامه قبل از ازدواج1

ادامه مطلب …

ابزارهای اندازه گیری میزان پیشرفت

ابزارهای اندازه گیری میزان پیشرفت

ابزارهای اندازه گیری میزان پیشرفت:وقتی که درمان CDOI شروع می شود.

تمام انرژی وقف پیشرفت یک پیوستگی درمانی می شود که مابین درمانگر و درمانجو ایجاد می شود.

بعد از شناخت کامل درمانجو، درمانگر به صورت بهتری تکنیک های درمانی را انتخاب کند.

که تناسب بیشتری با یک فرد خاص داشته باشد. با پیشرفت دوره درمانی.

پزشکان از ابزارهای اندازه گیری نتیجه استفاده می کنند تا پیشرفت درمانی را نشانه گذاری کنند.

ابزارهای اندازه گیری  میزان پیشرفت

  • مقیاس درجه بندی نتیجه (ORS) برای اندازه گیری مزایای درمانی برای فرد درمانجو.
  • و مقیاس درجه بندی دوره (SRS) برای اندازه گیری میزان رضایت فرد درمانجو نسبت.
  • به پیوستگی درمانی مورد استفاده قرار می گیرند.
  • مقیاس درجه بندی نتیجه: ORS در شروع یک دوره درمانی بر روی فرد انجام می گیرد.
  • این مقیاس شامل چهار سوال کوتاه است.

و برای درجه بندی کردن پیشرفتی که فرد تا آخرین مرحله داشته است، انجام می گیرد.

این اطلاعات می تواند برای کمک به درمانگر در تعیین اینکه آیا تاثیرات خارجی یا موقعیت های محیطی.

بر تاخیر یا افزایش پیشرفت درمان موثر بوده اند، مفید باشد.

مقیاس درجه بندی دوره: SRS در پایان دوره انجام می شود.

و برای شناخت تجربه درمان کلی فرد کاربرد دارد.

مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.

ابزارهای اندازه گیری میزان پیشرفت

  • اثبات شده است که این نوع از ارزیابی یک اندازه گیری موثری در تعیین مناسب بودن رابطه درمانی مفید می باشد.
  • همچنین این مقیاس به درمانگر اجازه می دهد تا رهیافتی را که در حال استفاده است را ارزیابی کند.
  • و در صورتی که تغییر روش درمانی باعث به دست آوردن نتایج درمانی بهتر می شود، روش درمانی خود را تغییر دهند.
  • این بازخورد سریع با ایجاد یک روش درمانی ساده و موثر و تمرکز بر روش درمانی که رسیدن به نتایج مثبت.
  • را در کمترین فرصت تسهیل می کند، برای هر دو فرد درمانگر و درمانجو مفید می باشد.

آموزش اندازه گیری میزان پیشرفت

توسعه دهندگان CDOI، اسکات میلر و بری دونکان کارگاه ها و دوره های آموزشی را در سرتاسر ایالات متحده .

و خارج از آن تشکیل داده اند که بیشتر علاقه مندان به یادگیری در مورد روش درمانی پیامد مشخص .

با اجرای درمانجو می توانند در آن شرکت کنند. این دوره ها شامل استفاده از روش های درمانی مختلف.

به صورت یکجا و در قالب یک روش درمانی می باشد.

دوره های آموزشی به صورت مداوم در مرکز بین المللی تمرینات بالینی، در شیکاگو و ایلی نویز ارائه می شود.

علاوه بر آن، دوره های کارگاهی و آموزشی از طریق پروژه تغییر قلب و روح ارائه می شود.

این پروژه مربوط به یک سازمان تحقیقاتی و آموزشی می باشد.

که هدف آن بهبود نتایج درمانی از طریق اجرای PCOMS می باشد.

ابزار اندازه گیریCDOI  پیشرفت

  • CDOI معمولا برای درمان به اصطلاح سرپایی افراد، زوج ها و خانواده ها مورد استفاده قرار می گیرد .
  • تا از مشکلات سلامت روانی متفاوتی درمان یابند.  CDOI به عنوان یک رهیافت درمانی موثر.
  • در درمان مشکلات سوء استفاده جنسی مورد استفاده قرار می گیرد.
  • و می تواند کاربرد ویژه ای در موسسات درمانی الکل و دارو، مجموعه های آموزشی.
  • و محیط های شرکتی داشته باشد. به دلیل عدم تاکید این رهیافت بر مشکل خاص.
  • یا استفاده کردن محض از یک روش درمانی، می توان در بهبود تقریبا تمامی مشکلات از CDOI بهره برد.
  • برای افرادی که موفقیت قابل توجهی در استفاده از روش های درمانی با ساختار زیاد.
  • یا محدود به دست نیاورده اند، جنبه همکاری در روش CDOI با نیازهای آنها همخوانی بهتری دارد.

شماره تلفن

محدودیت میزان پیشرفت

بر اساس ثبت ملی SAMHSA در مورد برنامه ها و تمرینات مبتنی بر مشاهده که برای PCOMS (CDOI) لیست شده است.

هیچ نوع تاثیر مخربی در استفاده از این روش درمانی گزارش نشده است.

مقدار قابل قبولی از تحقیقات نشانگر این بوده است.

که رهیافت درمانی CDOI یک روش درمان سلامت روانی کارا می باشد.

مطالعات حاکی از آن است که وقتی افراد قادر به ایجاد یک بازخورد منظم باشند.

که به صورت مستقیم بر مسیر درمان تاثیر می گذارد. ادامه مطلب …

چکار کنم عشقم برگرده

چکار کنم عشقم برگرده

چکار کنم عشقم برگرده

 این یک حقیقت می باشد که ما علاقه داریم مردم به ما علاقه داشته باشد.

و هنگامی که بیان می‌کنیم ارزشی ندارد که مردم در رابطه با ما چه فکری بکنند حقیقت را نگفته ایم.

بلکه تمام ما این آرزو را داریم که دوستمان داشته باشند و به ما احترام بگذارد و به یک دید مثبت به ما نگاه کنند.

و تعاملات انسانی ما برای به وجود آمدن احساس خوب بودن و همینطور عزت نفس و شادی حیاتی می باشد.

که هنگامی که متوجه می شویم که فردی به ما علاقه ای ندارد یا به طریقی از ما دوری خواهد کرد.

احساس متفاوتی به سراغ ما خواهد آمد از خشم و عصبانیت گرفته تا غم و ناراحتی بدون پایان.

مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.

چکار کنم عشقم برگرده

 شیوه های جذب اطرافیان

هر کدام از ما که سعی و تلاش کرده در نظر تمام افراد جذاب و دوست داشتنی به نظر برسد.

سرانجام به این نتیجه رسیده ایم که تلاش خسته کننده و بیهوده را انجام داده ایم و غیر ممکن می باشد.

که اطرافیان را مجبور کنیم که به ما علاقه داشته باشند به دلیل این که حتی اگر این موفقیت را به دست آورید.

سرانجام در این رویکرد خودتان را گم خواهید کرد و هنگامی که تلاش می کنید آن چیزی باشید.

که اطرافیان می خواهند  و یا برای موثر بودن برای اطرافیان به نقش بازی کردن بپردازید .

معمولا افرادی که آرزو می کنید جذب شما بشوند از شما دور خواهند شد.

به دلیل اینکه نسبت به شما یک حس بیگانگی خواهند کرد .

شیوه های جذب اطرافیان در این می باشد که کاری را انجام بدهید که دشوار باشد .

و این احتیاج این می باشد که در قدم اول خود را دوست داشته باشید و به خودتان احترام بگذارید.

اهمیت دوست داشتن خودمان

تنها هنگامی که خودمان را دوست داشتنی بدانیم و وجود و احتیاج ها و همینطور ارزش ها.

و خصوصیات شخصی حقیقی خود را قبول کنیم به فرمول جذاب شدن دست پیدا کرده ایم.

و اگر چه تمام جذب صداقت شما نخواهد شد ولی آنهایی که به سمت شما جذب می شوند .

به طور معمول دارای هوش هیجانی بالا و اشخاصی رشد یافته و بالغ می باشند.

که قطع ارتباط حقیقی خود را می دانند.  علاقه مند بودن به خود و همینطور اعتماد به نفس.

و صداقت کلیدهای پر اهمیت جذابیت می باشد و برای بیشتر شدن جذابیت .

و تلاش برای جذب اشخاص به جذب یکسری تحولات مخصوصی موجود می باشد .

شماره تلفن

مراحل جذب دیگران 

که شامل موارد زیر خواهد شد:

 شیوه زندگی خودتان را داشته باشید و خود حقیقی تان ارزش‌ها و علاقه های خود را به شکل دادن بپردازید.

و تعریف کنید در عوض این که ناخودآگاه آنها را از خانواده مذهبی یا فرهنگ تان دریافت کنید.

  •  احتیاج به تایید اطرافیان را از زندگی خود به حذف کردن بپردازید .
  • و به دلیل عقیده های اطرافیان یا میل به تایید شدن توسط اطرافیان کاری را انجام ندهید.
  • به خاطر آن چیزی که برای خودتان پر اهمیت و ارزشمند می باشد دست به انجام کارها بزنید.

به غریزه خود به اعتماد کردن بپردازید و دست به تجربه های تازه بزنید.

سعی کنید خود را بشناسید و حتی اگر در این راه شکست خورده اید آنچه را که موجب لذت شما خواهد شد .

و برای شما هیجان انگیز می باشد  به کشف کردن بپردازید.

عدم قضاوت دیگران 

اطرافیان را همانگونه که می باشند بپذیرید و در رابطه با اطرافیان قضاوت و انتقاد نکنید.

بر روی نقطه های قوت آنها به تمرکز کردن بپردازید و یاد بگیرید.

که با اشخاص با روحیه ناملایم بدون کوچکتر کردن خود برخورد کنید.

  •  به طور حقیقی به سخن اشخاص گوش دهید. 
  • فراتر از گوش دادن و موفقیت با آنها به عمل کردن بپردازید.
  • و کاری را انجام دهید که آنها متوجه شود .
  • شما واقعا آنها را به درک کردن پرداخته اید.

در مشکل های برطرف نشده در زندگیتان به توجه کردن بپردازید.

سعی کنید روراست باشید و ببخشید و اگر ضروری می باشد تقاضای بخشش را طلب کنید .

و انرژی که صرف این مشکلات کرده اید را صرف کارهای ایده ال تری بکنید.

ادامه مطلب …

تمرینات و تکنیک های هنر درمانی

تمرینات و تکنیک های هنر درمانی

تمرینات و تکنیک های هنر درمانی:درمانگر هنر درمانی دارای مجوز.

معمولا دارای یک دانش کامل نسبت به تاثیر قدرتمندی است.

که هنر درمانی می تواند در طول یک درمان داشته باشد.

اغلب هنر درمانگران از نظریه های روان شناختی، معنوی.

و هنرمندانه، در ترکیب با تکنیک های بالینی استفاده می کنند.

تا به نتایج درمانی مناسب دست یابند. اثبات شده است.

مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.

تمرینات و تکنیک های هنر درمانی

 تمرینات و تکنیک های هنر درمانی

که این رهیافت حتی در مورد افراد کر و لال و هنرمندان حرفه ای هم کاربرد دارد.

تکنیک های رایجی که در درمان استفاده می شود، شامل موارد زیر می باشد:

  • نقاشی
  • نقاشی با انگشت
  • سر و صدا کردن
  • نوشتن با خط بد
  • حجاری کردن
  • رسم کردن
  • استفاده از خاک رس قالب گیری
  • حکاکی
  • سفال سازی
  • درست کردن کارت
  • استفاده از منسوجات
  • ترکیب کردن رنگ ها

هنر درمانی می تواند در بیان کردن تفکرات، احساسات.

و تجربیاتی که بیان کردن آنها ممکن است سخت باشد، می تواند مفید باشد.

در مطالعه صورت گرفته در سال ۲۰۰۴، ۳۲ خانم که دارای بیماری قلبی بودند.

مورد بررسی قرار گرفتند و از آنها خواسته شد تا بیماری خود را بیان کنند.

نقاشی های انجام شده به سه گروه مختلف تقسیم شدند:

  • (۱) قلب در مرکز ، (۲) قلب در بدن زنده  و (۳) بیماری قلبی به عنوان یک بیماری اجتماعی.
  • استفاده از رنگ، ترتیب فاصله ای و ترکیب مواردی بودند که مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند.
  • در نهایت، نقاشی به متخصصان سلامت کمک کرد تا یک دید دقیقی نسبت به وضعیت سلامت روانی .
  • هر یک از زنان داشته باشند و بهترین رهیافت درمانی را برای هر مورد انتخاب کنند.

تکنیک های لامسه ای

در اغلب موارد، بیماری منجر به ایجاد احساسات قوی در فرد می شود.

و در این موارد، استفاده از تکنیک های لامسه ای از قبیل کار کردن با خاک رس.

و مجسمه سازی، می تواند منجر به فراموشی این احساسات شود.

همچنین نشان داده شده است که انجام چنین فعالیت هایی.

در بیان موارد ناخودآگاه، پیدا کردن راه حل و پیشرفت بیان کلامی، موثر می باشند.

مطالعه صورت گرفته بر روی زنان سرطانی که تشویق به انجام انواع تکنیک ها و تمرینات هنرهای مصور بودند.

به این نتیجه رسید که شرکت کنندگان در این فعالیت ها،می توانند از ۴ روش عمده.

در بهبود وضعیت خود استفاده کنند که برای آنها مفید می باشد.

در حالی که زنان در مراحل اول با چندین چالش مربوط به بیماری از قبیل اعتماد.

بی خوابی، و روابط اجتماعی نامتعادل، سر و کار دارند.

ولی این مطالعه نشان داد که درمانجویان در مراحل بعد دارای شرایطی متفاوت هستند.

تمرکز افزایش یافته بر تجارب مثبت زندگی، افزایش عزت نفس، ثبات روابط و شناخت اجتماعی.

(که با مشخص شدن سرطان از بین رفته بود) و افزایش توانایی فرد برای بیان احساسات خود .

با استفاده از زبان اشاره ای، شرایط افراد در مراحل بعدی درمان می باشد.

روانشناسی هنر درمانی

همچنین گزارش های بالینی دیگر نیز از کاربرد درمانی مربوط به روش هنر درمانی حمایت کردند.

در نتیجه استفاده از هنر درمانی، افراد دارای بیماری مزمن، وضعیت سلامتی و بهزیستی بهتری را گزارش کردند.

و افراد دارای سرطان سینه ، کاهش احساسات منفی و افزایش احساسات مثبت را گزارش کردند.

علاوه بر آن، افرادی که تحت درمان بیوشیمی بودند،کاهش افسردگی را گزارش کردند.

همچنین افرادی که تحت تاثیر اثرات منفی آسیب قرار گرفته بودند، سطوح استرس پایین.

احساس خستگی کمتر و افزایش احساسات مطلوب را در نتیجه این نوع روش درمانی، گزارش کردند.

هدف هنر درمانگران کمک به افراد، خانواده ها، گروه ها و انجمن ها است تا بتوانند احساسات خود را بهتر لمس کنند.

هنر درمانی به یک جزء جدایی ناپذیر در بیشتر مراکز توانبخشی، مراکز سلامت روان، مراکز بحران، امور شخصی.

مدارس و موسسات و انجمن های اجتماعی است که تلاش دارد سلامتی، بهزیستی و رشد افراد را تقویت کند.

شماره تلفن01

هنر درمانی و هنر درمانی موثر

در برخی از موارد، تمایز مابین هنر درمانی و هنر درمانی موثر می تواند مشکل باشد.

این امر بدان علت است که در هر دو مورد، از تکنیک های درمانی متنوع .

و گسترده ای برای درمان عاطفی و احساساتی استفاده می شود.

  • هنر درمانی بیشتر شامل تکنیک های از قبیل نقاشی.
  • نقاشی با انگشت، ترسیم، حجاری و حکاکی است.
  • هنر درمانی به یک بخش جداناپذیر در بیشتر مراکز توانبخشی.
  • مراکز سلامت روان، مراکز بحران، تمرینات شخصی.
  • مدارس و موسسات اجتماعی و انجمنی تبدیل شده است.

که هدف آنها تلاش برای ارتقاء سطح سلامتی، بهزیستی و رشد افراد می باشد.

به دلیل اینکه هنر درمانی بر هنرهای تصویری تمرکز دارد.

به عنوان یک روش درمان دارای شرایط منحصر به فرد در نظر گرفته می شود.

هنر درمانی موثر، به صورت رهیافت های چند وجهی در نظر گرفته می شود.

این امر بدان علت است که این روش  تکنیک های را به کار می گیرد.

که شامل حالت ها و وضعیت های هنری متفاوت می باشد.

برای توضیح مشخص و شفاف آن، می توان گفت که هنر درمانگر موثر.

از اصول و ابزارهای درمانی متنوعی ، همانند شعر درمانی.

رقص و حرکت درمانی، موسیقی درمانی .

و حتی هنر درمانی را به صورت یکجا و در یک دوره درمان بکار می گیرد.

تفاوت در دوره های هنر درمانی

تفاوت قابل توجه دیگر مابین دو روش، نتیجه نهایی مربوط به استفاده از آنها می باشد:

در پایان دوره های هنر درمانی، می توان به یک نتیجه ملموس دست یابت (همانند نقاشی، ترسیم، یا مجسمه).

هنر درمانی موثر به هنرهای تصویری محدود نمی شود و ابزارهای بیان اولیه در این روش، می تواند تصویری لمسی و یا شنیداری باشد.

با توجه به تکنیک های مورد استفاده، محصول نهایی در هنر درمانی موثر می تواند ملموس و یا غیر ملموس باشد.

آموزش و تایید هنر درمانگر

  • کار هنر درمانی نیاز به دانش در مورد حالت های تصویری  – ترسیم، نقاشی، پیکر تراشی و … 
  • و فرآیند خلاقانه، پیشرفت و روان شناسی بشری، و نظریه ها و روش شناسی مشاوره ای دارد.
  • افرادی که تمرینات هنر درمانی را ، حتی در سطوح اولیه، انجام می دهند.

باید حداقل درجه ارشد را از یک موسسه معتبر دریافت کنند. هیات پذیرش برنامه آموزشی (EPAB).

همراه با موسسه هنر درمانی آمریکا (AATA) ، برای ارزیابی مقبولیت برنامه های هنر درمانی بر اساس الزامات توصیه شده.

از مجموعه استاندارهای آکادمیک استفاده می کند.

علاوه بر آن، بخش تاییدیه مربوط به موسسه سطح سوم.

باید تاییده شورای تایید آموزش  سطح عالی (CHEA) را داشته باشد.

هیات اعتبارنامه های هنر درمانی (ATCB) در سال ۱۹۹۳ تاسیس یافت.

هدف اولیه ATCB، تامین اهداف و نیازهای عموم از طریق ایجاد اطمینان نسبت به تامین.

و حفظ استاندارهای اخلاقی و کیفی، توسط هنر درمانگران بوده است.

ادامه مطلب …

عوض کردن خون معتاد1

عوض کردن خون معتاد

عوض کردن خون معتاد:  سم زدایی در میان مردم به تصفیه کردن یا تعویض کردن خون از مواد دارای شهرت می باشد.

و اولین مرحله معالجه اعتیاد به مواد مخدر می باشد که بیشتر مردم سم زدایی را معادل ترک اعتیاد می‌دانند.

و تصور می‌کنند که با سم زدایی کردن مشکل فرد معتاد برای همیشه برطرف خواهد شد.

و اینکه حقیقت سم‌زدایی چه می باشد و چه جایگاهی را در معالجه اعتیاد دارا می باشد .

عوض کردن خون معتاد1

روش عوض کردن خون معتاد

معالجه اعتیاد دارای دو مرحله می باشد که مرحله اول پاک شدن یا رفع شدن وابسته شدن بدن به مواد.

به صورتی که پس از آن بیمار با مصرف نکردن مواد مخدر رو به خماری نرود و مرحله دوم پاک شدن .

یا  رفع شدن وابسته شدن روانی بیمار به طوری که فرد بتواند وسوسه مصرف مواد را در وجود خود مدیریت کند.

و به طور دائم انگیزه پاک ماندن را در خود بالا نگه دارد و پس از اتمام کارهایی که در رابطه با پاک شدن بدن بیمار از مواد می گیرد .

سم زدایی گفته می شود و نباید به این فکر کنیم که سم زدایی کار عجیب و غریب و دشواری می باشد.

مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.

 انواع سم زدایی

  •  اگر شخص معتاد در مدت حداقل ۸ روز مواد مخدر و جایگزین‌های آن را استفاده نکند .
  • و بدون هیچ گونه استفاده از دارویی پس از اتمام شدن نشانه های خماری .
  • که در بسیاری از موارد دشوار و طاقت فرسا می باشد .

به ندرت پاک خواهد شد و بعد از آن دیگر خمار نمی شود.

و شاید این ساده ترین و در عین حال دشوار ترین و پر دردسر ترین نوع سم زدایی باشد.

که به این اسم زدایی در اصطلاح ترک یابویی هم می‌گویند و این سم زدایی در کمپ ها صورت می گیرد.

و قبلا مانند آن را در فیلم‌ها زیاد مشاهده کرده ایم که با بستن فرد به تخت همراه می باشد.

 شماره تلفن01

سم زدایی با کلونیدین به طور سرپایی

  •  در اینگونه سم زدایی بیمار استفاده کردن از مواد را قطع خواهد کرد و نشانه های خماری .
  • با استفاده کردن از داروهای متعدد که توسط پزشک تجویز خواهد شد کاهش پیدا می‌کند .
  • که داروی اصلی برای این گونه سم‌زدایی استفاده می‌شود کلونیدین می‌باشد.

اینگونه سم زدایی برای مصرف کردن کم و سبک مواد و بیشتر بر طبق تمایل بیمار توسط پزشک با تجربه مورد مصرف قرار می‌گیرد.

و پس از سم زدایی این نوع سم زدایی از لحاظ دشواری و پردردسر بودن در مرحله دوم قرار گرفته است.

 سم زدایی سرپایی

سم زدایی سرپایی با داروهای آگونیست  مثل متادون و بوپرنورفین:

  •  شیوه متادون یا بوپرکسین  به بیمار تجویز می شود و بر اساس یک برنامه مقدار آن کاهش پیدا می کند.
  • و قطع خواهد شد که با کاهش پیدا کردن مقدار دارو نشانه های بسیار خفیف خماری ظاهر خواهد شد .
  • و بعد از آن قطع می شود و استفاده کردن از این داروها حتما احتیاج به دارا بودن تجربه .
  • و همینطور آموزش دیدن در دوره های تخصصی دارا می باشد که در صورت استفاده کردن.

به صورت خودسرانه از این داروها خطر عوارض غیر قابل جبران مثل مرگ و حتی بیماری را به شدت تهدید خواهد کرد .

که این شیوه سم زدایی همچنان که بیان شد اگر توسط پزشک با تجربه انجام شود مورد قبول ترین شیوه سم زدایی.

توسط بیماران به حساب می‌آید و درصد موفقیت فراوانی را دارا می باشد.

 سم زدایی سریع 

  •  در این گونه سم زدایی بیمار در مدت حداقل چهار روز در مرکز بیمارستان بستری خواهد شد .
  • و با استفاده کردن از دارو به ندرت از مواد پاک خواهد شد در این شیوه از داروهای آنتاگونیست.
  • مثل نالوکسان و نالترکسان مورد استفاده قرار می‌گیرد که فرایند دفن کردن مورفین از بدن را سریع تر خواهد کرد .
  • و در این گونه سم‌زدایی مثل دیگر شیوه ها نشانه های ترک خفیف تا متوسط را تجربه خواهد کرد .
  • اما با توجه به اینکه تحت نظر قرار گرفته است این نشانه ها توسط تیم پزشکی معالجه خواهد شد.

 سم زدایی فوق سریع یک روزه 

در این سم زدایی نیز از داروهای آنتاگونیست در حجم فراوان مورد استفاده قرار می گیرد .

و به خاطر اینکه بیمار در حال هوشیاری مهارت تحمل کردن نشانه های خماری فراوان در این روش را ندارد بیمار را بیهوش خواهند کرد. ادامه مطلب …

خواص آیه ۱۴۴ سوره آل عمران

خواص آیه ۱۴۴ سوره آل عمران:هر کدام از سوره های قرآن دارای فضیلت های مربوط به خودشان می باشند .

که از این رو قرائت کردن آنها موجب کسب کردن فضیلت برای شخص خواهد شد.

که یکی از سوره های مبارکه قرآن کریم که به مطالعه کردن آن ثواب فراوانی برای شخص دارد.

سوره آل عمران می باشد که این سوره دارای فضیلت هایی می باشد .

که شامل موارد زیر خواهد شد:

خواص آیه ۱۴۴ سوره آل عمران

سوره آل عمران جزوه سومین سوره قرآن کریم می باشد که دارای ۲۰۰ آیه می باشد.

و یکی از ویژگی های بارز این سوره که در قریب به ۵۰ آیه جلب نظر کرده است.

عبارتند از توصیف کردن غزوه احد و ثبت کردن و ضبط رویدادهای در ارتباط با آن و ارائه دادن درس ها و همینطور عبرت ها در لابلای آن.

سوره آل عمران یادآور طبقه ها و رده های از انسان می باشد که خداوند متعال آنها را از بین جامعه بشری انتخاب کرده است.

مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.

خواص آیه 144 سوره آل عمران

 محتوای سوره آل عمران

در این اثر مطلب های فراوانی مانند ماجرای جنگ احد و همینطور مطلب های فراوانی در رابطه با جهاد.

و دعوت شدن یهود به اسلام و همینطور امر به صبر و پایداری و چندین مطلب های زیبای دیگری آمده است .

و به صورت کلی می‌توان محتوای سوره آل عمران را به چند قسمت به تقسیم کردن پرداخت:

  •  قسمت پر اهمیتی از این سوره از توحید و همین‌طور صفت های خداوند.
  • و معاد و معارف اسلامی به بحث کردن پرداخته است.
  • قسمت دیگری پیرامون جهاد و دستورهای پر اهمیت آن و حیات جاویدان شهیدان در راه خدا.
  • و همینطور درسهای عبرتی که در دو غزوه بدر و احد بود سخن می گوید.
  • در بخشی از این سوره  به یک سلسله احکام اسلامی در رابطه با وحدت مسلمین .
  • و خانه کعبه و همینطور امر به معروف و نهی از منکر و در مسیر خدا،  ترک کردن دروغ.
  • و مقاومت کردن در برابر دشمن،  صبر کردن در برابر مشکلات و آزمایش های متعدد  اشاره دارد.

شماره تلفن

 هدف های سوره آل عمران

تمام آیه های سوره آل عمران مدنی می باشد ولی نباید آن را از سوره های اولی دانست که در به مدینه نازل شدن رسیده است.

به دلیل اینکه این سوره به بعد از زمان طولانی که مسلمین در طی این مدت در مدینه به سر می‌بردند نازل شده است.

و ضمن همین مدت طولانی بود که رویدادهای در ارتباط با فتح و پیروزی و همینطور شکست مسلمین .

و دگرگونی‌های مطلوبی به وجود آمده و شرایط را به متحول کردن پرداخت.

  •  در سوره ی آل عمران از غزوه های بدر و احد.
  • و همینطور حمراء الاسد که در شعبان سال چهارم هجری اتفاق افتاد .
  • سخن گفته است و سوره های مزبور بعد از سوره ی انفال نازل شده است.

 فضیلت قرائت سوره آل عمران

  •  – هر فردی که سوره آل عمران را مطالعه کند .
  • به تعداد آیه های آن امانی بر پل دوزخ به او داده خواهد شد.
  • –  هر فردی سوره آل عمران را مطالعه کند .
  • در روز قیامت همراه او و روی سرش سایه ای  قرار خواهد گرفت.
  • –  هر فردی در شب آیه های آخر سوره آل عمران را مطالعه کند .
  • این گونه می باشد که تمام آن شب را به عبادت کردن پرداخته است.

ادامه مطلب …