بایگانی برچسب برای: مشاوره کودک

مشاوره رفع خجالت:راه حل های برطرف شدن خجالت در  جمع اطرافیان از عواملی می باشد که در دنیای امروز بیشتر مردم مخصوصا جوانان به دنبال آن می باشند.

روشهای رفع خجالت 

اگر شما هم یکی از اشخاص خجالتی می باشید .

و به طور دائم شرایط های مطلوب زندگی خود را به دلیل خجالتی بودن  از دست می دهید روش های زیر به شما کمک خواهد کرد:

به یاد گرفتن یک هنر خود را مشغول کنید

• و تمرکز خود را روی آن قرار دهید.به طور مثال :
• این هنرها می‌تواند آشپزی،موسیقی ،گلدوزی و یا قالی بافی و غیره باشد که موجب افزایش اعتماد به نفس در شما می شود.

یاری رساندن به اطرافیان

• یاری ساندن اطرافیان یکی از راه حل های برطرف شدن خجالت در جمع دوستان می باشد.
• هیچ وقت انتظار این را نداشته باشید که از شما برای کمک گرفتن تقاضا شود بلکه خودتان برای یاری رساندن به اطرافیان عجله کنید.
• کار دشواری نیست فقط  کافی می باشد که با لبخند زدن بیان کنید که آیا کمک می خواهید؟

طوری برخورد کنید که انتظار دارید دیگران با شما برخورد کنند.

• به طور مثال هنگامی که داخل یک جمعی قرار دارید، مایل می باشید به چه صورت با شما برخورد کنند؟ 
• مانند اینکه دوست دارید با شما به صورت صمیمی گفتگو کنند یا برای شما لبخند بزنند و یا اینکه به استقبال کردن شما بپردازند؟
• شما می توانید اشخاصی که به شما شباهت دارند به طور مثال اشخاصی که در جمع خجالتی می باشد را پیدا کنید .
• با آنها یک رابطه صمیمی برقرار کنید این کار هم موجب می شود که خجالت شما برطرف شود.
• و هم برای شخصی که با او به گفت و گو پرداختید مفید باشد.

دیگر راهکاری رفع خجالت 

سعی کنید در مجلس ها زودتر از بقیه حضور پیدا کنید

• برای اشخاصی که در رابطه با حاضر بودن در جمع دارای خجالت هستند.
• بهتر می باشد که زودتر از بقیه افراد داخل آن مجلس شوند .
• به دلیل اینکه با فضا آشنایی پیدا می‌کنند و به تدریج مهمان ها به جمع اضافه خواهند شد .
• و این امر باعث می‌شود که استرس شما کم شود.
• اما هنگامی که تمام مهمان ها حضور دارند و شما به جمع آنها اضافه می شوید.
• برای شما  دشوار و استرس زا می باشد و این شیوه را سعی کنید امتحان کنید.

به تحقیر کردن شخصیت شخصی نپردازید

• در جمع به خصوص هنگامی که اشخاص متفاوتی حاضر می باشد هیچ موقع شخصی را تحقیر نکنید.
• به دلیل اینکه به او صدمه وارد می شود و احتمال این وجود دارد که به دنبال زمانی باشد تا این کار شما را به جبران بپردازد.
• بنابراین تلاش کنید با دوستانتان یک رابطه صمیمی داشته باشید.
• و به آنها یاری دهید تا آنها هم به شما کمک کنند و با این امر خجالتی بودن خود را فراموش خواهید کرد.

منبع: کانون مشاوران ایران

دیگر مقالات :

هدفهای مشاوره فردی :

• جلوگیری: در مشاوره فردی ارائه دادن آگاهی روانشناختی و یاد دادن توانایی های ضروری به رجوع کننده.
• تا با شرایط های متعدد زندگی سازگاری مطلوبی داشته باشد.
• روشن کردن:مشاوره فردی به آسان تر شدن رشد رجوع کننده و آشکار شدن توانایی‌های او کمک می کند.
• تداخل درمانی:مشاوره فردی به شناختن و پیدا کردن راهکاری برای برطرف شدن مشکلات رفتاری رجوع کننده می پردازد.

روشهای مشاوره فردی :

• به برقرار کردن رابطه دوجانبه می‌پردازد و فرصتی را برای باز گو کردن نظرات میان مشاور و رجوع کننده به وجود می آورد.
• شرایط محرمانه ای را برای مطرح کردن و راهکارهای مشکلات رفتاری ارائه می دهد.
• متناسب با مهارت های یادگیری و درک کردن رجوع کننده صورت می گیرد.
• در شناخت و کشف کردن راهکارهای مشکلات رفتاری به فرق های فردی رجوع کننده اهمیت می‌دهد.
• از شیوه های مطلوب و دارای تنوع تداخل درمانی استفاده می شود.

مشاوره فردی تحولی در درک ها و عاطفه ها و بعد از آن به نوع نگرش و آنگاه در برخورد رجوع کننده به وجود می آورد.

مشاوره فردی دارای چند مرحله می باشد که شامل موارد زیر می باشد:

 حضور داشتن

در این مرحله رجوع کننده در جلسه مشاوره حاضر می شود.

در این صورت مشاور وظیفه دارد که رجوع کننده را به صورت گرم و صمیمی قبول کند.

به رابطه بدون کلامی رجوع کننده مانند شرایط بدنی و تماس چشمی اهمیت داده می شود.

رجوع کننده‌ای که دارای افسردگی می باشد معمولاً به ظاهر خود رسیدگی نمی کنند.

و آه بلندی می کشد ، رنگ او پریده می باشد و  نمی تواند با مشاور تماس چشمی داشته باشد.

که در اینگونه موارد اگر محیط پرسش و پاسخ مشاوره صمیمی تر باشد.

تبادل دوجانبه افزایش می یابد و رابطه مشاوره ای آسان‌تر خواهد شد.

درک کردن و فهم 

باید به وجود آمدن  شرایط مطلوب مشاوره ای به تدریج مشاوره به دنیای درون رجوع کننده روی می آورد.

برای این امر ویژگی هایی الزامی می باشد.

• هماهنگ بودن برخورد مشاور

مشاوره در ارتباط مشاوره ای از خود برخوردی را نشان می دهد.

که دارای پیوسته بودن رفتاری و اثبات شخصیت می باشد.

هیچ وقت به بازی کردن نقش نمی پردازد و همان صورتی که هست خود را نشان می دهد.

• تفاهم داشتن همراه با همدلی

مشاور به درون شخص می رود و شخصیت فرد را می سنجد و او را درک می کند.

منبع: مشاورکو

مقالات مرتبط:

مشاوره در واقع دریافت اطلاعات از یک منبع به نام متخصص به یک دریافت کننده به نام مراجع می باشد.

خدمات مشاوره 

سایت “مشاوره خانواده” تعاریف و دسته بندی های مختلف آنرا بصورت زیر بیان می کند:

تفاوت آن با روشهای دیگر اطلاع رسانی در اینست که شخص متخصص اطلاعات طبقه بندی شده و مرتبط با مراجع را در اختیار او قرار می دهد و نه هر اطلاعاتی را.

انسانها برای در جامعه های امروزی بدلیل دوری از یکدیگر بدون مشاوره آسیب پذیر خواهند بود.

• اطلاع رسانی از طریق مشاور در زمینه های مختلف می تواند باشد.
• معمولا در زمینه هایی است که فردا مشاوره گیرنده از آنها بی اطلاع نیست
• یکی از رایج ترین آنها با محوریت روان و روانشناسی انسان است که مشاوره روانشناسی نام دارد.
• مشاوره با راهنمایی متفاوت است و همین امر باعث ایجاد پیشرفت یا بهبودی بیشتر می شود.

تفاوت مشاوره با راهنمایی

دانستن تفاوت از این جهت با راهنمایی حائز اهمیت است که خواسته شما از متخصص و یا بعضا مشاور می بایست در جهت اینکار باشد و نه راهنمایی.

در راهنمایی گرفتن جهت حرکت شما از سوی راهنمایی دهنده انتخاب یا پیشنهاد می شود.

راهنمایی زمانی شکل می گیرد که راهنمایی دهنده بطور ضمنی جواب مساله را می دان.

دو نفر که نسبت به جواب مساله بی اطلاع هستند در کنار هم قرار می گیرند.

با توجه به پیچیدگی مسائل و مشکلات خانواده دادن جواب قطعی و یا اصظلاحا راهنمایی گرفتن تقریبا غیر ممکن است.

معمولا در مسائل پیچیده ای نظیر روابط انسانی خیلی بهتر برای حل یا ترمیم رابطه می تواند موثر باشد.

تفاوت با مشورت 

• در مشورت هر دو نفر دارای سطح آگاهی یکسان و یا حدودا یکسان نسبت به یک مساله هستند.
• در مشاوره یک نفر متخصص و نفر دیگر مراجع یا همان اطلاع گیرنده است.
• مشورت معولا در یک جلسه انجام می گیرد ولی معمولا امری پیوسته و با ثبات است.
• مشورت گرفتن معمولا سبب ایجاد تصمیم می شود ولی مشورت گرفتن الزاما برای گرفتن تصمیم نیست.

زمینه های مشاوره

این عمل در زمینه های مختلفی نظیر سیاسی اجتماعی فرهنگی و نظایر آن کاربرد فراوانی دارد.

بکمک مشاوره آنلاین می توان بصورت برخط دریافت کرد.

بیشترین و پرکاربرد ترین زمینه خانواده و روانشناسی است.

خانواده، فردی،  آنلاین، تلفنی و مرکز از زمینه های پرکاربرد  روانشناسی است.

زمینه های جدید خدمات روانشناسی عبارتند از:

• قبل ازدواج 
•  تلفنی
• خانواده
• تلگرامی
• فردی
• طلاق
• جنسی و زناشویی
• روانشناسی
• روانپزشکی
• زوج درمانی
• شغلی
• همچنین تحصیلی می باشد.

منبع: کانون مشاوران ایران

اسباب بازی کودک با توجه به گذر زمان و توسعه کشور ها در زمینه های مختلف به ویژه روانشناسی کودک و مشاوره کودک رشد کرده است.

تنوع اسباب بازی کودکان

روش ها وتوصیه های تخصصی بسیاری برای شیوه های تربیتی کودک ارائه شده که میتواند تاثیر بسزایی در آینده کودک شما داشته باشد.

دیگر مانند سال های گدشته نمیباشد که کودک شما مشغول به بازی های محدود بوده وتنوع فعالیت نداشته باشند.

 بازی  کودک در این زمانه بسیار پیشرفت کرده وبا توجه به گوناگونی و تنوع اسباب بازی کودکان و وسایل بازی می توان گفت.

هر وسیله ای که به گونه ای برای کودکان سرگرم کننده باشد به عنوان اسباب بازی شناخته میشود.

اما نکته مهم اینجاست که بنابر تحقیقات انجام شده توسط مشاوران مرکز مشاوره کودک شده است.

می توان بااستفاده از اسباب بازی های مخصوص استعداد کودکان را شناسایی وآنرا پرورش داد.

بنابراین اسباب بازی کودک باید به نحوی باشد که ضمن سرگرم کنندگی لازم، آموزش دهنده هم باشد.

بازی باید با شرایط سنی، روان شناختی و روحی با کودک شما سازگار باشد.

شرایط اسباب بازی کودکان

اسباب بازی کودک باید شرایطی را داشته باشد .

که کودک شما درهنگام بازی باآن بتواند توانایی خود را در شناخت پیرامون خود و کسب مهارت های زندگی افزایش دهد.

انچه در انتخاب وسیله بازی باید درنظر داشت ،تفاوت های فردی کودکان است.

نقشبازی کودک در رشد اجتماعی وی و همچنین تکامل شرایط عاطفی و رشد جسمی و ذهنی وی نمایان می شود.

بهترین وسیله برای شناخت و پی بردن به احساسات و تمایلات کودک،اسباب بازی است.

شما می توانید با بازی با کودکخود وی را دراین تکامل یاری داده و شرایطی را فراهم کنید.

که کودک شما ضمن یادگیری، با توجه به احساس نزدیکی که با شما می کند، مشکلات خود را نیز بیان کند.

اما باید دانست که اسباب بازی های خودکار چندان مناسب پرورش فکر و ذهن کودکان نیستند و

اما خصوصیات یک اسباب بازی خوب چیست؟!

اسباب بازی ها باید ویژگی های زیر را دارا باشند تا بتوان ازآن به عنوان اسباب بازی خوب و مناسب برای آموزش و پرورش ذهن کودکان نام برد.

•   افزایش خلاقیت و پرورش دهنده ذهن کودک
•   توسعه و پرورش افکار و رویاهای کودکانه
•  برانگیختن حس کنجکاوی و اکتشاف آنها
•  هماهنگی با فرهنگ جامعه

توصیه هایی برای پدرومادرها درخصوص بازی کودک

• به بازی کردن با کودکان اهمیت داده وبرای آن وقت بگذارید.
• به تفکرات و خلاقیت های فرزندتان اهمیت داده و با شخصیت کودکتان درهنگام بازی آشنا شوید.
• در بازی کودکان دخالت نکرده وبرای آن قانون های خود را نگذارید

منبع: کودک و نوجوان