اختلال حسی

اختلال حسی

اختلال حسی موقعیتی میباشد که در آن مغز در جواب دادن به تحرک های از شیوه ی حواس می گیردباعث مشکل میشود.

 

نحوه بروز اختلال حسی

  • نسبت به چیزهایی که در پیرامون آنها وجود دارد حساس می شوند.
  • مشکلات حسی معمولاً در کودکان شناسایی شده است.
  • ولی این اختلال در بزرگان هم می‌تواند موثر باشد.
  • مشکلات حسی معمولا در اشخاصی که به اختلالات تکلمی مثل اوتیسم می باشد مشاهده می شود.
  • این اختلال به عنوان یک اختلال مستقل شناسایی نمی شود.

اختلال حسی

علائم اختلال حسی

اختلال حسی امکان دارد مانند شنوایی یا چشایی را تحت تاثیر قرار دهد و یا امکان دارد همه حواس پنجگانه را دچار اختلال کنند.

به همین خاطر امکان دارد شخص مبتلا شده به محرکهای هر کس به طور غلط جواب دهد.

مثل اکثر بیماری ها نشانه های اختلال حسی دارای یک طرفه معینی می باشد.

 

به طور مثال در بعضی از کودکان امکان دارد :

  • صدای که از خارج از محیط زندگی در خیابان به وجود می‌آید باعثاستفراغ و یا پرش به سمت زیر میز می شود.
  • این اشخاص امکان دارد با لمس شدن فریاد بزنند و از آن بترسند.
  • بعضی از این اشخاص امکان دارد به محرک های مثل سرما و گرمای شدید یا حتی درد جواب ناگهانی و حاد دهند.
  • اکثر کودکانی که به اختلال حسی مبتلا می شوند از هنگامی که نوزاد می باشد به گریه های مداوم می پردازند.
  • و هنگامی که بزرگتر می شوند این واکنش ها به استراحت تبدیل می شود.

شماره تلفن01

کودکانی  که به این بیماری دچار می باشد به کمک خلقی ها و اختلالات خالقی مانند:

  • پرتاب کردن شعر به صورت ناگهانی مشغول می‌شوند.

اکثر کودکان امکان دارد این علائم را در حد خیلی کم در رفتار خود نشان دهند .

ولی افراد متخصص هنگامی این نشانه ها را جزو اختلال حسی می دانند که نشانه های آن به اندازه کافی حاد باشد .

و موجب اختلال در زندگی آنها شود.

منبع: کانون مشاوران ایران


 

 

 

دیگر مقالات :

 

روانشناسی چهره

روانشناسی چهره

روانشناسی چهره:بدین معنی  می باشد که شما با خیره شدن به ظاهر فرد می توانید  ویژگی های اخلاقی او را شناسایی کنید.

چهره خوانی متفاوتی صورت می‌گیرد و شناسایی اشخاص از طریق مشاهده کردن ظاهر آنها موضوع بسیار جالبی می باشد.

 

روانشناسی چهره خوانی

در قرن های متفاوت تلاش کرده اند که با قرار دادن خصوصیات ظاهر اشخاص به خصوصیات آنها پی ببرند.

با گذشت زمان علم چهره شناسی و شاخه های متفاوت آن افزایش یافته است و به شاخه های متفاوتی تقسیم می شود.

روانشناسی چهره

نمونه های از چهره خوانی شامل:

  • متوپوسکپی: بدین منظور است که از روی خط های روی پیشانی پی بهدرون اشخاص می برند.
  • فرنولوژی:  این علم مربوط به جمع خوانی و اطلاعات درباره ی تشکیل شدن جمجمه می باشد.
  • علم چهره شناسی: مسئله ای می باشد که از روی ظاهر اشخاص به شخصیت آن پی می‌بریم.

در دنیای امروز محققان به این علم علم شبه علم می گویند و اهمیت زیادی به این امر نمی دهند .

و مانند علم های پیش گویی به آن نگاه می‌کنند یعنی علمی که ثابت نشده است اما ضرری هم ندارد .

با این حال هنوز اکثر مردم چهره خوانی را روشی دارای اطمینان برای قضاوت کردن اشخاص می دانند.

مسئله ای که دارای اهمیت میباشد چهره اشخاص را  مورد ارزیابی قرار می دهد.

و تا زمانی که به حقیقت دست پیدا نکرده اند از قضاوت آنها دوری کنید.

به دلیل اینکه اثر مثبت ظاهر فرد می توانند خصوصیات منفی آنها را خنثی کند.

 

تحقیق درباره فرم و ظاهر صورت

 

صورت ظاهر کشیده

 

  • اشخاصی که چنین صورتی را دارا می باشند معمولا در زندگی خود صبور می باشند و مهارت های برطرف کردن مشکلات را دارند.
  • جذابیت و ترکیب عالی این اشخاص نشان می‌دهد که آنها معمولاً فعالیت های روزانه خود را نیمه تمام نمی گذارند.
  • و باید تمامفعالیت‌های خود را کامل انجام دهند.

 

ظاهر دایره شکل (گرد):

  • این گونه ظاهر ها نشان دهنده ی امیدوار بودن و دارای انرژی بودن اشخاص می باشد.
  • اشخاص محیطی که ساکت و دلگیر باشد را تبدیل به خنده و خوشحالی می کنند.

 

ظاهر چهار گوش:

  • این افراد  در زندگی خود مستقل می‌باشند و سخت تلاش می‌کنند که به آرزوهای خودبرسند .
  • زیرک بودن یکی از خصوصیات این اشخاص به حساب می آید.

 

 

ارزیابی فرم گونه ها:

 

برجسته بودن گونه:

  •  اشخاصی که دارای این گونه می باشند دارای قدرت و اعتماد به نفس زیادی می باشند.
  • و برای قبول کردن اشتباهات خود تمایل بیشتری را دارا می باشند.

 

گود بودن گونه:

  • علاوه بر این که دارای جذابیت می باشند با همه افراد سازگار هستند.

 

شماره تلفن01

ارزیابی چگونگی چانه و فک

فک دارای چهار گوش :

  • اشخاصی که دارای فلکه چهارگوش می باشند انسانهای ش محسوب می‌شود.
  • و مهارت‌های تبدیل کردن رویای خود به واقعیت ها را دارند.

 

برآمدگی چانه:

  • اشخاصی که دارای اینگونه جان میباشند فکر می کنند که هیچ چیزی جز خود آنها ارزشی ندارد.
  • و به غیر از خود حرفه شخص دیگری را نمی پذیرند و خود را عاقل می دانند.

 

ارزیابی فرم لب 

لب های قلوه ای:

  •   این اشخاص علاوه بر این که ظاهری زیبا دارند دارای بخش و دست و دلبازی می‌باشد.
  • و معمولاً اینگونه اشخاص درباره ی خودشان تمایل دارند گفت و گو کنند.

 

لب نازک:

  • نازک بودن لب نشان گر این می باشد که دارای خودخواهی می باشند .
  • و نسبت به اشخاص دیگراحساسی  از خود نشان نمی دهند .

 

مجموعه ای از لب نازک و لب قلوه ای :

  • نشانگر این می باشد که این گونه اشخاص توانایی راضی کردندیگران را دارا می باشند.

منبع: کانون مشاوران ایران


 

مقالات دیگر:

 

فایده های خواب

فایده های خواب

فایده های خواب در زندگی انسان

۱- خوابیدن به سالم بودن قلب کمک می کند

در صبح خیلی زود اغلب سکته های قلبی رخ می‌دهد. این امر به خاطر دخالت خوابیدن با رگهای خونی می باشد.

  • کمبود داشتن در خواب موجب افزایش و بهتر شدن فشار خون کوروس ترول می‌شود.
  • با افزایش پیدا کردن فشار خون و کلسترول بیماری های قلبی به وجود می آید.
  • اگر شما ۷ تا ۹ ساعت بتوانید در شب بخوابید قلب شما سلامت می باشد.

فایده های خواب

۲- با خوابیدن می توانید از انواع سرطانها پیشگیری کنید

بیشتر در خطر سرطان های سینه و روده قرار می گیرند.

بررسی‌ها نشان گر این می باشد که این مشکل به خاطر فرق داشتن در مقدار ملاتونین در اشخاص می‌باشد.

  • ملاتونین هورمون می باشد که خواب و بیداری انسان ها را منظم می کنند.
  • پس از این که آفتاب غروب می‌کنند و هوا می‌خواهد تاریک شود موجب می‌شود که هیپوتالاموس، ملاتونین را رها کنند.
  • ملاتونین هنگامیکه رها می شود ما شروع به خوابیدن می‌کنیم.
  •  وقتی که در مقابل نور قرار می‌گیریم هورمون ملاتونین کاهش پیدا میکند.
  • این هورمون خواب را تحت تاثیر قرار می‌دهد و از سرطان‌ها پیشگیری می کنند.
  • ملاتونین موجب کم شدن توسعه سلول‌های سرطانی می‌شود.
  • از اتاق خواب را سعی کنید تاریک نگه دارید و اطمینان داشته باشید که ملاتونین ترشحمی شود.

 

۳- خوابیدن اضطراب را کم می کند

اعضای بدن قدرت شگفت انگیزی دارد.

وقتی که خواب کافی نداشته باشیم موجب می‌شود فشار خون افزایش یابد و هورمون‌های استرس‌زا ایجاد شود.

با بالا رفتن فشار خون بیماریهای قلبی و سکته بیشتر می شود.

پس توجه داشته باشید که شیوه‌های آرامش بخش را در زندگی آموزش ببینیم.

شماره تلفن01

۴- خوابیدن تورم و التهاب را کم می کند

  • با بیشتر شدن هورمون های استرس زا مقدار التهاب و تورم بیشتر می شود.
  • و به آشکار شدن دیابت سرطان و بیماری‌های قلبی می‌شود.

 

۵- خوابیدن موجب هوشیاری می شود.

  • هنگامی که یک خواب کافی داشته باشیم فردای آن روز انرژی ما افزایش پیدا می کنند.
  • علاوه بر آن فعالیت و انرژی زیاد موجب می‌شود که در شب خواب آسوده داشته باشیم.

 

۶- خوابیدن حافظه را قدرت می بخشد

دانشمندان به دیدن رویا در خواب پی نبرده اند.

  • ولی متوجه شدند که رویکردی به نام تقویت حافظه در خواب پدید می‌آید.
  • رویاها و خواب هایی که عمیق می‌باشند برای مغز اهمیت بسیاری دارند زیرا وقتی که میخوابیم حافظه ما تقویت می شود.
  • وقتی که مشغول خواب می باشیم سلول های بدن شروع به ساختن پروتئین می کنند .
  • این مولکول های پروتئین برای سلول های بدن مانند آجر میمانند و سلول های صدمه دیده را بهبود می بخشد.

منبع: کانون مشاوران ایران


 

دیگر مقالات:

 

لالی انتخابی

لالی انتخابی

لالی انتخابی یک اختلال اضطرابی است که به معنای واقعی توانایی صحبت کردن به طور طبیعی است.

اما در موقعیت های خاص و یا برخورد با افراد خاص، فرد صحبت نمی کند.

لالی انتخابی معمولا با خجالت اجتماعی یا اضطراب اجتماعی همراه است.

اختلال لالی انتخابی

افرادی که لالی انتخابی دارند ، حتی هنگامی که سکوتشان پیامدهای منفی دارد.

مانند محرومیت حقوقی و تنبیهی، محرومیت اجتماعی و حتی مجازات دارند همچنان ساکت خواهند ماند.

کودکان و بزرگسالانی که لالی انتخابی دارند، به طور کامل قادر به درک و فهم زبان هستند.

اما نمی توانند در شرایط خاصی ایستادگی کرده و صحبت کنند.

این رفتار ممکن است توسط دیگران خجالت به حساب آید.

یک کودک مبتلا به لالی انتخابی ممکن است سالها در مدرسه ساکت باشد.

اما در خانه آزادانه و حتی بیشتر از حالت نرمال سخن بگوید.

لالی انتخابی

لالی انتخابی اختلال اضطرابی 

افرادی که زیاد در خانه حضور دارند:

برخی افراد به طور کامل در فعالیت های اجتماعی شرکت می کنند، اما با دیگران صحبت نمی کنند.

و فقط با همسالانشان صحبت می کنند و با بزرگسالان صحبت می کنند.

برخی صحبت می کنند اما تنها زمانی که افراد مسن تر از خودشان است و نه با همسالانشان، و برخی هم با هیچکس سخن نمی گویند.

آنها معمولا در بحث شرکت نمی کنند و فقط در تعدادی از فعالیت هایی که به آنها محول می شود شرکت می کنند.

نوع پیشرفته اختلال زمانی تشخیص داده می شود.

که یک فرد برای مدت طولانی در هر موقعیتی با کسی، حتی اعضای خانواده و نزدیکانش نیز صحبت نمی کند.

 

نشانه های لالی انتخابی

  • شکست پیاپی برای صحبت کردن در شرایط های اجتماعی ویژه 
  • تداخلی با پیشرفت تحصیلی یا شغلی یا ارتباطات اجتماعی
  • دوره اختلال دست کم یک ماه است
  • شکست خوردن در حرف زدن ناشی از نبود دانش، یا راحت بودن با زبان گفتار لازم در شرایط اجتماعی خاص نیست.
  • این اختلال نمی تواند زمینه را برای سایر اختلالاتی مانند اوتیسم فراهم نماید و لازمه تشخیص مواردی جدا از آن است

 

شماره تلفن01

اختلال اضطراب اجتماعی

لالی انتخابی شدیدا با اختلالات اضطراب، به ویژه اختلال اضطراب اجتماعی ارتباط دارد.

بیشتر کودکان دارای تشخیص اختلال اضطراب اجتماعی نیز دارند.

برخی از پرژوهش گران بر این باورند که لالی انتخابی می تواند نوعی استراتژی اجتناب برای کودکان مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی باشد.

تا بتوانند فشارهای ناشی از آن را در شرایط اجتماعی کاهش دهند.

 

اختلال لالی انتخابی در کودکان و نوجوانان

لالی انتخابی، به ویژه در کودکان و نوجوانان ، گاهی اوقات با اختلال طیف اوتیسم اشتباه گرفته می شود.

به ویژه هنگامی که فرد اقداماتی را که در خارج از حدود تشخیص اش است، را انجام می دهد، که می تواند منجر به درمان نامطلوب گردد.

اگرچه ممکن است افراد مبتلا به اوتیسم انتخابی سکوت نمایند، اغلب رفتارهای دیگری از خود بروز می دهند.

مانند: دست زدن، رفتارهای تکراری، انزوای اجتماعی، حتی در میان اعضای خانواده، که آنها را از یک فرد مبتلا به لالی انتخابی متمایز می کند.

برخی از افراد مبتلا به اوتیسم احتمال دارد در شرایط اجتماعی که با آنها کاملا آشنا نیستند، سکوت کنند.

اگر لالی کاملا به علت مشکل اوتیستیک باشد، براساس آخرین موارد ذکر شده در موارد توضیحی بالا، لالی فرد نمی تواند لالی انتخابی باشد.

منبع: کانون مشاوران ایران


 

اختلال نشخوار

اختلال نشخوار

اختلال نشخوار در هنگام تولد با علائم جویدن مشاهده می شود.

سپس خودش را به عنوان خشم نشان می دهد.

اختلال روانی نشخوار

از آنجایی که کودکان از لحاظ تغذیه وابسته به والدین خود هستند.

این اختلال روانی اغلب به عنوان نشانه ای از تعامل بین کودک و والدین دیده می شود.

اختلال نشخوار به معنی بالا آوردن غذا به وسیله کودک است و در حالی که دوباره آن را می جود و می خورد.

این اختلال باید حدود یک ماه برای تایید علائم ادامه داشته باشد.

این اختلال به علت بیماری های دیگر نیست و علائم کافی برای تشخیص آن وجود دارد.

این اختلال از ۳ ماهگی شروع می شود و از دست دادن وزن یا کاهش وزن از علائم اختلال است.

این اختلال یک اختلال نادر است که از ۳ ماه اتفاق می افتد و تا یک سال ادامه می یابد.

اگر کودک از لحاظ ذهنی بیمار نباشد در مورد عقب ماندگی ذهنی او بیشتر باید تحقیق شود.

اختلال نشخوار در پسران بیش از دخترا شایع است.

 

اختلال نشخوار

 

دلایل ابتلا به اختلال نشخوار

در افراد عقب مانده: اختلال ممکن است رفتار بدی باشد.

در افراد دیگر: نظریه های روان شناختی – اختلالات مختلف مادران و کودکان (خامی و ناشی بودن مادر ).

رفتارگرایان می گویند که نشخوارکنندگی تقوتی مثبت است تا توجه به کودک جلب شود.

 

تشخیص و ویژگی های بالینی:

  • برای یک دوره دست کم ۱ماهه پس از یک دوره نرمال، اگر فرد غذار را با بیاورد و دوباره بجود.
  • رژیم های غذایی که تا حدی خوب جویده نشده است بدون تهوع و استفراغ – اختلال گوارشی – بالا می آید و دوباره بلعیده می شود.
  • وضعیت خاص: کشیدگی و گمانی شدن پست در حال عقب نگه داشتن سر
  • نوزاد شیر خوار حرکات مکشی را از خود نشان داده و از این کار لذت می برد.
  • بروز: سوء تغذیه پیشرفت کننده – مقاومت در برابر کاهش بیماری – ناتوانی در نمو – عدم پذیرش مادر از این وضعیت خواهد شد.
  • آسیب شناسی: پزشک باید علایم فیزیکی استفراغ، مثل تنگی و فتق هیاتال، را چکاب نماید.
  • همچنین آزمایش خون – آزمایش تیروئید – الکترولیت سرم در مواردی نیاز خواهد بود.

شماره تلفن

تشخیص های افتراقی :

  • ناهنجاری های مادرزادی دستگاه گوارش و عفونت ها
  • تنگی دریچه پیلوریک پیش از سه ماهگی فرزند
  • اشتهای روانشناختی

 

رفتار درمانی اختلال نشخوار

  • ترکیبی از آموزش و رفتار درمانی.
  • ارزیابی رابطه مادر و فرزند

ملاحظات رفتاری:

  • مانند مصرف چند قطره آب لیمو با قطره چکان به دهان کودک بعد از خواباندن او.
  • روش بی توجهی به فرزند.
  • پس از چکاب کردن فتق فرزند برای روش دارودرمانی، داروهایی مانند :
  • تتوکلوپرامید، سایمتیدین و ضد جنون ها، می تواند کاربرد داشته باشد.

 

 

منبع: کانون مشاوران ایران


 

 

مقالات مرتبط:

 

 

اختلال دوقطبی

اختلال دوقطبی

اختلال دوقطبی یا افسردگی و شیدایی یکی از بیماری های روانی است که علائم آنها متفاوت است.

و ما به شما خواهیم گفت که چگونه با این بیماران مقابله نموده و ان ها را درمان کنید.

 

علت و نشانه های اختلال دوقطبی

یکی از اختلالات روانپزشکی که در بزرگسالان و نوجوانی دیده می شود، اختلال دو قطبی یا افسردگی مکانیکی است.

که به طور کلی برای فرد مبتلا ناشناخته است. علائم ناشی از این بیماری تغییرات شدید خلق و خو است.

 

 اختلال دو قطبی

این بیماری دارای انواع مختلفی است، شایع ترین نوع اختلال دو قطبی نوع ۱ و اختلال دو قطبی نوع ۲ است.

تفاوت بین این دو اختلال در دوره شیدایی است؛ در نوع ۱ این شیدایی رخ می دهد، اما در نوع دو، شکل نیمه شیدایی تشکیل می شود.

شروع یک بیماری معمولا با دوره افسردگی همراه است و بعد از یک یا چند مرحله افسردگی، شیدایی آشکار می شود.

در بیماران کمتر، شروع بیماری با شیدایی یا نیمه شیدایی اتفاق می افتد.

اغلب افراد مبتلا به اختلال دوقطبی تجربه دو موقعیت متفاوت و متناوب، یکی از دوره های پر انرژی خود (مانیا) است.

و دیگری دوره غم و ناامیدی و از دست دادن علاقه به فعالیت های مختلف (افسردگی) را دارند.

این نیز برای کودکان مبتلا به اختلال دوقطبی درست است، اگر چه علائم و عوارض در کودکان ممکن است تا حدودی متفاوت باشد.

به عنوان مثال، کودکان و نوجوانان با احتمال بیشتری از بزرگسالان از شیدایی رنج می برند و رفتارهای مخرب نشان دهنده آن است.

علاوه بر این، کودکان بیشتر از بزرگسالان به این حالت ها در یک زمان و به طور هم زمان مبتلا می شوند.

که این حالت مختلط نامیده می شود.

تغییر وضعیت شیدایی در افسردگی در کودکان و نوجوانان به سرعت و گاهی حتی در عرض یک روز رخ می دهد.

در حالی که این تغییر در رفتار در بزرگسالان مبتلا به اختلال دوقطبی رخ می دهد، معمولا آنها به صورت هفتگی یا ماهانه رخ می دهد.

 

اختلال دوقطبی

 


دیگر اختلالات مرتبط:

اختلالات خلقی

افسرده خویی


علت اختلال دوقطبی

دلایل اصلی اختلال دوقطبی ناشناخته است، اما عوامل متعددی در ایجاد و توسعه این بیماری نقش دارند:

تفاوت های بیولوژیکی: پژوهشگران معتقدتد که تغییرات فیزیکی در مغز افراد مبتلا به اختلال دوقطبی وجود دارد.

تاثیر و اهمیت این تغییرات در بروز بیماری معلوم نیست، اما نهایتا این موضوع می تواند سبب کشف علت اصلی بیماری باشد.

 

  • انتقال دهنده های عصبی:

نبود تعادل در مواد شیمیایی مغز انسان و یا انتقال دهنده های عصبی، نقش مهمی در اختلالات دوقطبی و سایر تغییرات خلقی بازی می کند.

 

  • هورمون ها:

تغییرات هورمونی نیز ممکن است در ایجاد یا تحریک بیماری رخ دهد.

 

  • وراثت:

اختلال دوقطبی در بستگان اصلی (مانند خواهر و برادر یا والدین) شایع تر است.

محققان در حال تلاش برای یافتن یک ژن موثر برای بیماری هستند.

 

  • عوامل محیطی:

استرس، تجاوز یا تجربیات وحشتناک در طول زندگی شخص ممکن است سبب ایجاد اختلال دوقطبی در او باشد.

پزشکان توصیه می کنند که والدینی که علائم را در کودکان خود دارند برای مشورت با انها حداقل دو هفته یکبار اقدام کنند.

البته، تشخیص اختلال دوقطبی در کودکان ممکن است دشوار و بحث برانگیز باشد، زیرا معیار تشخیص جداگانه برای چنین کودکانی وجود ندارد.

با این حال، بسیاری از بزرگسالان مبتلا به اختلال دوقطبی تشخیص داده اند که علائم این بیماری از دوران کودکی آغاز شده است.

علاوه بر این، اختلال دوقطبی در کودکان معمولا با اختلالات دیگری همچون بیش فعالی رخ می دهد.

شماره تلفن01

علائم و نشانه های شیدایی یا می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • اعتراف دروغین، قدرت قضاوت ضعیف، سخنرانی سریع، رفتار خشونت آمیز، تحریک پذیری.
  • افزایش فعالیت بدنی و رفتارهای پرخطر، افزایش میل جنسی، نیاز به خواب کمی دارد، درد زودرس است.
  • استفاده خطرناک از داروها یا الکل، غیبت مکرر در مدرسه یا در محل کار.
  • توهمات یا فرار از واقعیت (روان)، عملکرد ضعیف در محل کار یا مدرسه.

 

 افسردگی در اختلال دوقطبی علائم و نشانه های این مرحله اختلال دوقطبی نیز عبارتند از:

غمگینی، نا امیدی، افکار یا رفتار خودکشی، اضطراب، احساس گناه، مشکلات در هنگام خواب، عدم اشتها یا افزایش اشتهاست.

خستگی، علاقه کم به انجام فعالیت های لذت بخش، مشکل در تمرکز، خلق و خوی بدف درد مزمن بدون علت، غیبت مکرر در مدرسه

یا در محل کار، عملکرد ضعیف در محل کار یا مدرسه است.

 

علائم و نشانه های دیگر اختلال دوقطبی

  • ایجاد تغییرات فصلی در حالت خلقی:

برخی از افراد مبتلا به اختلال دوقطبی نیز وضعیت خود را تغییر می دهند.

بسیاری از این افراد در بهار یا تابستان از شیدایی یا هیپومنیا رنج می برند.

و در پاییز و زمستان خلق و خلق و خوی افسرده دارندو در دیگران این چرخه معکوس می شود.

  • اختلال دوقطبی سریع:

برخی از افراد مبتلا به اختلال دوقطبی دارای تغییرات خلقی بسیار پر سرعتی هستند.

این افراد در طی یک سال چهار نوع تغییرات خلقی یا حتی بیشتر از آن را دارند.

و تغییرات خلق بسیار سریع اتفاق می افتد، گاهی این نوسان ها در عرض چند دقیقه رخ می دهد.

  • روانپریشی (Psychosis):

حملات شیدایی شدید یا افسردگی در بیماران ممکن است منجر به نیاز برای روان درمانی شود.

علائم روان پریشی (از جمله علائم روان پریشی) شامل باورهای غلط (دلواپسی) و

شنیدن یا دیدن مواردی است که اصلا وجود خارجی ندارد (توهم).

 

شیدایی یا هیجان

شیدایی احساس سعادت، افزایش انرژی و خوش بینی است.

این وضعیت امور می تواند بسیار شدید باشد که بر تفکر و قضاوت شما تاثیر می گذارد.

ممکن است افکار عجیب و غریب در مورد خودتان داشته باشید.

تصمیمات بدی بگیرید، و شرم آور، مضر و گاهی خطرناک عمل کنید.

مانند افسردگی، در این مورد، زندگی یک فرد مختل می شود و می تواند بر روابط و کار فرد تاثیر بگذارد.

در شرایطی که این بسیار شدید نیست، آنها شیدایی خفیف نامیده می شوند.

منبع: کانون مشاوران ایران


 

 

مقالات مرتبط:

اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه

اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه

اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه یک نتیجه درازمدت از حوادث دردناک ناشی از ترس های شدید، ناامیدی و یا وحشت است.

مانند تهدیدات جسمی یا جنسی، مرگ غیرمنتظره فرد مورد علاقه، تصادف، جنگ یا فاجعه طبیعی.

 

اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه چیست ؟ 

این اختلال ناشی از حوادث و بلاهایی است که فراتر از توانایی ذهنی فرد است.

حوادث ناشی از سیل، زمین لرزه، جنگ و غارتگران در حوادث جاده ای، تجاوز جنسی و رفتارهای خشونت آمیز

و بی رحمانه باعث ایجاد اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه می شود.

که مهمترین آنها اضطراب دائمی و شنوایی بیش از حد، افسردگی و تجربه مجدد از حادثه است.

در خواب و بیداری احساس ناراحتی داشتن و ناراحتی پس از چنین حوادثی طبیعی است.

اما اگر این غم و اندوه در طول زمان بهبود نیافته و با مرور مکرر خاطرات و کابوس های شبانه ادامه یابد.

روان شناسان می گویند که اختلال استرس پس از سانحه وجود دارد.

خانواده های قربانیان همچنین می توانند تحت تاثیر اختلال استرس پس از سانحه قرار بگیرند، مانند کارگران اورژانسی.

اکثر افرادی که حوادث دردناک را تجربه می کنند و واکنش هایی را نشان می دهند.

که ممکن است شوک، خشم، ترس و حتی احساس گناه را نشان دهند.

این واکنش ها رایج و شایع هستند و در بیشتر افراد در طول زمان ناپدید می شوند.

برای فرد مبتلا به اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه، این احساسات ادامه می یابد .

و حتی افزایش می یابد و چنان قدرتمند می شود که مانع از ادامه زندگی عادی اش می شود.

اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه علائمی دارد که بیش از یک ماه طول می کشد و نمی تواند مانند قبل از حادثه باشند.

گاهی اوقات این بیماری در درون بیماری های دیگر پنهان می شود .

و روانشناس بالینی نمی توانددر بعضی موارد به درستی بیماری را تشخیص دهد.

متأسفانه این بیماری در ایران گسترده شده است.

اگر اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه دارید، از روانشناس خود پنهان نکنید.

خاطرات تلخ خود را بگویید و اگر درمانگر شما یک فرد کاربلد باشد، می تواند تشخیص داده و به شما کمک کنید.

 

اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه

میزان شایع بودن اختلال فشار اسیب زا 

اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه به چه میزان شایع است؟

تقریبا سه و نیم درصد از بزرگسالان در ایالات متحده – حدود پنج میلیون نفر –

در طول یک سال از اختلال استرس پس از سانحه رنج می برند.

و حدود هشت میلیون آمریکایی اختلال استرس پس از سانحه را حداقل یکبار در زندگی خود تجربه می کنند.

اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه می تواند حتی در دوران کودکی و در هر سنی رخ دهد.

زنان بیشتر از مردان احتمال ابتلا به اختلال استرس پس از سانحه را دارند.

این ممکن است به این دلیل باشد که زنان با احتمال بیشتری در دسته قربانیان خشونت خانگی و سوء استفاده باشند.

تشخیص اختلال فشار آسیب زا

چه هنگامی اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه تشخیص داده می شود؟

اگر علائم اختلال استرس پس از سانحه وجود داشته باشد، پزشک با معاینه فیزیولوژیکی و سابقه پزشکی بررسی می کند.

اگر چه هیچ آزمونی برای تشخیص اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه وجود ندارد.

ممکن است پزشک برای تعیین وضعیت فیزیکی از آزمون های مختلف استفاده کند.

اگر هیچ بیماری جسمی یافت نشود، ممکن است به یک روانپزشک، روانشناس یا متخصص بهداشت روان مراجعه کنید.

روانپزشکان و روان شناسان از مصاحبه ها و دستگاه های اندازه گیری ویژه برای ارزیابی فرد مبتلا به اختلالات اضطرابی استفاده می کنند.

دکتر تشخیص اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه را بر اساس علائم گزارش شده بیمار، که شامل تمام علائم است، را انجام می دهد.

سپس تعیین می کند که آیا نشانه های آنها و درجه بیماری آنها نشان دهنده اختلال استرس پس از سانحه یا نه؟

زمانی که علائم بیش از یک ماه طول می کشد، اختلال استرس پس از سانحه تشخیص داده می شود.

شماره تلفن01

چه زمانی علائم اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه شروع می شود؟

علائم اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه ممکن است بعد از چند هفته یا چند ماه شروع شود.

آنها معمولا طی شش ماه از یک رویداد ناخوشایند رخ می دهند.

بسیاری از بیماران احساس عمیق غم، افسردگی، اضطراب، احساس گناه یا عصبی شدن دارند.

علایم دیگر از اختلال فشار آسیب زا

به غیر از این احساسات قابل فهم، سه نوع دیگر از علائم دیگر نیز وجود دارد:

  • فلاش بک و کابوس:

این حادثه و صحنه وحشتناک دائما در حال تکرار جلوی چشمان فرد مبتلاست.

این علامت ممکن است به شکل (تکرار حادثه در ذهن و تصور و حتی در خواب) نظر برسد.

این تجربیات ممکن است به نظر واقعی و طبیعی باشد که شما احساس می کنید حادثه واقعا اتفاق می افتد.

شما در ذهن خود آن را می بینید، اما احساسات (ترس، عرق کردن) و یا احساسات جسمی (از جمله شنوایی، التهاب، درد)

که همراه با حادثه هستند ممکن است را دوباره احساس و تجربه نمایید.

موارد معمولی ممکن است باعث فلاش بک شوند. به عنوان مثال:

  • اگر یک تصادف را در یک آب و هوای بارانی داشته باشید.
  • یک روز با هوای بارانی ممکن است یک فلاش بک به این حادثه باشد.

 

  • نگرش و بی تفاوتی:

تجسم خاطرات ممکن است خیلی افسرده کننده باشد، بنابراین ممکن است بخواهید آنها را نادیده بگیرید. مثلا:

  • شما با سرگرمی های خود مشغول شوید، سخت کار کنید و یا یک جدول یا پازل را حل کنید.
  • شما از مکان ها و افرادی که حادثه را به یاد می آورند دوری و اجتناب می کنید.
  • شما ممکن است کاملا بی تفاوت باشید.
  • شما کمتر با دیگران ارتباط برقرار می کنید، زندگی و تعامل با شما سخت تر می شود.

 

  • حالت تدافعی:

  • شما ممکن است در همه زمان ها در حالت هشدار باشید، مانند انتظار خطر.
  • شما نمی توانید آرام باشید احساس اضطراب کرده و به سختی می خوابید.
  • همسایگان شما می بینند که شما بی قرار و آرام هستید.
  • آنها همچنین این را به زنگ هشدار می گویند (مثل اینکه در راه خطر است).

رفتار متفاوت افراد در بروز سانحه 

آیا همه افراد پس از یک سانحه از این اختلال رنج می برند؟

خیر. اما تقریبا همه در طی ماه اول علائم اختلال را تجربه خواهند نمود.

این به شما کمک خواهد کرد که به جلو بروید و همچنین این تجارب تلخ را درک کنید.

این واکنش استرس حاد است.

اغلب مردم بعد از چند هفته به آرامی با اتفاقات کنار آمده و علائم استرس در طول زمان ناپدید می شوند.

اما همه خوش شانس نیستند حدود یک سوم مردم متوجه می شوند که علائم آنها همچنان ادامه دارد و برطرف شدنی نیستند.

مثل اینکه هیچ راهی برای خلاص شدن از آن وجود ندارد.

علائم استرس پس از سانحه، اگر چه ذاتا طبیعی هستند.

اما زمانی که علائم طولانی می شوند، خودشان مشکلاتی به نام اختلال فشار آسیب زا پس از سانحه را به وجود می آورند.

منبع: کانون مشاوران ایران


 

مقالات مرتبط:

 

اختلال پانیک

پانیک

پانیک به معنی هجوم یک مرتبه ترس و استرس است.

در این مورد، قلب شما سنگین شده و شما نمی توانید به راحتی تنفس کنید.

شما حتی ممکن است در حال مرگ یا جنون باشید.

حملات پانیک

اگر حملات هراس درمان نشوند، ممکن است منجر به اختلال پانیک یا سایر مشکلات شوند.

این حملات حتی می تواند شما را از فعالیت های روزانه بازدارند، اما خبر خوب این است که حملات هراس می تواند درمان شود.

با درمان مناسب می توانید علائم هراس را از بین برده یا به حداقل برسانید و کنترل زندگی خود را دوباره به دست بگیرید.

 

آنچه می توانید برای جلوگیری از حملات پانیک انجام دهید:

  • یاد بگیرید چگونه به آرامی و عمیق نفس بکشید و نفس خود را متوقف نکنید
  • نزدیک به خانواده یا دوستانتان باشید
  • تمرینات آرام بخش خود را بخشی از برنامه روزانه خود قرار دهید
  • مصرف الکل، کافئین و نیکوتین را کاهش بدهید
  • به خواب و استراحت تا آنجا که نیاز دارید بپردازید.
  • اطلاعات بیشتری را با خواندن مطالب مربوطه دریافت کنید.

 

 

اختلال پانیک

تفاوت حملات هراس با هراس مشترک

ما همه می ترسیم.

ترس همان احساس آشنایی است که وقتی با چیزی ناشناخته یا نامناسب روبرو می شویم به ما می رسد.

این واکنش بخشی از پاسخ سیستم عصبی ما به شرایط خطرناک یا بالقوه خطرناک است و ما را برای آمادگی یا فرار آماده می کند.

اما پانیک موج یک مرتبه ترس است و با شدت یک مرتبه و فلج کننده شناخته شده است.

حملات پانیک کاملا یک مرتبه و بدون هشدار رخ می دهند.

حتی ممکن است حمله زمانی که شما در حالت آرامش یا خواب هستید، رخ دهد.

یک حمله پانیک ممکن است تنها یک بار رخ دهد، اما در اکثر افراد تکرار می شود.

حملات پانیک تکراری اغلب در شرایط تحریک کننده اتفاق می افتد.

موقعیت هایی مانند عبور از پل یا صحبت با جمعیت، به خصوص اگر این وضعیت قبلا باعث حمله پانیک شده باشد.

اغلب موقعیت هایی که موجب وحشت می شوند، شرایطی هستند که شما در معرض خطر قرار می گیرید و به راحتی نمی توانید فرار کنید.

ممکن است یک یا چند حمله پانیک داشته باشید و عموما کاملا سالم و خوب رفتار کنید.

اما حملات پانیک شما ممکن است بخشی از بیماری دیگری مانند اختلال هراس، ترس، ترس اجتماعی یا افسردگی باشد.

مهم نیست که علت چیست، در هر حال حملات پانیک را می توان درمان کرد.

درمان های مؤثر بسیاری وجود دارد که می تواند به شما کمک کند با این مشکل کنار بیایید.

داستان پائولا

پائول شش ماه پیش اولین حمله پانیک را تجربه کرد.

او در حال آماده شدن برای سخنرانی مهمی در دفترش بود، ناگهان یک موج عمیق از ترس را احساس کرد.

سپس اتاق شروع به چرخش کرد و احساس کرد که هر لحظه ممکن است نقش بر زمین شود.

تمام بدنش تکان می خورد و نمی توانست نفس خود را کنترل کند.

قلب او به شدت در حال تپیدن بود، به طوری که می خواست از قفسه سینه اش بیرون بیاید.

او میز را گرفت و تا زمانی که حمله تمام شد، در همان حالت ماند.

اما حمله او به شدت تکان دهنده بود. حمله دوم او سه هفته بعد بود، و پس از آن حملات کمتری صورت گرفت.

 علائم و نشانه های حملات پانیک

حملات پانیم معمولا زمانی رخ می دهد که شما در خانه نیستید، اما در اصل می تواند در همه جا رخ دهد.

در هنگام تماشای تلویزیون در هنکام خرید از فروشگاه ، در خیابان موقع رانندگی کردن، یا در خانه روی مبل هنکام دراز کشیدن.

علائم و نشانه های حمله پانیک یک مرتبه رخ می دهد و معمولا در حداکثر ظرف ده دقیقه به حداکثر ممکن می رسد.

بیشتر حملات پانیک پس از بیست دقیقه تا نیم ساعت پایان می یابد و معمولا بیشتر از ۱ ساعت طول نمی کشد.

 

شماره تلفن

یک حمله پانیک کامل شامل تعدادی از علائم است:

  • تنگی نفس :

افزایش ضربان قلب؛ درد یا ناراحتی در قفسه سینه؛ عرق کردن، تهوع و یا سرد شدن بدن؛ احساس سرگیجه،

ضعف؛ احساس بی حوصلگی احساس سردی یا گرمی؛ ترس از مرگ، از دست دادن کنترل یا دیوانگی.

 

  • حمله پانیک یا حمله قلبی؟

بیشتر علائم حمله پانیک فیزیکی و گاهی اوقات شدید است که فرد فکر می کند که حمله قلبی کرده است.

در حقیقت، اکثر افراد مبتلا به حملات پانیک اغلب به پزشک یا اورژانس مراجعه می کنند تا مشکلات خود را پیدا کنند .

زیرا معتقدند آنها مشکلات پزشکی حادی دارند که زندگی آنها را تهدید می کند.

اگر چه ما باید به طور جدی علائم درد قفسه سینه، تشنگی، و مشکلات تنفسی را در نظر بگیریم.

اما معمولا حملات پانیک با حملات قلبی اشتباه گرفته می شوند و نه بالعکس.

 

 

علائم اختلال پانیک

بسیاری از افراد دچار حمله پانیک می شوند و غیر از آن مشکل دیگری برایشان پیش نمی آید.

اگر فقط یک یا دو حمله ی پانیک داشتید، خیلی ناراحت نباشید.

با این حال بعضی از افرادی که تجربه پانیک زیادی دارند، دچار اختلال پانیک می شوند.

اختلال پانیک به علت حمله های مکرر پانیک و تغییرات عمده در رفتار در مورد حمله های بعدی وجود دارد.

تشخیص اختلال پانیک

اگر علائم زیر را دارید احتمالا دچار اختلال پانیک هستید:

  • تجربه ی حملات مکرر و یک مرتبه پانیک که به موقعیت خاص وابسته نیستند.
  • ناراحتی زیاد در مورد حمله های پانیک دیگر، رفتارتان به خاطر حمله های پانیک تغییر کرده است.
  • مثلا از رفتن به مکان هایی که قبلا در آنها می رفتید دوری می کنید.
  • هرچند یک حمله پانیک احتمالا چند دقیقه طول می کشد اما تأثیری که بر شما می گذارد، طولانی است.
  • اگر دچار اختلال پانیک باشید، حمله پانیک اغلب تاثیر خود را بر روی شما قرار می دهد.
  • خاطره ی ترس و وحشت بسیار شدیدی که در هنگام حمله تجربه کرده اید، بر اعتماد به نفس شما تاثیر می گذارد.

و زندگی روزانه را تحت تاثیر قرار می دهد. همه این موارد در نهایت موجب ایجاد این علائم اختلال پانیک می شوند:

ناراحتی پیش از وقوع حمله

به جای اینکه احساس آرامش کنید و خودتان باشید، از حمله های پانیک ناراحت و عصبی هستید.

این ناراحتی ریشه در ترس از حمله بعدی دارد. این “ترس از ترس” اغلب اوقات در شما وجود دارد و می تواند واقعا ناخوشایند باشد.

خودداری از حضور در برخی فضاها

  • از حضور در موقعیت ها یا محیط های خاص اجتناب می کنید.
  • به همین دلیل که این موقعیت قبلا باعث حمله پانیک در شما شده است.
  • یا شاید از حضور در مکان هایی که احتمال حمله در آنها وجود دارد خودداری می کنید.
  • فوبیا در بیشترین حد خود را تبدیل به آگورافوبیا یا ترس از مکان های شلوغ می کند.

منبع: مقالات کانون مشاوران ایران


 

 

مقالات مرتبط :

 

کج خلقی و اختلال افسردگی

کج خلقی

کج خلقی یک اختلال مزمن است که با علائم مداوم مشخص می شود.

رابطه افسردگی و کج خلقی 

نشانه ها علائم اصلی اختلال افسردگی عمده هستند و تمرکز اصلی افسردگی اختلال خلقی است.

که با ناراحتی، غم، نوستالژی، بی تفاوتی یا احساس بی میل بودن به فعالیت دائمی مشخص می شود.

شدت علائم افسردگی در اختلال کج خلقی کمتر از افسردگی است.

برای تشخیص اختلالات باید تمایزی میان زمان افسردگی در بیماران افسرده و مج خلق مد نظر قرار داده شود.

خلق و خوی افسرده با توضیح خود از وضعیت داخلی و یا مشاهده دیگران اثبات شده است.

در کودکان و نوجوانان، خلق و خوی می تواند اقتباس گردد.

طول مدت بیماری در کودکان باید حداقل یک سال باشد تا بیماری به درستی و بدون خطا تشخیص داده شود.

کج خلقی نوعی اختلال روانی است که تحت تأثیر افسردگی مزمن قرار دارد که حداقل دو سال طول می کشد.

با این حال، کج خلقی ها به شدت افسردگی (حاد) نیستند.

این بدان معنی است که اگرچه کج خلقی نوعی اختلال در کار، تحصیل و عملکرد اجتماعی را در پی دارد.

اما به شدت تحت تاثیر قرار گرفتن از افسردگی نیست.

کج خلقی و اختلال افسردگی

اختلال کج خلقی

کج خلقی معمولا از اوایل بلوغ شروع به پیشرفت تدریجی می کند و بیماران اغلب می دانند که دقیقا چه کسانی برای اولین بار افسرده شده اند.

چنین افرادی معمولا احساس افسردگی را به طور طبیعی دارند.

کج خلقی ممکن است با سایر بیماری های روانی و روحی مانند اضطراب و اختلالات سوء مصرف مواد مرتبط باشد.

به نظر می رسد سطح ناکافی برخی از مواد شیمیایی در مغز به افسردگی مربوط می شود.

این اختلال در زنان بالغ رایج تر می باشد و دارای مولفه ژنتیکی است.

به همین دلیل، در افرادی که روابط نزدیکی با بیماران افسرده دارند، شایع تر است.

شرایط زندگی مثل تبعیض، فقر و بیماری های مزمن نیز ممکن است با اختلال کج خلقی مرتبط باشد.

 

علائم کج خلقی

  • علاقه نداشتن به فعالیت های روزمره (هیچ چیز فرد را خوشحال می کند)
  • – مشکلات خواب (شروع خواب) – صبح زود بیدار شدن
  • – تغییرات اشتها (از دست رفتن اشتها و کاهش آن)
  • – احساس ضعف و خستگی (خستگی فوری درخواندن یا کار)
  • – درد های فیزیکی پراکنده مانند سردرد، درد پشت، اختلالات گوارشی، یبوست، اسهال، ادرار مکرر
  • – از بین رفتن اعتماد به نفس فرد یا کاهش آن
  • – مشکل در تمرکز کردن
  • – مشکل در تصمیم گیری کردن
  • – بی ثباتی
  • – خشم فزاینده
  • – تحریک پذیری
  • – خسته شدن
  • – انزوای اجتماعی فرد
  • – احساس گناه و بی ارزش بودن
  • – غمگین شدن از اینده
  • – ناامیدی از اینده
  • – بدبینی به شرایط
  • – افکار خودکشی

 

مهمترین راه حل درمان چیست؟

معمولا این افراد روابط خوب در خانه یا محل کار ندارند، آنها روابط شخصی جالبی ندارند.

و این افراد به شدت به مردم برای مراقبت احتیاج دارند.

 

شماره تلفن

علل و دلایل اصلی بروز کج خلقی:

  • – جنسیت خطر ابتلا در زنان دو برابر مردان است
  • – سابقه خانوادگی.
  • – استرس بلند مدت
  • عوارض کج خلقی در افراد
  • – کیفیت زندگی پایین تر
  • – افسردگی شدید
  • – تمایل زیاد به خودکشی
  • – اعتیاد به مواد مخدر
  • – ایجاد مشکلات در روابط خانوداگی و اجتماعی
  • – اختلافات خانوادگی و فردی
  • – انزوای اجتماعی
  • – به وجود آمدن مسائل و مشکلات در محیط و کار مدرسه
  • – کاهش توان باروری و تولید مثل

 

تست و تشخیص:

– تست های فیزیکی:

شامل اندازه گیری قد، وزن، بررسی علائم حیاتی مانند:

ضربان قلب، فشار خون و درجه تب، گوش دادن به صدا قلب و ریه ها، بررسی شکم می باشد.

– آزمایشات آزمایشگاهی مانند CBC و تستهای تیروئید

– آزمایش روانپزشکی:

دکتر باید با شما در مورد رفتار، اندیشه ها و احساسات شما، علائم بیماری، نحوه شروع آن، چگونگی تاثیر آن بر زندگی

(اختلال عملکرد)، تاریخ گذشته و افکار خودکشی صحبت کند.

پرسشنامه های خلقی و ذهن (اضطراب، وسواس، افسردگی، تست شخصیت) نیز برای ارزیابی روانپزشکی مورد نیاز است.

معیار اصلی تشخیص کج خلقی در فرد داشتن حالت افسردگی در بیشترین زمان ممکن مثلا برای دو یا چند سال می باشد.

 

درمان و دارو:

 دارو درمانی:

Fluoxetine، سرترالین، سیتالوپرام، بوپروپیون، effexor، تارزودون، ایمی پرامین، تیمی پریمین، neuteribest، مکلوبامید،

ترامادول، سیپروفلوکساسین، پاروکستین از داروهای مورد استفاده برای درمان این بیماری هستند.

 

شیوه زندگی و درمان خانگی (درمان غیر دارویی):

(شیوه زندگی و درمان های خانگی)

  • پیوستن به برنامه درمان
  • – درباره بیماری دانستن
  • – توجه به علائم هشدار دهنده
  • – از نظر اجتماعی فعال لودن
  • – از مصرف الکل و مواد مخدر خوددداری کردن
  • – افزایش مقاومت
  • – شروع درمان در همان مراحل اولیه
  • – کنترل استرس
  • – افزایش اعتماد به نفس
  • – پیدا کردن دوستان سالم و حمایت اجتماعی که می تواند به بیمار در زمان بحران کمک کند
  • – تسکین با درمان طولانی مدت

سعی کنید به پرستار روانپزشکی برای درمان اضطراب، افسردگی و تنش مراجعه کنید تا درمان موثر باشد.

نادیده گرفتن بیماری های روانپزشکی و مراجعه به متخصصان دیگر نه تنها راه درمان بیماری است.

بلکه بیماری مزمن و شدید و دغدغه جهانی رشد اقتصادی و اجتماعی است.

در کشورهای پیشرفته، رجوع نمودن به یک روانپزشک، نشانه پیشرفت فرهنگی است.

خلاصه:

بسیاری از مردم مردم افراد کج خلق را به عنوان افراد بد اخلاق توصیف می کنند.

در حالی که این افراد دارای افسردگی هستند که روابطشان را در جامعه متوقف می کنند.

آنها در مورد یک موضوع کوچک شکایت می کنند و شروع به تهاجم می کنند.

آنها در خانواده هایشان با فرزندان خود ارتباطات گرم ندارند.

آنها جدا شده و خویشاوندی را دوست ندارند. اکثر آنها ممکن است به طور موقت به مصرف سیگار یا مواد دیگر روی آورند.

منبع: com.مشاوره-ازواج


 

 

 

مقالات مرتبط:

 

برخورد با وحشت دوره نوجوانی

برخورد با وحشت دوره نوجوانی

 

برخورد با وحشت دوره نوجوانی و مشاوره کودک و امور مربوط به آن بهترین سایت مشاورخانواده سال ۱۳۹۱٫ ۴٫۶

چگونه دنیا را برای نوجوانی که دچار وحشت است، بزرگ‌تر کنیم؟

  • وقتی ماریا دوره راهنمایی را شروع کرد، فکر کرد می‌تواند در دوره راهنمایی نیز مثل دوره ابتدایی درس بخواند.
  • او فکر کرد چون در دوره راهنمایی با بیش از یک معلم سر و کار دارد، بنابراین آنها متوجه درس نخواندن ماریا نخواهند شد.
  • در دوره ابتدایی او به اندازه‌ای کار می‌کرد که مشکلی ایجاد نشود.
  • ولی معلمش به او گوشزد کرده بود که به قدر کافی درس نمی‌خواند.
  • وقتی ماریا دوره راهنمایی را شروع کرد، والدینش به او گفتند که باید بیشتر درس بخواند.
  • ولی ماریا مطمئن بود که در همان سطح دوره ابتدایی درس خواندن کافی است.
  • در همان هفته‌های اول مدرسه، پیغام‌های معلمین ماریا در دفترچه یادداشت او نمایان شد.
  • گرچه ماریا از این پیغام‌ها به هراس افتاده بود و این پیغام‌ها به او یادآور می‌شدند که تکالیفش را انجام دهد.
  • ولی او اعتنایی نکرده و آنها را نادیده می‌گرفت و تا آنجایی که می‌توانست به روش خودش ادامه داد.
  • به این امید که شاید این پیغام‌ها قطع شوند. از والدین ماریا دعوت شد تا برای شرکت در جلسه‌ای به مدرسه بروند.
  • آنها مطمئن بودند که مقدار تکالیفی که ماریا انجام می‌داد، برای معلمان قابل قبول نبود.
  • ماریا هر روز گزارشی از فعالیت‌هایش در مدرسه می‌آورد، بنابراین والدین او روز به روز از چگونگی تلاش او باخبر می‌شدند.
  • ظاهرا ماریا قبول کرده بود که باید تغییر کند، ولی آن روز عصر وقتی از مدرسه به خانه آمد، رفتار او کاملا تغییر کرده بود.
  • و از شدت عصبانیت کنترل خود را از دست داده، اشیا را پرت می‌کرد،جیغ می‌کشید، گریه می‌کرد، داد می‌زد.
  • و هر چه اطرافش بود به هم می‌ریخت.
  • او به پدر و مادرش گفت که از آنها نفرت دارد و می‌داند آنها او را دوست ندارند، وقتی خشم ماریا فروکش کرد.

برخورد با وحشت دوره نوجوانی

انجام دادن تکالیف نوجوان

  • به پدر و مادرش گفت تصمیم ندارد روز بعد به مدرسه برود.
  • پدر و مادر او گیج شده بودند، زیرا ماریا هرگز این چنین با آنها صحبت نکرده بود.
  • آنها مطمئن بودند که صبح روز بعد او مثل همیشه از خواب بیدار خواهد شد بنابراین تصمیم گرفتند که طبق معمول با او رفتار کنند
  • و خشم و عصبانیت ماریا را مطرح نکنند. والدینش مصمم بودند که با مدرسه ماریا همکاری کرده
  • و مطمئن شوند که ماریا تکالیفش را به موقع انجام می‌دهد.
  • فردای آن روز وقتی ماریا نخواست از رختخواب بیرون بیاید، نقشه آنها به هم خورد. پدر و مادر هر دو سعی کردند که او را راضی کنند
  • تا از رختخواب بیرون آمده و برای رفتن به مدرسه آماده شود. آنها هر کاری که به نظرشان می‌رسید برای وادار کردن او به کار بردند.
  • ولی ماریا حاضر نشد تکان بخورد. پدر و مادرش کاملا ناراحت شده بودند.
  • پدر او مجبور بود به سر کار برود، ولی مادرش تمام سعی خود را کرد تا بتواند او را راضی کند. وقتی مادرش خواست سر کار برود
  • به مادربزرگ ماریا زنگ زد و به او گفت چه اتفاقی افتاده است.
  • به نظر آنها بهترین کار این بود که آن روز ماریا را به حال خود بگذارند. مادربزرگ او برای خرید باید از منزل بیرون می‌رفت
  • و چون آن روز کارگری برای تمیز کردن منزل می‌آمد، بنابراین ماریا تنها نبود.
  • همه آنها تا حدودی مطمئن بودند، چون ماریا داد و فریاد کرده و عصبانیت خود را خالی کرده است، حالش بهتر شده و روز بعد به مدرسه برمی‌گردد.
  • پدر او به مدرسه تلفن زد و گفت که ماریا حالش خوب نبوده و آن روز به مدرسه نمی‌رود.

سازش با نوجوان

بسیاری از والدین تجربه کرده‌اند که نوجوانان برای سازش با شرایط زندگی رفتارهای غیرمنتظره از خودشان بروز می‌دهند.

که این نوع رفتارها باعث عصبانیت آنها شده و گاهی نیز شکل جدی به خود می‌گیرند.

غالبا والدین نمی‌دانند جریان از چه قرار است و چه عواملی باعث به وجود آمدن چنین رفتارهایی شده است.

شما بتوانیم عوامل ایجادکننده چنین موقعیت‌های دشوار را تشخیص دهیم.

در این صورت به جای سازش با آن رفتار غیرمنتظره باید روش دیگری اتخاذ کنیم.

اگر چنانچه والدین بیش از اندازه خود را با این مسئله درگیر کنند، اوضاع وخیم‌تر خواهد شد.

در صورتی که والدین بتوانند غیر مستقیم ناظر جریان باشند.

قادر خواهند بود موقعیت را بهتر بررسی کرده و در این مورد تصمیمات جدیدی بگیرند.

اگر نوجوانان از خوردن غذا امتناع ورزند، حتما به دلیل شروع بیماری بی‌اشتهایی عصبی در آنها نیست و یا اگر با والدینشان داد و فریاد کنند.

نباید چنین نتیجه بگیریم که رفتار آنها همیشه غیر قابل کنترل خواهد شد. گذراندن دوره نوجوانی برای یک نوجوان آسان نیست.

همان‌طوری که والدین یک نوجوان بودن هم چندان آسان نیست.

حائز اهمیت است که والدین هوشیار بوده و از نشان دادن عکس‌العمل‌های شدید جلوگیری کنند.

اگر پدر و مادر از جریان امر آگاه باشند، می‌توانند حداکثر سعی خود را به کار برند و امیدوار باشند.

والدین ماریا بعدا چه اقدامی کردند؟

  • وقتی پدر و مادر ماریا از سر کار به منزل برگشتند، به او گفتند که بعد از صرف غذا راجع به مدرسه با او صحبت خواهند کرد.
  • ماریا در اتاقش بود تا این‌که پدر و مادرش غذایشان را تمام کردند.
  • هنگام صرف شام، پدر و مادر ماریا راجع به این‌که ممکن است چه اتفاقی بیفتد فکر کردند.
  • مادر ماریا فکر کرد شاید علت عصبانیت ماریا این باشد که به علت عقب افتادن درس‌هایش توجه همه معلمان به او جلب شده است.
  • و پدرش فکر کرد که ماریا فقط می‌خواهد از رفتن به مدرسه طفره برود.
  • آنها راجع به تمام راه‌هایی که به نظرشان می‌رسید، فکر کردند. حتی به نظرشان رسید برای ماریا چیزی بخرند.
  • آنها مطمئن بودند که این روش مشکل‌ساز خواهد شد، چون امکان داشت که او فکر کند
  • هر دفعه که بدرفتاری کند، می‌تواند از پدر و مادرش جایزه بگیرد.
  • آنها دریافتند که بازگشت به مدرسه و روبه‌رو شدن با نتیجه آن‌چه که او انجام داده بود، باعث خرد شدن و در هم شکستن ماریا خواهد شد.
  • همچنین فهمیدند باید او را به این امر آگاه کنند که سازش کردن با موقعیت‌های دشوار زندگی نشانه رشد می‌باشد.
  • اگر او بتواند این سازش را از خود نشان دهد، پس او در حال بزرگ‌شدن است، بنابراین آخر هفته افراد فامیل می‌توانستند.
  • با هم باشند و برای شام پیتزا سفارش دهند، موزیک گوش کنند و فیلم تماشا کنند.

شماره تلفن

صحبت کردن با نوجوان

  • وقتی پدر و مادر ماریا با او صحبت کردند و آن‌چه را که می‌خواستند به وی توضیح دادند، ماریا با آنها موافقت کرد.
  • آنها با هم نشستند و تلویزیون تماشا کردند و وقتی ماریا به رختخواب می‌رفت، به پدر و مادرش گفت که دیگر مانند شب قبل واهمه‌ای ندارد.
  • او شب گذشته فکر کرده بود که والدینش احساس او را درک نمی‌کنند و مطمئن نبود بتواند تمام تکالیفی را که مدرسه از او خواسته بود، انجام دهد.
  • پدر و مادر قول دادند راجع به آن فکر کنند و امیدوار بودند که ماریا متوجه شود آن‌چه که یاد گرفته در تمام مراحل زندگی به او کمک خواهد کرد.
  • آنها گفتند معلمین او از پیشرفتی که می‌کند خوشحال خواهند شد و ضمنا هیچ کس انتظار ندارد او از هر نظر کامل باشد.
  • بلکه از او می‌خواهند سعی خود را کرده و پیشرفت بکند.
  • ماریا به رختخواب رفت و صبح روز بعد قبل از این‌که عازم مدرسه بشود.
  • با مادرش راجع به کوشش‌هایی که می‌توانست برای پیشرفت خود انجام دهد، صحبت کرد.
  • بنابراین معلمان او نیز متوجه می‌شدند که ماریا تصمیم گرفته بود تغییر کند.
  • والدین ماریا از این‌که او به این زودی توانسته بود اعتماد به نفس پیدا کند، تعجب کرده بودند.
  • والدین باید به این نکته مهم آشنا باشند که نوجوانان در تمام فعالیت‌ها احتیاج به کمک دارند.

به نظر می‌رسد نوجوانان می‌توانند در هر موقعیتی قرار گیرند، اما وقتی پیش‌بینی‌هایشان غلط از آب درآمد، اعتماد به نفس خودرا از دست می‌دهند.

نوجوانان دوست دارند بدانند والدینشان پشتیبان آنها هستند، منظور این نیست که پدر و مادر همیشه با آنها موافق باشند، بلکه باید به آنها اهمیت بدهند.

با رعایت نکات زیر والدین توجه خود را نسبت به نوجوانان نشان می‌دهند:

  • – وقتی از موفقیت‌های نوجوانان خود خوشحال شوند
    – تلاش و کوشش نوجوانان را تشخیص دهند
    – این واقعیت را قبول کنند که نوجوانان آنها در حال رشد هستند
    – در زمان یأس و ناامیدی با آنها همدردی کنند
    – برای کاری که آنها انجام می‌دهند، مفید باشند
    – ناامیدی نوجوانان را به عنوان قسمتی از رشد آنها تلقی کنند

بعضی اوقات کوشش‌های پدر و مادر، از طرف نوجوانانشان به طور بی‌رحمانه‌ای نادیده گرفته می‌شوند،

در نتیجه والدین ناراحت شده و احساس کهولت و عقب‌ماندگی می‌کنند.

مواقعی نیز وجود دارد که رفتار نوجوانان به طرز باورنکردنی خوب بوده و مورد رضایت پدر و مادر می‌باشد.

به هر حال هر چیزی ارزش این را دارد که برایش تلاش کنیم.

 

منبع: کانون مشاوران ایران